>>739
271目 163/測定なし
朝)りんご、カスピ海ヨーグルト+オリゴ糖、ブロッコリーと鶏肉のトマトグラタン
間)チョコパイ2
昼)みかん、唐揚げ棒、大根の煮物、ツナマヨおにぎり、トマトとほうれん草のツナサラダ、キムチ味ナゲット4
飲)アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶、甜茶