>>807
286日目 163/測定なし
朝)りんご、カスピ海ヨーグルト+オリゴ糖、ゆで卵、キャベツとしめじとチョリソのカレースープ+天かす
間)チーズハットグ+砂糖
昼)味噌汁、ブロッコリーとしめじと豚肉の中華炒め、キムチ
飲)アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶、甜茶