>>553
232目　163/測定なし
朝）りんご、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、肉すい、味玉、ウインナー3＋ケチャップ、さば味噌
昼）みかん、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、坦々ごま鍋（えのき、もやし、豚肉）ウインナー3＋ケチャップ
間）こんにゃくチップス
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水