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241目　163/62.05
朝）オレンジ、りんご、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、味玉、ほっけ＋ポン酢、チーズダッカルビ、豚汁
間）糖質オフシュークリーム
昼）オレンジ、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、ビスク鍋、チキボン4
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、甜茶、柿の葉茶