>>436
207目 163/測定なし
朝)りんご、カスピ海ヨーグルト+オリゴ糖、エビのビスク、味玉、ほっけ+ポン酢、塩オクラ、玉ねぎ天3
間)糖質オフジャムケーキ
昼)りんご、カスピ海ヨーグルト+オリゴ糖、カレールー2+天かす2、明太高菜
飲)アーモンド効果、たんぽぽ茶、水