>>896
299日目　163/測定なし
朝）りんご、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、ナスの味噌汁、大根とツナの煮物、エノキとちくわの中華炒め、チーズダッカルビ、えび餃子4＋ポン酢
間）サクッテ、エリーゼ
昼）みかん、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、唐揚げ棒、ハシュポテ、ざるそば
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶