>>839
291日目 163/測定なし
朝)りんご、カスピ海ヨーグルト+オリゴ糖、味噌汁、えびちり、チョリソ2、えび餃子4+ポン酢
間)エリーゼ、糖質オフチョコアイス
昼)みかん、カスピ海ヨーグルト+オリゴ糖、チーズファミチキ、ハシュポテ、焼き肉トルティーヤ、
飲)アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶、甜茶