>>869
8:00
メロン小1/4こ
長芋とえのきと明太子のかき卵スープ
牛肉180gと舞茸エリンギインゲンの塩焼き
大根おろしポン酢
10:00
豆乳コーヒー1杯
13:00
バナナ豆乳200ml
いちご2粒
無糖ヨーグルト70g
16:00
メロカマの西京焼き170g
焼き鳥(豚カシラ2本,手羽先串2本,レバー2本)
ギリシャヨーグルト220g