荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 58台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1541235322/
エアロバイク 59台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561784999/
エアロバイク 60台目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/04(金) 18:09:28.17ID:eM29uwgJ2名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/04(金) 18:14:44.09ID:eM29uwgJ ■メーカー■（購入検討用）
アルインコ株式会社 フィットネス機器
ttps://www.alinco.co.jp/product/fitness/
コナミスポーツクラブ オンラインショップ コナミのエアロバイク（旧コンビ ウェルネス製品）
ttps://www.konami.com/sportslife/aboutaerobike/
フジモリ（Remarkブランド）
ttps://fujimori-r.com/fitness/
日章貿易 - NISSHO TRADING
ttp://www.nissho-trading.com/
ライフフィットネス
ttp://lfjonlineshop.jp/
ホライゾンフィトネス
ttp://www.horizonfitness.co.jp/
■参考サイト■
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
ttp://www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
ttp://www.yuusanso.com/index.html
メッツ表
ttp://www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html
国立健康・栄養研究所
ttp://www.nibiohn.go.jp/eiken/index.html
メッツ表
ttp://www0.nih.go.jp/eiken/programs/2011mets.pdf
アルインコ株式会社 フィットネス機器
ttps://www.alinco.co.jp/product/fitness/
コナミスポーツクラブ オンラインショップ コナミのエアロバイク（旧コンビ ウェルネス製品）
ttps://www.konami.com/sportslife/aboutaerobike/
フジモリ（Remarkブランド）
ttps://fujimori-r.com/fitness/
日章貿易 - NISSHO TRADING
ttp://www.nissho-trading.com/
ライフフィットネス
ttp://lfjonlineshop.jp/
ホライゾンフィトネス
ttp://www.horizonfitness.co.jp/
■参考サイト■
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
ttp://www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
ttp://www.yuusanso.com/index.html
メッツ表
ttp://www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html
国立健康・栄養研究所
ttp://www.nibiohn.go.jp/eiken/index.html
メッツ表
ttp://www0.nih.go.jp/eiken/programs/2011mets.pdf
3名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/04(金) 18:15:57.18ID:eM29uwgJ ★その他のケツ痛原因
・サドルの高さが合ってない
・フォームが悪い
・ずっと同じフォームのまま長時間踏んでいる
★連続使用時間の謎
Ｑ：連続使用耐久時間について「最高30分まで（次の使用まで1時間あけること）」とありますが、
これを守らなかった場合にはどのような危険が考えられるのでしょうか。（決して無視して使うつもりはありません）
Ａ：連続使用３０分、１時間の間をあける理由は、まず消耗品であるベルト（ゴム製）の寿命が挙げられます。（全機種です）
長時間使用されますとそれだけベルトが早い期間で切れてしまいます。
次に、連続でご使用されるとホイールが摩擦により熱をもちます。
熱をもちますと中心部にあるベアリングが傷、破損しやすくなってしまいます。
ですので、熱をさます意味で間をあけるようにということです。（こちらの方が重要になります）
お客様にすこしでも長くお使い頂けるように以上のことをお願いさせて頂いております。
★エアロバイクの消費カロリー
Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり）
Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり）
W：表示負荷値
0.232：エルゴメーターの運動効率23.2%
1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒
1／1000：calをKcalへ換算
★エアロバイクで痩せる為に
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。
とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。
・サドルの高さが合ってない
・フォームが悪い
・ずっと同じフォームのまま長時間踏んでいる
★連続使用時間の謎
Ｑ：連続使用耐久時間について「最高30分まで（次の使用まで1時間あけること）」とありますが、
これを守らなかった場合にはどのような危険が考えられるのでしょうか。（決して無視して使うつもりはありません）
Ａ：連続使用３０分、１時間の間をあける理由は、まず消耗品であるベルト（ゴム製）の寿命が挙げられます。（全機種です）
長時間使用されますとそれだけベルトが早い期間で切れてしまいます。
次に、連続でご使用されるとホイールが摩擦により熱をもちます。
熱をもちますと中心部にあるベアリングが傷、破損しやすくなってしまいます。
ですので、熱をさます意味で間をあけるようにということです。（こちらの方が重要になります）
お客様にすこしでも長くお使い頂けるように以上のことをお願いさせて頂いております。
★エアロバイクの消費カロリー
Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり）
Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり）
W：表示負荷値
0.232：エルゴメーターの運動効率23.2%
1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒
1／1000：calをKcalへ換算
★エアロバイクで痩せる為に
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。
とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。
4名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/04(金) 18:16:50.98ID:eM29uwgJ 主観的運動強度
運動強度は強すぎると健康によくないし、弱すぎても効果がありません。
一番効率よく脂肪が燃焼されるのは心拍数が１分間に120程度の運動を持続させることと言われています。
でも心拍数なんて、そうそう測っていられません。
そこでもっと簡単に適正な運動強度を調べるのに有効なのがボルグという人が発案した『主観的運動強度』というものがあります。
これは運動強度を６～20までの15ランクに分けているものです。
6が一番楽な強度、20が最もきつい強度です。
この表の11～13くらいまでがダイエットに適した運動強度と言われています。
ttp://everyman.client.jp/undoukyoudo.html
主観的運動強度
★コンビとメッツ値
コンビに質問して教えてもらったが
コンビのマシンは、負荷に0.6を掛ければメッツ値になるそうだよ。
たとえば、負荷10=100W=6METs、ということらしい。
メッツ表の「自転車エルゴメーター」とは多少の差異はあるけど
コンビ的にはそういうことらしい。
5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed25-KX4n)[sage] 投稿日：2016/06/06(月) 22:09:01.89 ID:jkLFjOvr0 [5/6] (PC)
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】second
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1424520244/
１日１時間自転車乗り続けたら意外と痩せた26©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430385897/
【おばちゃん】エアロバイク 1台目【歓迎】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417784082/
アルインコの現行機種含め８段階それぞれのW数をメーカーに聞いてみた
条件：60回転/分の場合
AFB4409 1:23W 2:38W 3:71W 4:100W 5:111W 6:114W 7:118W 8:121W
AFB4309 1:52W 2:73W 3:85W 4:94W 5:102W 6:113W 7:128W 8:143W
AFB5008 1:39W 2:63W 3:84W 4:118W 5:161W 6:185W 7:201W 8:213W
AF6600 同上
AFB4009 1:25W 2:43W 3:74W 4:92W 5:135W 6:148W 7:160W 8:172W
AF6200 同上
AF4700 同上
運動強度は強すぎると健康によくないし、弱すぎても効果がありません。
一番効率よく脂肪が燃焼されるのは心拍数が１分間に120程度の運動を持続させることと言われています。
でも心拍数なんて、そうそう測っていられません。
そこでもっと簡単に適正な運動強度を調べるのに有効なのがボルグという人が発案した『主観的運動強度』というものがあります。
これは運動強度を６～20までの15ランクに分けているものです。
6が一番楽な強度、20が最もきつい強度です。
この表の11～13くらいまでがダイエットに適した運動強度と言われています。
ttp://everyman.client.jp/undoukyoudo.html
主観的運動強度
★コンビとメッツ値
コンビに質問して教えてもらったが
コンビのマシンは、負荷に0.6を掛ければメッツ値になるそうだよ。
たとえば、負荷10=100W=6METs、ということらしい。
メッツ表の「自転車エルゴメーター」とは多少の差異はあるけど
コンビ的にはそういうことらしい。
5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed25-KX4n)[sage] 投稿日：2016/06/06(月) 22:09:01.89 ID:jkLFjOvr0 [5/6] (PC)
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】second
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1424520244/
１日１時間自転車乗り続けたら意外と痩せた26©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430385897/
【おばちゃん】エアロバイク 1台目【歓迎】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417784082/
アルインコの現行機種含め８段階それぞれのW数をメーカーに聞いてみた
条件：60回転/分の場合
AFB4409 1:23W 2:38W 3:71W 4:100W 5:111W 6:114W 7:118W 8:121W
AFB4309 1:52W 2:73W 3:85W 4:94W 5:102W 6:113W 7:128W 8:143W
AFB5008 1:39W 2:63W 3:84W 4:118W 5:161W 6:185W 7:201W 8:213W
AF6600 同上
AFB4009 1:25W 2:43W 3:74W 4:92W 5:135W 6:148W 7:160W 8:172W
AF6200 同上
AF4700 同上
5名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/04(金) 18:17:44.19ID:eM29uwgJ 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/22(火) 09:21:52.46 ID:dmr3PC3T
アルインコの後ろの数字はどういう基準で付けられてるの？
数字だけ見てもアテにならないし
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/22(火) 22:35:45.68 ID:kk1oGzi8
>>795
【AFBシリーズ】
①②③④
① ：モデル。6が一般的なプログラムバイクで4、5はマグネティックの廉価版。4は折りたたみ5は据え置き。中身はほぼ一緒
② ：世代。その年の何番目のモデルか。形や色は年に何回も変えているが性能は数年変わっていないので気にしなくていい
③④：年式。2000以降の販売年式を下2桁で表したもの
例)AFB4513→2013年発売の折りたたみ式クロスバイクの5世代目
※世代が多いことから分るとおり基本的に追加製造はしない販売戦略なので
古い型番の物は単純に製造が数年前の物となり、新品でもダンボールのまま倉庫に数年眠っていたものになる
内部部品のゴムの劣化やハンドルの加水分解を考えるとなるべく新しいものにしておきたい
加水分解は製造から2年過ぎた頃から目立ってくる。2年使うとしたらどんなに古くても4年以内のものにしておきたい
似た性能と価格で6年前のと3年間のがあったのなら迷わず新しい方だ
安価なモデル4のクロスバイクは15年、13年、10年、9年のモデルが多く出回っているので後ろ2つを選ぶ時は覚悟しよう
【それ以外のシリーズ】
一番左の数字は「AFB」と同じだがそれ以外は法則性がよくわからない製品が多い
人気のAF6200は2008年製造開始で2012年まで製造を続けている
最新で3年前、最悪7年前の可能性もある。他店舗に置いてあるアウトレット一点物は使用以外に単純に古い可能性がある
もし買うのなら公式から買った方がいいかもしれない
アルインコの後ろの数字はどういう基準で付けられてるの？
数字だけ見てもアテにならないし
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/22(火) 22:35:45.68 ID:kk1oGzi8
>>795
【AFBシリーズ】
①②③④
① ：モデル。6が一般的なプログラムバイクで4、5はマグネティックの廉価版。4は折りたたみ5は据え置き。中身はほぼ一緒
② ：世代。その年の何番目のモデルか。形や色は年に何回も変えているが性能は数年変わっていないので気にしなくていい
③④：年式。2000以降の販売年式を下2桁で表したもの
例)AFB4513→2013年発売の折りたたみ式クロスバイクの5世代目
※世代が多いことから分るとおり基本的に追加製造はしない販売戦略なので
古い型番の物は単純に製造が数年前の物となり、新品でもダンボールのまま倉庫に数年眠っていたものになる
内部部品のゴムの劣化やハンドルの加水分解を考えるとなるべく新しいものにしておきたい
加水分解は製造から2年過ぎた頃から目立ってくる。2年使うとしたらどんなに古くても4年以内のものにしておきたい
似た性能と価格で6年前のと3年間のがあったのなら迷わず新しい方だ
安価なモデル4のクロスバイクは15年、13年、10年、9年のモデルが多く出回っているので後ろ2つを選ぶ時は覚悟しよう
【それ以外のシリーズ】
一番左の数字は「AFB」と同じだがそれ以外は法則性がよくわからない製品が多い
人気のAF6200は2008年製造開始で2012年まで製造を続けている
最新で3年前、最悪7年前の可能性もある。他店舗に置いてあるアウトレット一点物は使用以外に単純に古い可能性がある
もし買うのなら公式から買った方がいいかもしれない
2019/10/04(金) 23:44:41.87ID:a+IuR4b8
誘導されて来ました。
エロバイクスレはここですか？
エロバイクスレはここですか？
7名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/05(土) 08:56:44.92ID:bSwjpMQw 保守
2019/10/05(土) 12:56:38.33ID:ROOUdUvq
飼い猫がすり寄ってきて、危なっかしくて漕げない
俺が別室に移動してやればいいんだけど、リビングでTV見ながらやりたいんだよな
俺が別室に移動してやればいいんだけど、リビングでTV見ながらやりたいんだよな
2019/10/05(土) 13:01:17.99ID:PFY8aGhj
自慢か！ ちくしょう！！
2019/10/05(土) 13:07:35.63ID:Tv80L+1v
リーボックのバイク購入したら漕ぐ度にカコンカコン音がするんだけど解決方法ないかな
11名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/05(土) 13:18:57.90ID:48VnRrqj アルインコの修理ってどのくらいかかるの？
もう一週間経ったのに何の連絡もないから不安
まだ見てさえもらえてない感じ？
もう一週間経ったのに何の連絡もないから不安
まだ見てさえもらえてない感じ？
2019/10/05(土) 13:31:10.18ID:M9nm+NSr
じんわり汗にじむぐらいの負荷と時速で60分×2回くらい漕いでるけど食事制限なしだからか全然痩せない
食事制限したら今まで反動で過食気味になっちゃってたからできれば取り入れたくないんだけど……
それかやっぱりスマートウォッチとか買って心拍数測定したほうがいいのかな
食事制限したら今まで反動で過食気味になっちゃってたからできれば取り入れたくないんだけど……
それかやっぱりスマートウォッチとか買って心拍数測定したほうがいいのかな
13名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/05(土) 14:34:09.16ID:pa6oarrF >>12
飯減らさずに減量したいならもっと強度あげようぜ
できれば1日1000kcalはエアロバイクで消費したい
それくらいだと300kcal程度しか消費できてないから
ちょっと脂っこいものや間食食べたら差し引きゼロよ
床に水たまりできるペースで2時間ガンバです
飯減らさずに減量したいならもっと強度あげようぜ
できれば1日1000kcalはエアロバイクで消費したい
それくらいだと300kcal程度しか消費できてないから
ちょっと脂っこいものや間食食べたら差し引きゼロよ
床に水たまりできるペースで2時間ガンバです
2019/10/05(土) 15:05:03.24ID:SS1oGXls
汗は完全に体質によるだろうし負荷の参考にはならん気が
2019/10/05(土) 15:13:33.30ID:ROOUdUvq
>>13
床に汗の水たまりって昭和の新日本プロレス道場かよｗ
床に汗の水たまりって昭和の新日本プロレス道場かよｗ
16名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/05(土) 21:50:02.10ID:bSwjpMQw 保守
2019/10/05(土) 21:50:22.88ID:SZ5Qu6T+
2019/10/05(土) 22:08:20.23ID:kvMS/anc
2019/10/06(日) 06:21:59.39ID:AjkN1CB3
ソイプロテインの甘いヤツ飲むようにしたらおやつの過食は減ったよ
あとはギリシャヨーグルトとかもすごい腹にくるから試して見ては
あとはギリシャヨーグルトとかもすごい腹にくるから試して見ては
20名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/06(日) 08:26:18.36ID:Oj7ny/yc 興味やせるために頑張る。
21名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/06(日) 12:16:27.87ID:smbT+T4N 373 ツール・ド・名無しさん[] 2019/10/06(日) 12:01:09.04 ID:FerLpOUX
コストコで見つけた
マグネットモデルのGR6
https://i.imgur.com/Z93jBp2.jpg
https://i.imgur.com/NzPdajh.jpg
https://i.imgur.com/XULta4j.jpg
コストコで見つけた
マグネットモデルのGR6
https://i.imgur.com/Z93jBp2.jpg
https://i.imgur.com/NzPdajh.jpg
https://i.imgur.com/XULta4j.jpg
2019/10/06(日) 13:06:04.08ID:fYC6H9+m
2019/10/06(日) 14:22:44.10ID:m4WjyNpx
24名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/06(日) 16:48:14.09ID:idXTUUAr 海外価格で10万円くらいのマシンみたいだしその値段なら十分お値打ち
耐久性とか考えるとやっぱこのくらいのが欲しいよね
耐久性とか考えるとやっぱこのくらいのが欲しいよね
2019/10/06(日) 19:20:37.73ID:K2x4M9LS
消耗品のブレーキパッドもチェックしておかないとダメじゃね
26名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/07(月) 12:08:03.56ID:WEDLc8Ru コストコだから返品いつでもOKってのもいい
三日坊主になっても安心です
三日坊主になっても安心です
27名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/07(月) 15:18:02.66ID:M4dOVIeS2019/10/07(月) 15:50:33.70ID:cL1TT50M
>>27
重すぎて床抜けそう
重すぎて床抜けそう
29名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/07(月) 18:44:51.51ID:WEDLc8Ru2019/10/07(月) 20:16:43.23ID:65jXC0+x
>>27
薬物に手を出しそうだ・・・
薬物に手を出しそうだ・・・
2019/10/08(火) 16:40:31.11ID:oZvEanSJ
有酸素運動を毎日やるのはダイエットに逆効果！みたいな記事をちらほら見かけますが皆さんは毎日エアロバイクやってます？
間を空けた方がダイエットになるなんて理解しかねてるもので
間を空けた方がダイエットになるなんて理解しかねてるもので
2019/10/08(火) 16:50:22.89ID:d+0vT4lb
毎日やってるよー
性格上の問題で、一日でも空くと やる気がなくなってしまうから…
それでも痩せてきてるから、要は続けることが大事
性格上の問題で、一日でも空くと やる気がなくなってしまうから…
それでも痩せてきてるから、要は続けることが大事
2019/10/08(火) 17:58:44.22ID:WEk0FddD
毎日やってると消費カロリーを節約する体質になるだけだから有酸素運動をやってる限り太らないから大丈夫
2019/10/08(火) 18:41:56.94ID:fVw1OtUU
カロリー消費もだけど精神の安定のためにやってる部分もある
2019/10/08(火) 20:17:50.48ID:AKFLrjdz
やっぱ疲れた体に染み渡る一杯がうまいからなあ
2019/10/08(火) 20:25:28.22ID:6W2K4fJ7
体調悪い日とかは休むけど疲れて帰って漕ぐ元気がなくてそのまま寝た日とか罪悪感がすごい
2019/10/08(火) 21:18:50.30ID:PKdsdjdh
>>32
毎日何分やってる？
毎日何分やってる？
38名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/09(水) 16:41:10.97ID:TtVdTt6t 毎日やってるよ
おかげで好きなものお腹いっぱい食べられる
もう習慣だから乗らないと体がムズムズする
おかげで好きなものお腹いっぱい食べられる
もう習慣だから乗らないと体がムズムズする
2019/10/09(水) 23:00:35.62ID:T3uTB4z6
40名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/10(木) 08:28:28.27ID:UsjMguRC 昨日はサボりました。普通は毎日90分です。
2019/10/11(金) 06:55:49.52ID:V5Q7aAjm
フィットネスバイクを買い替えようと思っています。相談させてください
BK2000を３年ほど使っているのですが負荷が弱すぎるのでこいだ気がしません
５万以下、ブレーキが消耗しないマグネット式、使用時間無制限、ある程度の運動強度
という条件でこの２つを候補にしました。第一「B07VLM9F16」第二「B07Y45LX8V」
ただこの２つのメーカーを検索しても公式サイトなどがないので不安なのと、レビューが
サクラなんじゃないかという疑念があります。大丈夫でしょうか
BK2000を３年ほど使っているのですが負荷が弱すぎるのでこいだ気がしません
５万以下、ブレーキが消耗しないマグネット式、使用時間無制限、ある程度の運動強度
という条件でこの２つを候補にしました。第一「B07VLM9F16」第二「B07Y45LX8V」
ただこの２つのメーカーを検索しても公式サイトなどがないので不安なのと、レビューが
サクラなんじゃないかという疑念があります。大丈夫でしょうか
2019/10/11(金) 10:37:34.62ID:i9eaQrLS
43名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/11(金) 14:05:36.56ID:pug0366S 自分は公式サイトがないところのは買わないかな
上で出てたコストコのを値下げ狙って買います
上で出てたコストコのを値下げ狙って買います
44名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/11(金) 14:06:32.16ID:VGyvfAJ3 コストコは全国の在庫確認した方がよいよ
なくなったらそれで終わりのパターンもあるから
なくなったらそれで終わりのパターンもあるから
2019/10/11(金) 14:20:23.39ID:9nv92dof
>>43
ttps://horizonfitness.co.jp/products-type/fitness-bikes
製造終了してるかどうか分らんけどもう載ってないし
売り切れたらもう安いのは買えないかもしれないぞ
値段知らんけど
ttps://horizonfitness.co.jp/products-type/fitness-bikes
製造終了してるかどうか分らんけどもう載ってないし
売り切れたらもう安いのは買えないかもしれないぞ
値段知らんけど
2019/10/11(金) 17:04:54.21ID:3iUYtvde
コストコのホライゾンにしとけ
2019/10/11(金) 17:50:46.96ID:i9eaQrLS
コストコのヤツは現物みたけどクランクとかパーツがゴツい
SPDだかのビンディングも使えるペダルだから
ガッツリやる気の人には良いと思う
SPDだかのビンディングも使えるペダルだから
ガッツリやる気の人には良いと思う
48名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/11(金) 21:43:36.25ID:pug0366S >>47
ドロップハンドルのスピンバイクは珍しいよね
ドロップハンドルのスピンバイクは珍しいよね
49名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/11(金) 22:26:06.30ID:Ko/GC9c5 国内はコストコ専売なのかGR6の情報がどこにもない。
後継機のGR7はここに動画が。
ttps://www.youtube.com/watch?v=WmADFe-Xfyw
静かだって言ってるが、結構シャカシャカうるさい。
マグネット式はほぼ無音のイメージだったんだけど。
後継機のGR7はここに動画が。
ttps://www.youtube.com/watch?v=WmADFe-Xfyw
静かだって言ってるが、結構シャカシャカうるさい。
マグネット式はほぼ無音のイメージだったんだけど。
2019/10/11(金) 23:09:04.38ID:9nv92dof
静音＝無音と考えてるのか？それは大きな誤りだぞ
51名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/11(金) 23:51:07.81ID:pug0366S2019/10/12(土) 00:36:10.26ID:JSn2nTHG
最近アウトドア派だったけど、台風なので室内こぎ一択だね
2019/10/12(土) 03:55:42.63ID:652Fi7bG
2019/10/12(土) 19:30:20.95ID:PCM1p9L4
2019/10/14(月) 00:28:30.51ID:3GZQFWKa
TOP.STARのマグネット式スピンバイクが気になった
2019/10/14(月) 11:01:47.64ID:ASYrZKNI
ＦＩＴＢＯＸの第三世代スピンバイクが気になっている
９０分稼働で４～５万
ただ公式サイトや商品の型番が見つからないのが気になる・・・
９０分稼働で４～５万
ただ公式サイトや商品の型番が見つからないのが気になる・・・
2019/10/14(月) 11:20:07.03ID:MTBf9iVl
2019/10/14(月) 11:41:01.94ID:ASYrZKNI
59名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/14(月) 12:18:28.50ID:rkHc3c5m 健やかなる時もやめるときもただひたすらエアロを漕いで次に備える。
60名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/14(月) 13:39:25.08ID:OQcTvb+k >>58
GR7はブルートゥースのセンサー類も標準装備だし
各種トレーニングアプリまでセットされたガチな自転車乗り向け豪華仕様
準業務用品質で高耐久だしアフターまでバッチリですものそりゃお高いさ
基本機能だけの5万くらいのスピンバイクならそこまで悪くないと思いますよ
ダッシュや立ちこぎ程度ならどのスピンバイクでもやれる強度ありますから
GR7はブルートゥースのセンサー類も標準装備だし
各種トレーニングアプリまでセットされたガチな自転車乗り向け豪華仕様
準業務用品質で高耐久だしアフターまでバッチリですものそりゃお高いさ
基本機能だけの5万くらいのスピンバイクならそこまで悪くないと思いますよ
ダッシュや立ちこぎ程度ならどのスピンバイクでもやれる強度ありますから
61名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/14(月) 13:49:24.35ID:hOd29etH エアロバイクはコナミのai
スピンバイクはカイザーM3i買っておけば間違いない
スピンバイクはカイザーM3i買っておけば間違いない
2019/10/14(月) 14:59:11.01ID:MTBf9iVl
>>61
では各商品の使い心地や特徴を詳しく説明してください（ﾆｯｺﾘ
では各商品の使い心地や特徴を詳しく説明してください（ﾆｯｺﾘ
63名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/14(月) 15:23:28.00ID:hOd29etH >>62
なにか聞きたいことあればユーザーとして答えられるけどなにが知りたいですか？使い心地ってどのようなことを答えればよい？
ダラダラやりたい時はai
キッチリ心拍上げてトレーニングしたい時はカイザーです
https://i.imgur.com/NyfhE0F.jpg
https://i.imgur.com/1qLNqSt.jpg
なにか聞きたいことあればユーザーとして答えられるけどなにが知りたいですか？使い心地ってどのようなことを答えればよい？
ダラダラやりたい時はai
キッチリ心拍上げてトレーニングしたい時はカイザーです
https://i.imgur.com/NyfhE0F.jpg
https://i.imgur.com/1qLNqSt.jpg
2019/10/14(月) 16:19:18.51ID:jFUDhlKa
65名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/14(月) 16:42:41.96ID:hOd29etH コンビ101→ai→+m3i
(アルインコ所有歴はありません)
101の後、aiを買うにあたり、アルインコ家庭用バイクを試乗しましたが当時のアルインコは抵抗がスムーズではない製品(電磁石方式はなかったと記憶しております)でしたのでaiを選択しました。
20年くらい経つ101はまだ両親宅で現役で、aiもトラブルなく使えてる、交換したのは心拍耳センサーとペダルバンド、サドル表皮かな。本体耐久性は全く問題なしです。
(アルインコ所有歴はありません)
101の後、aiを買うにあたり、アルインコ家庭用バイクを試乗しましたが当時のアルインコは抵抗がスムーズではない製品(電磁石方式はなかったと記憶しております)でしたのでaiを選択しました。
20年くらい経つ101はまだ両親宅で現役で、aiもトラブルなく使えてる、交換したのは心拍耳センサーとペダルバンド、サドル表皮かな。本体耐久性は全く問題なしです。
66名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/14(月) 18:06:59.98ID:Oshuynzn >>62は2機種のそれぞれの特徴を詳しく聞いてどうするの？
2019/10/14(月) 21:38:00.80ID:5FpLsXUs
根拠もないのに「これ買えば間違いない」はどうなのってことでしょ
68名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/15(火) 09:26:21.20ID:HlepPzok アルインコのAF520をもうかれこれ10年以上使っています。
アウトレットで買ったものですが不具合もなく満足です。
アウトレットで買ったものですが不具合もなく満足です。
2019/10/15(火) 12:25:41.02ID:Qx7r+8w0
なんかBluetoothで自分のヘッドホン名がちゃんと検出されるけど画面をタップしても反応しないのはなんなん？先に進まん
2019/10/15(火) 16:08:42.25ID:GzqCyG08
2019/10/15(火) 19:29:58.16ID:5I3stj6F
2019/10/15(火) 19:46:21.44ID:DEDyiE4p
ＰＳ４とかスマホゲーで遊びながらだらだらやりたいんですけど
デスク付きのＣＩＴＴＡＢＴ５．０とかもう少しやすいアルインコの机とかありますけど
実際、ゲームしながらこぐってできるんですか？
デスク付きのＣＩＴＴＡＢＴ５．０とかもう少しやすいアルインコの机とかありますけど
実際、ゲームしながらこぐってできるんですか？
73名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/15(火) 19:54:51.37ID:AKE5lUZi >>69
ペアリング出来てません
ペアリング出来てません
74名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/16(水) 18:49:15.24ID:C0ATpWwI 41です
やはり実績があるメーカーのものを買う方がいいと思いまして、アルインコのAFB7218を買うことに決めました。電磁力式でパワフル、制限時間は1時間ですが、これくらいなら私には十分です。
やはり実績があるメーカーのものを買う方がいいと思いまして、アルインコのAFB7218を買うことに決めました。電磁力式でパワフル、制限時間は1時間ですが、これくらいなら私には十分です。
2019/10/16(水) 19:01:54.99ID:bKO7YpVX
>>72
サドルは長く乗ってるとケツが痛くなるから
ながらでやりたいならペダルだけのAFB2018Kがいいよ
自分はネット見たり動画見ながらだけど
負荷が重いと無理だけど軽くしたらながらでいける
アクションゲームだと軽くても無理だと思う
サドルは長く乗ってるとケツが痛くなるから
ながらでやりたいならペダルだけのAFB2018Kがいいよ
自分はネット見たり動画見ながらだけど
負荷が重いと無理だけど軽くしたらながらでいける
アクションゲームだと軽くても無理だと思う
2019/10/16(水) 20:01:56.14ID:CUpAvSC1
俺ははケツは平気だけど金玉が邪魔だなあ
2019/10/17(木) 07:34:19.95ID:rnndFFvi
取っちゃえばいいんだよ
2019/10/17(木) 08:13:54.34ID:QobgS/rL
普通、漕ぐときは外すよね
2019/10/17(木) 10:25:35.25ID:CDTCHn9z
最近ははずしたタマを置いておくお洒落なホルダーも売ってるからいいよね
80名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/17(木) 10:30:49.79ID:4sm21gK62019/10/17(木) 11:12:26.26ID:LF3gUSj4
アマゾンとかならサクラチェッカー使えるけど
それどこの通販サイト？
それどこの通販サイト？
82名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/17(木) 13:43:40.65ID:Zs41sTyr fitboxバイクのAmazonレビューの投稿者見ると、全部fitboxのバイクの一件しかレビューしてないぞ。
ホントのレビューって数件してる人多いよね
ホントのレビューって数件してる人多いよね
2019/10/17(木) 17:21:42.02ID:oQBHUJ6Q
>>80
どうみてもサクラじゃん
どうみてもサクラじゃん
2019/10/17(木) 17:30:35.13ID:X34cXS7N
サクラというより荒らしに近いな
85名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/17(木) 17:56:07.16ID:RAu+lsTI 発売直後にテキストでのレビュー多数あったみたいだが、誰もfitbox届きましたとか、買ってみましたとかの画像報告がないんだよな。
86名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/17(木) 18:15:05.81ID:RAu+lsTI Fitbox
Amazonでの取り扱い開始日2019/07/28ってなってるのに、カスタマーレビューが2019/06/05から始まってるぞ
Amazonでの取り扱い開始日2019/07/28ってなってるのに、カスタマーレビューが2019/06/05から始まってるぞ
2019/10/17(木) 18:16:49.01ID:2uIosb9y
買って5ヶ月のアルインコ最近漕いでるとモーター音みたいなペダルの回転音？がするようになってきた
異音らしい異音はないしまだそこまで気になるほどでもないけど
異音らしい異音はないしまだそこまで気になるほどでもないけど
88名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/17(木) 18:47:45.47ID:4HPgBEVx アンインコのあるあるじゃないかw
89名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/17(木) 18:48:55.99ID:AmvGffLH >>87
終わりが始まりましたねどんどん音が大きくなっていきますよ
アリンコは初期性能を維持できる期間がとても短いのです
1日30分使用で高い負荷をかけないことをちゃんと守れば1年ギリ持つ程度の耐久性
長く持ってる人も中にはいるようですが月1程度の使用頻度じゃないかな
終わりが始まりましたねどんどん音が大きくなっていきますよ
アリンコは初期性能を維持できる期間がとても短いのです
1日30分使用で高い負荷をかけないことをちゃんと守れば1年ギリ持つ程度の耐久性
長く持ってる人も中にはいるようですが月1程度の使用頻度じゃないかな
2019/10/17(木) 20:07:49.17ID:BW4Aj9S+
2019/10/17(木) 21:08:47.06ID:iIiwCsmr
92名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/19(土) 10:02:06.65ID:853DF6VJ 毎日90分ぶん回して19年目突入です。
2019/10/19(土) 17:04:57.91ID:zz4qNFcq
>>92
メーカー 機種は？
メーカー 機種は？
94名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/19(土) 17:08:47.34ID:YQSr+F9Z >>93
fitbox
fitbox
95名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/19(土) 20:42:14.11ID:853DF6VJ アルインコAF
96名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/20(日) 10:07:59.08ID:/XC4CbQF アルインコのF5200はかなりの耐久性ありますよ。
2019/10/20(日) 12:41:23.76ID:e0a5KsfD
10年以上エアロバイクai使ってる。
高い買い物だったけど十分元は取れたと思ってる。
高い買い物だったけど十分元は取れたと思ってる。
2019/10/20(日) 20:23:02.24ID:mOtiNik3
今日からスピンだ
2019/10/22(火) 08:56:13.18ID:SxiGtaKw
マグネットバイクが壊れスピンバイクに変えたら疲れ方が全然違う。
クランク長とハンドルからサドルまでの距離が違うから慣れるまで少し時間がかかるかな。
あと、運動中ブレーキパッドに汗がたれて濡れるといきなり負荷がかかるからパッドやローラーに汗がかからないように対策しようと思う。
クランク長とハンドルからサドルまでの距離が違うから慣れるまで少し時間がかかるかな。
あと、運動中ブレーキパッドに汗がたれて濡れるといきなり負荷がかかるからパッドやローラーに汗がかからないように対策しようと思う。
100名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/22(火) 09:30:41.84ID:Lg67Cxh+ 汗対策してある構造のスピンバイクならそんなことはないよ。
自分に合ったポジションにサドルとハンドルを前後に調整し、高さも合わせればよい。
バイクに調整機構がなければ仕方ない
自分に合ったポジションにサドルとハンドルを前後に調整し、高さも合わせればよい。
バイクに調整機構がなければ仕方ない
2019/10/22(火) 09:50:11.95ID:mk2uWQIw
サイクル用 汗取りパッド付けてる
102名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/22(火) 09:58:46.55ID:Lg67Cxh+ こんなのつければ解決
https://i.imgur.com/YvdUnGh.jpg
https://i.imgur.com/YvdUnGh.jpg
103名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/22(火) 11:12:34.30ID:IO7T5e/j また体重増えた。バイク漕ぐ！
104名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/22(火) 23:58:31.53ID:bDTiMqsg インドアバイクの45分レッスン動画
海外版は結構あるが、これ日本版
https://i.imgur.com/QivHUXT.jpg
こちらは47分の海外版でこっちの方がハードだし、ノリノリで楽しい
https://i.imgur.com/x0iE6ln.jpg
海外版は結構あるが、これ日本版
https://i.imgur.com/QivHUXT.jpg
こちらは47分の海外版でこっちの方がハードだし、ノリノリで楽しい
https://i.imgur.com/x0iE6ln.jpg
2019/10/23(水) 00:01:51.61ID:75jpOH3e
そこまですんなら動画のリンク貼れば？ｗ
106名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/23(水) 00:29:38.95ID:bkwNZI5j2019/10/23(水) 01:19:26.26ID:jT/LeKBp
検索までして見る気はないわ
2019/10/23(水) 01:22:48.54ID:pZVNSMCi
そもそもyoutubeなら最初から動画URL貼れよと
2019/10/23(水) 08:34:13.48ID:yzwp7WjX
ほんそれ
2019/10/23(水) 10:13:52.53ID:Q8TSV6bU
111名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/23(水) 16:05:23.68ID:6+ZQhiD3 掲示板のURLなんて怖くて踏めません
2019/10/23(水) 16:22:41.85ID:yzwp7WjX
YouTubeのURLも分からないのによく掲示板できるね
2019/10/23(水) 23:13:27.46ID:ztBhfdys
スピンバイク買ったんだけど、サイコンもどきがしょぼすぎて使えないなこりゃ
心拍数だけわかればダイエットには充分だと思うんだけど、心拍数計ってみんなはどんなのを使ってるの？
適当なリストバンド型で充分かな？
心拍数だけわかればダイエットには充分だと思うんだけど、心拍数計ってみんなはどんなのを使ってるの？
適当なリストバンド型で充分かな？
114名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/23(水) 23:41:55.36ID:99OerbK0 polar胸バンド式
スマホアプリは
polar beat
スマホアプリは
polar beat
2019/10/24(木) 00:05:56.54ID:Nx7XPvw4
Mi Band 4
116名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/24(木) 13:52:01.30ID:3itzcymZ >>113
アップルウォッチが最強
アップルウォッチが最強
2019/10/24(木) 14:06:53.10ID:D57d9qW8
Fitbiｔのcharge3だろ
2019/10/24(木) 23:38:59.58ID:aBQi8Qj7
漕いでる最中なにやってる？
2019/10/25(金) 00:38:24.57ID:oc3q45az
シコってる
2019/10/25(金) 07:40:16.35ID:cDb8oZFs
読書
2019/10/25(金) 09:03:36.12ID:xHpTsbKJ
このまま異世界行けないかなーって思いながらなろう読んでる
2019/10/25(金) 12:32:20.22ID:rdHlByQm
>>118
主に呼吸だが座りもやってる。首ひねりとか瞬きもけっこうやる。
主に呼吸だが座りもやってる。首ひねりとか瞬きもけっこうやる。
123名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/25(金) 13:28:54.48ID:vnhwb1sg >>119
まさかアクメ自転車！？
まさかアクメ自転車！？
2019/10/25(金) 14:33:05.09ID:ft2IQ0Bm
みんなサドルにバイブくらいつけてるでしょ
125名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/25(金) 14:37:41.96ID:uveos9N7 キンタマしびれ防止にサドルカバーって効果ある？
2019/10/25(金) 15:53:00.96ID:hnl48cR4
俺もきんたま痺れさせたい
2019/10/25(金) 17:10:19.72ID:FujbbSOP
寒くてもう裸で漕げんな
2019/10/26(土) 02:29:08.84ID:ITzGUh+m
みんなどれくらいの速度で走ってるの？
129名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/26(土) 10:49:46.64ID:oesECXC6 メーカー違えば速度表示も違う
負荷も違えはばそれぞれの心拍数も違う
指標とするならケイデンスと自分の心拍数だろうな
負荷も違えはばそれぞれの心拍数も違う
指標とするならケイデンスと自分の心拍数だろうな
2019/10/26(土) 11:05:09.92ID:Z4TyTp08
金玉が30分程度でしびれる人はサドルの前側を上げすぎなんだと思う
131名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/26(土) 13:25:55.35ID:dp53zooa2019/10/26(土) 14:21:11.09ID:Z4TyTp08
全体の高さじゃなくてサドルの角度な
2019/10/26(土) 14:43:35.45ID:NyZfx6GG
スピンバイク買ったけどポジションがいまいち決まらないや
シートポストを目一杯高くしても膝が少し曲がってしまうのは我慢するとしても、
シートポストを目一杯前方にしてもハンドルが妙に遠くてくの字のような姿勢になっちゃう。
足先から手の先までが円状に丸くなるのが良い姿勢なのかと思ってたんだけどどうなのかね
シートポストを目一杯高くしても膝が少し曲がってしまうのは我慢するとしても、
シートポストを目一杯前方にしてもハンドルが妙に遠くてくの字のような姿勢になっちゃう。
足先から手の先までが円状に丸くなるのが良い姿勢なのかと思ってたんだけどどうなのかね
134名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/26(土) 14:59:21.30ID:0i9opLo0 低価格スピンバイクだとハンドル位置の調整できないから仕方ないよ。グリップする位置しか変更できない
サドル位置は前後変更可能なものは多いけど、シートポストが前後調整できるのは珍しね
サドル位置は前後変更可能なものは多いけど、シートポストが前後調整できるのは珍しね
2019/10/26(土) 15:23:47.64ID:NyZfx6GG
136名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/26(土) 16:27:27.26ID:C65Ok5st 遠く感じるのはまだ体幹が弱いからでしょう
しっかり下腹に力入れて手を無理なく自然に伸ばしたところにハンドルがあれば問題なしです
前傾姿勢を維持するのに慣れたらそれほど苦にならないですよ
しっかり下腹に力入れて手を無理なく自然に伸ばしたところにハンドルがあれば問題なしです
前傾姿勢を維持するのに慣れたらそれほど苦にならないですよ
2019/10/26(土) 21:26:55.44ID:HBJGbnd3
アルインコ毎日60分漕いでたら一番重い負荷でやってもスカスカになってきた。
年内はもって欲しい
年内はもって欲しい
2019/10/26(土) 22:27:45.70ID:5m4xww3G
AFB6010を30分回したら汗だくになったわ、足の骨折れると体力落ちるね
2019/10/26(土) 23:56:11.82ID:V99bBebt
汗だくになるほどこげないんだけど…
終わった後は足に怠さが残るけど全く汗かけない
もっと負荷かけて速く漕げばいいの？
終わった後は足に怠さが残るけど全く汗かけない
もっと負荷かけて速く漕げばいいの？
140名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/27(日) 00:05:04.28ID:1Ad3HI53 汗だくでないから消費カロリー少ないとは言えない。
室温低かったり、工事扇風機で爆風浴びながら漕げば目に見える汗は少ないけど、エアコンなし扇風機なしだと汗だくななるし。発汗量だけで判断しないで、自分に合った心拍数でやればよいと思う
室温低かったり、工事扇風機で爆風浴びながら漕げば目に見える汗は少ないけど、エアコンなし扇風機なしだと汗だくななるし。発汗量だけで判断しないで、自分に合った心拍数でやればよいと思う
2019/10/27(日) 00:35:01.15ID:iYB7y31Z
2019/10/27(日) 00:37:40.95ID:Zipu7Wu7
発汗がバカになってると体臭ヤバイよ
2019/10/27(日) 00:41:17.17ID:To9S0Did
>>142
バカっぽいレス…
バカっぽいレス…
2019/10/27(日) 11:07:13.77ID:fIQeY+2w
ペダルだけのタイプ使ってる人いる？
購入検討中
購入検討中
145名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/27(日) 12:48:17.85ID:D1phkYx7 時速35から40キロくらい
2019/10/27(日) 20:34:09.94ID:gH2lYhha
最近5006買って毎日一時間漕いでるんだけど、手とケツが痛い
ケツはシート変えたり最悪パッド入りのパンツ履くとか対策できるけど、手が痛いのはどうしたらいいだろう？
一応ハンドルにクッションカバーついてるけど、普通に手のひらが痛くなってくる。
肘もハンドルに乗せて負荷を分散すると多少マシになるけど、そのうち肘も痛くなってくるんだよな
ケツはシート変えたり最悪パッド入りのパンツ履くとか対策できるけど、手が痛いのはどうしたらいいだろう？
一応ハンドルにクッションカバーついてるけど、普通に手のひらが痛くなってくる。
肘もハンドルに乗せて負荷を分散すると多少マシになるけど、そのうち肘も痛くなってくるんだよな
2019/10/27(日) 20:41:16.06ID:3B0UCw7a
>>146
ロングライド用のパッド入りグローブつけるしか
ロングライド用のパッド入りグローブつけるしか
148名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/27(日) 21:19:51.16ID:aIS1WO54 >>146
手が痛いのは体幹の筋力不足で上半身を手のひらで支えてるからですね
下腹に力入れて背中で重さを支えるようにすればそのうち痛みは消えますよ
ケツも似たようなもんで足の筋力不足ですペダル負荷を上げましょう
手が痛いのは体幹の筋力不足で上半身を手のひらで支えてるからですね
下腹に力入れて背中で重さを支えるようにすればそのうち痛みは消えますよ
ケツも似たようなもんで足の筋力不足ですペダル負荷を上げましょう
149146
2019/10/28(月) 11:58:30.73ID:/M1QYoPR2019/10/28(月) 12:28:50.12ID:cYVxD88B
素人の言うこと鵜呑みにしすぎちゃだめよ
151名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/28(月) 18:48:20.66ID:EaeiN+6P >>149
痛くなる前に立ち漕ぎを入れてお尻や手を休めることです
スピンバイクは立ち漕ぎできる強度がありますから
10分に1回くらいの頻度で1分くらい立ち漕ぎして血流を確保しまましょう
最初は1分でもきついでしょうけど最低でもこのくらいやらないと回復しないです
痛くなる前に立ち漕ぎを入れてお尻や手を休めることです
スピンバイクは立ち漕ぎできる強度がありますから
10分に1回くらいの頻度で1分くらい立ち漕ぎして血流を確保しまましょう
最初は1分でもきついでしょうけど最低でもこのくらいやらないと回復しないです
2019/10/28(月) 20:25:21.41ID:AlZC7RXX
153名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/29(火) 10:47:34.70ID:KAFBCS9+154名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/30(水) 10:05:21.64ID:V0HWYXpJ 今日は過去最低体重に挑戦してる。エアロバイクで汗かいてそのあと計量するから。
155名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/30(水) 18:59:51.89ID:am/cQ6lp 夏に3時間乗ったら2キロ落ちてたよ
タオル3枚くらい変えたかなパンツまでべっちょべちょで床に水たまりできました
タオル3枚くらい変えたかなパンツまでべっちょべちょで床に水たまりできました
2019/10/30(水) 19:07:18.58ID:02Gxr48L
ぶっ倒れないように気をつけろよ
2019/10/30(水) 21:33:15.39ID:1DL2ajcG
それ水分無くなっただけじゃね
2019/10/30(水) 22:01:28.37ID:tNKR/b7a
脂肪が減ったとは言ってないから
2019/10/31(木) 20:27:29.02ID:XVHyDwSK
ヤバヤバやん脱水やん
2019/11/02(土) 10:22:10.81ID:vXiKKAgL
2019/11/02(土) 16:47:54.10ID:ZmzIfU5W
USB充電できるのならあるよ
アルインコのAFB7012
コナミのS-BODYとか
アルインコのAFB7012
コナミのS-BODYとか
162名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/02(土) 20:13:29.82ID:DJfutxST2019/11/02(土) 21:47:44.06ID:eU33s1O8
うん
この前の台風でもスマホ充電だけ絶対的安心感があった
この前の台風でもスマホ充電だけ絶対的安心感があった
2019/11/02(土) 23:02:51.85ID:WgMKdRlb
災害時だからこそ無駄に体力消費するのはあんまり好ましくないような
すぐ復旧するレベルのなら良いけどさ
すぐ復旧するレベルのなら良いけどさ
2019/11/02(土) 23:24:12.27ID:eU33s1O8
歩く程度の体力消費で充電可能だから平気
床上浸水レベルの災害ならエアロバイクも浸水して使えなくなるけど
床上浸水レベルの災害ならエアロバイクも浸水して使えなくなるけど
166名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/03(日) 00:03:10.51ID:EAHLwMPs 仕方ないことだけどエネルギーの無駄感すごいよね
せめて扇風機を回せたらなぁ電気じゃなくてもベルト駆動で行けそうなんだが
せめて扇風機を回せたらなぁ電気じゃなくてもベルト駆動で行けそうなんだが
2019/11/06(水) 06:02:14.97ID:TMqCUvVh
先日タイムセールだったんでAmazonでハイガーのHG-ZA-5000Fを買いました。
取り敢えず組み終わったんですが使い始める前に何かやっといた方がいい事はありますか?
この手のバイクは初めてなんでわからないけど注油とか?
取り敢えず組み終わったんですが使い始める前に何かやっといた方がいい事はありますか?
この手のバイクは初めてなんでわからないけど注油とか?
2019/11/06(水) 07:47:46.39ID:okH6aB2N
入念な準備体操
2019/11/06(水) 08:12:21.27ID:jE3dl9A1
>>167
下にマットひいた？汗対策しといた方がよいよ。
それから最初から設置しなくても、後々の事を考えて扇風機を置くスペースは考えといた方がよい。
こいでいるときに、スマホ、タブレット、TV、本など見れる状況に出来るか、、、こぎながら考えると良い。対TVは位置関係考えとかないと後から大変かも。
後は飲み物置き場。コンビニ袋ぶら下げてペットボトル入れて運用しながら考えると良い
下にマットひいた？汗対策しといた方がよいよ。
それから最初から設置しなくても、後々の事を考えて扇風機を置くスペースは考えといた方がよい。
こいでいるときに、スマホ、タブレット、TV、本など見れる状況に出来るか、、、こぎながら考えると良い。対TVは位置関係考えとかないと後から大変かも。
後は飲み物置き場。コンビニ袋ぶら下げてペットボトル入れて運用しながら考えると良い
2019/11/06(水) 11:42:17.51ID:e49Rjbbb
2019/11/06(水) 20:26:35.00ID:wqSrfJyx
スーパースポーツゼビオのエアロバイクってどう？
ダブルコアバイクってやつ。 実物良さそうに思ったんだけど、口コミが全く見つからない。。
ダブルコアバイクってやつ。 実物良さそうに思ったんだけど、口コミが全く見つからない。。
2019/11/07(木) 11:53:25.61ID:6FWPzGGI
前傾姿勢で力いっぱい漕いだら前のめりに倒れそうなフレームしてる。
漕ぎながらのハンドルの引き寄せ＆押し戻しは
上半身の固定が出来ないので肝心の漕ぎが疎かになりそう。
漕ぎながらのハンドルの引き寄せ＆押し戻しは
上半身の固定が出来ないので肝心の漕ぎが疎かになりそう。
173名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/07(木) 18:02:33.49ID:E+IA2RAE >>171
強度的にどうかと思うけどお安いしこれはこれでありじゃないですかね
昔両手のハンドルで漕ぎを補助できるタイプ買ったことあるけど
非常にチープな作りであっという間にハンドルの付け根がガタガタになった思い出
強度的にどうかと思うけどお安いしこれはこれでありじゃないですかね
昔両手のハンドルで漕ぎを補助できるタイプ買ったことあるけど
非常にチープな作りであっという間にハンドルの付け根がガタガタになった思い出
2019/11/07(木) 19:22:21.04ID:4ixxOKsb
テスト
2019/11/07(木) 19:27:26.72ID:4ixxOKsb
FiTBOX買ったよ。マジ静かです。
176名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/07(木) 21:05:35.19ID:SwgEA9Pb CGしか見たことなかったけど、fitboxの質感はCGのとおり？ですか
各部の画像みたいのですがお願いできますか？
各部の画像みたいのですがお願いできますか？
2019/11/07(木) 21:18:50.77ID:pzDPH5/B
何言ってんだろうと思ってググってみたら
ホントにCGみたいな画像しか出て来なくてワロタ
ホントにCGみたいな画像しか出て来なくてワロタ
2019/11/08(金) 00:04:28.21ID:CIQmqROc
amazonのfitbox星5、レビュー日偏ってるしレビュー件数も1件の人ばっかでサクラじゃん
179名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/08(金) 09:32:22.80ID:Kd5eJ603 なんせ、Amazonでの取り扱い開始日以前のレビューがあるからな
fitbox
fitbox
2019/11/08(金) 09:55:44.30ID:5qgAs/ou
FITBOX
楽天とアマゾンで運営者と住所が違うのは何故なんだｗ
楽天とアマゾンで運営者と住所が違うのは何故なんだｗ
181名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/08(金) 10:22:47.13ID:3AVK+ZFt2019/11/08(金) 15:50:53.36ID:xwVSm+z8
183名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/08(金) 17:15:27.12ID:9Avf4aGX ↑
ここに画像などレビューばだめですか？
ここに画像などレビューばだめですか？
2019/11/08(金) 18:13:50.15ID:ZKFFAndz
2019/11/08(金) 18:15:47.17ID:ZKFFAndz
アップしました
186名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/08(金) 18:18:47.90ID:9Avf4aGX ありがとう
本当に実在するんだねFitbox
本当に実在するんだねFitbox
2019/11/08(金) 18:25:15.17ID:PJHkgBrh
おー
なんか珍獣が見つかった気分だな
なんか珍獣が見つかった気分だな
2019/11/08(金) 21:25:16.76ID:qWLHYfV0
これは珍しいものをありがとう
189名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/08(金) 21:31:06.92ID:JPCO+BgP2019/11/08(金) 22:23:12.50ID:B3AHiUkh
チャリの流用パーツじゃ無いんですかね
もう交換したけどハイガーのも付いてましたよ
もう交換したけどハイガーのも付いてましたよ
191名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/08(金) 22:47:50.66ID:JPCO+BgP 反射板がバイクが新品なのに反って剥がれてると言いたかった
2019/11/08(金) 23:02:14.85ID:B3AHiUkh
嗚呼なるほど
よく見ると土台の右側が欠けてるように見えますね
よく見ると土台の右側が欠けてるように見えますね
2019/11/08(金) 23:05:17.06ID:ZKFFAndz
https://i.imgur.com/YU0aLjs.jpg
確認しましたが特に問題なさそうです
確認しましたが特に問題なさそうです
2019/11/08(金) 23:40:23.17ID:B3AHiUkh
195名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/09(土) 14:00:00.06ID:ID8ujcuT 新品買って両面テープ剥がれてたの？
本体化粧カバー外した中の仕上げを見てみたいな。
ガワだけ綺麗な中国のマンションみたいだったらやだな
本体化粧カバー外した中の仕上げを見てみたいな。
ガワだけ綺麗な中国のマンションみたいだったらやだな
196名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/09(土) 14:10:02.22ID:DeBwKeLg197名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/09(土) 17:17:05.43ID:y27vLUlG 197
198名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/09(土) 17:17:33.25ID:y27vLUlG 198
199名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/09(土) 17:17:51.56ID:y27vLUlG 199
200名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/09(土) 17:18:21.71ID:y27vLUlG 200
2019/11/11(月) 01:00:22.33ID:DTklXi/V
エロバイクのスレではないですね。分かります。
2019/11/11(月) 10:41:38.07ID:RsDLHETv
fitboxのカバー外して内部見てみたいよ
やってくれたら非常に嬉しい。
買いか否か判断できる
シルバーのホイールディスクに見える部分はポリッシュしたメタル材でなく、メタル調のカッティングシートだったりしそう。
パネル内部を見れば製品の仕上げ具合が分かるよね
https://i.imgur.com/Vzjnqtm.jpg
やってくれたら非常に嬉しい。
買いか否か判断できる
シルバーのホイールディスクに見える部分はポリッシュしたメタル材でなく、メタル調のカッティングシートだったりしそう。
パネル内部を見れば製品の仕上げ具合が分かるよね
https://i.imgur.com/Vzjnqtm.jpg
2019/11/11(月) 11:11:41.97ID:I8LbaIuN
↓のブログの転載画像を使ってるだけだから無理にカバー開けなくていいぞ
ttps://touge.net/2014/08/blog-post_30-2.html
ttps://touge.net/2014/08/blog-post_30-2.html
2019/11/11(月) 11:19:34.31ID:eAzpSmNy
2019/11/11(月) 11:55:48.04ID:JgrBKkZv
確かにFITBOXのカバーの内側の構造はみたい
aiとアルインコの違いも比較でる
画像転載でも比較になればいいぞ
aiとアルインコの違いも比較でる
画像転載でも比較になればいいぞ
206名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/11(月) 12:31:33.42ID:/hG8FoU0 どうせ叩きたいだけだろうし画像なんて上げなくていいよ
2019/11/11(月) 13:30:36.12ID:siTKlKHn
１０年ほど前に買った旧コンビ製のエアロバイク
１年ぶりに引っ張り出してこいで見たけど負荷かけてもなんか軽いな
１年ぶりに引っ張り出してこいで見たけど負荷かけてもなんか軽いな
2019/11/11(月) 14:14:15.46ID:NEjnci4j
fitboxのフライホイールに見えるところはカバーなの？
2019/11/11(月) 16:15:43.96ID:32KdgN2I
クソどうでもいい
2019/11/13(水) 16:03:52.73ID:vPPlmDCp
エアロバイクは磁石の劣化で負荷が落ちる
磁石は熱で磁力が落ちる
磁石は熱で磁力が落ちる
2019/11/13(水) 19:53:36.29ID:VDhC2fr/
永久磁石は熱で劣化するけど
電磁石式は平気じゃね？
電磁石式は平気じゃね？
2019/11/13(水) 21:20:02.34ID:UEGF+h6l
２日サボってしまった
今日は漕ぐ
今日は漕ぐ
2019/11/14(木) 18:51:48.87ID:x0F2Uk+w
ハイガーの5006 買ったけど、無負荷でも20分漕いだら辛くてわろた
脂肪が燃え始めるのはまさにここから先なんでしょ？
テレビ観ながらとかならまだ違うのかもしれないけど、とにかく時間が過ぎるのが遅かった
脂肪が燃え始めるのはまさにここから先なんでしょ？
テレビ観ながらとかならまだ違うのかもしれないけど、とにかく時間が過ぎるのが遅かった
2019/11/14(木) 18:57:14.03ID:xF85IwKR
スピンの無負荷って罰ゲームみたいなもんだろ
2019/11/14(木) 19:08:52.57ID:LkR0ae/N
フライホイール8kgじゃ関節抜けちゃう
2019/11/15(金) 09:06:24.03ID:nY8RtLcd
スピンの無負荷でも何気に効くよ
といっても、最初は負荷をかけて後々無負荷にすればそれでもかなり十分だよ
といっても、最初は負荷をかけて後々無負荷にすればそれでもかなり十分だよ
2019/11/15(金) 13:38:13.94ID:sUTuSuas
無負荷（負荷がないとは言ってない）
218名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/15(金) 17:44:56.46ID:YtdwEJyT ＿＿＿
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| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ クソスレにうんこしていきますね
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人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾑﾌｶ
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2019/11/15(金) 20:32:19.34ID:VqcOUzjT
2019/11/15(金) 20:45:59.87ID:eYrQkhOV
2019/11/16(土) 01:00:32.16ID:s6b+MbPH
222名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/16(土) 18:31:46.37ID:0gIIznRr2019/11/16(土) 18:44:52.63ID:7wAb6UMm
ホントにぃ？どんどん劣化していくんじゃない？
2019/11/17(日) 00:47:26.97ID:GWYmmjWT
2019/11/18(月) 18:16:00.81ID:1J3c3n3/
aiの股間痺れ対策のサドルカバーってまだないんですか？
226名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/18(月) 20:59:36.81ID:IkBNZQP+ 適当なものを通販で買えよｗ
2019/11/19(火) 07:23:17.54ID:OXn1uB1p
2019/11/20(水) 01:15:47.30ID:IurbEUi1
この前スピンバイク買ってほぼ毎日使ってるけど運動不足で代謝下がりまくってるのか心拍130~140位で一時間ほどこいでもじんわり滲む程度で殆ど汗をかかない。
30分超えるとケツが痛かったので取り敢えずゲル入りサドルカバーと付属ペダルがゴツくて刺々しいので素足でもこげそうなペダル買ったけど割と良かった。
30分超えるとケツが痛かったので取り敢えずゲル入りサドルカバーと付属ペダルがゴツくて刺々しいので素足でもこげそうなペダル買ったけど割と良かった。
2019/11/20(水) 10:07:03.58ID:f8Fw8No5
ここはお前の日記じゃねえぞ
230名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/20(水) 11:20:24.84ID:mXw0um+z ＿＿＿
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人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾆｯｷ
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人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾆｯｷ
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2019/11/20(水) 13:43:26.67ID:YpwN1m0g
ﾆｯｷ
232名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/21(木) 17:00:40.21ID:oLLmOI2O2019/11/24(日) 23:46:37.30ID:sHb89X4w
漕ぐ時間を1日あたり10分から20分にしたら1年で4キロぐらい痩せてた
2019/11/25(月) 15:02:30.50ID:RV5HeN/Y
続くかわからないので安いエアロバイクを買おうと思ってるのですが、ハイガー？のパチモンが八千円位で売ってたのですが、どうでしょうか？
2019/11/25(月) 15:48:31.47ID:RV5HeN/Y
https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/e395529233
こう言うのってダメですか？
こう言うのってダメですか？
2019/11/25(月) 17:06:04.06ID:h1gcqNYR
いいと思います
2019/11/25(月) 17:25:38.25ID:L2TLfkTW
出せる予算の中から自分が気に入ったのを買えば良いよ
238名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/25(月) 19:33:48.54ID:0xQI2xVF ハイガー5006概ね満足して漕いでるんだけど付属のサイコンがあれですね…
ホントにあのスピードなのかな？って思う。
消費カロリーを検索すると時速15kmで◎◎とか書いてあったりするからその数値まで漕ぐとだいぶ回さないといけない
みんなそんなハイスピードで漕いでるの？？
ホントにあのスピードなのかな？って思う。
消費カロリーを検索すると時速15kmで◎◎とか書いてあったりするからその数値まで漕ぐとだいぶ回さないといけない
みんなそんなハイスピードで漕いでるの？？
2019/11/26(火) 07:39:45.81ID:+gWB5I0i
>>238
フライホイールの直径からフライホイール周長を出す。 ペダル一回転でフライホイールが何回転するか確認。
後はケイデンス＝回転数／１分間 から時速を計算
ただし、フライホイール外径の自転車は少ないから仮想がホイール径での計算もありえる。つまりなんでもあり。
というわけで、ケイデンスと心拍数のみが指標になる。
速度は絶対値としてみると腹が立つが、参考値でとらえれば役に立つ。
つまり、他機種との比較はムリ、自分自身の日々の管理に「昨日は時速15キロだったから今日は時速18キロで30分やってみよう」とか。
心拍数も同時に管理した方がよいけどね。
フライホイールの直径からフライホイール周長を出す。 ペダル一回転でフライホイールが何回転するか確認。
後はケイデンス＝回転数／１分間 から時速を計算
ただし、フライホイール外径の自転車は少ないから仮想がホイール径での計算もありえる。つまりなんでもあり。
というわけで、ケイデンスと心拍数のみが指標になる。
速度は絶対値としてみると腹が立つが、参考値でとらえれば役に立つ。
つまり、他機種との比較はムリ、自分自身の日々の管理に「昨日は時速15キロだったから今日は時速18キロで30分やってみよう」とか。
心拍数も同時に管理した方がよいけどね。
240名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/26(火) 13:25:02.57ID:i8jGses+ 速度は気にしたことないけどメータ表示は30超ですね
表示は心拍数だけあればいいです他はおまけ
表示は心拍数だけあればいいです他はおまけ
2019/11/26(火) 19:56:09.00ID:5FTeLfxD
30分で半袖Tシャツが汗びっしょりになる程度の負荷で
心拍数が120まであがらない
心拍数が120まであがらない
2019/11/26(火) 20:36:38.90ID:5AvUcfOZ
心拍は何で測ってる？
2019/11/26(火) 20:54:47.41ID:4qyUGtfX
人差し指と中指
2019/11/26(火) 21:22:39.98ID:R7oQwVAt
それじゃあ数値がわからないよぉ～
2019/11/26(火) 21:29:03.23ID:IwFUFduZ
10秒間計って6倍でええやん
246名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/27(水) 18:29:38.73ID:or4AJsz6 年取るとそんなもんよ
汗がでるだけまだまだ若いです
汗がでるだけまだまだ若いです
2019/11/27(水) 18:35:55.50ID:se6Tn31X
10秒測って6倍法でやってる
2019/11/27(水) 22:40:45.47ID:u8paoU2c
6秒測って10倍
249名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/27(水) 23:13:45.78ID:9Thxg7nv 1秒測って60倍
2019/11/28(木) 08:34:57.64ID:JCU4pxLY
60秒ぐらい測れよ
251名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/28(木) 09:18:58.76ID:J/mFBAo2 今日もバイクとランニングだ。
2019/11/28(木) 16:36:00.13ID:1pEZzHhm
負荷も大事だけどやはりケイデンスが大事
190rpmでブンブン回せばすぐに汗が出てくるよ
190rpmでブンブン回せばすぐに汗が出てくるよ
2019/11/28(木) 18:26:24.47ID:xmRCxS/6
股間が痺れるから短時間で負荷をあげるしかないんだけど
有酸素運動にならないよね？
有酸素運動にならないよね？
2019/11/29(金) 07:43:06.52ID:hh/bVg+v
2019/11/29(金) 18:16:12.40ID:43D6iuEB
10分ｘ4と小分けにしてもいいらしいぞ
2019/11/30(土) 10:28:52.87ID:lqS5DTKq
それなら1分を40回に小分けしても同じってことになるな
2019/11/30(土) 17:35:34.83ID:rNTyamD+
極論馬鹿
2019/12/02(月) 05:02:33.70ID:nH4yLAc3
エアロバイク初めて買おうと思いアルインコのAFB4309WXを検討してます
その他オススメがあれば参考にしたいので教えてください
その他オススメがあれば参考にしたいので教えてください
2019/12/02(月) 06:11:03.67ID:A9UgH0AN
ありません
2019/12/02(月) 09:52:56.21ID:suCNlfYt
>>258
なぜその機種をチョイスしたのか着目点は何ですか？
なぜその機種をチョイスしたのか着目点は何ですか？
261名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/12/02(月) 10:19:00.15ID:Yb2/WDuq リカンベント型で折りたたみ出来て安いとなるとそれくらいじゃないかな
個人的には普通のエアロバイクのサドル外してソファや椅子に固定しちゃうのをおすすめするけどね
これまじでいいよ何時間乗っても尻の痛みゼロですガチこぎしたけりゃサドルに座ればいいしね
個人的には普通のエアロバイクのサドル外してソファや椅子に固定しちゃうのをおすすめするけどね
これまじでいいよ何時間乗っても尻の痛みゼロですガチこぎしたけりゃサドルに座ればいいしね
2019/12/02(月) 10:37:21.49ID:XD935C7c
>>261
ペダルだけくるくる回すタイプのでええやろ
ペダルだけくるくる回すタイプのでええやろ
2019/12/02(月) 18:26:41.12ID:6GoNdbwe
>>260
上半身も鍛えられる
上半身も鍛えられる
264名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/12/02(月) 21:51:21.38ID:Yb2/WDuq2019/12/03(火) 09:01:00.38ID:q9SB9VL4
おれは4518を狙ってるわ
2019/12/03(火) 14:16:40.99ID:aAmFq5wd
ペダルだけのも結構きついよ
軽負荷で200-240回転で回すと3分続かない
軽負荷で200-240回転で回すと3分続かない
2019/12/03(火) 16:06:22.93ID:IS6jHad9
カロリー消費が目的なら負荷でも回転でも同じだからな
ペダルだけのタイプでそれやるとすぐ壊れそうではあるが
ペダルだけのタイプでそれやるとすぐ壊れそうではあるが
2019/12/03(火) 16:07:41.24ID:IS6jHad9
あ、安物が多いという意味でな
2019/12/03(火) 16:42:44.98ID:YLlpWNXO
いや、低負荷で回転数あげると無酸素運動になって心肺は鍛えられるが脂肪を落とす効果は減るんじゃないの
2019/12/03(火) 17:21:09.39ID:IS6jHad9
何で？
無酸素運動にならない回転数心拍数でやれば？
無酸素運動にならない回転数心拍数でやれば？
2019/12/03(火) 17:30:56.92ID:xBITy7Eu
汗かくから裸でやってるんだが
乳がタプタプ揺れて気持ち悪い
ちな男
乳がタプタプ揺れて気持ち悪い
ちな男
2019/12/03(火) 17:31:16.38ID:NZ3o/BKq
負荷ゼロで漕ぐのたのしいわ
周り過ぎてキュルキュル鳴るのが最高
周り過ぎてキュルキュル鳴るのが最高
2019/12/03(火) 19:32:53.19ID:6mOjOlOc
240回転なんて俺無負荷でもできそうにない
関節ぶっ壊れそう
関節ぶっ壊れそう
274名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/12/03(火) 20:01:15.19ID:JtEuguWJ >>271
メンズブラってもんがあるんやで
メンズブラってもんがあるんやで
275名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/12/04(水) 00:16:28.25ID:B/AcEeur2019/12/04(水) 00:22:23.68ID:epq3xII+
70歳になるうちの母親が
エアロバイクで運動するって言うてて、どんなん欲しいのって聞いたら
ur-50 xir
40万てか・・・
旅感覚で景色が流れていくんやでーって嬉しそうに話してるけど
続くんか・・
エアロバイクで運動するって言うてて、どんなん欲しいのって聞いたら
ur-50 xir
40万てか・・・
旅感覚で景色が流れていくんやでーって嬉しそうに話してるけど
続くんか・・
2019/12/04(水) 00:38:51.16ID:kwKW0FZv
U50XIRが実家にあるけど両親が使ってる。モニターがあるのに、タブレットをモニターの上に置いてやってるようだ。
あれ、ペダルはもちろん、ハンドルもサドル自転車規格だから好みのモノに変更できる、早く飽きて邪魔にならないかなぁーと思ってるが、ほぼ毎日二人で漕いでるらしい
あれ、ペダルはもちろん、ハンドルもサドル自転車規格だから好みのモノに変更できる、早く飽きて邪魔にならないかなぁーと思ってるが、ほぼ毎日二人で漕いでるらしい
2019/12/04(水) 00:41:22.43ID:kwKW0FZv
マッサージチェアを買うつもりが、、かかりつけの医者から、毎日少しでも運動した方がマッサージより効果的ということを言われたらしく、U50を買ったって
2019/12/04(水) 00:51:01.37ID:71YcPGEF
リーボック、あまり話題に上がりませんが、不具合多いのでしょうか？それとも、不具合が多いような話をきくからなのでしょうか？
2019/12/04(水) 01:23:15.52ID:epq3xII+
2019/12/04(水) 04:53:47.81ID:eWar41Xv
PS4でyoutubeの車載カメラ動画見ながら漕げば安上がりやで
2019/12/04(水) 08:56:44.61ID:k4j6eEA8
ur-50ぐぐったらウインナーみたいなのでてきてクスッとした
2019/12/04(水) 18:33:06.92ID:deu7H9vm
昨日1時間こいだら太もも筋肉痛
やっべえな～
やっべえな～
2019/12/04(水) 19:37:53.25ID:YF3IChH+
お前の筋力のなさがやばいのか
高負荷でこぎまくったてやばくなったのか
高負荷でこぎまくったてやばくなったのか
2019/12/04(水) 20:16:53.85ID:ILGEUKVJ
皆さん、これがマウンティグ行為です
2019/12/04(水) 20:26:31.62ID:YF3IChH+
皆さん、これがアスペルガー症候群です
2019/12/04(水) 22:03:04.73ID:bymNhr/K
>>286
他で恥かく前にアスペの意味ググッた方がいいぞ
他で恥かく前にアスペの意味ググッた方がいいぞ
288名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/12/05(木) 02:29:55.55ID:SMyXRK6K やっぱアスペじゃん
2019/12/05(木) 02:47:10.51ID:qOwHWGY7
2019/12/05(木) 10:21:42.02ID:GD7o0W1a
>>284
こぎまくったてって何？
こぎまくったてって何？
2019/12/06(金) 11:49:04.42ID:8g1+6zdx
Amazonサイバーマンデーで色々安くなってますね
2019/12/06(金) 13:02:10.75ID:DZToGHoK
http://imgur.com/mkPMGR3.jpg
まあまあ安いな
まあまあ安いな
293名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/12/06(金) 19:37:50.34ID:z3itaVtO エアロバイク買おうと思ってサイバーマンデーから流れ着いた者なんですが、特選セールで安くなってる背もたれがついてるHAIGEっていうのと
アルインコのエアロバイク、どちらか買おうと思ってるんですがどちらでも特に初心者には問題ないですか？
アルインコのエアロバイク、どちらか買おうと思ってるんですがどちらでも特に初心者には問題ないですか？
294名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/12/06(金) 21:01:16.21ID:BmXGbSqR 便乗で質問させてください
マグネットタイプとベルトタイプの大きな違いは耐久性と作動音がマグネットタイプの方が優れているということでしょうか？
マグネットタイプとベルトタイプの大きな違いは耐久性と作動音がマグネットタイプの方が優れているということでしょうか？
2019/12/06(金) 21:59:49.80ID:W7P9aLlZ
意味がわからん質問だな
2019/12/06(金) 22:30:56.68ID:EsBBwOb2
>>293
それぞれ候補になっている機種を何か具体的に挙げてもらえますか？
まだ漠然としていて絞れてません？
でもまあエアロバイクを買うという前提でいうならハイガーのは避けましょうか。
アルインコの物の方がいいような気がします。
ハイガーを買うならスピンバイクがいいと思います。
ハイガーにしてもアルインコにしても
気をつけるべきポイントは色々あります。
具体的な機種が定まっていれば
もっと色々言えることがあるかもしれません。
それぞれ候補になっている機種を何か具体的に挙げてもらえますか？
まだ漠然としていて絞れてません？
でもまあエアロバイクを買うという前提でいうならハイガーのは避けましょうか。
アルインコの物の方がいいような気がします。
ハイガーを買うならスピンバイクがいいと思います。
ハイガーにしてもアルインコにしても
気をつけるべきポイントは色々あります。
具体的な機種が定まっていれば
もっと色々言えることがあるかもしれません。
2019/12/06(金) 22:34:22.57ID:EsBBwOb2
>>294
購入を検討中ですか？
候補にしているものは何かありますか？
一般的な話をするとエアロバイクやスピンバイクにおいて
マグネットタイプという言葉から連想するのは普通、負荷の方式のことだと思います。
一方でベルトタイプという言葉から連想するのは駆動方式です。
それぞれ負荷の方式と駆動の方式ですから比較する際の焦点にはなりません。
マグネット負荷でベルト駆動のものは数多く存在しますから。
購入を検討中ですか？
候補にしているものは何かありますか？
一般的な話をするとエアロバイクやスピンバイクにおいて
マグネットタイプという言葉から連想するのは普通、負荷の方式のことだと思います。
一方でベルトタイプという言葉から連想するのは駆動方式です。
それぞれ負荷の方式と駆動の方式ですから比較する際の焦点にはなりません。
マグネット負荷でベルト駆動のものは数多く存在しますから。
2019/12/06(金) 23:31:08.08ID:JGCW1emd
なんでもいいから買って漕ぐ
悩むほどの違いはない
悩むほどの違いはない
2019/12/07(土) 11:41:24.56ID:FCmQwk5g
サイバーマンデーでアルインコの足だけのAFB2018Kが￥9580になってたのでポチったった
明後日の月曜日まで！
明後日の月曜日まで！
2019/12/07(土) 11:52:48.37ID:g2KnOvuG
足だけって下何ひいてる？ずれない？
2019/12/07(土) 14:30:27.43ID:G/RPVmWE
100均で滑り止めマット売っとるだろ
2019/12/07(土) 15:22:08.37ID:qbnjytZe
売っとるのか
303293
2019/12/07(土) 17:57:27.74ID:0YDeFvHE >>296
ありがとうございます
ハイガーのスピンバイクが最初気になったのですが、還暦過ぎの母親も使いたいと言っているのでやめました
気軽にできて音が静かなのが希望なのですが、アルインコ製のものでもマグネティックバイク、クロスバイク、コンフォートバイクなど何種類かあるのが調べてわかったのでそのあたりから決めようと思います
ありがとうございます
ハイガーのスピンバイクが最初気になったのですが、還暦過ぎの母親も使いたいと言っているのでやめました
気軽にできて音が静かなのが希望なのですが、アルインコ製のものでもマグネティックバイク、クロスバイク、コンフォートバイクなど何種類かあるのが調べてわかったのでそのあたりから決めようと思います
2019/12/07(土) 18:01:15.90ID:4e8xI9IU
今日もaiで股間が痺れるぜ！
30分以上やったら股間の病気になるだろうな
30分以上やったら股間の病気になるだろうな
2019/12/07(土) 18:07:18.34ID:mSun9JQC
それは端に乗車姿勢が悪いだけじゃ・・・
2019/12/07(土) 20:28:53.70ID:FW6X81JZ
最初はアルインコのマグネットで折りたたみじゃない普通の買っときゃいい
2019/12/08(日) 01:08:31.89ID:b8L8mspR
続けていける確証もねえんだし折りたたみのほうがよくねえかな
2019/12/08(日) 02:48:13.36ID:VYcqmpww
折りたたみ式はやっぱり剛性低いですか？
2019/12/08(日) 09:57:46.96ID:3c0XRot1
やるたびに出し入れするつもりで折りたたみ式というならば
それ自体が面倒くさくなって続かなそうなんだよ
インテリアとしては最悪だが置きっぱなしの方が続くと思われ
それ自体が面倒くさくなって続かなそうなんだよ
インテリアとしては最悪だが置きっぱなしの方が続くと思われ
2019/12/08(日) 11:19:16.43ID:gMj5R8LA
置きっぱなしタイプでもたいていの人は続かないし
高いのを買えば続くというのは都市伝説
高いのを買えば続くというのは都市伝説
2019/12/08(日) 12:05:19.38ID:DBpG4LY4
それこそ人によるとしか言えないだろ
2019/12/08(日) 12:43:09.85ID:njUFOlB4
ハイガーの折り畳み式買ったけど出しっぱなしにしてるし最近しばらく乗ってない
これを買えば続く！ って確かなものは無い
これを買えば続く！ って確かなものは無い
313名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/12/08(日) 14:46:38.32ID:rnwia1I1 身長が150cm未満の女が使う場合、普通のエアロバイク買うのは厳しいでしょうか？
アルインコの「ながらバイク」っていうのが気になってるんですが…
アルインコの「ながらバイク」っていうのが気になってるんですが…
2019/12/08(日) 16:02:44.02ID:RjJZgP/E
>>313
厳しいかもしれないね。
ちょっと不格好になってしまってもいいなら
例えばAFB6200 とかあるじゃん？
ああいうのを買って
敢えて組み立てずにリカンベント風にして使うっていう方法はとれる。
こんな感じ。別途椅子を用意して使うんだ。
https://d1d7kfcb5oumx0.cloudfront.net/articles/images/56fc9235f4c7ba41bc00005c/slide_earo1.jpg
負荷の調整はワイヤーでつながったダイヤルを回す手動式になってるから手元で変えられるよ。
心拍測定とかプログラムのようなものは捨てることになるけども。
厳しいかもしれないね。
ちょっと不格好になってしまってもいいなら
例えばAFB6200 とかあるじゃん？
ああいうのを買って
敢えて組み立てずにリカンベント風にして使うっていう方法はとれる。
こんな感じ。別途椅子を用意して使うんだ。
https://d1d7kfcb5oumx0.cloudfront.net/articles/images/56fc9235f4c7ba41bc00005c/slide_earo1.jpg
負荷の調整はワイヤーでつながったダイヤルを回す手動式になってるから手元で変えられるよ。
心拍測定とかプログラムのようなものは捨てることになるけども。
2019/12/08(日) 17:42:53.34ID:nJABiAqW
2019/12/08(日) 18:01:42.98ID:Z+RnZ6ao
>>313
サドルの高さ調整できるやつ選べばいい
サドルの高さ調整できるやつ選べばいい
2019/12/08(日) 18:27:28.24ID:shlSrMBK
>>315
サドルを付けて一心不乱に漕ぎたい夜もあるさ
サドルを付けて一心不乱に漕ぎたい夜もあるさ
2019/12/08(日) 18:33:51.19ID:h+l7SOuk
ダイエットは心拍数120がいいのか130がいいのか
2019/12/08(日) 18:51:58.03ID:25z0Ovk+
高ければ高いほど長ければ長いほどいい
2019/12/08(日) 23:37:32.87ID:sUHyjPCs
ハイガーの渦電流の奴買ってスクリーン前に置いてB級映画見ながらほぼ毎日一時間やってるわ
スマホとか弄ったり他の事やりながら出来るから飽きっぽい俺でもいける
スマホとか弄ったり他の事やりながら出来るから飽きっぽい俺でもいける
2019/12/09(月) 04:00:49.64ID:TWQ+Tjag
そしてペダルを回さずシコる
322名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/12/09(月) 13:17:06.96ID:b/UF4o+Z ＿＿＿
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| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ クソスレにうんこしていきますね
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人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ｼｺﾙ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
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2019/12/09(月) 17:11:01.23ID:WWBIh9Ny
おお、GB50が4万切ってる。
去年自分が買ったセールでは42000だったから
…あれ？そんなに変わってないな。
でも上で質問している人いたけどモノは良いよ。
筐体のデザインや安定感はこの価格ではピカイチだと思う。
ハズレ？掴まされるとクランクがカッコンカッコン言うけど
殻開けてシリコンスプレー吹いたら(ベルト部分には吹いちゃだめ)
だいぶ改善された。
去年自分が買ったセールでは42000だったから
…あれ？そんなに変わってないな。
でも上で質問している人いたけどモノは良いよ。
筐体のデザインや安定感はこの価格ではピカイチだと思う。
ハズレ？掴まされるとクランクがカッコンカッコン言うけど
殻開けてシリコンスプレー吹いたら(ベルト部分には吹いちゃだめ)
だいぶ改善された。
2019/12/09(月) 22:20:56.52ID:3RB9g/TE
ハイガーの5600S買ってみた
ノーマルの5600との違いはなんだろな
ノーマルの5600との違いはなんだろな
2019/12/09(月) 22:59:56.96ID:Xla7zoUh
>>324
そのレスするのにかかった時間と手間でぐぐってればとっくに解決してる
そのレスするのにかかった時間と手間でぐぐってればとっくに解決してる
2019/12/09(月) 23:08:30.01ID:TsBZTG0q
年末年始で部屋片付けて買うぞ
2019/12/10(火) 05:53:12.42ID:0zkDuYVF
部屋の片づけ終わらせる気ないやんけｗ
2019/12/11(水) 15:35:22.06ID:WNxIOVgE
質問させてください。
現在購入を検討していますが、アルインコのAFB7218とFITBOXの2つで迷っています。
フィットネスバイクの購入は初めてですが、連続使用が60分可能なこの2台を検討しています。
それぞれの良い点、悪い点を教えて頂けるとありがたいです。
現在購入を検討していますが、アルインコのAFB7218とFITBOXの2つで迷っています。
フィットネスバイクの購入は初めてですが、連続使用が60分可能なこの2台を検討しています。
それぞれの良い点、悪い点を教えて頂けるとありがたいです。
2019/12/11(水) 20:03:16.03ID:xi/D3tYH
>>328
その２つが候補ですか。
どういう感じで乗ろうと思ってますか？
軽いダイエットとかちょっとした運動不足解消ですか？
ゆくゆくはガンガン乗り回すような
少しハード目なトレーニングもやってやるぜ
みたいなところはあったりしますか？
どの辺がメインでしょうか。まずはそれをよく考えてみましょう。
長くなりますので分けて書き込みますよ
その２つが候補ですか。
どういう感じで乗ろうと思ってますか？
軽いダイエットとかちょっとした運動不足解消ですか？
ゆくゆくはガンガン乗り回すような
少しハード目なトレーニングもやってやるぜ
みたいなところはあったりしますか？
どの辺がメインでしょうか。まずはそれをよく考えてみましょう。
長くなりますので分けて書き込みますよ
2019/12/11(水) 20:05:48.27ID:xi/D3tYH
>>328
まずFitBoxっていうやつはカテゴリー的には
スピンバイクに属するものだと思われます。
だから長所としては激こぎ可能なところだと思います。
ゆったり漕いで軽い運動にすることもできるし
やろうと思ったら高強度なインターバルトレーニングや
Feel Cycleみたいな激しめなカーディオエクササイズが可能なところです。
短所としてはちょっと怪しげなところです。
アマゾンでのお話なのですが、
この商品は今年突然よく知らない会社から出てきた
いうなれば「ぽっと出」の商品です。
悪い商品でない可能性はあるものの多少地雷臭漂わせる一品で
ちょっとの間様子を見ておいたほうがいいかもしれないです。
日本でそれほど有名どころの商品でもないのに
出てきてわずか数か月でアマゾンで30近くのレビューがつくという現象は
商品の性格的にちょっと不自然なのです。
その辺は微妙なところではありますが。
まあそれでも低価格のスピンバイクというものは大抵どんな商品も似たり寄ったりで
どれもそれなりに粗悪で、でもよほど当たりが悪くなければ
どれもそれなりに使えるであろうということもお含みおきください。
まずFitBoxっていうやつはカテゴリー的には
スピンバイクに属するものだと思われます。
だから長所としては激こぎ可能なところだと思います。
ゆったり漕いで軽い運動にすることもできるし
やろうと思ったら高強度なインターバルトレーニングや
Feel Cycleみたいな激しめなカーディオエクササイズが可能なところです。
短所としてはちょっと怪しげなところです。
アマゾンでのお話なのですが、
この商品は今年突然よく知らない会社から出てきた
いうなれば「ぽっと出」の商品です。
悪い商品でない可能性はあるものの多少地雷臭漂わせる一品で
ちょっとの間様子を見ておいたほうがいいかもしれないです。
日本でそれほど有名どころの商品でもないのに
出てきてわずか数か月でアマゾンで30近くのレビューがつくという現象は
商品の性格的にちょっと不自然なのです。
その辺は微妙なところではありますが。
まあそれでも低価格のスピンバイクというものは大抵どんな商品も似たり寄ったりで
どれもそれなりに粗悪で、でもよほど当たりが悪くなければ
どれもそれなりに使えるであろうということもお含みおきください。
2019/12/11(水) 20:09:32.46ID:xi/D3tYH
>>328
この商品を候補として考える場合の一応の対立候補としては
ハイガーのHG-Y700を挙げておきます。
8㎏のフライホイール+マグネット負荷で調整は無段階（FitBoxは8段階）
連続使用時間は120分 （FitBoxは90分）
それとハンドルやサドルの調整などがレバー操作で無段階で調整でき
ポジション出しがしやすいです。（FitBoxはピン式）
値段的には39000円ほどです。
この商品を候補として考える場合の一応の対立候補としては
ハイガーのHG-Y700を挙げておきます。
8㎏のフライホイール+マグネット負荷で調整は無段階（FitBoxは8段階）
連続使用時間は120分 （FitBoxは90分）
それとハンドルやサドルの調整などがレバー操作で無段階で調整でき
ポジション出しがしやすいです。（FitBoxはピン式）
値段的には39000円ほどです。
2019/12/11(水) 20:11:19.76ID:xi/D3tYH
>>327
次にアルインコAFB7218ですが
このモデルの長所は負荷が電磁負荷方式なところでしょう。
15万ほどするコナミのAi と同じ方式です。
エアロバイクの負荷方式って名称が紛らわしいのだけど
電磁負荷方式＞ECBマグネットブレーキ負荷方式＞マグネット負荷方式
くらいに考えておいてください。
短所はアルインコなところでしょうか。
アルインコの商品ってよく不具合が発生して壊れる事例あります。
この商品も出てまだ数年なのでどの程度の耐久性があるのか
未知数なところではあります。
AFB7218に他社製の対立候補を立てるならリーボックのGB40やGB50 でしょうか。
連続使用時間はともに60分で負荷方式はサイトで名称が微妙に違ったりしてる場合ありますけど
ECBマグネットブレーキ方式と同じです。
コンピュータで電気的にマグネット負荷をコントロールして可変する方式です。
ホライゾンフィットネスのComfortシリーズと同じです。
GB40、GB50はGB40-18 GB50-18 GB40-19 GB50-19などあるのでご注意ください。
次にアルインコAFB7218ですが
このモデルの長所は負荷が電磁負荷方式なところでしょう。
15万ほどするコナミのAi と同じ方式です。
エアロバイクの負荷方式って名称が紛らわしいのだけど
電磁負荷方式＞ECBマグネットブレーキ負荷方式＞マグネット負荷方式
くらいに考えておいてください。
短所はアルインコなところでしょうか。
アルインコの商品ってよく不具合が発生して壊れる事例あります。
この商品も出てまだ数年なのでどの程度の耐久性があるのか
未知数なところではあります。
AFB7218に他社製の対立候補を立てるならリーボックのGB40やGB50 でしょうか。
連続使用時間はともに60分で負荷方式はサイトで名称が微妙に違ったりしてる場合ありますけど
ECBマグネットブレーキ方式と同じです。
コンピュータで電気的にマグネット負荷をコントロールして可変する方式です。
ホライゾンフィットネスのComfortシリーズと同じです。
GB40、GB50はGB40-18 GB50-18 GB40-19 GB50-19などあるのでご注意ください。
2019/12/12(木) 00:31:53.61ID:M+frcdxT
ECBやリーボックのは通電してサーボモーターを動かして、サーボに連結された磁石ユニットを負荷発生部分に近づけたり遠ざけたりして負荷抵抗を変えているだけで、
手動式で磁石ユニットを調整する方式と負荷の発生方式は同じでなんら変わりはないんだよな。これらはなんとなく電磁石負荷発生方式と思ってしまうよね。
手動式で磁石ユニットを調整する方式と負荷の発生方式は同じでなんら変わりはないんだよな。これらはなんとなく電磁石負荷発生方式と思ってしまうよね。
2019/12/12(木) 19:22:33.80ID:DWDDNNpV
購入の相談をさせてください
目的:運動不足解消andダイエット
身長:182cm
予算:2万前後
購入候補として、安くてサドル高90cm以上のAFB5215を考えています
しかし、ステディST102というカタログスペックだけ見ると非常に優秀なバイクが目につきました
折りたたみできて連続120分稼働可能で身長185まで対応で15000円程度というのは
流石に嘘くさく感じるますがレビューでも普通に好評です
スペックが本当ならST102一択なんですが詳しい方から見てどうでしょうか
目的:運動不足解消andダイエット
身長:182cm
予算:2万前後
購入候補として、安くてサドル高90cm以上のAFB5215を考えています
しかし、ステディST102というカタログスペックだけ見ると非常に優秀なバイクが目につきました
折りたたみできて連続120分稼働可能で身長185まで対応で15000円程度というのは
流石に嘘くさく感じるますがレビューでも普通に好評です
スペックが本当ならST102一択なんですが詳しい方から見てどうでしょうか
335名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/12/14(土) 17:24:23.53ID:jE9bsdS2 ふぅ
2019/12/15(日) 17:15:48.79ID:Ny5xvRWt
アンクルウェイトを足首につけて
バイク回してる人いる？
負荷が足りなくなってきたので効果あるかなぁと
バイク回してる人いる？
負荷が足りなくなってきたので効果あるかなぁと
2019/12/23(月) 03:54:26.62ID:MjrQ1ETO
こんなスレあるんだ
前に25,000程度のハイガー買ったらハンドル左に曲がってたわ。文句言うのもだるいからそのまま使ってたが引っ越すついでにfitbox買ったた。価格帯違うからなんともだけど部品精度はfitboxのがええな
前に25,000程度のハイガー買ったらハンドル左に曲がってたわ。文句言うのもだるいからそのまま使ってたが引っ越すついでにfitbox買ったた。価格帯違うからなんともだけど部品精度はfitboxのがええな
2019/12/30(月) 00:40:32.00ID:odY2VrcU
ハイガーのZA-5000Fが合計実働30h行かないうちに壊れたわ。
とつぜん異音がしだしてカバーを外して音の元をたどると、ホイール軸からガリガリ言うし回転も抵抗があるので軸が折れたかベアリングが逝ったな。
主要パーツがすぐ壊れるってメンテナンスフリー何じゃないのかよｗ
どこで組み立ててるのか知らないけどぱっと見で調整も兼ねてる重要な部分の組み立て精度が悪すぎて笑うしかない。
後、驚いたのが構成パーツ自体の精度や仕上げもそうとう酷い。
本当に無音で快適に使えるので個人的に高評価だったんだが裏切られたみたいでガッカリだわ。
とつぜん異音がしだしてカバーを外して音の元をたどると、ホイール軸からガリガリ言うし回転も抵抗があるので軸が折れたかベアリングが逝ったな。
主要パーツがすぐ壊れるってメンテナンスフリー何じゃないのかよｗ
どこで組み立ててるのか知らないけどぱっと見で調整も兼ねてる重要な部分の組み立て精度が悪すぎて笑うしかない。
後、驚いたのが構成パーツ自体の精度や仕上げもそうとう酷い。
本当に無音で快適に使えるので個人的に高評価だったんだが裏切られたみたいでガッカリだわ。
2019/12/30(月) 03:02:06.42ID:dBHbLJEE
使い方悪いだけ。おわり
2019/12/30(月) 08:47:18.14ID:/pNCAe5C
じゃあ俺もハイガー買うことにした
2019/12/30(月) 12:18:43.74ID:HafZQm5Z
まじかよハイガー買お
2020/01/01(水) 06:06:19.15ID:i04sZFo1
リーボック最強
2020/01/01(水) 15:59:34.99ID:4YTYB45C
gp50静かでいいよな
2020/01/01(水) 16:08:41.51ID:Z+sXXdpv
じゃあ俺はハイガー買うわ
2020/01/02(木) 20:39:18.09ID:0WQvq5e5
壊れたら買い換えようと思うがなかなか壊れない
346名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/01/03(金) 10:47:53.77ID:d5uewy98 Amazonタイムセール中
1/6（月）いっぱいまで
アルインコ色々
1/6（月）いっぱいまで
アルインコ色々
2020/01/03(金) 13:18:46.52ID:ggPVRXp0
ハイガーは？
2020/01/03(金) 15:04:51.63ID:JX1tI1IV
定価より7000円くらい安くなってる謎
https://item.rakuten.co.jp/haige/hg-yx-5006s/
https://item.rakuten.co.jp/haige/hg-yx-5006s/
2020/01/03(金) 17:25:51.84ID:ZOlKdAzH
あくまでも定価であって、7000円引いても商売が成り立つ商品ということだろ
350名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/01/03(金) 18:36:04.04ID:d5uewy98 >>347
HAIGE スピンバイク HG-YX-5006 ￥22,499
HAIGE スピンバイク HG-YX-5006S ￥24,838
HAIGE スピンバイク HG-YX-5001 ver.2 ￥31,585
HAIGE スピンバイク HG-YX-5007 ￥38,326
HAIGE 渦電流 スピンバイク eX5 ￥45,650
HAIGE 渦電流 スピンバイク HG-Y800 ￥67,215
1月6日（月）中まで
HAIGE スピンバイク HG-YX-5006 ￥22,499
HAIGE スピンバイク HG-YX-5006S ￥24,838
HAIGE スピンバイク HG-YX-5001 ver.2 ￥31,585
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HAIGE 渦電流 スピンバイク eX5 ￥45,650
HAIGE 渦電流 スピンバイク HG-Y800 ￥67,215
1月6日（月）中まで
351名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/01/03(金) 19:13:27.97ID:sDAOcQ10
2020/01/05(日) 01:22:55.90ID:MZL81phe
上のハイガーのZA-5000Fでホイール軸から異音と振動が出たものだけど全交換になったよ。
個人的に梱包が面倒だし運送屋も大変だろうから部品だけ貰えればこっちで組み直したけど思うようには行かないもんだ。
ざっくりレビューを見て回ったら程度の差はあれ軸から異音がしてるっぽい人もいるので、軸の組み上げか構造上の問題があるかベアリングの品質が悪い辺りが原因ぽいな。
個人的に梱包が面倒だし運送屋も大変だろうから部品だけ貰えればこっちで組み直したけど思うようには行かないもんだ。
ざっくりレビューを見て回ったら程度の差はあれ軸から異音がしてるっぽい人もいるので、軸の組み上げか構造上の問題があるかベアリングの品質が悪い辺りが原因ぽいな。
2020/01/05(日) 08:35:02.81ID:h6hE/JOq
そっかぁ・・・じゃあハイガー買うことにするわぁ・・・
2020/01/05(日) 09:17:16.12ID:M128WVzq
まじかよアルインコ最低だな
355名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/01/06(月) 03:27:13.02ID:HIR2OLQd やせた？
2020/01/06(月) 06:48:18.51ID:DOzVca2l
やなせたかし
2020/01/06(月) 21:07:14.27ID:vq6K3LF4
が、どうかしたのか？
2020/01/06(月) 21:33:01.82ID:1BRT1RyU
よく20代、30代をお金を払ってでも取り戻したいとおじさんたちは言うけどぼくは一瞬のうちに年老いてしにたいよ…
もうダラダラ何十年も生きるのがつらい
もうダラダラ何十年も生きるのがつらい
2020/01/06(月) 22:06:21.12ID:AqnxHWBN
ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク ミニ
マグネット8段階負荷 大型液晶メーター 省スペース AFB2018K AFB2018W
って使ったことある人いない？
パソコンいじったりテレビ見るときに軽く漕ぎたいなと思ってさ
マグネット8段階負荷 大型液晶メーター 省スペース AFB2018K AFB2018W
って使ったことある人いない？
パソコンいじったりテレビ見るときに軽く漕ぎたいなと思ってさ
2020/01/07(火) 11:26:33.41ID:z42ox4XI
お正月食べ過ぎた後に気休めでハンガーと化していたエアロバイク漕いでたら
なかなか治らなかったしもやけが３日で治った
前から自重筋トレとかヨガしてたんだけどエアロバイクの方が効いた
なかなか治らなかったしもやけが３日で治った
前から自重筋トレとかヨガしてたんだけどエアロバイクの方が効いた
2020/01/07(火) 11:29:42.62ID:z42ox4XI
送信しちゃった
調子に乗って１時間漕いでたらお尻が痛くなってしまったんですけど
30分を２回でも効果は同じですか？
調子に乗って１時間漕いでたらお尻が痛くなってしまったんですけど
30分を２回でも効果は同じですか？
2020/01/07(火) 18:12:26.53ID:yBIaUJa3
2020/01/07(火) 19:58:22.75ID:z42ox4XI
2020/01/07(火) 20:28:54.53ID:6t7Qopxs
裸で漕げば色々捗るよ
2020/01/07(火) 23:10:34.72ID:BXn4mFqw
174cm９６キロから８ヶ月で６２キロまで落としたときは食事を減らして延々と低速で歩き続けたな
最初は５００メートルぐらい最終的には２６キロぐらい、エアロバイクでは痩せないよ
そんなに漕いだら腰や膝を痛める、ジムに定期的に通ってるけど
エアロバイクやランニングマシーンを継続的に続けている人はまずいない
だって面白くない、ねずみの運動みたい、身体を鍛えるには全身運動が必要だよ
筋トレだってマシーンやバーベルばっかじゃなくて懸垂、腕立て伏せ、スクワットとか自重を使ったトレーニングで
体重移動を身体で覚える必要があるのに、そして重要な体感や柔軟性のストレッチ
エアロバイクは軽い有酸素運動や気分転換ぐらいの位置づけじゃないかな
ジムのプロ仕様のアエロバイクでもピンとこないのに市販のやつでいいのって存在するのかな？
最初は５００メートルぐらい最終的には２６キロぐらい、エアロバイクでは痩せないよ
そんなに漕いだら腰や膝を痛める、ジムに定期的に通ってるけど
エアロバイクやランニングマシーンを継続的に続けている人はまずいない
だって面白くない、ねずみの運動みたい、身体を鍛えるには全身運動が必要だよ
筋トレだってマシーンやバーベルばっかじゃなくて懸垂、腕立て伏せ、スクワットとか自重を使ったトレーニングで
体重移動を身体で覚える必要があるのに、そして重要な体感や柔軟性のストレッチ
エアロバイクは軽い有酸素運動や気分転換ぐらいの位置づけじゃないかな
ジムのプロ仕様のアエロバイクでもピンとこないのに市販のやつでいいのって存在するのかな？
2020/01/08(水) 00:16:50.75ID:4hifjPdk
わざわざエアロバイクスレ探して長文サゲレスしだすとかアスペだな
キミが求めるアエロバイクは無いよ
キミが求めるアエロバイクは無いよ
2020/01/08(水) 12:56:12.42ID:1a/y+s4X
膝を痛めているアラフォー男
ダイエット目的で30分程度の運動でも効果を感じる負荷
3年程度は静かな状態を保てる耐久性
予算は5万以内
とした場合、オススメは何でしょうか
ダイエット目的で30分程度の運動でも効果を感じる負荷
3年程度は静かな状態を保てる耐久性
予算は5万以内
とした場合、オススメは何でしょうか
2020/01/08(水) 13:57:12.16ID:9/9FbHBv
>>367
おすすめはないよ、食事制限で徐々に痩せるしかない、外を軽く散歩するだけでいい
おすすめはないよ、食事制限で徐々に痩せるしかない、外を軽く散歩するだけでいい
2020/01/08(水) 16:51:36.09ID:S4kU26lp
こいつ真性のバカだろｗ
2020/01/08(水) 17:00:12.55ID:JlpP7aPc
>>368
なんでこのスレにいるの？ｗ
なんでこのスレにいるの？ｗ
2020/01/08(水) 19:57:27.88ID:9/9FbHBv
ゴリゴリ、エアロバイクを漕ぎ続けても意味はない、漕いだあと食うから
却って太るかも、しかも市販品でまともな商品なんてないし
それと悪口は書かないほうが良い、脳は主語を理解できないから
スポーツ選手みたいにガンガン漕いで心肺機能を鍛えてるやつなんて
想像もつかないよ、マシンに頼らない運動をしろってことだよ
どうせゴミになる、血流が良くなるから健康には良いと思うけどね
これだけで体力がついたり痩せるってのは難しいと思う
歩けないってなら別だけど、外で歩け
却って太るかも、しかも市販品でまともな商品なんてないし
それと悪口は書かないほうが良い、脳は主語を理解できないから
スポーツ選手みたいにガンガン漕いで心肺機能を鍛えてるやつなんて
想像もつかないよ、マシンに頼らない運動をしろってことだよ
どうせゴミになる、血流が良くなるから健康には良いと思うけどね
これだけで体力がついたり痩せるってのは難しいと思う
歩けないってなら別だけど、外で歩け
2020/01/08(水) 20:13:05.20ID:HkspngqO
きも
2020/01/08(水) 20:15:54.68ID:S4kU26lp
人生に居場所なくてこんなスレ違いのところまで来ちゃったとかかわいそすぎる
2020/01/08(水) 20:33:51.63ID:cAtAaKNz
ウォーキングしてたらブツブツ歩きながら家の近くまでついてきた男を思い出したw
エアロバイクは雨だろうと夜だろうといつでも出来るからいいよ
日焼けもしないしね
エアロバイクは雨だろうと夜だろうといつでも出来るからいいよ
日焼けもしないしね
2020/01/08(水) 20:38:53.40ID:4hifjPdk
>>371
キチガイアスペ君はスレチなんでお帰りください
キチガイアスペ君はスレチなんでお帰りください
2020/01/08(水) 22:54:11.51ID:Q6UQopM+
(ウォーキング中の女に粘着したいから)外で歩け
2020/01/09(木) 23:22:23.55ID:SDWiitd6
やっぱ5chはSNS最底辺だと思う、気に入らないと意味不明な
人格攻撃を始めるし、脳は主語を理解できないよ？
どういうやつが書き込んでいるかカメラで見てみたいもんだよ
人格攻撃を始めるし、脳は主語を理解できないよ？
どういうやつが書き込んでいるかカメラで見てみたいもんだよ
378名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/01/09(木) 23:36:21.65ID:eoF6Bqxv 5ちゃんねるはSNSじゃないよ
只の電子掲示板だよ
只の電子掲示板だよ
2020/01/09(木) 23:37:18.06ID:aw+ebKnx
どんな顔か知りたければ鏡でも見てろ
2020/01/10(金) 03:42:37.39ID:9QA9fBwC
5ちゃんがsnsは草
2020/01/10(金) 04:02:01.47ID:voZM05vJ
どこのスレでも最近見かけるおかしな奴は基本的に突っ込みどころ満載でその文章は句読点や改行がおかしい
あと会話が成立しない
どんな目的か知らんがAI使ったBOTなんかじゃねーの
あと会話が成立しない
どんな目的か知らんがAI使ったBOTなんかじゃねーの
2020/01/10(金) 12:28:31.37ID:gAhEcmvd
SNSではなくBBSです
バカには難しい
バカには難しい
2020/01/10(金) 18:59:00.19ID:dl4nc8gw
SNSｗｗｗｗｗｗｗ
2020/01/11(土) 00:38:48.05ID:1Q+Atqi2
最近の子はBBSって言葉自体知らないかもよ？
2020/01/11(土) 01:24:15.67ID:y37aeuD1
この溢れ出るババア感
386名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/01/11(土) 02:29:24.91ID:M4/c0eZ8 キチガイ 5chはSNS最底辺！
スレ民A 5chは電子掲示板だぞ
スレ民B SNSは草
スレ民C SNSじゃなくてBBS
キチガイ 最近の子はBBSって言葉知らないかもよ？
流れは変わらないぞキチガイSNS中毒者
スレ民A 5chは電子掲示板だぞ
スレ民B SNSは草
スレ民C SNSじゃなくてBBS
キチガイ 最近の子はBBSって言葉知らないかもよ？
流れは変わらないぞキチガイSNS中毒者
2020/01/11(土) 07:23:09.68ID:/TEHt6YK
5chになってsnsになったのですか？w
2020/01/11(土) 07:26:45.03ID:O9/pfr97
2020/01/11(土) 20:55:18.50ID:FCnQSB3V
2020/01/12(日) 18:10:58.25ID:H+CIrt+d
通常心拍数を125の設定にしているんだが
20分過ぎてから唐突に140超えた
病気かなぁ
20分過ぎてから唐突に140超えた
病気かなぁ
2020/01/14(火) 06:06:26.56ID:ebrpHTHe
(´･ω･`)SNSになったと聞いてかけつけてきましたよ。
392名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/01/15(水) 21:36:20.77ID:yR55UnFk aiとcomfort3だとどちらがよいですか？購入迷っています
2020/01/16(木) 00:33:11.43ID:kH1D1Uwg
負荷が足りなくなるからスピンバイクのほうがいいよ
2020/01/16(木) 18:43:28.56ID:PwC6gtOg
>392
迷ってますか。
何か気になってる点があるのですか？
今はどちらに傾いていますか？
迷ってますか。
何か気になってる点があるのですか？
今はどちらに傾いていますか？
395名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/01/16(木) 22:50:41.53ID:fHqS9WHK ＞＞394
ダイエット目的で使用予定ですが、価格差ほどの差があるのかよくわからなくて。
という感じです。
今は五分五分です。
ダイエット目的で使用予定ですが、価格差ほどの差があるのかよくわからなくて。
という感じです。
今は五分五分です。
2020/01/17(金) 01:12:26.60ID:Zjc0KRgV
＞＞
2020/01/17(金) 06:41:19.81ID:T3IET+4m
2020/01/17(金) 08:32:28.43ID:TcPKiU8R
一応>>395向けですが長文失礼
コンフォート3の長期耐久性はまだ未知
aiは10年余裕
コンフォートのECBマグネットブレーキとaiの電磁石ならaiの方が造りが上。コンフォート3はマグネットが移動して負荷を発生するが、aiは電磁石なので負荷発生装置の移動はない
後者は負荷変更時の反応がリニアに起きる。ECBはワンテンポ遅れるが、ダイエットだしそこまでレスポンスを気にしなくても良い
コンフォート3はデーター保存がない。
aiはずっとデーターが蓄積保存される。
あったらデーターを見返して、これだけやったんだとわかるだけだが。
aiの耳センサーは正確だが面倒(痛いと感じる人もいる)
コンフォートはグリップで心拍拾うからグリップを握っていないと心拍数は反応しない。ただPolarセンサーで代用できるのでできればPolarH10でやった方がよいし、データーもPolarで保存できる(コンフォートのデータではなくあくまでもPolarでのPolar値の記録)
aiを10年以上使ったのとホライゾン のアンデス7iを三年使っているが、aiはサポートを呼んだことがない、アンデス7iは故障はしてないが、保証期間中にサポート対応をお願いしたことがあるが、会社としてのサポートはめちゃ優秀で対応も悪くないもちろん社員が来て全て無償
aiは完成形だろうがルックスが古っぽい
コンフォート3の長期耐久性はまだ未知
aiは10年余裕
コンフォートのECBマグネットブレーキとaiの電磁石ならaiの方が造りが上。コンフォート3はマグネットが移動して負荷を発生するが、aiは電磁石なので負荷発生装置の移動はない
後者は負荷変更時の反応がリニアに起きる。ECBはワンテンポ遅れるが、ダイエットだしそこまでレスポンスを気にしなくても良い
コンフォート3はデーター保存がない。
aiはずっとデーターが蓄積保存される。
あったらデーターを見返して、これだけやったんだとわかるだけだが。
aiの耳センサーは正確だが面倒(痛いと感じる人もいる)
コンフォートはグリップで心拍拾うからグリップを握っていないと心拍数は反応しない。ただPolarセンサーで代用できるのでできればPolarH10でやった方がよいし、データーもPolarで保存できる(コンフォートのデータではなくあくまでもPolarでのPolar値の記録)
aiを10年以上使ったのとホライゾン のアンデス7iを三年使っているが、aiはサポートを呼んだことがない、アンデス7iは故障はしてないが、保証期間中にサポート対応をお願いしたことがあるが、会社としてのサポートはめちゃ優秀で対応も悪くないもちろん社員が来て全て無償
aiは完成形だろうがルックスが古っぽい
2020/01/17(金) 08:37:37.20ID:TcPKiU8R
↑サポートで社員が来たのは東京住みだからかも、地方だと提携のスタッフかもしれないので、それは訂正いたします
400名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/01/17(金) 12:16:01.78ID:P4wdI9jy2020/01/18(土) 18:49:43.75ID:UsYK9JON
>>400
股間が痛くなって後悔するｗ
股間が痛くなって後悔するｗ
2020/01/18(土) 23:45:50.56ID:FU7HG6o/
アフォな逆張りだな
2020/01/19(日) 07:18:46.26ID:Y8ELxVOM
>>401
僻むのはみっともないから止めとけ
僻むのはみっともないから止めとけ
2020/01/19(日) 17:34:10.08ID:Ec4RMN3h
xiaomiブランドで出してくんねえかな
mi fitでまとめたい
mi fitでまとめたい
2020/01/20(月) 20:51:20.44ID:60kDmpHH
エアロバイク漕いだ後ふくらはぎの血管がピキピキするのは有酸素運動としてはやり過ぎですか？？
2020/01/20(月) 21:20:19.57ID:7QRlxbqz
やり過ぎの定義は？
肉離れや疲労骨折でもないなら何時間でもやればいいだろ
肉離れや疲労骨折でもないなら何時間でもやればいいだろ
407名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/01/20(月) 21:38:01.51ID:iHmFZCKx 漕ぎ方が悪いのかな
ちゃんと指球の後ろの方でペダル踏んでる？
ケイデンスはどのくらい？
ちゃんと指球の後ろの方でペダル踏んでる？
ケイデンスはどのくらい？
2020/01/20(月) 23:56:32.06ID:60kDmpHH
EZ101で運動負荷6で70RPMです
早く体力付けたくてやってるんですが
負荷が適正でないと筋とか痛めちゃうのかなと思って…
早く体力付けたくてやってるんですが
負荷が適正でないと筋とか痛めちゃうのかなと思って…
2020/01/21(火) 21:12:18.26ID:hT+3yfT0
あすけんのエアロバイクの消費カロリーって合ってる？少なすぎる気がするんだが
2020/01/21(火) 23:11:44.54ID:h0k1K4v2
体重計乗って理想の数字出ないと「これ壊れてない？」って言ってそう
2020/01/22(水) 13:49:02.49ID:eI30pNEw
エアロバイクの消費カロリーて負荷によるけど1時間にせいぜい300kcalくらいでしょ
2020/01/22(水) 14:00:16.04ID:08oUJL4y
表示が正しければその二倍だよ
2020/01/22(水) 21:29:31.30ID:vaYaIZeT
一時間でアルインコだと600
コナミだと400は切る
ジムのライフフィトネスのバイクだとコナミと同じ心拍数を保って370とか
コナミだと400は切る
ジムのライフフィトネスのバイクだとコナミと同じ心拍数を保って370とか
2020/01/25(土) 05:44:49.37ID:+pdDIWSk
表示は正しくない
アルインコは約2倍の数字が出る
アルインコは約2倍の数字が出る
2020/01/26(日) 06:35:17.14ID:v5yveldL
低負荷長時間だとお尻が痛くなるから、高負荷短時間にしてみた
心拍数が上がって足がパンパンになるからきついけど、終わった後は高揚感があっていい
体調がよくなったし、食べる量は変えてないけどお腹周りが少しスッキリしてきた
心拍数が上がって足がパンパンになるからきついけど、終わった後は高揚感があっていい
体調がよくなったし、食べる量は変えてないけどお腹周りが少しスッキリしてきた
2020/01/26(日) 15:30:06.05ID:XTYhkjT7
文章ほど陳腐なモノはない
結果は画像でドーゾ
結果は画像でドーゾ
2020/01/26(日) 17:43:25.29ID:imRZim0t
謎ルール作っておっさんの腹の画像とか貼らせるのは勘弁してくれ
2020/01/26(日) 18:15:52.85ID:v5yveldL
>>416
文章が嫌なら掲示板に来るなよｗ
文章が嫌なら掲示板に来るなよｗ
2020/01/26(日) 18:25:57.48ID:v5yveldL
>>417
貼るわけないだろバカタレ！
貼るわけないだろバカタレ！
2020/01/26(日) 18:30:08.54ID:P7lKtnHi
エアロバイク漕いでるおっさんのお腹映るの想像して吐いた
2020/01/26(日) 18:32:01.63ID:XTYhkjT7
2020/01/26(日) 18:32:57.93ID:v5yveldL
>>420
日本語で頼む
日本語で頼む
2020/01/26(日) 18:45:42.85ID:v5yveldL
>>421
アプリとか使ってないんでアップできない
アプリとか使ってないんでアップできない
2020/01/26(日) 18:46:25.49ID:P7lKtnHi
数字出すか腹出すかしろ
2020/01/26(日) 22:21:48.70ID:gyjs3qIh
>>416
変態やん
変態やん
2020/01/27(月) 14:37:07.43ID:HFTmJS0Z
いくらでも捏造できるのに画面スクショは信用できるという謎の判断基準
2020/01/27(月) 20:40:52.69ID:hxbNY0ZA
疑う事も大事だがお前みたいな
のっけから信じないヤツはネット使うの難しいだろうね
のっけから信じないヤツはネット使うの難しいだろうね
2020/01/28(火) 03:42:23.43ID:+bkbRDan
いきなり画像貼れとか言う奴を信用できるかどうかという問題が先にあるぞ
429名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/01/28(火) 23:53:18.40ID:D0Cx9tdY このスレも画像すら貼れないチワワばっかだな
ミナトさん見習えよ
ミナトさん見習えよ
2020/01/29(水) 00:17:25.46ID:6ZoTP+63
お前さんが見本見せたらいいのよ
2020/01/29(水) 00:42:51.91ID:/8PnXVn9
痩せたって書き込みにイライラして画像を要求するとかどんだけクソデブなんだよｗ
2020/01/29(水) 09:37:53.58ID:z5fof+MH
１年ほど毎日80分66km約1000キロカロリー消費やってるけどまったく痩せなくて笑えない
一時8kg痩せたけどそれは仕事が忙しいのと趣味の登山のおかげでバイクのせいではないはず
それから２ヶ月運動はエアロバイクのみで3kg増えてた
エアロバイクで痩せないはやっぱり事実だね
食事制限したくないから今は90分ぐらい漕いでる
スマートウォッチでの心拍数は120～160
90分のうち休憩は1回
1100キロカロリーぐらい消費を目的に毎日漕いでる
やり方悪い？
一時8kg痩せたけどそれは仕事が忙しいのと趣味の登山のおかげでバイクのせいではないはず
それから２ヶ月運動はエアロバイクのみで3kg増えてた
エアロバイクで痩せないはやっぱり事実だね
食事制限したくないから今は90分ぐらい漕いでる
スマートウォッチでの心拍数は120～160
90分のうち休憩は1回
1100キロカロリーぐらい消費を目的に毎日漕いでる
やり方悪い？
2020/01/29(水) 10:03:24.14ID:kVgZiahO
減量にはやっぱり食事管理(制限)ありきですね
バイクでカロリーを消費して汗を流しても、結局摂取カロリーが上回ればね
大量に汗をかくと鉄分が失われるから甘いのが欲しくなる
バイクでカロリーを消費して汗を流しても、結局摂取カロリーが上回ればね
大量に汗をかくと鉄分が失われるから甘いのが欲しくなる
2020/01/29(水) 11:52:48.94ID:7oHW5CCB
2020/01/29(水) 13:32:39.04ID:z8zKJFHT
ダイエット目的でスピンバイクの購入を考えています
価格と耐久性の面でハイガーに絞りましたが摩擦式ではないHG-EX-5000 HG-ZA-5000F HG-Y700で悩んでます
特に前者2つは1万円ほど差がありますがどういったところに差異があるのかよくわかりません
価格と耐久性の面でハイガーに絞りましたが摩擦式ではないHG-EX-5000 HG-ZA-5000F HG-Y700で悩んでます
特に前者2つは1万円ほど差がありますがどういったところに差異があるのかよくわかりません
2020/01/29(水) 14:32:45.45ID:mJlC1r1J
>>435
コッチで聞いた方がいいよ
スピナー、スピンバイク、トレーニングバイクなど 3
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/
コッチで聞いた方がいいよ
スピナー、スピンバイク、トレーニングバイクなど 3
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/
437名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/01/29(水) 14:34:12.24ID:xek+om3X スーパージェルクッションどうなん？
2020/01/29(水) 21:06:48.96ID:z5fof+MH
2020/01/29(水) 21:32:48.65ID:ynZmzV9E
えぇ…
2020/01/29(水) 21:52:19.59ID:ntdmbrpN
>>438
大口を叩くなら心拍数200で90分やれよ
大口を叩くなら心拍数200で90分やれよ
2020/01/30(木) 01:24:03.63ID:2IV2GVI1
食事制限だと痩せたら戻すから意味ない
2020/01/30(木) 02:14:25.44ID:6tQ5KE8m
2020/01/30(木) 08:32:11.43ID:wqL5McBH
2020/01/30(木) 13:25:54.14ID:rt6JXLK3
エアロバイクはじめて2ヶ月
膝が痛くなってきたわ
膝が痛くなってきたわ
2020/01/30(木) 17:17:53.37ID:OhZxpvWI
>>432
は業務用レベルのバイクを使って、同じように80分漕いでみればよいよ。1000kcal消費だきてると思ってたらとんでもないから。80分で1000kcalを消費するフィットネスバイクはものすごい負荷を発生させなきゃ無理。
は業務用レベルのバイクを使って、同じように80分漕いでみればよいよ。1000kcal消費だきてると思ってたらとんでもないから。80分で1000kcalを消費するフィットネスバイクはものすごい負荷を発生させなきゃ無理。
446名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/01/30(木) 18:08:50.48ID:aXrlc0rW 俺は一時間で大体500キロカロリー前後らしい
結構やりがいあるな
結構やりがいあるな
2020/01/30(木) 19:58:54.24ID:cIVGafC8
減量目的で負荷ゼロでシャカシャカ漕いでる
45分で220～240カロリーって出るから、これが本当ならいいなーといつも思ってる
45分で220～240カロリーって出るから、これが本当ならいいなーといつも思ってる
2020/01/31(金) 11:04:17.26ID:epPJD2CC
すいません
バイク漕いでる際に
心拍数測るiPhoneのアプリの
オススメ教えて下さい
お願い致します
バイク漕いでる際に
心拍数測るiPhoneのアプリの
オススメ教えて下さい
お願い致します
449名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/01/31(金) 11:49:27.49ID:WwglWcTW 指をライトとカメラに当てて計測するアプリのこと？
あれを運動中に使うつもりなの？
運動するんなら4000円出してmi band4でも買ってリアルタイムでモニタリングすればいいのに
怪しいけど2000円くらいでも買えるスマートウォッチもあるし
ガチるつもりならより正確に計測できる胸ベルト式の心拍計って手もあるし
あれを運動中に使うつもりなの？
運動するんなら4000円出してmi band4でも買ってリアルタイムでモニタリングすればいいのに
怪しいけど2000円くらいでも買えるスマートウォッチもあるし
ガチるつもりならより正確に計測できる胸ベルト式の心拍計って手もあるし
2020/01/31(金) 17:12:42.12ID:or+yW8oK
>>438
摂取カロリー＞＝消費カロリーのうちはなにやってもやせるわけないよ
摂取カロリー＞＝消費カロリーのうちはなにやってもやせるわけないよ
2020/02/02(日) 20:37:50.24ID:LrtneZTG
摂取カロリー＞消費カロリーでも無炭水化物食とかやれば痩せるぞ
悪い痩せ方だがな
悪い痩せ方だがな
2020/02/03(月) 15:53:11.06ID:7GaEVcaD
コナミのTYPEeGGってどうですかね？
aiは居間でたまに使ってるんだけど、寝室用に小さいのが欲しいなと思って、、
やっぱ、ちゃっちいだけに負荷が物足りないのかな？
aiは居間でたまに使ってるんだけど、寝室用に小さいのが欲しいなと思って、、
やっぱ、ちゃっちいだけに負荷が物足りないのかな？
453名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/02/03(月) 20:57:34.64ID:d+0+gw5U 寝室用？風呂入らずに寝る気？
2020/02/03(月) 21:01:51.86ID:7GaEVcaD
2020/02/03(月) 21:47:06.67ID:4wFBe7cX
>>452
それはあなたがaiでどれくらいの負荷で使ってるかによるんじゃない？
それはあなたがaiでどれくらいの負荷で使ってるかによるんじゃない？
2020/02/05(水) 18:31:49.38ID:DeyrdkfZ
汗をかいても足先だけは冷たいお
457名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/02/07(金) 23:50:27.67ID:U61Hftw2 ミナトを見習えカスども＾＾
2020/02/08(土) 01:10:57.84ID:Vd+hesh1
エアロバイクて
お尻とか背中とか腰の筋肉に効きますか？
お尻とか背中とか腰の筋肉に効きますか？
2020/02/08(土) 01:19:49.93ID:xVtyKTRi
スピンバイクみたいな前傾姿勢取れないのじゃないと無理
2020/02/08(土) 13:35:15.57ID:WiPXl5Cd
アップライトな姿勢だと足の前側がよく使われるみたいよ。
2020/02/08(土) 18:55:35.98ID:/PRQj/Ve
aiのセンサー壊れやすいな
2020/02/08(土) 19:34:40.16ID:m4hALrPc
14年で2本交換して、いま3本目
2020/02/09(日) 18:47:42.89ID:PdbGzMOY
最近心拍数が上がりやすいなぁ
だから負荷が下がってしまう
だから負荷が下がってしまう
2020/02/10(月) 09:57:22.56ID:CaAHUOw/
最初は億劫だったけど、段々と楽しくなってくるのな。汗かくの気持ちいいわ
2020/02/10(月) 10:06:37.93ID:xnk6wje/
それはないわ
2020/02/10(月) 14:49:37.93ID:GvIn/jb9
精液に血が混ざってました。少し休んだ方がいいですかね？
2020/02/10(月) 17:22:13.71ID:pEJov1Iz
そういう症状になったことあるけど1ヶ月以上も続いたりするんだよな…
2020/02/10(月) 21:06:15.53ID:9Q7PI2V2
俺それで泌尿器科に行ってきた
内視鏡めっちゃ痛かったけど(>_<)
前立腺が炎症起こしてると
セルニルトン処方されて、それ飲んですっかり治まった
セルニルトンの代わりはアマゾンなんかでも売ってるノコギリヤシでも可
内視鏡めっちゃ痛かったけど(>_<)
前立腺が炎症起こしてると
セルニルトン処方されて、それ飲んですっかり治まった
セルニルトンの代わりはアマゾンなんかでも売ってるノコギリヤシでも可
2020/02/10(月) 23:19:02.64ID:fnpaQJB/
起き上がりの膝が痛くてなって困る
2020/02/10(月) 23:41:28.59ID:S4J41psQ
2020/02/11(火) 00:01:07.61ID:/j/+UzcQ
負荷無しの5006はママチャリスタンド立てて、漕ぐのと変わらないだろ
472名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/02/11(火) 13:06:24.37ID:vaSo+arI2020/02/11(火) 14:07:51.14ID:NjGsVvmR
65kgから痩せようとかチビデブなの？
474名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/02/11(火) 14:33:31.66ID:vaSo+arI 体脂肪率と内蔵脂肪レベルと体年齢が酷いから
身長は173やから平均かな
スポーツやめたら一気に太って久しぶりの人から太ったよねと高確率で言われるので始める
身長は173やから平均かな
スポーツやめたら一気に太って久しぶりの人から太ったよねと高確率で言われるので始める
2020/02/11(火) 16:11:36.93ID:rUhQ8yWY
2020/02/11(火) 19:55:01.51ID:MNhe7+a/
竿の内視鏡は術前に竿を大きくした状態で竿型を採って、石膏模型にして、内視鏡の角度や長さを予め計測するんだけど、えらい恥ずかしいぞ。型採りの素材が冷たいし、大きな状態を維持するが難儀
ガンバレ
ガンバレ
2020/02/12(水) 01:17:46.26ID:zQvkLldh
前立腺炎の人へ・・・
サドル変えなよ。
普通のチャリだとズリ落ちる可能性もあるがエアロバイクなら大丈夫だよ。
サドル変えなよ。
普通のチャリだとズリ落ちる可能性もあるがエアロバイクなら大丈夫だよ。
2020/02/12(水) 09:51:53.68ID:lVeLZ/4N
aiはサドル変えられないから涙目ｗ
2020/02/12(水) 10:02:34.62ID:SKuu6gEZ
476
先生によって手技が違うのかわからないけど、私の場合は平常時でのかたどりで済んだ。あんなもんかたどりしないでその場で計測測定し欲しい。ファイバースコープなんだからその辺は柔軟にできないものかね
先生によって手技が違うのかわからないけど、私の場合は平常時でのかたどりで済んだ。あんなもんかたどりしないでその場で計測測定し欲しい。ファイバースコープなんだからその辺は柔軟にできないものかね
480名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/02/12(水) 13:06:13.90ID:6yOmCrAX >>472
95kgの俺と体脂肪率変わらんとかウケる
95kgの俺と体脂肪率変わらんとかウケる
2020/02/13(木) 07:28:27.57ID:izILyr/R
>>470
スピンバイクの負荷０は色々危険なので注意して運用しな
スピンバイクの負荷０は色々危険なので注意して運用しな
2020/02/13(木) 13:52:25.24ID:rOr0hr4w
長時間低回転に危険があるとしたら脱水くらいか
2020/02/13(木) 18:06:09.34ID:OubUIs5n
今日は暑かった
汗でまくり
今のペースで夏までいけるのか不安なんだが
汗でまくり
今のペースで夏までいけるのか不安なんだが
484名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/02/13(木) 20:50:28.68ID:gltk1wyJ 西暦6000年にはへいきん60ど 死んでるか(笑)
485名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/02/13(木) 20:52:10.29ID:gltk1wyJ 西暦6000せんごしんでるか(笑)お前の子供も(笑)
2020/02/13(木) 20:52:25.27ID:1gBeax+E
今日ホムセンに置いてあったマグネット式のエアロバイクにまたがってみたが
負荷が不均一で全く楽しく焦げないね・・・
こりゃ高いかね出してもスピンを買わないとだめだと一発で分かった
負荷が不均一で全く楽しく焦げないね・・・
こりゃ高いかね出してもスピンを買わないとだめだと一発で分かった
2020/02/13(木) 21:01:59.13ID:1gBeax+E
オマケにペダルがかなり前側についてて自転車のことを何も分かってないやつが作ってるな、最安クラスの13000円とかであるやつは
2020/02/14(金) 11:24:35.74ID:tMieEQUC
エアロバイク心拍数120から130で漕いでて食事量かわってないのに、体重増えたんですけど、減るんですかね？(*_*)
2020/02/14(金) 12:16:04.52ID:/8voPSUj
筋肉増えたんじゃね
2020/02/14(金) 13:34:06.81ID:bl53xZVP
エアロバイク何ヶ月も続けているのに階段の上りがつらい
2020/02/14(金) 13:56:12.89ID:ktGsTpK/
45歳だけどダイエット目的だと推奨心拍数が110くらい
汗があまりかかないから127にしたらめちゃ汗がでるけど疲れる
どっちがいいんだろうなぁ
汗があまりかかないから127にしたらめちゃ汗がでるけど疲れる
どっちがいいんだろうなぁ
2020/02/14(金) 14:06:08.76ID:JfyAPIuL
翌々日のおまえの体と相談
2020/02/14(金) 15:42:49.88ID:/TxNhEsO
2020/02/14(金) 18:52:35.49ID:fwtB5Njr
2020/02/14(金) 19:44:58.62ID:/TxNhEsO
>>494
最初は筋肉が付いた分多少増えるが、脂肪燃焼が多くなるから結果ダイエットには良い
てか体重減らすのが目的？
脂肪を減らすのではなく？
体重を減らすだけなら食事制限すれば良いだけ
食べ出したら確実にリバウンドするが・・・
飢餓状態で食べると身体に脂肪蓄えようとするからね
最初は筋肉が付いた分多少増えるが、脂肪燃焼が多くなるから結果ダイエットには良い
てか体重減らすのが目的？
脂肪を減らすのではなく？
体重を減らすだけなら食事制限すれば良いだけ
食べ出したら確実にリバウンドするが・・・
飢餓状態で食べると身体に脂肪蓄えようとするからね
496495
2020/02/14(金) 19:52:50.57ID:/TxNhEsO ああ、ごめん
心拍数127程度なら筋トレでも何でもないわ
筋肉付くのは8～10往復ぐらいでピークくるのが無酸素運動だから
20分以上続けられるのは有酸素運動
あと、40代男性なら心拍数160ぐらいまで全然大丈夫
トレーニングだと思って、少しずつアップさせたほうが良いと思う
心拍数127程度なら筋トレでも何でもないわ
筋肉付くのは8～10往復ぐらいでピークくるのが無酸素運動だから
20分以上続けられるのは有酸素運動
あと、40代男性なら心拍数160ぐらいまで全然大丈夫
トレーニングだと思って、少しずつアップさせたほうが良いと思う
2020/02/14(金) 19:54:13.39ID:/TxNhEsO
20分以上って書いたのは意味がある
有酸素運動で効果が出るのは20分から
30分以上、できれば1時間とかやるのが効率が良い
10分間毎日やっても無意味っていうこと（多少は意味あるが）
有酸素運動で効果が出るのは20分から
30分以上、できれば1時間とかやるのが効率が良い
10分間毎日やっても無意味っていうこと（多少は意味あるが）
2020/02/15(土) 02:06:54.34ID:aK1npY9q
臭う･･･臭うぞ！ID:/TxNhEsOから熟成された加齢臭がっ！！！
2020/02/15(土) 05:31:59.03ID:IQGP9AYd
20分以上って書いたのには意味がある
(ﾄﾞﾔｧ
(ﾄﾞﾔｧ
2020/02/15(土) 08:16:36.50ID:hd/X3Lgr
2020/02/15(土) 10:02:20.10ID:C2HjWbac
エアロバイク漕いでたら睡魔が襲ってきて、寝ぼけながらも必死に漕いでると
一瞬自転車に乗ってる夢を見て、夢の中でハンドルを左に向けようとした瞬間ハンドルが曲がらないのに気付き
目がパチッと覚めた俺が今日もお昼にエアロバイクを漕ぐ
一瞬自転車に乗ってる夢を見て、夢の中でハンドルを左に向けようとした瞬間ハンドルが曲がらないのに気付き
目がパチッと覚めた俺が今日もお昼にエアロバイクを漕ぐ
2020/02/15(土) 11:43:26.28ID:MFnBNHua
エロイバイクがみたい
2020/02/15(土) 13:53:58.19ID:XwiIkYwn
2020/02/15(土) 14:47:20.76ID:MFnBNHua
>>503
うっひょー！面白そうだがなんか違うー
うっひょー！面白そうだがなんか違うー
2020/02/15(土) 14:56:11.84ID:Bs7euvTC
2020/02/16(日) 13:56:51.52ID:Ssv6Z7Cb
階段登りが辛いよー
2020/02/16(日) 14:57:16.91ID:gS/t4TtG
筋肉が喜んでるよ!
2020/02/16(日) 19:01:21.56ID:0i+e3AHv
aiで使えるセンサーって純正以外ない？
2020/02/17(月) 00:32:53.66ID:d1WWozgC
アマゾンで何個かありますよ
私はaiで、非純正品を買いましたが普通に使えてます
当時買ったものは今はラインアップにありませんでしたので紹介できませんが。
私はaiで、非純正品を買いましたが普通に使えてます
当時買ったものは今はラインアップにありませんでしたので紹介できませんが。
2020/02/17(月) 14:37:05.00ID:BlSIUukN
心拍数すぐ上がるんですけど、もう少しゆっくり漕いだほうがよいのでしょうか？
2020/02/17(月) 18:43:15.49ID:e6+p6td1
どれくらい上がるのか書かずに聞かれてもマジ漕ぎすれば誰でもすぐ上がるから
2020/02/17(月) 21:52:16.03ID:Nch/sIf1
漕いでるうちに上がりにくくなるよ
2020/02/17(月) 23:04:26.57ID:EksXdwr8
aiでハンドル調整のところに手を置いて前屈みしたらダイエットの効果は少なくなる？
2020/02/18(火) 17:41:12.02ID:q3Fmk0nh
>>513
前屈みにならないときと同じ心拍数になるように、負荷と回転を調整しながら１ヶ月やってみな。
前屈みにならないときと同じ心拍数になるように、負荷と回転を調整しながら１ヶ月やってみな。
2020/02/18(火) 18:22:48.91ID:W707voFG
2020/02/19(水) 19:02:24.46ID:X4/PuBGF
股間のしびれと同時に足の小指や薬指も痺れる
何の病気だろうか
何の病気だろうか
517名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/02/20(木) 02:40:13.70ID:Rcly5IM+ リウマチちゃうん
2020/02/20(木) 07:56:34.76ID:md47atbg
>>516
痛風じゃね？
痛風じゃね？
2020/02/20(木) 13:51:07.94ID:WYyrjb6J
股間がしびれるんならサドルの角度を水平じゃなくて15度弱ぐらいの前傾にして尻に荷重がかかるようにしたほうがいいんじゃないかな
2020/02/20(木) 16:12:03.70ID:ZVPdt0Mz
アルインコ、シニア向けに安全性に配慮したバイク運動機器
https://kaden.watch.impress.co.jp/docs/news/1235808.html
デザインいいなこれ。
リカンベントタイプで漕ぎながらゲームや読書したい。
https://kaden.watch.impress.co.jp/docs/news/1235808.html
デザインいいなこれ。
リカンベントタイプで漕ぎながらゲームや読書したい。
2020/02/20(木) 16:29:08.03ID:mDpUfdZ/
しかしやっぱり連続使用時間はおなじみの30分か。
せめて1時間くらい欲しい
せめて1時間くらい欲しい
2020/02/20(木) 18:28:20.15ID:5TZpUD5R
2020/02/20(木) 23:23:10.19ID:cZ06NioR
5分あたりからはあはあずっと言いながら30分言い続けてる毎日
こんなに汗をかいたら夏が恐ろしくて続けられる自信がない
こんなに汗をかいたら夏が恐ろしくて続けられる自信がない
2020/02/21(金) 01:31:33.73ID:JhHoP61J
ちょうどいい感じで続けられてるじゃんよ
きっと大丈夫さ
きっと大丈夫さ
2020/02/21(金) 02:38:23.93ID:Cls4hbpX
2020/02/21(金) 08:07:55.30ID:yb4Yh0eu
筋トレ無しで有酸素だけやってたらそりゃダメだよな
2020/02/21(金) 09:30:57.08ID:zuXUyvfT
ダイエットだけを目的としている人は階段上るときとか太ももは辛い？
2020/02/21(金) 09:48:14.27ID:LCeSy8Om
腹筋ベルトって筋トレ扱いになる？
それならエアロバイクする前に腹筋ベルト使うけどｗ
それならエアロバイクする前に腹筋ベルト使うけどｗ
2020/02/21(金) 10:44:15.05ID:72GqEqFJ
エアロバイクに乗れるくらいのデブだったら自重スクワットくらいできるだろ
2020/02/21(金) 15:24:48.78ID:tSk7zjcM
基礎代謝を上げる目的なら電気で腹筋をちょっとばかし動かしたところで大した意味はない
2020/02/22(土) 18:07:33.32ID:yqoPn0yd
筋トレなんかしたら筋肉がついちゃうじゃない
2020/02/22(土) 23:07:24.57ID:156i3ob9
2020/02/23(日) 06:55:06.14ID:LogYohVr
筋トレを止めるとDIETが簡単になる
https://www.youtube.com/watch?v=V6CwNH7uWUg
https://www.youtube.com/watch?v=V6CwNH7uWUg
2020/02/23(日) 16:09:43.30ID:+pKB/1EI
もう何が正しいかわからん
2020/02/23(日) 16:19:59.43ID:SQm4Vpmd
食事制限7割有酸素運動3割（古
2020/02/23(日) 16:42:16.99ID:rU55iCe4
ダイエットじゃなくてガリガリの体力作りにエアロバイク使うとしたら
５分位で負荷掛けて漕げばいい？
５分位で負荷掛けて漕げばいい？
2020/02/23(日) 19:21:07.51ID:2jtX1aJd
>>536
乗ってるのはエアロバイクかい？
連続使用時間の縛りはある？
できればスピンバイクが好ましいが・・。
まずはごく軽めの負荷でこぐ時間も5分とか10分とか少なめでやってみて
それで身体にどれくらいの疲れが出てくるか翌日の反応を見てみ？
大丈夫そうなら翌日に疲れを残さないラインを見極めつつ
少しずつ乗る時間を増やしてみよう。
毎日乗らないで3～4日連続で乗ったらそのあとの3日間は休むとか
休養日を設けて乗らない日を作るのも虚弱系の人には大事だよ。
その辺は年齢にもよると思う。
そうやって少しずつ体を慣らして一定時間（40～100分とか）余裕で
乗れるようになってきたら今度はその中でたまに運動強度をあげることをやってみよう。
負荷を上げてもいいし立ちこぎしてもいいしペダルの回転数を上げて激こぎしてみるとかね。
乗ってるのはエアロバイクかい？
連続使用時間の縛りはある？
できればスピンバイクが好ましいが・・。
まずはごく軽めの負荷でこぐ時間も5分とか10分とか少なめでやってみて
それで身体にどれくらいの疲れが出てくるか翌日の反応を見てみ？
大丈夫そうなら翌日に疲れを残さないラインを見極めつつ
少しずつ乗る時間を増やしてみよう。
毎日乗らないで3～4日連続で乗ったらそのあとの3日間は休むとか
休養日を設けて乗らない日を作るのも虚弱系の人には大事だよ。
その辺は年齢にもよると思う。
そうやって少しずつ体を慣らして一定時間（40～100分とか）余裕で
乗れるようになってきたら今度はその中でたまに運動強度をあげることをやってみよう。
負荷を上げてもいいし立ちこぎしてもいいしペダルの回転数を上げて激こぎしてみるとかね。
2020/02/23(日) 19:22:40.26ID:2jtX1aJd
>>536
そういう試みもなんとなくできるようになってきたら
もう基礎的な素地は整ってるはずだから
ここらで巷でいうHIITに挑戦してみよう。
タバタプロトコルみたいな本来のHIITではないよ。
なんちゃってタバタのHIITね。
全力こぎ20秒の後10秒休む これを1セットとして
6～8セットやってみるんだ。
これをやってみてやれそうなら頑張ってやってみて。
恐らく4セット辺りから恐ろしくきつくなるはず。
とてもじゃないけど無理そうなら無理は禁物。
その場合は1セットの内容を
全力こぎ20秒の後のレストを120秒に変えてみてもいい。
これなら多分できるはず。これでも相応の運動効果はあるんだよ
（https://toyokeizai.net/articles/-/295293?page=4）
ここまでやれるようになってきてしばらくしたら脚力の増強と心肺機能の強化に関して
それなりの手ごたえあるはずだよ。
体力的に自信が出てきてボディメイクに興味が出てきたりしたら
徐脂肪メソッドとか読んだりして食事と筋トレの知識を仕入れて
やってみるのもいいね。
ガリから増量して筋トレ系に移行する人も少なくはないよ。
そういう試みもなんとなくできるようになってきたら
もう基礎的な素地は整ってるはずだから
ここらで巷でいうHIITに挑戦してみよう。
タバタプロトコルみたいな本来のHIITではないよ。
なんちゃってタバタのHIITね。
全力こぎ20秒の後10秒休む これを1セットとして
6～8セットやってみるんだ。
これをやってみてやれそうなら頑張ってやってみて。
恐らく4セット辺りから恐ろしくきつくなるはず。
とてもじゃないけど無理そうなら無理は禁物。
その場合は1セットの内容を
全力こぎ20秒の後のレストを120秒に変えてみてもいい。
これなら多分できるはず。これでも相応の運動効果はあるんだよ
（https://toyokeizai.net/articles/-/295293?page=4）
ここまでやれるようになってきてしばらくしたら脚力の増強と心肺機能の強化に関して
それなりの手ごたえあるはずだよ。
体力的に自信が出てきてボディメイクに興味が出てきたりしたら
徐脂肪メソッドとか読んだりして食事と筋トレの知識を仕入れて
やってみるのもいいね。
ガリから増量して筋トレ系に移行する人も少なくはないよ。
2020/02/23(日) 19:37:44.33ID:2jtX1aJd
>>536
なんちゃってタバタの補足だけど
いきなり全力こぎはせずに
ウォームアップに10分程度かけて徐々に心拍数をあげていくことだよ。
それで4分（全力20秒+10秒休みを8セット）やった後
クールダウンに軽く回復走を10分程度やったほうがいいよ。
ではでは
なんちゃってタバタの補足だけど
いきなり全力こぎはせずに
ウォームアップに10分程度かけて徐々に心拍数をあげていくことだよ。
それで4分（全力20秒+10秒休みを8セット）やった後
クールダウンに軽く回復走を10分程度やったほうがいいよ。
ではでは
2020/02/23(日) 20:12:57.46ID:SQm4Vpmd
>>525にあるユーチューブｃｈがオススメ
2020/02/23(日) 20:38:38.28ID:0I98SfGM
有酸素運動やりすぎはよくないのかあ
エアロバイクは汗かいて爽快感あるからついやりすぎちゃうんだよね
逆に筋トレはつらい疲れる風邪引くで全然続かない
エアロバイクは汗かいて爽快感あるからついやりすぎちゃうんだよね
逆に筋トレはつらい疲れる風邪引くで全然続かない
2020/02/23(日) 21:21:36.80ID:Cz4WCWL5
2020/02/23(日) 21:42:47.71ID:rU55iCe4
>>537
優しいお兄さん詳しくありがとう、頑張ります
優しいお兄さん詳しくありがとう、頑張ります
2020/02/24(月) 08:09:37.79ID:HRr6Wi1n
>>540
筋トレじゃ痩せませーん
筋トレじゃ痩せませーん
2020/02/24(月) 12:40:55.12ID:O2FB3Z2X
意志が弱いヤツは筋トレじゃ痩せれないよね
2020/02/24(月) 13:34:09.04ID:ZcUkjT8a
汗かいたことで運動した気になるのは運動初心者にありがちだけど、私もエアロバイクは特に爽快感を感じるな。
まるでお風呂から上がった後みたいに体が気持ち良い。
エアロバイク以外の運動もやってて、それぞれ気持ちよさはあるけど、エアロバイクが一番強いかもしれない。
負荷もそこそこかけてるよ。歴は2年くらい。
負荷かけずだらだら漕いでても爽快感はないと思う。
汗もしっかりかくし、汗かいて気持ち良いって言い方するじゃん？
ただ運動時間のトータルは一週間で150分以内がいいらしいから、あまり長時間も体に負担がかかるかもね。
私は一回30分くらい。
まるでお風呂から上がった後みたいに体が気持ち良い。
エアロバイク以外の運動もやってて、それぞれ気持ちよさはあるけど、エアロバイクが一番強いかもしれない。
負荷もそこそこかけてるよ。歴は2年くらい。
負荷かけずだらだら漕いでても爽快感はないと思う。
汗もしっかりかくし、汗かいて気持ち良いって言い方するじゃん？
ただ運動時間のトータルは一週間で150分以内がいいらしいから、あまり長時間も体に負担がかかるかもね。
私は一回30分くらい。
2020/02/24(月) 13:42:29.89ID:9vF6qf7b
毎日エアロバイクしていたのに筋トレしたら次の日早速挫折してエアロバイクもしなくなった
2020/02/24(月) 13:51:26.26ID:fOFm8EHh
休日起きて、「だるいなー」と思ってそのままゴロゴロしちゃうこと多いんだけど、体を動かすとシャキッとして
有意義に過ごせるってのはあるな。
いまは寒いだのコロナだの自分に言い訳してジムさぼってるけど。
有意義に過ごせるってのはあるな。
いまは寒いだのコロナだの自分に言い訳してジムさぼってるけど。
549名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/02/24(月) 17:42:25.12ID:jCJTfyAq 負荷より時間の方が大事？
2020/02/25(火) 18:36:50.20ID:sGH6I12V
スポーツクラブはコロナ感染するね
お家でアルインコがいいね('・ω・')
お家でアルインコがいいね('・ω・')
2020/02/26(水) 02:44:21.17ID:B8JpBYbI
どういう目的があってエアロバイクを漕ぐのかを忘れてはいかんよな
体重を下げるとか体脂肪を落とすって言うのはただの現象であってそこは目的にしてはいけない
その辺はき違えると容姿を良くしたいって目的なのに筋トレが運動内容に入らなかったりする
体重を下げるとか体脂肪を落とすって言うのはただの現象であってそこは目的にしてはいけない
その辺はき違えると容姿を良くしたいって目的なのに筋トレが運動内容に入らなかったりする
2020/02/26(水) 09:53:35.00ID:IPwEPvLA
容姿なんてどうでもいい
体重を減らして太りにくい体にしたい
いつもいつも病院の先生に怒られるし
体重を減らして太りにくい体にしたい
いつもいつも病院の先生に怒られるし
2020/02/26(水) 10:37:18.82ID:Xfz06o+h
有酸素運動で筋力をつけて新陳代謝も上げる
無酸素運動で脂肪を減らして痩せる
毎日やれ
無酸素運動で脂肪を減らして痩せる
毎日やれ
2020/02/26(水) 10:39:10.16ID:M3+BsyRO
んんッ！？
2020/02/27(木) 14:56:21.27ID:suQHqLYG
逆じゃん
2020/02/27(木) 15:42:51.77ID:UHcTzDKc
逆だな
2020/02/27(木) 21:37:40.68ID:ZY0hCIPr
常識を疑え
2020/02/28(金) 16:46:07.64ID:pNbg2IMp
腹筋ローラー買ったが腕の筋肉しか付かずこつがつかめず諦めた
2020/02/28(金) 17:39:58.74ID:tp5uwN5p
それ腕で引っ張ってるからじゃ？
腹筋意識しないとダメよ
腹筋意識しないとダメよ
560名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/02/28(金) 20:45:31.08ID:z7EpNmb5 >>558
背中丸めてヘソ見ながら膝コロからどうぞ
背中丸めてヘソ見ながら膝コロからどうぞ
2020/02/29(土) 12:13:22.36ID:wpTvcTHZ
2020/02/29(土) 15:04:31.25ID:ZcIlM0cK
腹筋ローラーが無理だったら普通のプランクから始めればええで
2020/02/29(土) 16:33:52.26ID:Bv5k2FXj
デスク着きのパソコン作業しながらできるやつでオススメないですか？
564名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/02/29(土) 19:59:18.36ID:YuZNDMn92020/03/01(日) 17:24:15.90ID:PquM4iBb
いつもはランマシンだが、ひさびさにバイク乗った
バイクは下半身全体的に効いていい感じだな
ランほど心拍数あがらないし
じんわりとまろやかな負荷が心地よい
アラフィフにはバイクか
バイクは下半身全体的に効いていい感じだな
ランほど心拍数あがらないし
じんわりとまろやかな負荷が心地よい
アラフィフにはバイクか
2020/03/01(日) 19:39:15.42ID:+J17Wndz
タイムセール祭り
ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク ミニ マグネット8段階負荷 大型液晶メーター 省スペース AFB2018W
特選タイムセール: ￥10,284
2020年3月2日（月）いっぱいまで
足だけのやつ、おすすめ
ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク ミニ マグネット8段階負荷 大型液晶メーター 省スペース AFB2018W
特選タイムセール: ￥10,284
2020年3月2日（月）いっぱいまで
足だけのやつ、おすすめ
2020/03/02(月) 18:40:28.02ID:TpZttas6
30分 5分休憩 30分 5分休憩 30分
きつすぎてたまらん
終わった後に階段をまともに登り降りできなかった
きつすぎてたまらん
終わった後に階段をまともに登り降りできなかった
568名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/03/02(月) 20:49:29.43ID:hQx6dGtZ 機械の休憩短いね。スピンバイク？
2020/03/02(月) 23:22:40.62ID:valxlJsv
>>567
負荷はどれくらい？
負荷はどれくらい？
2020/03/03(火) 02:41:03.82ID:4ESVb6uP
アルインコのBK1518買ったんだけど、
漕いでるとテンションノブが共鳴してキーキーいう(車のブレーキみたいな音)
これどうするとと防げますか？
漕いでるとテンションノブが共鳴してキーキーいう(車のブレーキみたいな音)
これどうするとと防げますか？
2020/03/03(火) 06:46:55.20ID:wDmZknSY
flexispot v9買った
これでネットサーフィンしながら勉強できる
これでネットサーフィンしながら勉強できる
2020/03/03(火) 07:44:07.08ID:iu5nHiw6
>>570
フライホイールとフェルトの接触面にシリコンスプレーやシリコンオイルを塗布してみる
フライホイールとフェルトの接触面にシリコンスプレーやシリコンオイルを塗布してみる
2020/03/03(火) 15:35:43.19ID:/ipWBO9n
使った経験がある方がいたらお訊きしたいのですが、
AFB4428Gみたいな、折り畳み式の安いものを買い直そうと思ってます
サドル真下にペダルがない前方タイプは腰に負担がかかる物なんでしょうか？
AFB4428Gみたいな、折り畳み式の安いものを買い直そうと思ってます
サドル真下にペダルがない前方タイプは腰に負担がかかる物なんでしょうか？
2020/03/04(水) 00:18:10.13ID:69lGbeRo
2020/03/04(水) 08:01:00.05ID:obVlj/cA
↑
horizonのスピンバイク7.1を購入した時にメーカーとメールでやり取りした時に教えてもらった。たまにフェルトにシリコン付けるとよいですよと。
horizonのスピンバイク7.1を購入した時にメーカーとメールでやり取りした時に教えてもらった。たまにフェルトにシリコン付けるとよいですよと。
2020/03/04(水) 13:22:01.62ID:bcsrxZ2l
2020/03/04(水) 14:12:40.15ID:rk308M7h
常用する負荷による
horizonのはそんなに頻繁に塗布しなかった毎週とか毎月とかではなかった
今はm3iにしてのでメンテまったくなし
horizonのはそんなに頻繁に塗布しなかった毎週とか毎月とかではなかった
今はm3iにしてのでメンテまったくなし
578名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/03/06(金) 16:11:31.16ID:492jCHgY2020/03/07(土) 14:52:38.95ID:YC8hjGyH
カロリーにして1日100kcalぐらいの消費だけど確実に脂肪が減ってきた
サボった日は次の日に2倍運動してる
サボった日は次の日に2倍運動してる
580名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/03/07(土) 16:45:02.47ID:IGQgjdDW 汗だく
2020/03/07(土) 18:45:32.51ID:mFNKCJ+K
頭痛でロキソニン飲んで頭痛が消えたらエアロバイクしたけど、
心拍数がいつもより上がりやすくて、やっぱり調子悪い日はやらない方がいいなと思った
心拍数がいつもより上がりやすくて、やっぱり調子悪い日はやらない方がいいなと思った
2020/03/07(土) 19:31:35.10ID:GND7bwB/
そもそも薬飲んだら激しい運動なんてしたらあかん
2020/03/07(土) 23:33:23.98ID:HSXBZmN1
50分
2020/03/08(日) 00:09:10.98ID:fQXYPKpv
チンニング、ダンベルor足トレーニング筋トレ1時間～1.5時間した後に軽くタブレット観ながらエアロバイク1時間コースが週3回前後。
エアロバイクだけだと痩せなかったけど食事を炭水化物減らしたら5キロ位は直ぐに痩せたね。
45歳で半年位で70キロ→65キロ。
今は筋肉付けたいから体重は気にして無い。
炭水化物少なめ、プロテインガンガンとってる。ウエストは細くなりリバウンド無し。
エアロバイクだけだと痩せなかったけど食事を炭水化物減らしたら5キロ位は直ぐに痩せたね。
45歳で半年位で70キロ→65キロ。
今は筋肉付けたいから体重は気にして無い。
炭水化物少なめ、プロテインガンガンとってる。ウエストは細くなりリバウンド無し。
2020/03/08(日) 20:27:30.57ID:RaJQ+qSt
30分しか漕げないエアロバイク（マグネット式）より1時間漕いでも大丈夫なスピンバイクのほうがいいだろ
と思ってアルインコのスピンバイク買ったけど体力の面じゃ問題ないけど1時間漕ぎつづけるのって飽きるね
結局30分×2の感じで漕いでる
と思ってアルインコのスピンバイク買ったけど体力の面じゃ問題ないけど1時間漕ぎつづけるのって飽きるね
結局30分×2の感じで漕いでる
2020/03/08(日) 23:49:04.52ID:yyf9Q2qN
>>585
だんだんストレスになってくるからな。運動器具は雨の日や外に行きたくないけどちょっと体を動かしたいときに
やる程度がいいよ。気力と体力が充実してるときは車の少ない道で自転車こいだほうが断然気持ちいいいからなぁ。
だんだんストレスになってくるからな。運動器具は雨の日や外に行きたくないけどちょっと体を動かしたいときに
やる程度がいいよ。気力と体力が充実してるときは車の少ない道で自転車こいだほうが断然気持ちいいいからなぁ。
2020/03/09(月) 12:39:33.69ID:cQmadv65
タブレット導入しなよ
アマプラで映画やドラマ見てたら1時間あっという間だぞ
アマプラで映画やドラマ見てたら1時間あっという間だぞ
2020/03/09(月) 13:14:58.22ID:OMjuthqI
目を開けながらこぐ余裕などなし
2020/03/09(月) 13:46:30.87ID:cQmadv65
えー
2020/03/09(月) 15:00:07.09ID:lmTPeEo3
ケツが痛くなるの
2020/03/10(火) 00:26:27.04ID:hIQHBt9d
それは最初だけ
我慢して続けて慣れるしかない
我慢して続けて慣れるしかない
592名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/03/10(火) 00:58:47.14ID:MgvJZwyq 前立腺刺激されてきもてぃーの
2020/03/10(火) 09:53:00.66ID:93jV6kTv
>>592
わたしはあなたのレス見てきもてぃわるいの
わたしはあなたのレス見てきもてぃわるいの
2020/03/10(火) 13:49:08.31ID:QB3cDDHn
場所を弁えず自分の下半身事情を垂れ流す奴はゴミ
2020/03/10(火) 14:22:43.44ID:YlCNOBfQ
これがツイッター等のSNSで有名なフェミちゃんですか
596名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/03/10(火) 23:59:36.64ID:L4JlObEc ま、ま、ま、ま～ん（笑）
2020/03/11(水) 04:57:08.04ID:juNM8LDj
相手をフェミってことにしとけば自分のキモレスも許されるというライフハック
2020/03/11(水) 06:19:09.52ID:0fwj9MQ8
スピンバイク買って部屋に置きたいけど置く場所がない・・・
2020/03/11(水) 13:09:29.32ID:0Cab5xzJ
2020/03/11(水) 15:19:41.45ID:tDySZL3b
自分は寝室のベッドの頭側に置いたよー
2020/03/11(水) 16:08:35.60ID:JNnWxx0g
ハンドルの所をキャスター付きのメタルラックで覆えば漕ぎながら色々出来る
2020/03/12(木) 05:56:55.61ID:Vlv3WuoT
折りたたみ式のエアロバイクを買おうかなと思っていますが、何かオススメありますか？
ネットなんかを見てるとたくさんありすぎて何がいいのかわからなくなります
ネットなんかを見てるとたくさんありすぎて何がいいのかわからなくなります
603名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/03/12(木) 17:41:04.80ID:hFnJUvi1 初エアロバイク購入しようと楽天を何となく見てどっちかにしようかなって2つまで絞ったんだけど
この二つならどっちがいいかどなたかご教示くださいませんか？
AFB6215
この二つならどっちがいいかどなたかご教示くださいませんか？
AFB6215
604名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/03/12(木) 17:47:27.44ID:hFnJUvi1 すいません途中で送信してしまいました。
初エアロバイク購入しようと楽天を何となく見てどっちかにしようかなって2つまで絞ったんだけど
この二つならどっちがいいかどなたかご教示くださいませんか？
アルインコ プログラムバイク6125 型番 AFB6215
もう一つは FITBOX ってやつです
どちらも組み立てが簡単そうで４５分以上継続して使えるもので選んだのですがきょうびサイトの評価など当てにならないので詳しい方お願いします。
運動不足解消のため有酸素運動目的です。激しい負荷は必要ないです。
なにかほかにおすすめとかあればお願いします。
初エアロバイク購入しようと楽天を何となく見てどっちかにしようかなって2つまで絞ったんだけど
この二つならどっちがいいかどなたかご教示くださいませんか？
アルインコ プログラムバイク6125 型番 AFB6215
もう一つは FITBOX ってやつです
どちらも組み立てが簡単そうで４５分以上継続して使えるもので選んだのですがきょうびサイトの評価など当てにならないので詳しい方お願いします。
運動不足解消のため有酸素運動目的です。激しい負荷は必要ないです。
なにかほかにおすすめとかあればお願いします。
2020/03/12(木) 18:12:12.51ID:8vgud5LU
FPSしまくって気がついたら15kg増えてたんだが
椅子をエアロバイクに変えたら解決じゃね？？？！？！？！？！？やったな！！！！！！
って思ったんだが
PCゲームエアロバイク勢おる？
流石に普通の勉強机ぐらいの机じゃ低いよな？どうしてる？
椅子をエアロバイクに変えたら解決じゃね？？？！？！？！？！？やったな！！！！！！
って思ったんだが
PCゲームエアロバイク勢おる？
流石に普通の勉強机ぐらいの机じゃ低いよな？どうしてる？
2020/03/12(木) 18:25:52.12ID:MfX6P31c
ふぅ
今日も汗かきまくってくせえのなんのって
今日も汗かきまくってくせえのなんのって
2020/03/12(木) 18:57:07.50ID:HBSrcx7c
俺は股間が痺れてたまらん
608名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/03/12(木) 19:50:49.78ID:JzcLADEI サドルで前立腺が刺激されて気持ちいすぎて死んじゃうよ～
2020/03/12(木) 21:54:01.21ID:OVvkyfw8
>>602
折り畳み式のものって突出していいものっていうのはないんじゃないかな。
どれもどっこいどっこいってところだと思う。
ただ、ハイガーのものは避けようか。
>>604
その二つだとかなりタイプが違うのでなんとも言い難いところ。
これ説明が面倒なんだけどAFB6215はいわゆるエアロバイクで
Fitboxのはいわゆるスピンバイクと呼ばれるものなんだよ。
逐一違いや注意点を言っていくのはもう疲れたのでぐぐって調べてみて。
どういう運動をしたいと思って買おうとしてるのかをはっきりさせたほうがいいかも。
運動不足解消のための有酸素運動だよね。イメージとしてはどんな感じ？
レスミルズのRPMとかフィールサイクルみたいなのが
やりたければFitboxになるのかもね。
ゆったりとアップライトな姿勢でじっくりこぎたければAFB6215かな。
ただ、スピンバイクでもゆったりゆっくりこぐことはできるけども・・。
その場合はfitboxでなければいけないのかをもう一度検討しなおしてもいいんじゃないかな。
スピンバイクも予算4,5万あればいろいろ選べるよ
それとAFB6215も連続使用時間は30分だよ。
45分以上のものを望んでいるようだけどさ。
折り畳み式のものって突出していいものっていうのはないんじゃないかな。
どれもどっこいどっこいってところだと思う。
ただ、ハイガーのものは避けようか。
>>604
その二つだとかなりタイプが違うのでなんとも言い難いところ。
これ説明が面倒なんだけどAFB6215はいわゆるエアロバイクで
Fitboxのはいわゆるスピンバイクと呼ばれるものなんだよ。
逐一違いや注意点を言っていくのはもう疲れたのでぐぐって調べてみて。
どういう運動をしたいと思って買おうとしてるのかをはっきりさせたほうがいいかも。
運動不足解消のための有酸素運動だよね。イメージとしてはどんな感じ？
レスミルズのRPMとかフィールサイクルみたいなのが
やりたければFitboxになるのかもね。
ゆったりとアップライトな姿勢でじっくりこぎたければAFB6215かな。
ただ、スピンバイクでもゆったりゆっくりこぐことはできるけども・・。
その場合はfitboxでなければいけないのかをもう一度検討しなおしてもいいんじゃないかな。
スピンバイクも予算4,5万あればいろいろ選べるよ
それとAFB6215も連続使用時間は30分だよ。
45分以上のものを望んでいるようだけどさ。
2020/03/12(木) 22:13:17.42ID:OVvkyfw8
>>604
連続使用時間45分以上のエアロバイクをざっと調べたよ
アルインコに上位機種で60分使えるものがあるよ。
型番BKJ7118 とかAFB7218 かな。
もう何機種かあったかもしれないけど忘れてしまった。
あとはリーボックのものが45分以上使えたと思う。
GB40とかGB50ね。
ホライズンフィットネスのやつもたしか連続使用時間は99分だったと思う。
これはちょっと高くなるね。そしてデカい。
連続使用時間45分以上のエアロバイクをざっと調べたよ
アルインコに上位機種で60分使えるものがあるよ。
型番BKJ7118 とかAFB7218 かな。
もう何機種かあったかもしれないけど忘れてしまった。
あとはリーボックのものが45分以上使えたと思う。
GB40とかGB50ね。
ホライズンフィットネスのやつもたしか連続使用時間は99分だったと思う。
これはちょっと高くなるね。そしてデカい。
2020/03/12(木) 23:25:06.16ID:QCZ+wjGG
日に日に心拍数が高くなりやすい
そのせいで負荷が下がる
そのせいで負荷が下がる
612名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/03/12(木) 23:34:12.43ID:ohp/bAIq 暑いからな
負荷の割りにあまりにも心拍数上がるから昨日から扇風機つけた
負荷の割りにあまりにも心拍数上がるから昨日から扇風機つけた
2020/03/13(金) 11:03:00.54ID:Dlm/GbvR
>>605
バイクの前にメタルラック
キーボードは手前に持ってきたかったんでスノコをメタルラックに固定して突き出させた。
バイクはアップライトポジション。
ポジションが前傾なら自転車のＴＴの肘つき姿勢を参考に、肘をつけた状態でコントローラやらキーボードをいじくれるように工夫すると良いよ
バイクの前にメタルラック
キーボードは手前に持ってきたかったんでスノコをメタルラックに固定して突き出させた。
バイクはアップライトポジション。
ポジションが前傾なら自転車のＴＴの肘つき姿勢を参考に、肘をつけた状態でコントローラやらキーボードをいじくれるように工夫すると良いよ
2020/03/13(金) 12:53:33.95ID:ElJidwWL
画像で見たい
ゲーム中毒なら体はアスリートに近くなるだろうなｗ
ゲーム中毒なら体はアスリートに近くなるだろうなｗ
2020/03/13(金) 13:32:53.38ID:PK676y6u
>>605
一応そういった用途の専用デスクもあることはある。
けど、高さに注意してほしい。あくまで室内サイクリング用で
前傾姿勢が基本のロードバイクに合う高さだと思うので。
エアロバイクだと割と高い位置に目が来ると思う。
https://item.rakuten.co.jp/torio-/b120/
一応そういった用途の専用デスクもあることはある。
けど、高さに注意してほしい。あくまで室内サイクリング用で
前傾姿勢が基本のロードバイクに合う高さだと思うので。
エアロバイクだと割と高い位置に目が来ると思う。
https://item.rakuten.co.jp/torio-/b120/
2020/03/13(金) 14:36:25.07ID:uowCoTNv
たけえ
617605
2020/03/13(金) 18:37:02.04ID:hYae3aTE おまいらありがとう
とりあえずエアロバイク本体があさって届くはずだからそれから考えるお…
とりあえずエアロバイク本体があさって届くはずだからそれから考えるお…
2020/03/13(金) 18:45:34.46ID:Lzbcxd49
タブレットを置くのに適した譜面台ない？
2020/03/13(金) 18:56:30.38ID:f5A9R78c
aiでエクササイズをどれくらいの設定にすればいいのかわからん・・・
2020/03/13(金) 20:12:03.50ID:FO49G1Fe
俺らはエスパーじゃねーんだよ・・・
2020/03/14(土) 05:44:49.66ID:m5AOSa1D
2020/03/14(土) 07:41:09.04ID:YU31dZnY
aiのプログラムで体力測定モードでやってからそれに従ってやれば良いだろ。
623名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/03/14(土) 10:17:05.63ID:nC/ewWKN スピンバイクと安いロードバイク+ローラー台ならどっちがいいかな
zwiftとかいうやつ？やってみたい
zwiftとかいうやつ？やってみたい
2020/03/14(土) 10:49:27.68ID:Z0nNtz7V
参考資料のURL貼ろうとしたけどNGワードに設定されてて無理でーす！とかふざけてんな
https://www.triathlon.style/18531
https://chari-nikki.com/1060/
「ショートレビュー」HAIGE スピンバイク HG-YX-5006「スピード・ケイデンスセンサー取り付け」
https://www.triathlon.style/18531
https://chari-nikki.com/1060/
「ショートレビュー」HAIGE スピンバイク HG-YX-5006「スピード・ケイデンスセンサー取り付け」
2020/03/14(土) 10:59:40.35ID:0KJ7cxC1
↑これパワーはどうやって計測してんの？
2020/03/14(土) 12:30:26.11ID:RKssTDRe
>>625
なんでパワーメーター無しで測れると思えるんだ？
なんでパワーメーター無しで測れると思えるんだ？
2020/03/14(土) 12:34:42.63ID:0KJ7cxC1
zwiftを楽しむにはパワー測定して連動しないと、面白くてないよな。勾配変化もなければ、軽い負荷で思いっきり漕ぎまくれば画面上の前走車抜かせるけど、それzwiftの本来の目的からそれてる
2020/03/14(土) 12:46:42.92ID:c9GNb+at
似たようなのジムでやったけどあんま楽しくなかったな
自動車教習所のシミュレーターやってる気分だった
自動車教習所のシミュレーターやってる気分だった
2020/03/14(土) 13:00:35.67ID:yHiZHVIc
zwiftやってると、前後に他国旗のやつがうろちょろするだろ。ペプシコーラのマークみたいな国旗のユーザーとはなぜか漕ぎ合いになり、抜かされまいと自分に喝を入れる。持久力勝負になって、心配機能向上に役立ってる
630名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/03/14(土) 13:02:49.63ID:MYTC2DDF エアロバイク買って4日目だけど楽しいね
ダンベルで軽く筋トレしてからやってるけど顔から汗出るからなのか肌荒れがマシになった
テレビ見てるとあっという間だから自分には合ってたみたい、体重はさすがにすぐには変化ないけど
ただ心拍計がちゃんと機能してるのか怪しい
120ぐらい上がって離してすぐ握ると70とかになるだが
あんまりアテにならないのかな？
ダンベルで軽く筋トレしてからやってるけど顔から汗出るからなのか肌荒れがマシになった
テレビ見てるとあっという間だから自分には合ってたみたい、体重はさすがにすぐには変化ないけど
ただ心拍計がちゃんと機能してるのか怪しい
120ぐらい上がって離してすぐ握ると70とかになるだが
あんまりアテにならないのかな？
2020/03/14(土) 14:28:58.72ID:6vX07pzx
グリップして心拍数数を拾う場合、握ってから反応する迄タイムラグがある。耳たぶ式や胸バンド方式はレスポンス早い
しばらくして表示されるのは壊れているわけではない
ただし、それが壊れてないとは言えないけど
しばらくして表示されるのは壊れているわけではない
ただし、それが壊れてないとは言えないけど
2020/03/14(土) 14:29:05.01ID:HFkCkqQ1
腸脛靭帯炎になった
助けてくれ
助けてくれ
633名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/03/14(土) 22:14:22.84ID:FRFlkLVu634名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/03/14(土) 22:16:25.93ID:FRFlkLVu 腸脛靭帯炎以外にも、筋肉が不足して滑膜が太まって擦れて炎症し、歩けない程痛むだけだったりもするよ
あと歩行時に足が地面に着いて離れるまでに、お尻が少し外側に動いてから内側に戻るという動きをするんだけど、動きが悪くて内側に戻らず外側ばかりに負荷が掛かり激痛に繋がるなんてのもある
医者に行こう
あと歩行時に足が地面に着いて離れるまでに、お尻が少し外側に動いてから内側に戻るという動きをするんだけど、動きが悪くて内側に戻らず外側ばかりに負荷が掛かり激痛に繋がるなんてのもある
医者に行こう
2020/03/15(日) 12:44:13.95ID:0Ve2Nu26
エアロバイク届いたぜ…
PCゲームしようとしたら机の高さが110cm必要な計算になったぜ…
地震が心配だぜ…
PCゲームしようとしたら机の高さが110cm必要な計算になったぜ…
地震が心配だぜ…
2020/03/15(日) 12:58:06.65ID:jEa3ch8w
一日二回はやっぱりやめたほうがいいかな？
脱力感が半端ない
脱力感が半端ない
2020/03/15(日) 14:15:53.89ID:bhNkrNQh
休みは昼夜1時間×2回だわ
2020/03/15(日) 14:39:40.61ID:EYDYG3Q5
もっと休んだほうが良いよ
やりすぎはよくないし、いくら外でなくてもよいからといって、一日中漕いでたら他のことできないだろ
やりすぎはよくないし、いくら外でなくてもよいからといって、一日中漕いでたら他のことできないだろ
2020/03/15(日) 16:19:06.20ID:0Ve2Nu26
2020/03/15(日) 16:23:10.07ID:i/M91ouS
↑荒らされてるが、泥棒でも入ったのか？
2020/03/15(日) 16:30:02.01ID:0Ve2Nu26
そうだぜ
でもスナネズミが餌を食べる音にビビって何も取らずに逃げていったらしいぜ
でもスナネズミが餌を食べる音にビビって何も取らずに逃げていったらしいぜ
2020/03/15(日) 16:37:05.90ID:rfmAzJm2
事故物件の部屋の画像はなんか怖いから貼るなよ
凶器のハンマーとか切断に使ったノコとか放置したままだし
凶器のハンマーとか切断に使ったノコとか放置したままだし
2020/03/15(日) 17:07:21.05ID:j9AX30bz
自作かすごいな。
既存のメタルラックとかを利用して工夫してる人は今までもいたけど
まさかの木工DIY しかも不慣れな工作感あふれてる
面倒じゃなかった？
既存のメタルラックとかを利用して工夫してる人は今までもいたけど
まさかの木工DIY しかも不慣れな工作感あふれてる
面倒じゃなかった？
2020/03/15(日) 17:09:26.22ID:Tgktw6v1
1人用のテーブルだな。
で食事中に喉に詰まらせて・・・
１か月後に腐乱死体で発見されるんだろうな・・・
で食事中に喉に詰まらせて・・・
１か月後に腐乱死体で発見されるんだろうな・・・
2020/03/15(日) 17:23:31.53ID:MqZevIfl
2020/03/15(日) 17:33:51.18ID:0Ve2Nu26
2020/03/15(日) 20:29:20.98ID:0Ve2Nu26
2020/03/15(日) 21:22:15.05ID:0Ve2Nu26
チャリ漕ぐぐらい余裕やろ…って思ってたらマジでエイムしてたら足止まるのな…
あと敵から逃げる時に何故か足も全力で動くｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あと敵から逃げる時に何故か足も全力で動くｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2020/03/15(日) 21:38:19.80ID:Y8NIM9Kt
2020/03/16(月) 10:03:23.11ID:j0nYFCkJ
つーか栄養ドリンク飲み過ぎ
2020/03/16(月) 17:13:20.30ID:cuouSC77
使用2日目にして左ペダルがガコンガコンいってる(´・ω・｀)
2020/03/16(月) 17:50:28.83ID:cuouSC77
自決した
ネジ緩かっただけだわ
ネジ緩かっただけだわ
2020/03/16(月) 18:10:55.88ID:Ze7ETJPd
頭のネジが緩いから自決するのか･･･ｲｷﾛ
2020/03/16(月) 19:01:44.83ID:9zMmwxa2
なにゆえ足だけ冷たいままなの？
2020/03/21(土) 12:56:41.92ID:ZkZkrwON
FPSは意外となんとかなるけど
漕ぎながら音ゲーは確実に無理だな
漕ぎながら音ゲーは確実に無理だな
2020/03/22(日) 19:05:24.79ID:1AKfJNUV
エアロバイクを二時間こいで
脂肪が100グラム減る 長い道のりだ
脂肪が100グラム減る 長い道のりだ
2020/03/22(日) 20:42:45.54ID:xJtfp9N6
エアロバイク前には何を食べますか？バナナでしょうか
2020/03/23(月) 20:00:52.84ID:oDErVC8y
FLEXISPOT V9買った
便利なんだけど、サドルあわずいいポジションがとれない
ロードバイク用サドルに交換したいんだけど、金属板にボルト付けされてるので金属加工スキルが必要そう
なんかうまい方法ないかな
便利なんだけど、サドルあわずいいポジションがとれない
ロードバイク用サドルに交換したいんだけど、金属板にボルト付けされてるので金属加工スキルが必要そう
なんかうまい方法ないかな
2020/03/24(火) 18:29:10.21ID:11E94VZI
ケツをサドルに合わせるんだよ！！
2020/03/24(火) 18:37:58.84ID:kN1sIqhG
DIY板の質問スレで相談してみてはどうだろう
写真撮った方がアドバイス受けやすい
写真撮った方がアドバイス受けやすい
2020/03/25(水) 01:14:34.78ID:niM0ttT7
FLEXISPOT V9を見てみたら全員これに乗って会議してるイメージ図があって思わず吹いた
ざっくり見たけど安全性や耐久性考えると少々難しそうだね
ロードバイクのサドルが使えるほかのエアロバイクのサドルマウント部の保守パーツを手に入れられればそれを加工するのが一番スマートじゃなかろうか
ざっくり見たけど安全性や耐久性考えると少々難しそうだね
ロードバイクのサドルが使えるほかのエアロバイクのサドルマウント部の保守パーツを手に入れられればそれを加工するのが一番スマートじゃなかろうか
2020/03/25(水) 02:17:33.43ID:Jtv+Wz6/
エアロバイクとかトレッドミルとかは外で運動する30%くらいしか体使ってない？と言われてしまって、ショボーンとしてしまったんですが
そんなことないですよね？？
そんなことないですよね？？
2020/03/25(水) 02:31:09.28ID:0sPoAdhL
エビダンスを提示してください
2020/03/25(水) 02:57:36.16ID:niM0ttT7
>>663
ttps://youtu.be/l1dPi-C3JOA
ttps://youtu.be/l1dPi-C3JOA
2020/03/26(木) 07:51:37.03ID:WirABeTI
2020/03/26(木) 23:00:17.91ID:10F9cgRs
暖かくなったら心拍数設定をあげるべきなの？
2020/03/26(木) 23:45:13.73ID:hft2Yhjp
何故そう思う
2020/03/26(木) 23:48:42.04ID:z/r+La8a
パワーマックスやWattbikeをエアロバイク と言うなら一番安全に最大心拍まで追い込めるのがエアロバイクということになる。
2020/03/27(金) 00:29:45.99ID:GM08JsGL
2020/03/27(金) 14:07:29.16ID:8uIrz6e0
>>668
普通は頭に浮かばないでしょ その機種は
普通は頭に浮かばないでしょ その機種は
2020/03/27(金) 18:52:17.31ID:YJoURVKQ
2020/03/27(金) 22:59:38.07ID:94bK6A60
何もしないで上がるなら病院池
2020/03/27(金) 23:35:10.89ID:pvl7vjLW
一週間何もしなかったら歩くだけで股関節が痛みだした
エアロバイクしても負荷をかけたら痛みとは別の嫌な感じになった
また毎日続けたら慣れて普通に戻るかな？
エアロバイクしても負荷をかけたら痛みとは別の嫌な感じになった
また毎日続けたら慣れて普通に戻るかな？
2020/03/28(土) 12:26:27.02ID:L4Se+ooF
>>665
めっちゃキツいですよ
時速30km平均で毎日50kmこいでますけど
25kmを2セットで
最初の1セットでは心拍数140くらいが限界です
んで筋トレ挟んで2回目でようやく到達する感じです
ジョギングだと結構早めに行くんですけどね
めっちゃキツいですよ
時速30km平均で毎日50kmこいでますけど
25kmを2セットで
最初の1セットでは心拍数140くらいが限界です
んで筋トレ挟んで2回目でようやく到達する感じです
ジョギングだと結構早めに行くんですけどね
2020/03/28(土) 12:38:49.53ID:z+3f7zzA
見てて不思議だったのが
食事制限したくないとか言ってる人いますけど
日常的に心拍数160くらいのトレーニング毎日してると逆に食う方が苦痛でどうやって栄養取ろうか悩むと思うんですけど...
日常やってる人なら分かりますよねたぶん
食事制限したくないとか言ってる人いますけど
日常的に心拍数160くらいのトレーニング毎日してると逆に食う方が苦痛でどうやって栄養取ろうか悩むと思うんですけど...
日常やってる人なら分かりますよねたぶん
2020/03/28(土) 13:52:27.25ID:BpoS6S0R
心拍数160とか無酸素運動かよｗ
2020/03/28(土) 14:13:36.27ID:R8vBRDFj
2020/03/28(土) 14:34:53.49ID:z+3f7zzA
2020/03/28(土) 15:30:10.52ID:zfPuNVQ0
日常的に心拍数160くらいのトレーニング毎日してる人はわざわざダイエットを意識する必要がないのではないでしょうか（名推理）
2020/03/28(土) 16:53:23.46ID:EEZ4uPaS
盛ってるんだよ言わせんな
毎日50キロもな
そんなに動いてるなら食事制限しなくても即効で痩せる
毎日50キロもな
そんなに動いてるなら食事制限しなくても即効で痩せる
2020/03/28(土) 17:09:19.73ID:s4hYWKuR
50kmって全然ハードじゃないよ
毎日でも
毎日でも
2020/03/28(土) 17:46:02.59ID:R8vBRDFj
2020/03/28(土) 18:17:07.06ID:u8Vb0cvk
ダイエットは低速がいいの？高速がいいの？
2020/03/28(土) 18:49:46.56ID:s4hYWKuR
2020/03/28(土) 20:11:03.77ID:XtL5vA+o
高速で1時間漕げるなら低速で1時間漕ぐより痩せる
2020/03/28(土) 23:06:20.29ID:j/HzNuua
2020/03/28(土) 23:16:13.10ID:uowj2d30
>>686
それで？？？
それで？？？
2020/03/29(日) 07:58:08.95ID:VQfmFI73
2020/03/29(日) 18:22:48.71ID:jhSVGVZ/
それは燃焼効率を勘違いしてる
基本は運動量が多いほど脂肪燃焼する
1分間早く漕ぐだけなら痩せないが1時間早く漕げるなら痩せる
ただし相当の体力がないと実践できない
基本は運動量が多いほど脂肪燃焼する
1分間早く漕ぐだけなら痩せないが1時間早く漕げるなら痩せる
ただし相当の体力がないと実践できない
2020/03/30(月) 23:00:57.93ID:M8DoPITw
結局速度を上げたほうが痩せるって事でいいの？
2020/03/30(月) 23:36:51.75ID:dekihjjZ
>>689
運動強度を上げると無酸素域に入って脂肪をエネルギーとして消費しなくなる
運動強度を上げると無酸素域に入って脂肪をエネルギーとして消費しなくなる
2020/03/31(火) 00:02:47.68ID:ZiW6ETkX
そんな高強度な運動は1分も出来ないから無駄な心配するな
2020/03/31(火) 06:08:10.69ID:sZbYJsoL
(´･ω･`)無酸素域の運動強度をサクッと出来て、
しかも「この域は脂肪消費しないから」と言っている超人がいると聞いて来てみました。
無酸素領域になかなか達しない俺はヘタレのカスですけどね(。-∀-)
しかも「この域は脂肪消費しないから」と言っている超人がいると聞いて来てみました。
無酸素領域になかなか達しない俺はヘタレのカスですけどね(。-∀-)
2020/03/31(火) 10:06:51.65ID:xgqRKgKN
最大心拍の6～7割が最も脂肪燃焼効率がいい
よく会話ができる程度って言うよね
よく会話ができる程度って言うよね
2020/03/31(火) 11:15:04.54ID:EA976AAW
目標心拍数計算もやってくれるし分かりやすかったとこ
https://body-rabo.com/run-10/
https://body-rabo.com/run-10/
2020/03/31(火) 11:19:12.98ID:qAgasGyp
運動不足の人間なら何やってもその運動に必要な最低限の筋肉が付くし何やっても痩せるから無駄に考える前に体を動かしたほうがいい
2020/03/31(火) 12:21:05.28ID:EA976AAW
└( 'ω')┘ﾑｷｯ└( 'ω')┘ﾑｷｯ 筋肉は裏切らない└( 'ω')┘ﾑｷｯ
2020/03/31(火) 14:20:06.38ID:8uPtfb4f
有酸素運動といっても負荷によって有酸素運動と脂肪燃焼と分かれるよね
ダイエットを目的とするなら脂肪燃焼のほうを選んだ方がよさげ？
ハァハァと声に出す方が有酸素運動で声に出さずに済む方が脂肪燃焼？
ダイエットを目的とするなら脂肪燃焼のほうを選んだ方がよさげ？
ハァハァと声に出す方が有酸素運動で声に出さずに済む方が脂肪燃焼？
2020/03/31(火) 14:23:12.41ID:Ik3Fu4IJ
何その独特な分け方
2020/03/31(火) 17:55:15.15ID:sZbYJsoL
(´･ω･`)新しいな
2020/03/31(火) 18:01:49.48ID:EA976AAW
【審議中】
∧,,∧ ∧,,∧
∧,,∧ (´・ω・) (・ω・｀). ∧,,∧
( ´・ω).(O┬O) (O┬O) (ω・｀ )
( O┬O ∧,,∧. ∧,,∧)┬O )
◎-Ｊ┴◎( ´・) (・｀ )┴し-◎
( .__ l) (l __ )
`ｕﾛｕ'. `ｕﾛu'
∧,,∧ ∧,,∧
∧,,∧ (´・ω・) (・ω・｀). ∧,,∧
( ´・ω).(O┬O) (O┬O) (ω・｀ )
( O┬O ∧,,∧. ∧,,∧)┬O )
◎-Ｊ┴◎( ´・) (・｀ )┴し-◎
( .__ l) (l __ )
`ｕﾛｕ'. `ｕﾛu'
2020/03/31(火) 19:29:56.12ID:3hZ67flr
時速20kmで1時間なら時速10kmで2時間と同じ燃焼量になるよね！！！？！？！
というとそういうわけではなく10kmで2時間のほうが効率は良いよ
でも20kmで2時間走れるのなら10kmで2時間より痩せるよ
ってだけの話やろ何も難しいことはない
というとそういうわけではなく10kmで2時間のほうが効率は良いよ
でも20kmで2時間走れるのなら10kmで2時間より痩せるよ
ってだけの話やろ何も難しいことはない
2020/04/01(水) 08:39:01.42ID:QRagBSsW
やっぱストレッチするよりラジオ体操なんすよねぇ……
2020/04/01(水) 08:50:54.62ID:N2+VW/MX
エアロバイク1時間やるのと同じくらいの家の中でできる運動は何がある？
2020/04/01(水) 13:28:54.62ID:0OSifhF1
>>703
自彊術っていうのがあるんだけど
きちんとやればかなりいいよ。
自律神経を整えるのにかなり効果ある。
ラジオ体操がデンマークから日本に伝来する前に流行ってた体操だよ。
実際の動きはYouTubeとかにたぶん落ちてると思う。
ただ、見てもショック受けないでくれよ。くそダサいから・・。
ヨガみたいにきれいなお姉さんたちがやったらまた印象違うんだろうな。
自彊術っていうのがあるんだけど
きちんとやればかなりいいよ。
自律神経を整えるのにかなり効果ある。
ラジオ体操がデンマークから日本に伝来する前に流行ってた体操だよ。
実際の動きはYouTubeとかにたぶん落ちてると思う。
ただ、見てもショック受けないでくれよ。くそダサいから・・。
ヨガみたいにきれいなお姉さんたちがやったらまた印象違うんだろうな。
2020/04/01(水) 13:30:29.97ID:0OSifhF1
それも面倒っていうならロコムーブっていうのもあるよ。
中嶋輝彦さんていう人が提唱したやつで本もある。
ちゃっちゃとやれてすぐ終わる。
ぐぐったら動画が見れてしまうけどできれば本買ってやってくれ。
動画だけ見てしまった人に言っておくと
やる順番はキャタピラ→バタフライ→フロッグ→プレカンガルー
→フェニックス→カンガルー→チーター な。
全部連動性あってつながってるから順番はたがえてはいけない
それ以外のは発展種目だからとりあえず無視していい。
なお本当に忙しい時はフェニックス→カンガルー→チーターだけでいいよ。
中嶋輝彦さんていう人が提唱したやつで本もある。
ちゃっちゃとやれてすぐ終わる。
ぐぐったら動画が見れてしまうけどできれば本買ってやってくれ。
動画だけ見てしまった人に言っておくと
やる順番はキャタピラ→バタフライ→フロッグ→プレカンガルー
→フェニックス→カンガルー→チーター な。
全部連動性あってつながってるから順番はたがえてはいけない
それ以外のは発展種目だからとりあえず無視していい。
なお本当に忙しい時はフェニックス→カンガルー→チーターだけでいいよ。
2020/04/01(水) 13:32:45.85ID:0OSifhF1
>>704
踏み台昇降とかあとはステッパーかな。
ステッパーはエクサー（Xiser)の5万くらいするやつだと
長時間使用可能だよ。
踏み台は高さをうまく調節しないとひざと腰にくるから注意してね。
あとはサーキットトレで自重の各種目をインターバルでやれば心拍数は
上がるけどやっぱり関節に負担かかるよ。
踏み台昇降とかあとはステッパーかな。
ステッパーはエクサー（Xiser)の5万くらいするやつだと
長時間使用可能だよ。
踏み台は高さをうまく調節しないとひざと腰にくるから注意してね。
あとはサーキットトレで自重の各種目をインターバルでやれば心拍数は
上がるけどやっぱり関節に負担かかるよ。
2020/04/01(水) 22:54:20.74ID:cAJiyFbM
FiTBOXかハイガー5006か5001辺りで迷ってます
気になってるのは2点
1.FiTBOXの負荷8段階っていうのは漕ぎながらダイヤル回したら少しずつ重くなる感じではなくカチッカチッと明らかに脚への重さが変わるのか
2.負荷マックスにしたらペダルは止まるのか
フィールサイクル行ってる人、行ってた人でスタジオのバイクと比較できる人がいたらぜひ教えてほしいです
クランチも出来るバイクってなるとFiTBOXは無理なのでしょうか
ちなみにクランチは負荷マックスで脚止めてやる腹筋です
バイクにあまりよくないであろうことはわかってはいます
気になってるのは2点
1.FiTBOXの負荷8段階っていうのは漕ぎながらダイヤル回したら少しずつ重くなる感じではなくカチッカチッと明らかに脚への重さが変わるのか
2.負荷マックスにしたらペダルは止まるのか
フィールサイクル行ってる人、行ってた人でスタジオのバイクと比較できる人がいたらぜひ教えてほしいです
クランチも出来るバイクってなるとFiTBOXは無理なのでしょうか
ちなみにクランチは負荷マックスで脚止めてやる腹筋です
バイクにあまりよくないであろうことはわかってはいます
2020/04/01(水) 22:55:13.29ID:EZhOoa9k
エアロバイクのせいで膝が痛いわぁ
太ももでこいでいるつもりなのによ
デブはエアロバイクだめなのか？
太ももでこいでいるつもりなのによ
デブはエアロバイクだめなのか？
2020/04/02(木) 00:29:04.79ID:6SNC7PHe
つもりだからそうなる
2020/04/02(木) 00:54:13.50ID:4sf4Peh3
減量しろ
2020/04/02(木) 18:28:09.28ID:CAyqorM7
>>711
減量するためのエアロバイクなのだが
減量するためのエアロバイクなのだが
2020/04/03(金) 17:56:41.97ID:puGtpNz/
うーん、例えば膝上げた時に外にブレると膝外が痛んだりするけど、膝のどちら側(上下左右前後)が痛むのかな
負荷は軽くしてね
負荷は軽くしてね
2020/04/03(金) 22:43:38.31ID:VW+51c6b
2020/04/04(土) 12:46:45.55ID:+5lJn+Zl
メーカーにとっては今はこの世の春でもっと販促すりゃいいのにあんま広告とか増えてないよな
長年スポーツジムが育んでくれた潜在顧客をかっさらえよ
もっとステマとかしに来てもいいんだぞ
長年スポーツジムが育んでくれた潜在顧客をかっさらえよ
もっとステマとかしに来てもいいんだぞ
716名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/04/04(土) 12:48:02.95ID:+5lJn+Zl ageるんだった
2020/04/04(土) 17:04:10.55ID:pJD+BAgT
この時期に広告するなら上慎重にやらないと叩かれる
2020/04/04(土) 20:19:22.07ID:fIGiPWX0
Google「おい日本人。お前ら自粛しなさすぎ」スマホ位置情報より活動量わずか9%減と判明
外出自粛、遅れ目立つ日本 グーグル位置情報使って比較
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200404-00000018-asahi-sctch
米グーグルは３日、スマートフォンの位置情報データを使って、新型コロナウイルスの感染拡大を受けた各国の外出制限などの取り組み度合いを分析した報告書を公表した。
職場へ来る動きは、米国では普段より３８％減、イタリアでは６３％減になっているのに対し、日本は９％減にとどまり、日本の対策の遅れが目立っている。
外出自粛、遅れ目立つ日本 グーグル位置情報使って比較
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200404-00000018-asahi-sctch
米グーグルは３日、スマートフォンの位置情報データを使って、新型コロナウイルスの感染拡大を受けた各国の外出制限などの取り組み度合いを分析した報告書を公表した。
職場へ来る動きは、米国では普段より３８％減、イタリアでは６３％減になっているのに対し、日本は９％減にとどまり、日本の対策の遅れが目立っている。
2020/04/04(土) 20:32:37.11ID:H+3+JlBG
エアロバイクとダンベルは持ってるから
あとは懸垂台が欲しいな
あとは懸垂台が欲しいな
2020/04/05(日) 22:53:49.51ID:yLtEbopx
721名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/04/06(月) 09:23:39.87ID:EdDWOFp72020/04/06(月) 09:49:20.14ID:1Xs1mAlX
文脈から想像するに、運動不足で筋肉がかなり退縮してる状態じゃない？
対策は筋肉つけることだけど関節痛があるなら動きのないトレーニングからはじめてみては？
サルコペニア肥満、レジスタンス運動、アイソメトリック運動などなど
対策は筋肉つけることだけど関節痛があるなら動きのないトレーニングからはじめてみては？
サルコペニア肥満、レジスタンス運動、アイソメトリック運動などなど
2020/04/09(木) 10:33:07.98ID:ePcVrJ4i
>>719
チンニングスタンドいいよ。
買うときはチンスタの高さだけでなく、頭の高さも考慮しないと
天井突き破る事になるから注意してねw
…まあ突き破るのは冗談だけど、懸垂する毎に髪が触れると結構不快なので。
チンニングスタンドいいよ。
買うときはチンスタの高さだけでなく、頭の高さも考慮しないと
天井突き破る事になるから注意してねw
…まあ突き破るのは冗談だけど、懸垂する毎に髪が触れると結構不快なので。
2020/04/10(金) 18:47:10.88ID:XBm27SZb
【麻薬取締法違反】札幌ひばりが丘病院 麻薬帳簿を紛失 病院が会見
https://youtu.be/z74t2JPxUcw
https://youtu.be/z74t2JPxUcw
2020/04/11(土) 07:54:48.28ID:MnwtSYq5
アルインコのスピンバイクBK1518買おうと思ってるんだけどどうかな？
726名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/04/11(土) 19:13:15.71ID:7xZklXEq 去年それの黄色買ったけど
負荷かけてない状態でキーキー高音が鳴りだしたから修理に出したのに
音がしないってことで返されたからアルインコ自体をおすすめしない
劣化とか正常の範囲内とかならまだわかるけど
音がしないって言うから電話かけて音聞かせたら「たしかに音がしますね」だってさ
そこから修理の話に進めようとしなかったからあきれて電話切ったわ
負荷かけてない状態でキーキー高音が鳴りだしたから修理に出したのに
音がしないってことで返されたからアルインコ自体をおすすめしない
劣化とか正常の範囲内とかならまだわかるけど
音がしないって言うから電話かけて音聞かせたら「たしかに音がしますね」だってさ
そこから修理の話に進めようとしなかったからあきれて電話切ったわ
2020/04/13(月) 18:49:01.06ID:YIhwSNNt
エアロバイクした後に体が熱い箇所
胸から上
ワキ
腕
手
股間
他は冷たいんだが
胸から上
ワキ
腕
手
股間
他は冷たいんだが
2020/04/14(火) 07:40:44.06ID:tvDcF7DG
つま先が特に冷たい、次いで尻
1年以上やってて心肺鍛えられるはずなのに
入浴前に漕いでよく温めないと冷たい
1年以上やってて心肺鍛えられるはずなのに
入浴前に漕いでよく温めないと冷たい
2020/04/14(火) 12:04:16.91ID:qArD+1el
ガリだからさ
730名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/04/15(水) 00:01:08.83ID:cvRts2Jx 関係あるか知りませんが運動慣れした人は、休み出した時の副交換神経優位への切り替えが早いです
汗がひく速さとかにも影響します
汗がひく速さとかにも影響します
731名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/04/15(水) 14:51:43.24ID:caAzAOwE 外出できないから運動不足解消にアルペンの自社ブランド買ったよ
下に敷くマットと合わせて３万ちょい。
下に敷くマットと合わせて３万ちょい。
732名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/04/16(木) 12:11:34.46ID:8kmdurtu この2週間エアロバイク買って地道に1か月やってるけど、背中が痛いのに悩まされるようになった
エアロバイクやるときって、ての位置とか姿勢ってどんな感じにすればいいんだろう
ちょっと前傾でやるのは分かるんだけど、背中って伸ばしてるの？
エアロバイクやるときって、ての位置とか姿勢ってどんな感じにすればいいんだろう
ちょっと前傾でやるのは分かるんだけど、背中って伸ばしてるの？
733名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/04/16(木) 12:12:05.71ID:8kmdurtu ↑1時間の間違いごめんなさい
2020/04/16(木) 13:45:59.28ID:ooBMA3uE
エアロバイクやる前に腕回したり腰回したり上半身を入念にほぐしといた方がいい
2020/04/16(木) 14:09:53.54ID:P84JaMBZ
aiで腹の皮下脂肪を落とす方法ない？
736名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/04/16(木) 18:36:47.67ID:e1BDOovu 個人的には腰が丸まるフォームはNG
脹ら脛外に坐骨神経痛が発生する
脹ら脛外に坐骨神経痛が発生する
737名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/04/16(木) 20:15:04.91ID:8kmdurtu2020/04/17(金) 03:58:01.46ID:gYNNOSmC
いきなりですみませんがどなたか教えてくれれば幸いです。
百キロ超えのデブが買うにはどれ買えば良いとかありますか？
主に耐久性的な意味で・・・
百キロ超えのデブが買うにはどれ買えば良いとかありますか？
主に耐久性的な意味で・・・
2020/04/17(金) 04:19:19.87ID:3ji+ipQf
2020/04/17(金) 04:30:44.44ID:gYNNOSmC
741名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/04/17(金) 10:39:36.86ID:4M6kXZGU エアロバイク・・・いるか？
邪魔じゃね？
邪魔じゃね？
2020/04/17(金) 10:50:53.60ID:N68EIhPd
君このスレに何しに来たの…？
2020/04/17(金) 13:07:15.26ID:CQQE8iS80
足だけのやついいね
オフィスチェアの足元に置いて運動できる
オフィスチェアの足元に置いて運動できる
2020/04/18(土) 08:40:06.30ID:o86oeEWS
【質問】逆回転でも運動量は変わらないのか
2020/04/18(土) 09:54:55.14ID:t73Vuwmw
超初歩的な質問です。ネットで回転数は90以上がいいと書かれていたのですが
回転数って右こいで1、左こいで2
それとも両足こいで1
どちらですか？
回転数って右こいで1、左こいで2
それとも両足こいで1
どちらですか？
2020/04/18(土) 12:09:12.76ID:Bz9BjI1G
昔BK2000使ってて重宝してたんですけど、引越しするときに捨てちゃいました。
また使いたくなったんですが、廃盤になってたので、同じようなものを探しています。
もともと録画したテレビ見ながら毎日1時間程度使ってたので、同じようなもの探してますが、
「AFB2018K」のような、足だけのやつだと使用感全然違いますかね？？
また使いたくなったんですが、廃盤になってたので、同じようなものを探しています。
もともと録画したテレビ見ながら毎日1時間程度使ってたので、同じようなもの探してますが、
「AFB2018K」のような、足だけのやつだと使用感全然違いますかね？？
747名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/04/18(土) 13:34:14.77ID:+aBdLxVI >>744
【仮説1】慣れてないから上手く動かせないので減るんじゃないな。
でも量以外の観点なら時々短時間でも慣れてない運動をやる利点はあるかもね
【仮設2】エアロバイクが逆回転を想定してないとすると、故障しやすくなって長期的には運動出来ない日が増えないかな
【仮説1】慣れてないから上手く動かせないので減るんじゃないな。
でも量以外の観点なら時々短時間でも慣れてない運動をやる利点はあるかもね
【仮設2】エアロバイクが逆回転を想定してないとすると、故障しやすくなって長期的には運動出来ない日が増えないかな
2020/04/18(土) 14:39:14.06ID:4t8DgUjY
スピンバイクから電磁負荷方式のエアロバイクに換えようと思うんだがなんかオススメない？
60分使えるのが最低条件で予算は10万以下なんだけども
もっと金出さないとダメなのかねぇ
60分使えるのが最低条件で予算は10万以下なんだけども
もっと金出さないとダメなのかねぇ
2020/04/18(土) 18:00:50.06ID:gBoT8zsG
>>748
選択肢がほとんどないよ。
アルインコだとAFB7218が連続使用時間60分
あるいはコナミのEZ101が10万を少しだけ超える。
条件をクリアするのはAFB7218だけど
耐久性抜群なのは間違いなくEZ101の方
ただEZ101はチェーン駆動で音がまあまあうるさくなる。
それとEZ101は長らく欠品中で今すぐは買えないぽい。
生産終了ではないと思うけど。
あとはホライズンフィットネスのやつコンフォート3なんかは
候補としていいと思う。電磁負荷の方式ではないんだけど
フライホイールに7㎏のを使ってるから
漕ぎ心地はわりと滑らかになってる。
その辺スピンバイク使ってるなら想像つくと思う。
フライホイールにある程度重量あると漕ぎ心地はよくなるんだよ。
連続使用時間は99分。ただ、こいつはデカい。かなりデカい。
選択肢がほとんどないよ。
アルインコだとAFB7218が連続使用時間60分
あるいはコナミのEZ101が10万を少しだけ超える。
条件をクリアするのはAFB7218だけど
耐久性抜群なのは間違いなくEZ101の方
ただEZ101はチェーン駆動で音がまあまあうるさくなる。
それとEZ101は長らく欠品中で今すぐは買えないぽい。
生産終了ではないと思うけど。
あとはホライズンフィットネスのやつコンフォート3なんかは
候補としていいと思う。電磁負荷の方式ではないんだけど
フライホイールに7㎏のを使ってるから
漕ぎ心地はわりと滑らかになってる。
その辺スピンバイク使ってるなら想像つくと思う。
フライホイールにある程度重量あると漕ぎ心地はよくなるんだよ。
連続使用時間は99分。ただ、こいつはデカい。かなりデカい。
2020/04/18(土) 18:13:55.37ID:dUQjagPe
2020/04/19(日) 06:14:14.77ID:MvXBznGC
数ヶ月したら使わなくなって数年したら倉庫かリサイクルショップ行きだから悩まずなんでも買ってこぎまくればよろし
752名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/04/19(日) 22:07:40.83ID:t33ZnLLL2020/04/20(月) 16:29:47.23ID:CJ5LpHvM
ホライズンの製品いいよな
2020/04/20(月) 23:29:24.21ID:HdWr93zc
目標体重到達した時点で用済みと言う感覚だったけど自宅勤務だと手放せなくなった
2020/04/21(火) 14:01:27.17ID:LaJi6CwU
減量を達成してもその後の維持はずっと続くからな
2020/04/21(火) 16:35:55.33ID:rX4ZzG/e
それな
757名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/04/23(木) 00:10:19.86ID:j53XzsE6 むしろ今は運動量が減り易いんだから
政府が助成金だせよってくらいに色んな人に必要だと思う
ダイエット抜きで
政府が助成金だせよってくらいに色んな人に必要だと思う
ダイエット抜きで
2020/04/23(木) 09:08:48.87ID:KgOOXVF/
地方自治体レベルならまだしも、国がやることじゃねーな
759名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/04/23(木) 13:12:46.24ID:EOLUxKO+ 2ヶ月前ぐらいからダイエット目的でサイクルトレーナー毎日30～40分ぐらい乗ってたんだが
急に射精量が減った
手を怪我して一週間ぐらい休んだら戻ってきた
これ乗り方が悪いんかね？
また続けていいか不安になる
急に射精量が減った
手を怪我して一週間ぐらい休んだら戻ってきた
これ乗り方が悪いんかね？
また続けていいか不安になる
2020/04/23(木) 14:33:03.21ID:cf98W+7a
サドルの座り方じゃね？
詳しくは ロードバイク ED で検索
詳しくは ロードバイク ED で検索
2020/04/23(木) 16:23:02.38ID:qw9cdS6z
自粛による運動不足解消とダイエットのため購入を検討しています
身長150cmなのである程度絞られてくるのですが、ワンダーコアのサイクルは評判どうですか？
折りたたみできてスマホ乗せられる場所があるところもいいなと思っています
でもレジスタンスバンドは使わないかな…
身長150cmなのである程度絞られてくるのですが、ワンダーコアのサイクルは評判どうですか？
折りたたみできてスマホ乗せられる場所があるところもいいなと思っています
でもレジスタンスバンドは使わないかな…
2020/04/23(木) 18:21:50.71ID:dCjk2cmQ
>>761
今そういう人多くなってるみたいね。
その製品が話題になったことはないと思う。
なのでググってみたけど折り畳みタイプのマグネット式のものね。
取り立ててケチをつけるところはないかと。
競合する製品だとアルインコのAFB4309WXかな。
AFBの方がコンピュータがちょっとだけ機能がいい。
でもスマホのラックがないか。
それと販売元のスペックに載ってないみたいだけど
おそらく連続使用時間は30分程度のものと思う。
好きなだけこげるわけではない。こういった製品は大抵そうなんだ。
そこは注意したいね。
あとは負荷のことなんだけど折り畳み式のものは少し負荷が弱めなんだよ、
一番強い負荷で1分間でペダルを60回転させたとき
出力が大体100wくらいなんだけど
軽いウォーキングくらい、早歩きで少し汗がにじんでくるくらいの運動を
イメージしてるならその製品で十分と思ってもらっていい。
それ以上のもっと強い負荷が欲しかったら普通のエアロバイクをお勧めするよ。
注意点はそれくらいかな。
今そういう人多くなってるみたいね。
その製品が話題になったことはないと思う。
なのでググってみたけど折り畳みタイプのマグネット式のものね。
取り立ててケチをつけるところはないかと。
競合する製品だとアルインコのAFB4309WXかな。
AFBの方がコンピュータがちょっとだけ機能がいい。
でもスマホのラックがないか。
それと販売元のスペックに載ってないみたいだけど
おそらく連続使用時間は30分程度のものと思う。
好きなだけこげるわけではない。こういった製品は大抵そうなんだ。
そこは注意したいね。
あとは負荷のことなんだけど折り畳み式のものは少し負荷が弱めなんだよ、
一番強い負荷で1分間でペダルを60回転させたとき
出力が大体100wくらいなんだけど
軽いウォーキングくらい、早歩きで少し汗がにじんでくるくらいの運動を
イメージしてるならその製品で十分と思ってもらっていい。
それ以上のもっと強い負荷が欲しかったら普通のエアロバイクをお勧めするよ。
注意点はそれくらいかな。
2020/04/23(木) 21:51:25.54ID:qw9cdS6z
2020/04/24(金) 11:16:14.22ID:4HKcXPXw
迷ったらホライゾンのどれかを買っとけば失敗率下がる？
2020/04/25(土) 18:59:15.57ID:rENDJgyQ
朝食抜きでエアロバイクしてダイエット効果ある？そのあと朝食の代わりにプロテインで
766名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/04/25(土) 19:43:21.19ID:Auc6CTof ハイガー買ったけど片方のペダルのボルトがハマらないから組立てできない。
クソゴミ
クソゴミ
2020/04/25(土) 20:18:50.60ID:ubGc6oFh
不器用なんですね！
2020/04/25(土) 20:33:20.99ID:Afj08cVE
ペダル逆回しじゃなかったっけ？
2020/04/25(土) 21:50:50.24ID:DXkaRC1F
770名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/04/25(土) 23:59:24.33ID:CszHJNkc 説明書読めよ
2020/04/26(日) 03:24:29.26ID:4OrXuLyO
迷ったらホライゾンのどれかを買っとけば失敗率下がる？
2020/04/26(日) 10:15:07.59ID:yqMEaapM
片方がはまらないというところで
もう片方はちゃんとついたと見れないか？
だとすれば不良品の可能性もある
自分のもハイガーじゃないけど左側のペダルが精度悪くてつけにくかった。
右側は一発でついた。
>>766
ちなみにエアロバイク？それともスピンバイク？
もう片方はちゃんとついたと見れないか？
だとすれば不良品の可能性もある
自分のもハイガーじゃないけど左側のペダルが精度悪くてつけにくかった。
右側は一発でついた。
>>766
ちなみにエアロバイク？それともスピンバイク？
2020/04/26(日) 10:17:10.81ID:yqMEaapM
>>771
失敗というのはどういう意味？
ホライズンは保証期間内の初期対応がいいんだよ。
不良品つかまされることはあまりないうえに
深刻な不具合の場合は係の人が家まで来て見てくれる
そのうえでその場で直らない場合はバラして梱包して
自分たちで持って帰ってくれる。
だから例えば>726のようなことは起こらない。
設置が不安な場合も相談にのってくれる。
そういうところはほんとフィットネス製品専業メーカーの面目躍如。
ただviewfitは評判悪い。
失敗というのはどういう意味？
ホライズンは保証期間内の初期対応がいいんだよ。
不良品つかまされることはあまりないうえに
深刻な不具合の場合は係の人が家まで来て見てくれる
そのうえでその場で直らない場合はバラして梱包して
自分たちで持って帰ってくれる。
だから例えば>726のようなことは起こらない。
設置が不安な場合も相談にのってくれる。
そういうところはほんとフィットネス製品専業メーカーの面目躍如。
ただviewfitは評判悪い。
774名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/04/26(日) 17:11:22.43ID:s+FE71QF2020/04/26(日) 17:32:43.69ID:d6nmQ6KS
なにこの気持ち悪いおっさん
776名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/04/26(日) 17:37:04.17ID:SDcnLW2A 千葉ロッテの監督でしょ
2020/04/27(月) 19:02:13.51ID:pmDqw1wf
エアロバイクしている間に低血糖になって途中でやめた
パンを食ったら治ったが今日の分の運動が台無しだ
パンを食ったら治ったが今日の分の運動が台無しだ
2020/04/27(月) 21:02:24.47ID:TNaatfqK
自粛だけどエアロバイク持っててよかった
2020/04/28(火) 17:33:29.23ID:yqDRur9/
ほんとそう思う。
テレワークだから、今まで通勤に使ってた
時間に1時間ずつ漕いでる。
おかげで今月2kg減ったよ。
テレワークだから、今まで通勤に使ってた
時間に1時間ずつ漕いでる。
おかげで今月2kg減ったよ。
2020/04/30(木) 05:58:50.40ID:HBirGeZY
初めてエアロバイクを購入しようと思っています。
オススメや指摘をお願いします。
家の1階と2階を移動させる事があるので20キロくらいまでの重量の軽めのもの場所をとらないものを考えています。
親も使うので、ぐらついたりしない安全なものが良いです。
以下は上記よりは重視はしていませんが、優先順に連続使用可能時間が長いもの、心拍数等測定できるもの、腰当てのあるもの（なんとなく。不要？）多少の負荷があるもの、安価なものが良いです。
アルインコのAFB4309GXと少し重いですがAFB6216はどうかなと思っています。
オススメや指摘をお願いします。
家の1階と2階を移動させる事があるので20キロくらいまでの重量の軽めのもの場所をとらないものを考えています。
親も使うので、ぐらついたりしない安全なものが良いです。
以下は上記よりは重視はしていませんが、優先順に連続使用可能時間が長いもの、心拍数等測定できるもの、腰当てのあるもの（なんとなく。不要？）多少の負荷があるもの、安価なものが良いです。
アルインコのAFB4309GXと少し重いですがAFB6216はどうかなと思っています。
781名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/04/30(木) 09:29:45.90ID:HOMq/MEi さらに一ヶ月延長ほぼ確実だもんなあ
そりゃ仲間増えるか
そりゃ仲間増えるか
2020/04/30(木) 10:17:07.38ID:v4PZXaNH
ジムなし時間ありだもんなぁ
2020/04/30(木) 10:45:59.92ID:/B9KH8tJ
今年1月からほぼ毎日1時間漕いでるんだけど、昨日久しぶりにそれプラス1時間ウォーキングしたら太ももに軽い筋肉痛がきてビックリ
使う筋肉が全く違うって事かなー
使う筋肉が全く違うって事かなー
2020/04/30(木) 13:09:46.07ID:4fmQrU3k
違うけど1時間で筋肉痛なら普段から歩かなさすぎ
2020/04/30(木) 14:20:43.41ID:coib/524
>>780
どの程度の負荷を想定してますか？
軽い負荷でいいのなら
コナミのエアロバイク TYPEeGGどうでしょう？
重量17㎏
脈拍計測あり
小さくたためます。
中国製ではなく国内生産でしっかり作ってあります。
磁力式ブレーキの負荷で連続使用時間はありません。
懸念材料としては
値段が高めなこと
負荷が弱いこと
液晶LCDの画面表示が見にくいとの声がかなり多いこと。
どの程度の負荷を想定してますか？
軽い負荷でいいのなら
コナミのエアロバイク TYPEeGGどうでしょう？
重量17㎏
脈拍計測あり
小さくたためます。
中国製ではなく国内生産でしっかり作ってあります。
磁力式ブレーキの負荷で連続使用時間はありません。
懸念材料としては
値段が高めなこと
負荷が弱いこと
液晶LCDの画面表示が見にくいとの声がかなり多いこと。
2020/04/30(木) 14:22:00.52ID:coib/524
>>780
負荷的にはAFB6216＞AFB4309GX＞エアロバイクTYPEeGG
になります。
数値でいうと最大の負荷にして1分間に60回ペダルを回すときに
それぞれ約150W、約100W、約50Wくらいです。
色々考えたときやはり1階から2階への移動という事情が
ネックになりますね。高負荷が可能なものでしっかり作ってあるものは
どうしても重くなりがちなんですよね。
負荷的にはAFB6216＞AFB4309GX＞エアロバイクTYPEeGG
になります。
数値でいうと最大の負荷にして1分間に60回ペダルを回すときに
それぞれ約150W、約100W、約50Wくらいです。
色々考えたときやはり1階から2階への移動という事情が
ネックになりますね。高負荷が可能なものでしっかり作ってあるものは
どうしても重くなりがちなんですよね。
2020/04/30(木) 17:30:39.59ID:kafAY2HO
エアロバイク買って２ヶ月位経ったんだけど、今日は足を持ち上げるようにしてこいだらすごいキツかったんだけど
これって普段から体重使って漕いでて足にはあんまり効いてなかったって事ですかね？
これって普段から体重使って漕いでて足にはあんまり効いてなかったって事ですかね？
2020/04/30(木) 18:43:47.99ID:DpwgRA5l
2020/04/30(木) 18:55:40.24ID:HBirGeZY
>>786
情報、返信ありがとうございます。
早速コナミのを拝見しました。
少し高いかなとは思いましたが使用時間制限なしというのはいいですね。候補になりましあ。
ワット数はわかりませんが、最高でも自転車で坂道をのぼるくらいあれば十分という感覚です。
数値で三倍違うとかなり違いますよね。
情報、返信ありがとうございます。
早速コナミのを拝見しました。
少し高いかなとは思いましたが使用時間制限なしというのはいいですね。候補になりましあ。
ワット数はわかりませんが、最高でも自転車で坂道をのぼるくらいあれば十分という感覚です。
数値で三倍違うとかなり違いますよね。
2020/04/30(木) 20:19:17.12ID:coib/524
>>789
コナミのエアロバイクTYPEeGGだと
そこまでの負荷は出ないと思います多分。
負荷はほんとに軽い散歩程度のものです。
次善策ですけど
FEIERDUNというメーカーのブランドでAKNIO
のフィットネスバイク エアロバイク（折り畳み式です）
もしくは
ダイコウというメーカーのDK-662Hという折り畳み式のバイクがありますので
調べてみてください。
コナミのエアロバイクTYPEeGGだと
そこまでの負荷は出ないと思います多分。
負荷はほんとに軽い散歩程度のものです。
次善策ですけど
FEIERDUNというメーカーのブランドでAKNIO
のフィットネスバイク エアロバイク（折り畳み式です）
もしくは
ダイコウというメーカーのDK-662Hという折り畳み式のバイクがありますので
調べてみてください。
2020/04/30(木) 20:21:39.07ID:coib/524
>>789
連続使用時間はそれぞれ50分と60分です。
双方とも負荷は最大で100W程度だと思われます。
重量もそれぞれ20㎏前後です。
業者についてですが
FEIERDUNは中国系の販売業者です。つい1，2年前に
スピンバイクでYOSUDAブランドの登録商標で係争していたところです。
ダイコウは中国のフィットネス製品のメーカーです。
製品全般の評判ははっきりいってそんなによくはないです・・。
なので自信をもってお勧めというわけではないけれど
アルインコのものも中国製ではありますし
候補として挙げておきますね。
連続使用時間はそれぞれ50分と60分です。
双方とも負荷は最大で100W程度だと思われます。
重量もそれぞれ20㎏前後です。
業者についてですが
FEIERDUNは中国系の販売業者です。つい1，2年前に
スピンバイクでYOSUDAブランドの登録商標で係争していたところです。
ダイコウは中国のフィットネス製品のメーカーです。
製品全般の評判ははっきりいってそんなによくはないです・・。
なので自信をもってお勧めというわけではないけれど
アルインコのものも中国製ではありますし
候補として挙げておきますね。
2020/05/01(金) 01:18:31.77ID:+YhQFd5+
低身長でも使えるデスク付きのエアロバイクってないでしょうか。
背の低い母親(145cm)のトレーニングと、作業しながら漕ぎたいという私(160cm)の要望を両立させるものがほしいです。
150センチから使えるものは多々あるものの、145センチからとなると厳しいようです。
心当たりがあったら教えて下さるとありがたいです。
背の低い母親(145cm)のトレーニングと、作業しながら漕ぎたいという私(160cm)の要望を両立させるものがほしいです。
150センチから使えるものは多々あるものの、145センチからとなると厳しいようです。
心当たりがあったら教えて下さるとありがたいです。
2020/05/01(金) 11:45:40.77ID:J9f1ED2H
>>791
ありがとうございます。
その他ハイガーやアルインコの4520も含めて検討した結果
評判のあまり良くないメーカーはやめまして、4520、4309、コナミ、の順に決めました。
4520は在庫が無いようなので4309にします。
大変参考になりました。
ありがとうございます。
その他ハイガーやアルインコの4520も含めて検討した結果
評判のあまり良くないメーカーはやめまして、4520、4309、コナミ、の順に決めました。
4520は在庫が無いようなので4309にします。
大変参考になりました。
2020/05/01(金) 11:48:32.59ID:BkghRXMO
筋トレしても皮下脂肪落ちないわ
エアロバイク中も腹は冷えてるし
エアロバイク中も腹は冷えてるし
2020/05/01(金) 15:27:41.02ID:V2meaktN
>>792
簡潔に書きますね。
ほんとは注意点とかそう考える根拠とか色々あるんですよ
でも全部書くとめちゃくちゃ長くなってしまう・・・。
・お勧めできる CITTA BT5.0
・お勧めは特にしない
（というかよく知らない製品。でも145㎝で確実に使える）
ideer lifeというところのデスク付きエアロバイク
・145㎝で使えるかどうか微妙なもの
（使える可能性はあると考えるもの）
（例えば乗るときに運動靴などを履けばいけるのではと思います）
アルインコAFB4518
簡潔に書きますね。
ほんとは注意点とかそう考える根拠とか色々あるんですよ
でも全部書くとめちゃくちゃ長くなってしまう・・・。
・お勧めできる CITTA BT5.0
・お勧めは特にしない
（というかよく知らない製品。でも145㎝で確実に使える）
ideer lifeというところのデスク付きエアロバイク
・145㎝で使えるかどうか微妙なもの
（使える可能性はあると考えるもの）
（例えば乗るときに運動靴などを履けばいけるのではと思います）
アルインコAFB4518
2020/05/01(金) 22:45:52.43ID:V2meaktN
792に伝えたいことを午後に考えてたより短くまとめた
あと2連投だけ許して。もうしばらく書き込まないよ。
>>792
メーカーが出している推奨身長って
意外とあいまいなんですよ。
お母さんは自転車は乗りますか？
乗っていたら地面からサドルまでの距離
あるいはサドルからペダルの下死点までの距離を確認しておいて
それを基準に考えたほうが良いです。
（はだしでエアロバイクに乗る場合は
靴の分を考慮する必要はあります）
145㎝～となっていても乗れないものがあるかもしれない。
でも逆に言えば推奨身長が150㎝～となっていても
乗れるものがあるかもしれません。
その意味ではたとえCITTA BT5.0を買う場合でも
念のためにメーカーに聞いてみるべきです。
あと2連投だけ許して。もうしばらく書き込まないよ。
>>792
メーカーが出している推奨身長って
意外とあいまいなんですよ。
お母さんは自転車は乗りますか？
乗っていたら地面からサドルまでの距離
あるいはサドルからペダルの下死点までの距離を確認しておいて
それを基準に考えたほうが良いです。
（はだしでエアロバイクに乗る場合は
靴の分を考慮する必要はあります）
145㎝～となっていても乗れないものがあるかもしれない。
でも逆に言えば推奨身長が150㎝～となっていても
乗れるものがあるかもしれません。
その意味ではたとえCITTA BT5.0を買う場合でも
念のためにメーカーに聞いてみるべきです。
2020/05/01(金) 22:48:12.77ID:V2meaktN
>>792
あとはAFB4518についてなんだけど
これは地面からサドルまでの最小距離が73.5㎝なんです。
これをどう評価するかです。
参考材料として
ブリヂストンの自転車で適正身長が～139㎝までのものの場合
サドル地上高さは～71.5㎝になってます。
適正身長が～145㎝までのものでサドル地上高さは～75㎝になってます。
自転車なので靴を履いて跨る前提になります。
また子供用の自転車のものなので今の大人の方とは
想定している体型が違うかもしれません
その辺の考慮は必要になると思われます。
アマゾンなんかではこの製品で
147㎝の人がギリギリこげているとのコメントがあります
お母さんがこれを買って乗る際に例えば運動靴を履いてみたらどうでしょうか。
靴の分で1，2㎝の調整がきくのではないか、
そうすればもしかしたら乗れるのではないかと想像しました。
あとはAFB4518についてなんだけど
これは地面からサドルまでの最小距離が73.5㎝なんです。
これをどう評価するかです。
参考材料として
ブリヂストンの自転車で適正身長が～139㎝までのものの場合
サドル地上高さは～71.5㎝になってます。
適正身長が～145㎝までのものでサドル地上高さは～75㎝になってます。
自転車なので靴を履いて跨る前提になります。
また子供用の自転車のものなので今の大人の方とは
想定している体型が違うかもしれません
その辺の考慮は必要になると思われます。
アマゾンなんかではこの製品で
147㎝の人がギリギリこげているとのコメントがあります
お母さんがこれを買って乗る際に例えば運動靴を履いてみたらどうでしょうか。
靴の分で1，2㎝の調整がきくのではないか、
そうすればもしかしたら乗れるのではないかと想像しました。
2020/05/02(土) 01:29:41.83ID:8n4h8owl
長文三連投は草
2020/05/02(土) 04:03:12.09ID:iqQLMLEy
運動靴やクロッグサンダルに
スポーツ店で売ってるようなジョギング用ソールなどを組み合わせれば
3cmは厚底カバー出来るから行けるんじゃない？
スポーツ店で売ってるようなジョギング用ソールなどを組み合わせれば
3cmは厚底カバー出来るから行けるんじゃない？
2020/05/02(土) 09:13:34.28ID:BKV5SLLP
スピンバイク、購入四日目にしてやっとしっくりくるポジションを確保！
2020/05/02(土) 12:21:10.72ID:y00d/cqy
>>800
どのスピンバイク買ったの？
どのスピンバイク買ったの？
2020/05/02(土) 12:44:34.41ID:BKV5SLLP
2020/05/02(土) 16:31:20.81ID:nc774+xa
暑くてやる気がでないんだが
2020/05/02(土) 17:05:57.05ID:cd9dx0De
空き時間でこまごまやるよ
2020/05/02(土) 17:36:03.26ID:y00d/cqy
2020/05/02(土) 18:30:30.18ID:BKV5SLLP
>>805
連続して長い時間を漕ごうとすると負荷を軽くしますからね。
ホイール自体が重いので、目安ですが10段階としたら２メモリ程の負荷で漕いてます。
ジムではフィットネスバイクを漕いでたのでスピンバイクの前傾姿勢での連続して長時間漕ぐのはキツイです
連続して長い時間を漕ごうとすると負荷を軽くしますからね。
ホイール自体が重いので、目安ですが10段階としたら２メモリ程の負荷で漕いてます。
ジムではフィットネスバイクを漕いでたのでスピンバイクの前傾姿勢での連続して長時間漕ぐのはキツイです
2020/05/03(日) 10:21:10.86ID:UjswNzMw
2020/05/03(日) 20:07:56.94ID:C7YvUZr4
>>788
引き足で漕いだら膝痛くなったわ
引き足で漕いだら膝痛くなったわ
2020/05/04(月) 18:16:11.91ID:ZB5iq6eP
まねして引き足で漕いだら、腹筋にもきてる。30分でぐったりです、継続してみます。
2020/05/04(月) 18:56:44.98ID:31+yX9bw
蚊に刺されたわあ
蚊対策いい方法ある？
蚊取り線香なんてつけたら思いっきりずっと吸い込むから健康に悪いし
蚊対策いい方法ある？
蚊取り線香なんてつけたら思いっきりずっと吸い込むから健康に悪いし
811名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/04(月) 19:57:17.79ID:84WKEZtk 蚊取り線香以外の商品をご存知でないとな？
812名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/04(月) 21:12:10.00ID:dFVzndP9 今むしろ蚊取り線香使ってる方がまれじゃね？w
見たことないわ最近
見たことないわ最近
2020/05/04(月) 21:18:06.31ID:dgrYqiKA
締め切ってエアコン使えばいいのでは
2020/05/04(月) 23:54:01.71ID:drmN9RIC
815名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/05(火) 00:13:51.93ID:7d50GsFn >>814
じゃあ、好きにしなよ
じゃあ、好きにしなよ
2020/05/05(火) 07:00:23.89ID:v1Rbp7zM
蚊帳の中で漕げや
817名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/05(火) 10:34:45.56ID:QLfxuZGW2020/05/05(火) 10:51:29.20ID:9cb18eUN
ワンプッシュ式のスプレーは？
体にふきかけるやつじゃなくて部屋の中央付近の空中にやるやつ。
部屋の中で一回プシュってスプレーするだけで12時間くらい効くのあるじゃん。
体にふきかけるやつじゃなくて部屋の中央付近の空中にやるやつ。
部屋の中で一回プシュってスプレーするだけで12時間くらい効くのあるじゃん。
2020/05/05(火) 10:53:34.21ID:9llX/Uik
激しく動いてれば蚊止まらないんじゃねと思うけど
2020/05/05(火) 11:02:54.83ID:HEmxEbzJ
>>818
ペットにも被害が食らう
ペットにも被害が食らう
2020/05/05(火) 11:21:21.79ID:9cb18eUN
822名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/05(火) 12:34:08.48ID:EhcTVUww >>814
もう何もしないで寝てろ
もう何もしないで寝てろ
823名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/05(火) 12:35:19.94ID:EhcTVUww >>817
夢を打ち砕いて申し訳無いが、多分ハゲのおっさんだよw
夢を打ち砕いて申し訳無いが、多分ハゲのおっさんだよw
824名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/05(火) 12:35:45.95ID:uDWk8ZuT 話を聞いて欲しいだけなんですけど？
お前が寝てろよクズゴミが
お前が寝てろよクズゴミが
825名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/05(火) 12:44:46.92ID:zPnsk/Pd 蚊の話は他でやれ！
826名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/05(火) 13:15:45.92ID:7d50GsFn いつから蚊の話を聞いて欲しいだけのやつの話を優しく聞かなきゃいけないスレになったんだよ
他で語れ
他で語れ
2020/05/05(火) 23:20:37.57ID:fja7EV35
蚊は吐く二酸化炭素と汗に反応してよってくる
エアコンや扇風機を回してエアロバイクをする人が多いだろうから
蚊取り線香類はおもいっきり吸いまくりで、しかも毎日になると有害
ワンプッシュ式スプレーや体にふきかけるスプレーはペットには有害でしかも汗をかくとスプレーの効果がなくなる
蚊帳は大きいから家族からうざがれるし、部屋が狭いと邪魔
エアコンや扇風機を回してエアロバイクをする人が多いだろうから
蚊取り線香類はおもいっきり吸いまくりで、しかも毎日になると有害
ワンプッシュ式スプレーや体にふきかけるスプレーはペットには有害でしかも汗をかくとスプレーの効果がなくなる
蚊帳は大きいから家族からうざがれるし、部屋が狭いと邪魔
2020/05/05(火) 23:40:51.43ID:a8UoDBGO
スレチな蚊の虫除け剤を調べてたら…
ディート(DEET)とは昆虫などの忌避剤（虫よけ剤）として用いられる化合物である。
世界のディート製品には、濃度80%以上100%のものがあり、これを脚につけたまま自動車に乗ると、合皮の座席シートを溶かす虫よけ剤が流通している。
（Wikipediaより）
スレチじゃない気分になった
ディート(DEET)とは昆虫などの忌避剤（虫よけ剤）として用いられる化合物である。
世界のディート製品には、濃度80%以上100%のものがあり、これを脚につけたまま自動車に乗ると、合皮の座席シートを溶かす虫よけ剤が流通している。
（Wikipediaより）
スレチじゃない気分になった
2020/05/06(水) 10:54:50.04ID:VVItoNpf
膝が痛くなったときは痛いのが無くなるまで濃いではだめですか？
2020/05/06(水) 10:55:48.75ID:VVItoNpf
蚊の話で盛り上がってるときにすみませんが宜しくお願いします
831名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/06(水) 13:27:43.68ID:fBc4Qk6F ダメなことはないよ
お前の膝が壊れようがこっちは知ったこっちゃねーし
お前の膝が壊れようがこっちは知ったこっちゃねーし
2020/05/06(水) 14:20:05.61ID:FmbQQIf7
>>829
無理しないほうがいいよ。
原因は加齢による痛みか
どこかに炎症があるのか
あるいは別の何かか
こういうところでのやり取りで特定するのは難しい。
気になるなら病院へいくしかないよ。
炎症については少し調べてみた
ひざのどこに痛みがあるかを参考にここ見てみて。
筋膜のリリースとかストレッチとか一応の対処法が載ってる。
https://funride.jp/serialization/dr_riechi_karada_clinic02_1/
無理しないほうがいいよ。
原因は加齢による痛みか
どこかに炎症があるのか
あるいは別の何かか
こういうところでのやり取りで特定するのは難しい。
気になるなら病院へいくしかないよ。
炎症については少し調べてみた
ひざのどこに痛みがあるかを参考にここ見てみて。
筋膜のリリースとかストレッチとか一応の対処法が載ってる。
https://funride.jp/serialization/dr_riechi_karada_clinic02_1/
2020/05/06(水) 14:26:10.92ID:VVItoNpf
2020/05/06(水) 16:28:08.97ID:FZ3H0Udb
エアロバイクの床にゴムマットひいてるけど
汗を吸収してきたから気温が上がってきたせいもあり臭くなってきた。
部屋が部室みたいな臭いに包まれつつある。
漕いだ後には汗拭き取ってるし
晴れてる日に天日干しはしてるけどいまいち臭いがとれてない
皆さんどうしてますか？
汗を吸収してきたから気温が上がってきたせいもあり臭くなってきた。
部屋が部室みたいな臭いに包まれつつある。
漕いだ後には汗拭き取ってるし
晴れてる日に天日干しはしてるけどいまいち臭いがとれてない
皆さんどうしてますか？
835名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/06(水) 18:29:57.41ID:zOGV6jRS 尼で安売りしてたマッサージチェア用のカーペットだから定期的に洗濯してる
1万くらいのがその色そのサイズだけ1500円だったから買ってみたけどなかなか良い
1万くらいのがその色そのサイズだけ1500円だったから買ってみたけどなかなか良い
2020/05/06(水) 19:37:25.12ID:gQxATIE6
837名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/06(水) 21:59:57.45ID:wOz5sTB9 >>836
ちょって見てみたいとか思ってしまったではないか
ちょって見てみたいとか思ってしまったではないか
2020/05/06(水) 23:52:32.67ID:T0k20EKs
デブサイズのがあればいいな
839名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/07(木) 00:34:29.84ID:NudgAQT7 しまむらいきゃ5Lまでなら上も下も500円で買えるやん
2020/05/07(木) 13:32:57.39ID:azfSRhhq
自分はフローリングの部屋にEVAのジョイント式のマットを数枚敷いて
その上にバイク置いてます。汗かいたらすぐ拭きとれば匂わないし
3000円程度なので1～2年使って匂ってきたら捨てて新しいのに換えれば
いいかなと思ってます。
その上にバイク置いてます。汗かいたらすぐ拭きとれば匂わないし
3000円程度なので1～2年使って匂ってきたら捨てて新しいのに換えれば
いいかなと思ってます。
841名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/07(木) 17:34:17.25ID:4z4XurYu ～
2020/05/08(金) 03:16:14.56ID:HCN+PK+z
皆さんアドバイスありがとうございます
一回風呂入る時に石鹸で洗ってみます
一回風呂入る時に石鹸で洗ってみます
843名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/08(金) 04:09:01.54ID:GZJI8nn5 どのアドバイスも参考にしてなくてワロタア！
2020/05/10(日) 11:53:28.59ID:Sv1RFyTR
有酸素運動って腹式呼吸みたいな深い呼吸がいいみたいだけど、そうすると心拍数が上がって
自動的に負荷が下がっちゃう
肺で空気を吸う浅い呼吸のほうがいいの？
自動的に負荷が下がっちゃう
肺で空気を吸う浅い呼吸のほうがいいの？
845名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/10(日) 13:12:56.71ID:xp+6u3iC2020/05/10(日) 13:25:04.08ID:UTamaN6/
>>845
心拍数で設定して設定以上の心拍数になったら自動的に負荷下がるよ
心拍数で設定して設定以上の心拍数になったら自動的に負荷下がるよ
847名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/10(日) 14:52:30.06ID:xp+6u3iC2020/05/10(日) 16:21:48.04ID:YQv9FTQv
キミらの会話はマシンの負荷と体の負荷が混同してるように見えるんだが
2020/05/10(日) 23:37:54.24ID:05QfY8YC
過呼吸のほうが脂肪落ちるの？でも負荷が下がるって事は消費カロリーが下がるってことだよね
850名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/11(月) 00:16:55.19ID:xt9lRw63 あ、一定の心拍数になるとエアロバイクが勝手にマシンの負荷を下げるって意味？
自分のバイクにそういう機能無いから、ちょっと意味間違えてた
自分のバイクにそういう機能無いから、ちょっと意味間違えてた
2020/05/11(月) 11:45:46.69ID:GWwvhhiH
マグネット式のエアロバイクって使ってるとだんだん負荷って下がって来るものなの？
半年前に買ったんだけどなんか負荷弱くなってきてる気がするんですよね
半年前に買ったんだけどなんか負荷弱くなってきてる気がするんですよね
2020/05/11(月) 16:04:29.66ID:VHPbS4qD
コロナでエアロバイクも売れてるだろな
2020/05/11(月) 17:50:29.92ID:PQGEEeLe
yosudaのスピンバイクってなんでAmazonから消えたの？
2020/05/11(月) 18:39:36.58ID:uZfWuMb5
在庫がないからじゃね
2020/05/12(火) 00:08:50.71ID:DogDQU6o
エアロバイクは場所取るからなー
喧嘩の種になる
喧嘩の種になる
2020/05/12(火) 00:43:48.23ID:qsF3VY/H
狭い家だと大変だね
2020/05/13(水) 01:02:26.15ID:KUY0qKGL
同じ設定で同じ分足こいでも別物みたいにチョロい時と苦行みたいになる時がある。
前日に食った食い物と関係ある気がする。
寿司食った次の日は快調w
そんなスタミナ食には見えんけどなあ
前日に食った食い物と関係ある気がする。
寿司食った次の日は快調w
そんなスタミナ食には見えんけどなあ
858名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/13(水) 02:07:36.88ID:Ke5lplb42020/05/13(水) 15:40:41.47ID:GUtXE4ju
腕立て伏せできる回数なんかも日によって結構変わるね
2020/05/14(木) 12:12:54.66ID:3ZAtW4IR
ドローインの呼吸法でやったらすげえ面倒くせえ
つーか効果あるのか？
腹式呼吸のほうが酸素いっぱい吸えるから脂肪燃やしやすくない？
つーか効果あるのか？
腹式呼吸のほうが酸素いっぱい吸えるから脂肪燃やしやすくない？
861名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/14(木) 12:15:57.58ID:fIHhZ+hR2020/05/14(木) 16:13:02.41ID:h2o33G5e
2020/05/15(金) 22:17:36.38ID:MOtQ/NCF
2020/05/15(金) 23:04:17.27ID:1J3F+NTk
ジムがいつから開くかわからんから購入検討始めたがアリンコだけで種類多すぎやろ・・・
2020/05/15(金) 23:25:50.60ID:CzMRt/6w
わかる、モデル間の違いもわかりにくいしで大変だよな
2020/05/16(土) 00:38:14.51ID:IcCIvPrL
負荷なし、汗もかかないくらいで回してるだけでも効果ありますか？
2020/05/16(土) 00:44:58.89ID:t4IjAws6
ただ寝てるよりかは効果ある
2020/05/16(土) 00:58:33.22ID:+WLSm9UR
4xxx買うならAFB4520が新しくていいのかな、どこも売り切れてるけど
6xxxはAC電源になるみたいだけど負荷のところに影響ある？
6xxxはAC電源になるみたいだけど負荷のところに影響ある？
2020/05/16(土) 01:54:13.33ID:IcCIvPrL
2020/05/16(土) 12:36:52.88ID:EKJCT6/M
心拍数の設定ってよく年齢別で判断されるけど
元々人より心拍数が高い人は心拍数の設定をあげるべきだよね？
元々人より心拍数が高い人は心拍数の設定をあげるべきだよね？
2020/05/16(土) 13:07:38.17ID:evEvFKRq
エアロバイク始めると短期間でも目に見えて尻痩せ・脚痩せするから楽しいわ
2020/05/16(土) 16:43:29.29ID:1m9a6Jxf
>>870
でも病気なら死ぬんじゃないの
でも病気なら死ぬんじゃないの
2020/05/16(土) 17:37:39.53ID:AUz5Vrbx
【健康】運動不足な人に朗報！たった160秒の運動で1時間のランニングよりも多く脂肪を燃やせる [チミル★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1589616585/
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1589616585/
2020/05/16(土) 18:34:59.88ID:9ExYurbO
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228740
ここで自分に合った心拍数見なされ
ここで自分に合った心拍数見なされ
875名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/16(土) 20:00:03.60ID:4xKAttRW >>873
なんじゃこりゃ
206 不要不急の名無しさん[sage] 2020/05/16(土) 18:18:05.07 ID:ED9r+EWr0
こういう詐欺やめてほしいわ。
1セットが49秒だろ。1時間ごとに245秒。
>8時間の間に計40セット繰り返しました。
これもよく分からんけど、5セットを8回やるなら8時間もいらんけど、1960秒＝約32分
実際は、エアロバイクのとこまで来て戻る時間もあるから、結局１時間ぐらいになるんじゃね？
1時間走るより大変じゃん。
なんじゃこりゃ
206 不要不急の名無しさん[sage] 2020/05/16(土) 18:18:05.07 ID:ED9r+EWr0
こういう詐欺やめてほしいわ。
1セットが49秒だろ。1時間ごとに245秒。
>8時間の間に計40セット繰り返しました。
これもよく分からんけど、5セットを8回やるなら8時間もいらんけど、1960秒＝約32分
実際は、エアロバイクのとこまで来て戻る時間もあるから、結局１時間ぐらいになるんじゃね？
1時間走るより大変じゃん。
2020/05/16(土) 23:23:13.53ID:/0mgDpmB
>>874
ダイエットを目的なら60%の少しきつい運動でいいんかな
ダイエットを目的なら60%の少しきつい運動でいいんかな
2020/05/17(日) 09:18:18.15ID:/jm8O0Oq
ダイコーのDH-662を購入して一ヶ月。良い買い物(アマゾンで17200円)だった。
最終的な耐久性は未知数だが、どうせコロナが掃けたら水泳に戻る。
二年も持ってくれればそれでいい。
一時間漕ぎ終えるとペダルの金属が熱いこと熱いこと。
最終的な耐久性は未知数だが、どうせコロナが掃けたら水泳に戻る。
二年も持ってくれればそれでいい。
一時間漕ぎ終えるとペダルの金属が熱いこと熱いこと。
2020/05/17(日) 09:49:17.80ID:WwIRAehi
2020/05/17(日) 11:25:19.69ID:OLkDLkU2
一ヶ月待ちのfitbox買うか、クオリティ低いけどすぐ変えるalincoか悩む
2020/05/17(日) 13:09:35.67ID:TOCHp7mW
よっぽどハマってるドラマや音楽があるなら漕ぐのも苦ではないんだけど
なかなか見つけるのが難しくって
スマホゲーの素材集めやレベルあげが一番反応いいかも
全く為にならない暇潰しだけど
皆どうやってモチベーションあげてる？
なかなか見つけるのが難しくって
スマホゲーの素材集めやレベルあげが一番反応いいかも
全く為にならない暇潰しだけど
皆どうやってモチベーションあげてる？
2020/05/17(日) 13:24:19.05ID:/jm8O0Oq
音楽を1000曲以上入れたケータイでランダム再生、ときにワンセグでTVを見る。
週三回漕ぐのが習慣。水泳の時は週二回だったし無理せずにやることだと思う。
負荷は何分折りたたみのDK-662Hだから軽いものだろう。
漕ぐときは負荷を段階的に上げていき。最終的には最大負荷で25分
脈拍160、時速37km/h、表示カロリー750kcalぐらいで終わる。
多分カロリーは過剰表示だな。
週三回漕ぐのが習慣。水泳の時は週二回だったし無理せずにやることだと思う。
負荷は何分折りたたみのDK-662Hだから軽いものだろう。
漕ぐときは負荷を段階的に上げていき。最終的には最大負荷で25分
脈拍160、時速37km/h、表示カロリー750kcalぐらいで終わる。
多分カロリーは過剰表示だな。
2020/05/17(日) 16:22:20.25ID:Iky5i3iA
2020/05/17(日) 17:22:31.20ID:KHR7D6z3
2020/05/17(日) 21:15:03.43ID:RVb+XCeT
4309注文したど！
2020/05/17(日) 21:53:42.44ID:/jm8O0Oq
>>882
ここ16年ほど週二回50～55分のロングスイム(距離3500ｍぐらい)をしていたから
コロナで運動できないのはちょっと苦痛だった。仕事は食品関係の自営だから
継続しているんだけどストレスは溜まる。
エアロバイクを買ってもどうせ最終的には水泳再開と共にゴミだな、と思ったけど
おそらく水泳の再開は数ある自粛の中で最も再開が遅い部類の一つだと思ったので
思い切って購入。まあ、良い買い物だったと思っている。
水泳の時もそうなんだけど、毎日は体と精神に重荷だし、無理しないでやれる範囲で
やる。スイム連続3500ｍも後付けの推定値で、とにかく50分ロングできりゃーそれでいい。
エアロバイクの負荷は水泳ほどではないのと、なにより自宅でできるので週三回にした。
太るか、痩せるか、というより運動しないと気分が悪い。
マラソンは人目が気になるのと帰りがいや(水泳はどんなに泳いでも25ｍの移動だし)
あと、マスクをしないと白目を向けられるしね。エアロバイクはアニソンを好き勝手に流して
やれるのもいい。
ここ16年ほど週二回50～55分のロングスイム(距離3500ｍぐらい)をしていたから
コロナで運動できないのはちょっと苦痛だった。仕事は食品関係の自営だから
継続しているんだけどストレスは溜まる。
エアロバイクを買ってもどうせ最終的には水泳再開と共にゴミだな、と思ったけど
おそらく水泳の再開は数ある自粛の中で最も再開が遅い部類の一つだと思ったので
思い切って購入。まあ、良い買い物だったと思っている。
水泳の時もそうなんだけど、毎日は体と精神に重荷だし、無理しないでやれる範囲で
やる。スイム連続3500ｍも後付けの推定値で、とにかく50分ロングできりゃーそれでいい。
エアロバイクの負荷は水泳ほどではないのと、なにより自宅でできるので週三回にした。
太るか、痩せるか、というより運動しないと気分が悪い。
マラソンは人目が気になるのと帰りがいや(水泳はどんなに泳いでも25ｍの移動だし)
あと、マスクをしないと白目を向けられるしね。エアロバイクはアニソンを好き勝手に流して
やれるのもいい。
2020/05/17(日) 22:18:38.76ID:fQIk66kt
何もしないよりは、した方がいいに決まってるよ
どうせ○○でしょ負荷低いんでしょってマイナス要素探してる人は結局何もしないと思う
まずはやってみたらいい
自分もそうだけど、普段から運動が習慣化されてると
ジムがやってないなら代わりの運動するしかない
自分もそれでエアロバイク買ったよ
どうせ○○でしょ負荷低いんでしょってマイナス要素探してる人は結局何もしないと思う
まずはやってみたらいい
自分もそうだけど、普段から運動が習慣化されてると
ジムがやってないなら代わりの運動するしかない
自分もそれでエアロバイク買ったよ
2020/05/17(日) 22:23:32.83ID:KHR7D6z3
2020/05/17(日) 22:25:33.77ID:lEgrRjNX
>>885
プールもそうだけど
エアロバイクは交通事故も会わないし
エアコンの中で出来るし
ながら作業で続けられるからね
しかも体調不良を感じたらその場で止められる
最も安全な運動だと思うな～
しかも引き足で漕げば膝への負担も少ないしな
ウォーキングやるならエアロバイクのほうがオススメだと思う
プールもそうだけど
エアロバイクは交通事故も会わないし
エアコンの中で出来るし
ながら作業で続けられるからね
しかも体調不良を感じたらその場で止められる
最も安全な運動だと思うな～
しかも引き足で漕げば膝への負担も少ないしな
ウォーキングやるならエアロバイクのほうがオススメだと思う
2020/05/17(日) 22:37:54.71ID:/jm8O0Oq
>>887
カロリー計算は以前所有していたアルインコのエアロバイクはどうだったか忘れたけど、恐らくダイコーの
DK662Hはペダルの回転数で計算し、マグネットの負荷とか脈拍は関係ないと思うので、あまり当てにならない。
エアロバイクが表示する項目の中で、まあ信用できるのは
・運動時間
・回転数
次いで脈拍…グリップセンサーは玩具みたいなものだけど(フィットネスクラブのものは普通イヤーセンサー)
平常時の目役とピーク時の目安はまあまあ当てになると思う。
恐らく、速度はマグネットの負荷に関係なく回転数によって計算され
カロリーも脈拍とか負荷に関係なく…少なくともグリップセンサーに手を添えなくても消費カロリーが増加するので
まあ、テキトーなものだろう。
身長も体重も、年齢も性別も関係ないのだし…
カロリー計算は以前所有していたアルインコのエアロバイクはどうだったか忘れたけど、恐らくダイコーの
DK662Hはペダルの回転数で計算し、マグネットの負荷とか脈拍は関係ないと思うので、あまり当てにならない。
エアロバイクが表示する項目の中で、まあ信用できるのは
・運動時間
・回転数
次いで脈拍…グリップセンサーは玩具みたいなものだけど(フィットネスクラブのものは普通イヤーセンサー)
平常時の目役とピーク時の目安はまあまあ当てになると思う。
恐らく、速度はマグネットの負荷に関係なく回転数によって計算され
カロリーも脈拍とか負荷に関係なく…少なくともグリップセンサーに手を添えなくても消費カロリーが増加するので
まあ、テキトーなものだろう。
身長も体重も、年齢も性別も関係ないのだし…
2020/05/17(日) 22:51:15.09ID:/jm8O0Oq
>>887
あと距離も当然ながら速度がテキトーだとしたら当てにならない。
本日の走行距離は35km程だったが、まあ「ああ、そうか」ぐらいでしかない。
だから運動時間と脈拍で推測するのがいいとは思うけど、
そうなると、私の運動は平常時に66ぐらいの脈拍が
今日の運動時のピークは164、平均してざっと125で60分だと
例の計算サイトだと375キロカロリーぐらい。
…ようは表示カロリーの半分が目安だろうな。
あと距離も当然ながら速度がテキトーだとしたら当てにならない。
本日の走行距離は35km程だったが、まあ「ああ、そうか」ぐらいでしかない。
だから運動時間と脈拍で推測するのがいいとは思うけど、
そうなると、私の運動は平常時に66ぐらいの脈拍が
今日の運動時のピークは164、平均してざっと125で60分だと
例の計算サイトだと375キロカロリーぐらい。
…ようは表示カロリーの半分が目安だろうな。
2020/05/17(日) 23:01:38.29ID:/jm8O0Oq
>>888
昔からインドアスポーツ派なので性に合っています。
曲を流しながら脳内でどれだけ疾走感を持てるかが、ちょっとした鍵ですよね。
アルインコがいろいろ変態型も含めてエアロバイクをつくっているけど
どうせなら、「漕いだ回転数によって風量が変わる扇風機をつけたエアロバイク」
を作っても面白いかも。
昔からインドアスポーツ派なので性に合っています。
曲を流しながら脳内でどれだけ疾走感を持てるかが、ちょっとした鍵ですよね。
アルインコがいろいろ変態型も含めてエアロバイクをつくっているけど
どうせなら、「漕いだ回転数によって風量が変わる扇風機をつけたエアロバイク」
を作っても面白いかも。
2020/05/18(月) 08:14:48.25ID:8vY4onqy
2週間前はダイコーショップで1万円台の機種売ってたけど今はなくなってる
その時頼んだ物はまだ届かない
その時頼んだ物はまだ届かない
2020/05/18(月) 12:34:59.36ID:ayI8lwqK
894名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/19(火) 22:29:46.30ID:l07UT5yV ミニバイクって言うこぐ部分だけのタイプで運動をやっているんだけどどう言う姿勢や椅子の距離でやるのがいいんでしょうか？
2020/05/20(水) 01:11:02.34ID:sIntENm3
それ人に聞くこと？
漕ぐのに楽な姿勢だろう？
漕ぐのに楽な姿勢だろう？
896名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/20(水) 15:23:48.49ID:aeAlVegg すまん、aiとai-exの違いにあるエクササイズ値ってなんすかね？
2020/05/20(水) 16:12:30.41ID:f5n+7vz0
>>896
調べたぜ。
エクササイズ値というのは2006年に厚生労働省でさだめた
健康づくりのための運動指針というもので出てくる
身体活動の量を示す単位のこと
具体的にはメッツ×時間で算出した値のこと。
メッツっていうのは聞いたことあるんじゃないか
なかったらそれはググってみて。
運動するじゃん？
そうすると運動の量が表示されるよね？
例えばトレーニング時間 30分
消費カロリー 123.0Kcal とする。
これをそのEX値に換算されたものに表示させることが可能ということ。
上のだったら 別表示で切り替えたら
エクササイズ
2.10EX
と表示されるようになっているというだけ。
おそらくaiにはこの機能がないということだと思う。
調べたぜ。
エクササイズ値というのは2006年に厚生労働省でさだめた
健康づくりのための運動指針というもので出てくる
身体活動の量を示す単位のこと
具体的にはメッツ×時間で算出した値のこと。
メッツっていうのは聞いたことあるんじゃないか
なかったらそれはググってみて。
運動するじゃん？
そうすると運動の量が表示されるよね？
例えばトレーニング時間 30分
消費カロリー 123.0Kcal とする。
これをそのEX値に換算されたものに表示させることが可能ということ。
上のだったら 別表示で切り替えたら
エクササイズ
2.10EX
と表示されるようになっているというだけ。
おそらくaiにはこの機能がないということだと思う。
2020/05/20(水) 16:21:14.60ID:4PQMEqgO
899896
2020/05/20(水) 17:37:24.23ID:Ls91gk9j900名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/20(水) 18:35:28.73ID:11khfd0O2020/05/20(水) 20:03:44.74ID:KsFf7/X/
毎日50分負担もなく汗大量にかいて心地いいけどめまいがするようになったわ
もともと食が細いからエアロバイクだと栄養失調になってるみたいだ
もともと食が細いからエアロバイクだと栄養失調になってるみたいだ
2020/05/20(水) 21:37:09.25ID:HaNKmn17
>>901
体内の水分量が減って低血圧になってるんじゃないかな
体内の水分量が減って低血圧になってるんじゃないかな
2020/05/20(水) 21:42:47.04ID:ZbmRcPWV
4309届いて初稼働
これはいいものだ
これはいいものだ
904名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/21(木) 01:17:55.15ID:pbU1baRH 燃えた脂肪の95%は二酸化炭素として呼気から出ていくのに
汗を大量にかくのがいいと思ってる人が多いのはなんなのかな
汗を大量にかくのがいいと思ってる人が多いのはなんなのかな
2020/05/21(木) 09:16:47.56ID:uTvv8alo
いや汗かいて気持ちいいのは事実でしょ、実際のフィットネス効果の話なんて誰もしてないよ
2020/05/21(木) 15:30:35.39ID:tCARDpXw
脱水の初期症状じゃない？
これからの季節気をつけようね。
せっかく身体にいいと思うことやってるのに裏目に出たら大変
これからの季節気をつけようね。
せっかく身体にいいと思うことやってるのに裏目に出たら大変
2020/05/21(木) 19:19:14.11ID:PMHnBsdj
>>904
今日はともかく、夏場は部屋の冷房をしっかりかけないと、汗無しには脂肪も燃やせないだろう。
今日はともかく、夏場は部屋の冷房をしっかりかけないと、汗無しには脂肪も燃やせないだろう。
908名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/21(木) 19:45:35.10ID:Mug1RFIY アホみたいに汗かいて熱中症で死ぬ奴続出するのがたのしみだなあ
2020/05/21(木) 20:40:15.49ID:xJD0csnT
910名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/21(木) 22:33:35.31ID:Mug1RFIY ずいぶん楽しそうだなあ896
2020/05/22(金) 04:35:49.68ID:ZphsvwhT
大量に汗かく必要はないけど有酸素運動で脂肪燃焼が始まった合図にはなる
逆に言えば汗かかないならいくら長時間やっても無駄
逆に言えば汗かかないならいくら長時間やっても無駄
2020/05/22(金) 11:54:24.97ID:tFoYlGAJ
自分はダイエットより汗をかく目的でやってる
肌が汚いので
肌が汚いので
2020/05/22(金) 13:38:31.17ID:psY9y+I2
汗かくとスッキリするよね
2020/05/22(金) 16:43:43.42ID:ab13zY6W
915名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/22(金) 17:36:59.57ID:Av1u6FTZ サウナでも同じみたいだね。
916名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/22(金) 17:52:10.09ID:IpFuUNql このスレでは扇風機エアコン使うのがデフォだから
2020/05/22(金) 21:29:31.71ID:tnodf7lU
2020/05/22(金) 21:55:10.16ID:Zgvg58vA
トンデモが現れた！
2020/05/22(金) 23:17:50.28ID:lloo28o1
ストレス物質が汗で排出されるデトックスは疑似科学
2020/05/22(金) 23:39:21.40ID:7zbZcGz3
>>914
脂肪燃焼の化学式に水分排出が出ているのでダウト。うそつきはお前さん。ドヤ顔で赤っ恥だな。
ttps://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/14/091100004/093000031/?P=2
脂肪燃焼の化学式に水分排出が出ているのでダウト。うそつきはお前さん。ドヤ顔で赤っ恥だな。
ttps://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/14/091100004/093000031/?P=2
921名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/22(金) 23:50:13.19ID:kO0bXoYM 夏は汗かいて冬は汗かかないくらいの軽い運動は夏にしか効果がないってことか！
何km歩いても汗かかないから実質カロリー0か！
何km歩いても汗かかないから実質カロリー0か！
2020/05/22(金) 23:50:49.21ID:IqTRY0kx
お前は汗でしか水分排出できない体なのか
＞つまり質量レベルでは10kgの脂肪を失うと、8.4kgが肺を介して二酸化炭素となり吐き出され、残りの1.6kgは水となり、尿、汗、涙および他の体液中に排泄されるということです。
＞つまり質量レベルでは10kgの脂肪を失うと、8.4kgが肺を介して二酸化炭素となり吐き出され、残りの1.6kgは水となり、尿、汗、涙および他の体液中に排泄されるということです。
2020/05/22(金) 23:53:26.33ID:IqTRY0kx
2020/05/23(土) 00:34:26.76ID:sCTGHROy
2020/05/23(土) 00:35:54.34ID:sCTGHROy
「逆に言えば汗かかないならいくら長時間やっても無駄」
↑馬鹿丸出し
↑馬鹿丸出し
2020/05/23(土) 00:37:46.12ID:LTbBEJm3
なんでそんなにイライラしてるの？
2020/05/23(土) 00:56:55.79ID:gE7aUMkF
イライラしてるのは汗デトックスの人
2020/05/23(土) 10:35:06.93ID:S3mxxFuF
購入の質問をさせて下さい。
高齢の家族も使う為、腰の負担も考えて黒柳徹子さんが使っているような
リカンベントバイクを購入しようかと思っているのですが、どのメーカーがおすすめでしょうか。
予算は１０万円前後、黒柳徹子さんが使っているメーカーも分かれば教えて下さい。
高齢の家族も使う為、腰の負担も考えて黒柳徹子さんが使っているような
リカンベントバイクを購入しようかと思っているのですが、どのメーカーがおすすめでしょうか。
予算は１０万円前後、黒柳徹子さんが使っているメーカーも分かれば教えて下さい。
2020/05/23(土) 11:48:23.60ID:OD6jDcy3
>>928
まず確認させてください。
黒柳徹子さんのエアロバイクというのは
黒柳徹子 エアロバイク でググった時に上の方ででてくるもの
でいいのかな？
4月ごろに撮られたものだと思う。
この画像という前提で書きますね。
予算もう少し上げることは可能ですか？
17,8万あれば多分同じの買えます。
色々探してみればもう少し安くなるかもしれませんが。
機種はSPORTOPというメーカーのFBR-300MHPに似てます。
台湾製です。
基本的にこの業界で台湾製は優れているものが多いです。
これは業務用に近い性能ですから価格と性能の面で
高いレベルでバランス取れています。
まず確認させてください。
黒柳徹子さんのエアロバイクというのは
黒柳徹子 エアロバイク でググった時に上の方ででてくるもの
でいいのかな？
4月ごろに撮られたものだと思う。
この画像という前提で書きますね。
予算もう少し上げることは可能ですか？
17,8万あれば多分同じの買えます。
色々探してみればもう少し安くなるかもしれませんが。
機種はSPORTOPというメーカーのFBR-300MHPに似てます。
台湾製です。
基本的にこの業界で台湾製は優れているものが多いです。
これは業務用に近い性能ですから価格と性能の面で
高いレベルでバランス取れています。
930sage
2020/05/23(土) 13:21:33.81ID:S3mxxFuF >>929
ありがとうございます。
２０万円までなら大丈夫です。これだと思います。
動画をみましたが、黒柳さんでもペダルを漕いでいるときに股を開き気味にしないと
膝が当たるようですが、リカンベントバイクはこのようなものなのでしょうか？
それともこの機種だけ？
ありがとうございます。
２０万円までなら大丈夫です。これだと思います。
動画をみましたが、黒柳さんでもペダルを漕いでいるときに股を開き気味にしないと
膝が当たるようですが、リカンベントバイクはこのようなものなのでしょうか？
それともこの機種だけ？
2020/05/23(土) 14:48:28.28ID:OD6jDcy3
>>930
ごめんなさい929で間違いがありました
SPORTOPというのはメーカー名ではなく
正しくはフジモリというメーカーのSPORTOPというブランドで
FBR-300MHPという製品でした。
動画があったんですね。
膝のことですけど動画の黒柳さんは前のグリップを
ハンドルとして握ってこいでいるんですけども
あれは本来はサドルに座り足をペダルにのせたりするときや
画面操作をするときなどに体がよろけないようにするために
握る補助的なものなんです。
リカンベントタイプのバイクは本来は背もたれにもたれるように
体を預けて手は横のグリップを握ってこぐのが基本姿勢なんです。
ですから脈拍をはかる電極が横のハンドルの方についています。
でも確かに最近ではリカンベントタイプでも
前のグリップを握ってこぐことができるものもありますね。
そういったものの方がお好みですか？
ごめんなさい929で間違いがありました
SPORTOPというのはメーカー名ではなく
正しくはフジモリというメーカーのSPORTOPというブランドで
FBR-300MHPという製品でした。
動画があったんですね。
膝のことですけど動画の黒柳さんは前のグリップを
ハンドルとして握ってこいでいるんですけども
あれは本来はサドルに座り足をペダルにのせたりするときや
画面操作をするときなどに体がよろけないようにするために
握る補助的なものなんです。
リカンベントタイプのバイクは本来は背もたれにもたれるように
体を預けて手は横のグリップを握ってこぐのが基本姿勢なんです。
ですから脈拍をはかる電極が横のハンドルの方についています。
でも確かに最近ではリカンベントタイプでも
前のグリップを握ってこぐことができるものもありますね。
そういったものの方がお好みですか？
2020/05/23(土) 14:50:20.51ID:OD6jDcy3
>>930
それから購入の際なんですけども
非常に大きくて重いものですので組み立て設置サービスの
確認はしておいた方がいいと思います。
有料か無料かあるいはそもそもサービスが存在しているのかどうかです。
値段が安いと飛びついたらそういったサービスがなくてその分安くなっていただけで
商品が家の入口でどかんと置かれて後は自分でやらなければならなかったりすると
大変なことになりそうです。
それから購入の際なんですけども
非常に大きくて重いものですので組み立て設置サービスの
確認はしておいた方がいいと思います。
有料か無料かあるいはそもそもサービスが存在しているのかどうかです。
値段が安いと飛びついたらそういったサービスがなくてその分安くなっていただけで
商品が家の入口でどかんと置かれて後は自分でやらなければならなかったりすると
大変なことになりそうです。
2020/05/23(土) 17:34:50.99ID:sCTGHROy
すさまじい長文だな
つか、長文って見た瞬間に読まないで飛ばすってのがわかった
つか、長文って見た瞬間に読まないで飛ばすってのがわかった
934名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/23(土) 18:38:52.67ID:S3mxxFuF2020/05/23(土) 20:02:32.81ID:Q8mxNdEz
>933
読み飛ばすなら黙って読み飛ばせばええ
親切な人やん
読み飛ばすなら黙って読み飛ばせばええ
親切な人やん
2020/05/23(土) 20:44:44.53ID:OD6jDcy3
冗長な文であることと改行のリズムが変なことが相まって
特にスマホの人に不快感を与えることが多いみたいですね。
しかも大抵複数回書き込んでしまうからさらにいらつかせてしまう。
実はここだけじゃなく他の板でも何度か指摘されてるんです。
自覚はあるんですけどね。なかなか改善できてない状況です。
悪意はないんですよ。すみません。
特にスマホの人に不快感を与えることが多いみたいですね。
しかも大抵複数回書き込んでしまうからさらにいらつかせてしまう。
実はここだけじゃなく他の板でも何度か指摘されてるんです。
自覚はあるんですけどね。なかなか改善できてない状況です。
悪意はないんですよ。すみません。
2020/05/23(土) 20:50:58.50ID:LTbBEJm3
気にしなくていいのに、脊髄反射でケチつけてるだけだぞ
938名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/23(土) 20:58:32.72ID:Ic2RHZ/h リカンベントって寝てる時のような水平姿勢に近づけることによって心臓に負荷かけないように運動するためのものって聞いたけど
高齢なのに黒柳さん思いっきり上体起こしてるけどいいのか？
と思ったけどそもそもそんなに強く漕いでないから別にかまわないか
https://www.instagram.com/p/B-8aNn9pHbh/?utm_source=ig_embed&;ig_mid=B4D28C37-81F1-4229-A328-B8A0B3E4B907
にしても漕ぎにくそうだ
もう少しシートを遠ざけるか倒すかした方がよさそう
高齢なのに黒柳さん思いっきり上体起こしてるけどいいのか？
と思ったけどそもそもそんなに強く漕いでないから別にかまわないか
https://www.instagram.com/p/B-8aNn9pHbh/?utm_source=ig_embed&;ig_mid=B4D28C37-81F1-4229-A328-B8A0B3E4B907
にしても漕ぎにくそうだ
もう少しシートを遠ざけるか倒すかした方がよさそう
939名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/23(土) 21:00:01.63ID:EGW53kri 最近つっかかりまくってんの>>896でしょ
自分の質問無視されてお冠のよう
自分の質問無視されてお冠のよう
2020/05/24(日) 01:26:26.40ID:TfLzVlwc
そんな20万近いエアロバイクじゃなくても
自分アマゾンで1万円台で買ったので充分運動できてるけどなw
スタンスの違いかもしれないけど
自粛でジムやってないから買ったんだけど割と家で運動できるって分かったから気に入ってジム再開しても多分使う
自分アマゾンで1万円台で買ったので充分運動できてるけどなw
スタンスの違いかもしれないけど
自粛でジムやってないから買ったんだけど割と家で運動できるって分かったから気に入ってジム再開しても多分使う
2020/05/24(日) 01:37:54.87ID:Fvo8FJfl
ヒント：耐久性
943名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/24(日) 02:08:54.49ID:f2rDpLxt >>896です！
コナミのai届いたので漕いでみたけど超静かでいい感じ
これは深夜でも気にせず漕げますね～
9分間の体力テストは1～10評価のうち8だったわ
めちゃめちゃキツかったけどこのスレに10取れた人いるのか
コナミのai届いたので漕いでみたけど超静かでいい感じ
これは深夜でも気にせず漕げますね～
9分間の体力テストは1～10評価のうち8だったわ
めちゃめちゃキツかったけどこのスレに10取れた人いるのか
2020/05/24(日) 12:18:07.98ID:9Xz/PQNx
2020/05/24(日) 20:49:37.57ID:Bsq53mfZ
その使用頻度ならガタは来ないだろう
高価格なのはパーツにコストかけた結果だから
でも静音まで購入時のままかな？
高価格なのはパーツにコストかけた結果だから
でも静音まで購入時のままかな？
2020/05/25(月) 08:46:08.32ID:yUWT5cgx
テレワークから出勤の会社増えたらオクやフリマに出品増えるのかな
全然使いませんでしたって使用期間短い美品
全然使いませんでしたって使用期間短い美品
2020/05/26(火) 00:57:57.17ID:/at03Ffp
>>946
送料の方が高そう
送料の方が高そう
2020/05/26(火) 01:25:45.08ID:GdOJGlwY
俺も飽きたらくれって言われたけどこれをばらして梱包なんて無理だわ
2020/05/26(火) 10:42:08.09ID:XZfaQk5s
Amazonのセールも9月に延期だしなー
2020/05/26(火) 23:11:36.06ID:1rJ0/6+B
alincoの7218買おうと思ってるんだけどタバタ式トレーニングみたいに全力漕ぎ可能？
スピンバイクタイプじゃないと無理かな？
スピンバイクタイプじゃないと無理かな？
2020/05/27(水) 00:40:56.02ID:xucel89I
952名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/05/28(木) 08:54:44.88ID:gn6P6FJC どこもかしこも売り切れで草
2020/05/28(木) 11:13:30.59ID:/gn7cEyI
テレワーク解除になるかもだけど運動不足が心配でAmazonポチった
来月以降も週半分テレワークだから買ってよかったわ
来月以降も週半分テレワークだから買ってよかったわ
2020/05/28(木) 17:13:23.55ID:yFB5Vc0H
売り切れ＋値上げしてる今買った身としてはコロナ第二波来てほしいな
値下げされたらかなわん
値下げされたらかなわん
2020/05/28(木) 17:28:25.30ID:lZA9cQKw
欲しいときが買い時っていうしね
2020/05/28(木) 18:29:38.62ID:6I+KDMK4
>>954
アウトレット品や中古をオク等で買えよ
アウトレット品や中古をオク等で買えよ
2020/05/29(金) 00:50:32.81ID:OcXXPK1o
中古とか無理
知らないおっさんの汗とか染み込んでるんだぞ
知らないおっさんの汗とか染み込んでるんだぞ
2020/05/29(金) 01:34:37.77ID:YUWLv/sU
おばさんの愛液まみれのサドルの方が気持ち悪くないかｗ
2020/05/29(金) 02:42:59.13ID:HH5dQKF8
>>958
正直そういう発想する人って性欲すごい溜まってそう
正直そういう発想する人って性欲すごい溜まってそう
2020/05/29(金) 05:09:08.46ID:YUWLv/sU
2020/05/29(金) 05:38:10.15ID:YUWLv/sU
2020/05/29(金) 07:56:19.21ID:WOCXmFTa
>>961
嫁の話はよそでやれ
嫁の話はよそでやれ
2020/05/29(金) 08:45:07.14ID:l7DF6nzY
>>957
トレーニングジムのバイクと変わらん
トレーニングジムのバイクと変わらん
2020/05/29(金) 09:24:27.08ID:LGyh9Hsj
アルインコのAFB7218を買おうと思ってるんですけど
毎日1～3時間ぐらい使うとしたらやっぱり1年くらいで壊れちゃいますか？
毎日1～3時間ぐらい使うとしたらやっぱり1年くらいで壊れちゃいますか？
2020/05/29(金) 18:40:01.24ID:OcXXPK1o
しっかり１時間経ったら冷却させれば問題ない
俺は１日５時間は使ってるが平気平気
俺は１日５時間は使ってるが平気平気
2020/05/29(金) 21:29:18.29ID:YUWLv/sU
>>963
ジムで乗ってる人は少なくとも短パンやらトレーニングパンツぐらい穿いてるじゃん
でも、俺の自宅では夏は下着パンツ1枚のこと多いぞ
しかも、たまにパンツからはみ出して金○がこんにちは＾＾してる状態
ジムで乗ってる人は少なくとも短パンやらトレーニングパンツぐらい穿いてるじゃん
でも、俺の自宅では夏は下着パンツ1枚のこと多いぞ
しかも、たまにパンツからはみ出して金○がこんにちは＾＾してる状態
2020/05/31(日) 11:26:21.54ID:lFUOfSmQ
もう15年使ってるEZ101が壊れたようなので、aiを注文した
壊れたエアロバイクって、粗大ゴミで捨てればいいのかな？
壊れたエアロバイクって、粗大ゴミで捨てればいいのかな？
2020/05/31(日) 12:40:17.92ID:0JXAx2v7
廃品回収車ならタダでもってってくれるやろ
2020/05/31(日) 14:02:01.42ID:lFUOfSmQ
>>968
ほー。情報ありがとう
ほー。情報ありがとう
2020/06/03(水) 10:18:59.11ID:j8jJlucM
ai届いた
さっそくやってるのだが、サドル問題に遭遇
メーカーの人はこれでOKと思ってるのか
さっそくやってるのだが、サドル問題に遭遇
メーカーの人はこれでOKと思ってるのか
2020/06/03(水) 10:19:47.71ID:j8jJlucM
ゴメンナサイ
スレ立てできません
スレ立てできません
2020/06/03(水) 10:42:04.33ID:buYmCnt9
サドルはケツデカおばさん用に作られてる
痛くてロードバイク用のに取り替えたよ
痛くてロードバイク用のに取り替えたよ
2020/06/03(水) 12:40:07.54ID:DF6KwUqC
>>968
あとあとプラス料金徴収されそうで怖い
あとあとプラス料金徴収されそうで怖い
2020/06/03(水) 13:58:15.23ID:QFECdi/z
2020/06/03(水) 14:04:16.11ID:buYmCnt9
２～３００円で済むのな もっとすると思ってたわ
2020/06/03(水) 15:52:37.62ID:a+q86vcV
977名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/06/04(木) 01:09:59.98ID:4+TRqEW72020/06/04(木) 02:02:57.31ID:mtu5t0MB
うちの自治体は重さで決まる
10kg100yen
10kg100yen
2020/06/04(木) 06:04:10.38ID:Ipyquxju
2020/06/04(木) 10:07:20.76ID:tUao/J5r
エアロバイクを乗り始めた時ってお尻や太ももが大きくなりませんか？
これはただの浮腫で乗り続ければ小さくなるのでしょうか？
これはただの浮腫で乗り続ければ小さくなるのでしょうか？
2020/06/04(木) 11:57:20.56ID:fOZgcfi7
2020/06/04(木) 13:01:12.98ID:mtu5t0MB
全く筋力ない引きこもり体型なら始めたばかりでそうなるかもな
2020/06/04(木) 19:52:10.81ID:0p6Q0dMB
はーなかなか仕事中汗かかないから
周り気にせず思い切り汗かけて気持ちいい
周り気にせず思い切り汗かけて気持ちいい
2020/06/05(金) 06:05:21.73ID:+FjOVoNF
身長150cmの女です
エアロバイクの購入を検討していたのですが、気になった商品のレビューを見るとどれも低身長の方には漕ぎ辛かったと
いっそ子供用の商品をと思ったものの見付けられず…
>>313-315あたり拝見するに、低身長だとエアロバイクから探すのは難しいのですね
体幹が弱いのもありハンドル掴んで漕ぎたいと思っていたのですが、運動不足と足腰の弱さを解消する目的ならばルームサイクル？にしておくべきでしょうか
エアロバイクの購入を検討していたのですが、気になった商品のレビューを見るとどれも低身長の方には漕ぎ辛かったと
いっそ子供用の商品をと思ったものの見付けられず…
>>313-315あたり拝見するに、低身長だとエアロバイクから探すのは難しいのですね
体幹が弱いのもありハンドル掴んで漕ぎたいと思っていたのですが、運動不足と足腰の弱さを解消する目的ならばルームサイクル？にしておくべきでしょうか
2020/06/05(金) 06:15:16.00ID:yN6X6rGu
2020/06/05(金) 06:54:15.85ID:MuuMnEqr
>>984
FITBOX 150cm短足の私でも普通に使えてますよ 静かやしオススメ
FITBOX 150cm短足の私でも普通に使えてますよ 静かやしオススメ
2020/06/05(金) 10:23:13.13ID:pNQAbCmK
2020/06/05(金) 10:29:53.27ID:qALhC3I2
スポーツジムのエアロバイクで問題無かったなら余裕
2020/06/05(金) 10:40:52.30ID:yTv8Jrkn
2020/06/05(金) 12:20:59.80ID:F+ne1g+/
>>984
自分も150だけどAFB4417普通に漕げます
自分も150だけどAFB4417普通に漕げます
2020/06/05(金) 13:59:45.83ID:yTv8Jrkn
背が高い人にはこの足届くかなってのわかんないかもねw
羨ましい
羨ましい
2020/06/05(金) 14:39:22.84ID:pNQAbCmK
新スレ立てようか？
ちょっと待ってて
ちょっと待ってて
2020/06/05(金) 14:59:44.09ID:pNQAbCmK
テンプレが多くて連投規制で時間かかってしまった。
次スレ
エアロバイク 61台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1591335916/l50
次スレ
エアロバイク 61台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1591335916/l50
2020/06/05(金) 15:47:42.80ID:Er4hOEvV
2020/06/05(金) 15:58:40.18ID:jZGSJ01y
>>993
ありがとうございます
ありがとうございます
996名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/06/05(金) 17:01:32.84ID:XopOmhzf >>994
そんなにかかるのか
そんなにかかるのか
2020/06/05(金) 17:37:51.33ID:qALhC3I2
fitbox１万引きはパチモンだろ
2020/06/05(金) 18:07:11.65ID:Er4hOEvV
2020/06/06(土) 03:00:55.71ID:S4NUTDvA
楽天スーパーセールは売れ残り処分市でしょ
一ヶ月待ちの人気商品が載るわけない
一ヶ月待ちの人気商品が載るわけない
1000名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/06/06(土) 03:02:43.86ID:S4NUTDvA あーこのシエスタキーとかいう店ね
20000円で売ってるじゃん 明らかに怪しい
20000円で売ってるじゃん 明らかに怪しい
10011001
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