筋トレ中心にダイエット9

脚トレガンガンやろうぜ〜


前スレ
筋トレ中心にダイエット8
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/

24÷3=5 なのか？

24キロでやってる設定はどうした？

逃げないで説明してごらん

しかし、、、


発達障害のこいつはやばいぞ
ほんと会話が成立しねーからな

シンプルな内容を説明しても理解出来ないしこの馬鹿の説明は何言ってるかわからない
突然わけわからん話をするし貼るコピペは何が言いたいのかさっぱりわからないものばかり

このレベルのバカはリアルだと出会わないよ

>>242
ウ板とダ板行きして大忙しやないかwww

で、24キロのチンパンくん

なんで僕の扱う5キロのダンベルがキミの1/3なんだい？？


もしかして、実は15キロでやってた？？？

>>243
ミナトちゃんはオレが出した2桁の足し算から逃げたバカだから割り算なんか無理www

こいつの場合、計算の出来ない馬鹿という可能性も大いにあるからな！
判断に迷う！

>>248
やはりwww
そっちかwww

>>249
どちらもだよw
計算も出来ないし自分の言ってる事も分からなくなる

その場しのぎの嘘つきを客観的に見ると錯乱しているように見えるってのもあるね
ミナトはホラ吹きで毎度発狂してんだよ

まーた逃げた


戻ってきて答えてごらん？

ε=ε=ε=┌<;* ｀ Д ´>ﾉ　ﾄﾝｽﾞﾗｯ

ライイングサイドレイズはどちらもチーティングできない。

だから重量扱えるわけないのに、それすらわかってない発言をした理由はなぜ？

あと、5キロの重さがミナトさんの24キロチーティングサイドレイズの1/3と発言してしまったのはなぜ？

説明してご覧

ε=ε=ε=┌<;* ｀ Д ´>ﾉ　ﾄﾝｽﾞﾗｯ

ミナト馬鹿すぎだろ

252:mnt 2019/10/03(木) 15:01:02.56 ID:Z+FuAEhv
スーパーセットやジャイアントセットでもドロップセットでもいい
高レップでやれば心肺機能は鍛えられる

ただ体重が重いと心肺機能が下がるだけ

260:無記無記名 2019/10/03(木) 16:23:48.38 ID:gxqiq0BS
>>252
同じ人間の体重が増減すると心肺機能は下がらないよ
体重が増えると心肺機能の負担が増えるだけだよバカだなー

>>257
キチガイの知ったかぶりホント気持ち悪い…

ミ
ナ
ト
の
レ
ス
は
全部ゴミレス

アレ？？？



逃亡ですか？？？

で、24キロのチンパンくん

なんで僕の扱う5キロのダンベルがキミの1/3なんだい？？


もしかして、実は15キロでやってた？？？

そもそも、ライイングサイドレイズのようなアイソレーションならチーティング使えないから低重量は当たり前

ミナトって本当にジムに行けないのか
ここまで無知だと思わなかったわ

重量ばかりにとらわれず、効かせることが大事だといつも指導してきたはずだが、なぜわからない？？

だから見栄張りのチーティングサイドレイズをやってしまうんだよ


だから、小さい肩なんだよお前は

ε=ε=ε=┌<;:)｀ Д ´>ﾉ　ﾄﾝｽﾞﾗｯ

>>263
ホラ吹きダンベル体操おじさんだからな

ライイングサイドレイズならゴミナトがチーティングサイドレイズの参考にしてる山澤が山本先生から教えてもらってたじゃないか
ちゃんと勉強しろよ

ミナトがウ板逃げたぞーwww
徹底的にウ板でも問い詰めましょうwww

クソコテのエアプがどんどんバレてるな

ミナトちゃんただいま24が1/3で5になる数式をネットの海から探しておりますwwwwwwwwwwww

>>255
個人的にはこれミナトに答えてほしいwwww

>>268
チーティングサイドレイズが基本だから反動有りでやったる人のほうが多い

馬鹿は覚えようぜ

>>272
なにを答える？馬鹿の書き込みは無駄に長い

ねえミナト、お前が言う24が1/3で5になる数式教えてよwww
教えて欲しけりゃお願いしろってコピペいらないから答えろよwww
答えれなかったらまたお前逃げたことになるね〜www

ε=ε=ε=┌<;:)｀ Д ´>ﾉ　ﾄﾝｽﾞﾗｯ

インクラインサイドレイズは足が床についてるので反動を使いやすい
でもライイングサイドレイズは床に足がついてないので反動を使いにくい

やりゃわかるけどやったことないデブには想像すら出来ないのかな

>>275
非力なデブは質問してごらん

やっぱ逃げたwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

ミナトお前顔真っ赤じゃねーかwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

ε=ε=ε=┌<;:)｀ Д ´>ﾉ　ﾄﾝｽﾞﾗｯ

お前1週間に何個伝説作るつもりだよwwwwwwwwwwwwwwwwww

ミナトさんはプロだけあって筋トレの知識が豊富だけど

おまえらってほんと情弱だよね

>>272
なにを答える？馬鹿の書き込みは無駄に長い

カタコトで言ってるのが文章からでも伝わるとかどんだけキムチだよお前wwwwwwwww


なにを答える？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

現実逃避セットでキターーーーーーーーーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

>>283
いくら連呼してもストリクトとチートの区別つかないのバレてるからwww
ゴミトレーニーのミナトちゃんw


で何のプロっすかぁ

顔真っ赤にして何も出来ずに逃走して逃走中も1人で負け惜しみをブツクサ言って周りからキチガイ認定されてるミナトちゃんwwwwwwwwwwww

ホントお前キチガイ末期だなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

ほら、とっとと数式を探せよ糞港www
バスタオル噛みすぎてドナルドがヨダレまみれだぞwwwwwwwwwwwwwww

連呼とトンズラだけのミナトちゃん…

惨め過ぎるだろこのゴミクズ…

>>277
で、24キロのチンパンくん

なんで僕の扱う5キロのダンベルがキミの1/3なんだい？？


もしかして、実は15キロでやってた？？？

チンパンっていま体重何キロ？

ミナトちゃん！
こんな時こそいつものヤツですよ！

チワワ連呼
嫉妬連呼
ミナトさん見て羨ましいのポエム
チンコ出してる変な絵

ここら辺やって下さいよ！


テンプレ貼ってボコるから www

>>277
は？

インクラインライイングサイドレイズが反動使いやすいだと？

使いやすくねーよ馬鹿！

>>291
お前とほぼ同じサイズだぞ
背も体重も。

>>291
チンパンってミナトちゃんだよねwww

>>293
何と何を比較してるか発達障害のおまえは理解出来たか？ｗ

73キロのスリムなミナトさんに対しおまえはデブだからな

>>296

は？
発達障害のこいつはやばいぞ
ほんと会話が成立しねーからな

シンプルな内容を説明しても理解出来ないしこの馬鹿の説明は何言ってるかわからない
突然わけわからん話をするし貼るコピペは何が言いたいのかさっぱりわからないものばかり

このレベルのバカはリアルだと出会わないよ

あ、話題反らしか

いいからさっさと答えろよ馬鹿

>>277
で、24キロのチンパンくん

なんで僕の扱う5キロのダンベルがキミの1/3なんだい？？


もしかして、実は15キロでやってた？？？

>>297
いや
シェパード兄貴とミナトちゃんの画像比較でもシェパード兄貴の方が圧倒的にカット出て絞れてるからwww

ほら！
ミナトちゃん！
こんな時こそいつものヤツですよ！

チワワ連呼
嫉妬連呼
ミナトさん見て羨ましいのポエム
チンコ出してる変な絵

ここら辺やって下さいよ！


テンプレ貼ってボコるからwww

逃げ回り続けて都合の悪いレスを見えてないフリするミナトチンパンジーwww

ミナトちゃん！
ほら！
今日もまたフルボッコですよ！

いつもフルボッコの時にやるアレ！
早くやれやゴミクズ！


でミナトちゃんは何のプロなんでしゅか

>>297
>>296
>>291
>>283
ねえミナト、お前が言う24が1/3で5になる数式教えてよwww
教えて欲しけりゃお願いしろってコピペいらないから答えろよwww
答えれなかったらまたお前逃げたことになるね〜www

24が1/3で5になる数式教えて？

ミナト｢いま体重何キロ？｣


アスペwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

会話成立しないにも程があるだろwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

発達障害のこいつはやばいぞ
ほんと会話が成立しねーからな

シンプルな内容を説明しても理解出来ないしこの馬鹿の説明は何言ってるかわからない
突然わけわからん話をするし貼るコピペは何が言いたいのかさっぱりわからないものばかり

このレベルのバカはリアルだと出会わないよ


で、何で1/3が5キロ？

24が1/3で5になる数式教えてよ

ミナト｢質問してごらん｣


超絶アスペwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

逃亡しすぎだろ

フルボッコwww

ε=ε=ε=┌<;:)｀ Д ´>ﾉ　ﾄﾝｽﾞﾗｯ

またミナトの家の襖の穴が増えるねwww
動かない空気嫁と子供が泣いてるねwwwwwwwww
両親は襖の修理代で泣いてるねwwwwwwwww

ミナトちゃ〜んフルボッコ中ですよ〜息してますか〜wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

あ、子供いるとかもほざいてたなこの猿w

嘘まみれ

劣勢になると逃亡

【シェパード兄貴 vs ミナトちゃん】

シェパード兄貴は今までに何度か画像を晒してますが「筋トレ中心にダイエット8 」のレス番>>464にてミナトちゃんとの画像比較をしました


＜その際のレス集＞

海で女性にモテそうなシェパード兄貴の身体
町営プールでゲイにモテそうなミナトちゃんの身体

正面から撮ってるシェパードに対して
カットがわかりやすいはずの斜めアングルのミナト
それでも並べるとミナトのプヨデブがわかりやすくなるな

単純にバルクが違いすぎる
画像なら間違いなくシェパードの方が凄い

ミナトこの画像見てショボイ体って言うんだから比べたらお前デブでぶよぶよの筋肉無さすぎる体って事になるからなwww

ミナト現実見て…
お前はシェパードに画像で負けたんだよ


＜その時のミナトちゃんの反応＞

シェパードの画像っていつになったら貼るんだ？


＜解説＞

あまりにもシェパード兄貴の評価が高いのでミナトちゃんはシェパード兄貴が画像を貼って無いと言い始めました

これほど惨めな生き物が現実に居る事に驚きますね…


＜参考＞
筋トレ中心にダイエット8
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/

ホント見返すとミナトは熟虚しく惨めなやつだな

ミナトが答えられずに逃げてるワードはストリクトとチートの違いと24が1/3で5と他にあるかな？
NG登録したからお前のレス見えないって言った5分後にアンカ飛ばしたのもあったなwww
確か言い訳が

｢こいつはすぐ対策をするから｣

ってだけで、NG登録したことを告げなければいいじゃんって言ったのに対して

｢お前はホント馬鹿｣

って返ってきたなwwwwww

そして問い詰めてたら

｢教えて欲しければお願いしたらどうだ？｣

だからなwwwwww

ミナトの妄想スペックがシェパードそのままなの本当に草

ミナトはシェパードさんのような体になりたいんだ〜www
でもチート野郎には無理かな〜wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

非力であることを指摘すると発狂するのねこいつｗ

おいおいそんなレスでまた逃げるの？
現実から目を背けんなよwwwwwwwwwwwwwww

全部説明して見ろよ糞ミナトwww

人生の貴重な時間をこんなことに費やして虚しくないの？あんたらw

http://hissi.org/read.php/shapeup/20191004/cnlqVDE3RlE.html

http://hissi.org/read.php/shapeup/20191004/cnlqVDE3RlEw.html

↑
これ人生の時間一番無駄にしてるアホな

みんなでゴミナトさんにチーティング算数を習おう
まず覚えるべき事は24/3=5だ

精一杯のレスが>>324


こいつ、マジで逃げ方までチーティングだなw

>>324
クソ虫のミナトちゃん
もうそんなワンパターンは通用しないからwww


で何のプロなのかにゃ

ライイングサイドレイズはインクラインだろうがチーティングできない。
そもそもアイソレーションなのでする気にならない

だから重量扱えるわけないのに、それすらわかってない発言をした理由はなぜ？

あと、5キロの重さがミナトさんの24キロチーティングサイドレイズの1/3と発言してしまったのはなぜ？

説明してご覧

816 mNT sage 2019/10/04(金) 23:56:14.85 ID:VXSiOtWJ
>>815
日本語力ｗ


尚本人はウ板のクソスレに逃亡した模様
本当にヘタレである

>>333
安心して！
向こうでもぶっ叩いてるからwww

http://hissi.org/read.php/muscle/20191004/VlhTaU90V0o.html

糞雑魚の必死ウ板編wwww

ボコられてウ板に逃げてらあwwwwwww

>>332
こちらの説明に対する反論もなけりゃおまえは独り言を言ってるだけだもんな

>>336
いつも独り言を言ってるのはミナトちゃんねwww


で何のプロでしょう

824 mNT sage 2019/10/05(土) 00:06:04.32 ID:D7VYAQKV
「ライイング」の意味がわからない馬鹿をボコったら発狂しちゃったよ

そして扱ってる重量がそいつの3倍と正直に答えたらまたそいつ発狂しちゃったｗ


本人がいないところでは嘘を書いて強気である
まさにヘタレである

>>338
クズ中のクズだよな
朝鮮ガイジの名に相応しいわ

チンパンが居ても居なくても俺の書き込みはブレずに関係ないからね

>>338
いないところで嘘広めるとかクソヘタレやんけ

>>340
ほう、ブレずに24の1/3は5って事ですか？wwwwwwwwwwwwwww