>>776
280日目 163/60.80
朝)みかん、カスピ海ヨーグルト+オリゴ糖、味玉、アヒージョ、チョリソ3+マヨ、野菜スティック+味噌マヨ、納豆+キムチ+韓国のり
間)ミニドーナツ、サクッテ
昼)りんご、カスピ海ヨーグルト+オリゴ糖、キャベツとトマトとエリンギのグラタン
飲)アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶、甜茶