>>719
267目 163/61.00
朝)オレンジ、カスピ海ヨーグルト+オリゴ糖、ゆで卵+マヨ、ブリの照焼、納豆+キムチ+韓国のり、ミニコロッケ2+ソース
間)チョコパイ
昼)りんご、カスピ海ヨーグルト+オリゴ糖、カレールー+天かす、明太高菜
間)かぼちゃケーキ
飲)アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶、甜茶