>>629
247目　163/61.90
朝）オレンジ、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、味玉、キムチ、糖質オフチーズトースト、蒙古タンメン中本インスタントスープ半分、チョリソ5＋ケチャップマヨ
間）かりんとうまんじゅう
昼）オレンジ、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、ビスク鍋、ステーキ
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶、甜茶