>>44
131日目　163/64.70
朝）梨、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、ゆで卵＋キムチマヨ、エビチリ、プルコギ、チキボンレモン味4
昼）梨、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、トマトとチョリソのチーズグラタン風
間）こんにゃくチップス
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水