149/40.7（366日目）
朝/チーズトースト、ウインナー、温玉
昼/麦ごはん、筍穂先煮、唐揚げ2つ
夜/なし
飲み物/ダイエットコーラ、カフェオレ
その他/クラッカー2枚、苺ヨーグルト
>>571

>>572
ありがとうございます。このスレの存在がモチベになっていて本当感謝です。お互いのんびり頑張りましょう(^_^)
>>573
ありがとうございます。去年の1月16日にマックスの51.9kg体脂肪24.8%、その12日後からこちらでお世話になりまして、その時で50.4kg24.2%でした。