>>759
276日目　163/60.95
朝）りんご、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、納豆＋キムチ＋韓国のり、ししゃも5+マヨ、大根の煮物、ミートボール5〜6
間）まるごといちごチョコ、ワッフルせんべい
昼）みかん、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、坦々ごま鍋（もやしエノキ豚肉）
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶、甜茶