>>787
282日目　163/60.35
朝）りんご、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、ソース味玉、キャベツ天＋ソースマヨ紅生姜鰹節、味噌汁、納豆+キムチ+韓国のり、チーズダッカルビ
間）エリーゼ2
昼）みかん、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、キャベツとトマトとエリンギのグラタン
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶、甜茶