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エアロバイク 60台目

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/04(金) 18:09:28.17ID:eM29uwgJ
荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）

※前スレ
エアロバイク 58台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1541235322/
エアロバイク 59台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561784999/
95名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/19(土) 20:42:14.11ID:853DF6VJ
アルインコAF
96名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/20(日) 10:07:59.08ID:/XC4CbQF
アルインコのF5200はかなりの耐久性ありますよ。
2019/10/20(日) 12:41:23.76ID:e0a5KsfD
10年以上エアロバイクai使ってる。
高い買い物だったけど十分元は取れたと思ってる。
2019/10/20(日) 20:23:02.24ID:mOtiNik3
今日からスピンだ
2019/10/22(火) 08:56:13.18ID:SxiGtaKw
マグネットバイクが壊れスピンバイクに変えたら疲れ方が全然違う。
クランク長とハンドルからサドルまでの距離が違うから慣れるまで少し時間がかかるかな。
あと、運動中ブレーキパッドに汗がたれて濡れるといきなり負荷がかかるからパッドやローラーに汗がかからないように対策しようと思う。
100名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/22(火) 09:30:41.84ID:Lg67Cxh+
汗対策してある構造のスピンバイクならそんなことはないよ。
自分に合ったポジションにサドルとハンドルを前後に調整し、高さも合わせればよい。
バイクに調整機構がなければ仕方ない
2019/10/22(火) 09:50:11.95ID:mk2uWQIw
サイクル用 汗取りパッド付けてる
102名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/22(火) 09:58:46.55ID:Lg67Cxh+
こんなのつければ解決
https://i.imgur.com/YvdUnGh.jpg
103名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/22(火) 11:12:34.30ID:IO7T5e/j
また体重増えた。バイク漕ぐ！
104名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/22(火) 23:58:31.53ID:bDTiMqsg
インドアバイクの45分レッスン動画
海外版は結構あるが、これ日本版
https://i.imgur.com/QivHUXT.jpg

こちらは47分の海外版でこっちの方がハードだし、ノリノリで楽しい
https://i.imgur.com/x0iE6ln.jpg
2019/10/23(水) 00:01:51.61ID:75jpOH3e
そこまですんなら動画のリンク貼れば？ｗ
106名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 00:29:38.95ID:bkwNZI5j
検索できるように必要な情報がしっかり画像にある
https://youtu.be/BHh3fZrnjKc
https://youtu.be/-yRG_Gxn3II
2019/10/23(水) 01:19:26.26ID:jT/LeKBp
検索までして見る気はないわ
2019/10/23(水) 01:22:48.54ID:pZVNSMCi
そもそもyoutubeなら最初から動画URL貼れよと
2019/10/23(水) 08:34:13.48ID:yzwp7WjX
ほんそれ
2019/10/23(水) 10:13:52.53ID:Q8TSV6bU
>>102
99だけど、ありがとう。
すごく参考になったよ。
タオルをうまく使ってやってみる。
111名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 16:05:23.68ID:6+ZQhiD3
掲示板のURLなんて怖くて踏めません
2019/10/23(水) 16:22:41.85ID:yzwp7WjX
YouTubeのURLも分からないのによく掲示板できるね
2019/10/23(水) 23:13:27.46ID:ztBhfdys
スピンバイク買ったんだけど、サイコンもどきがしょぼすぎて使えないなこりゃ

心拍数だけわかればダイエットには充分だと思うんだけど、心拍数計ってみんなはどんなのを使ってるの？
適当なリストバンド型で充分かな？
114名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 23:41:55.36ID:99OerbK0
polar胸バンド式

スマホアプリは
polar beat
2019/10/24(木) 00:05:56.54ID:Nx7XPvw4
Mi Band 4
116名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/24(木) 13:52:01.30ID:3itzcymZ
>>113
アップルウォッチが最強
2019/10/24(木) 14:06:53.10ID:D57d9qW8
Fitbiｔのcharge3だろ
2019/10/24(木) 23:38:59.58ID:aBQi8Qj7
漕いでる最中なにやってる？
2019/10/25(金) 00:38:24.57ID:oc3q45az
シコってる
2019/10/25(金) 07:40:16.35ID:cDb8oZFs
読書
2019/10/25(金) 09:03:36.12ID:xHpTsbKJ
このまま異世界行けないかなーって思いながらなろう読んでる
2019/10/25(金) 12:32:20.22ID:rdHlByQm
>>118
主に呼吸だが座りもやってる。首ひねりとか瞬きもけっこうやる。
123名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/25(金) 13:28:54.48ID:vnhwb1sg
>>119
まさかアクメ自転車！？
2019/10/25(金) 14:33:05.09ID:ft2IQ0Bm
みんなサドルにバイブくらいつけてるでしょ
125名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/25(金) 14:37:41.96ID:uveos9N7
キンタマしびれ防止にサドルカバーって効果ある？
2019/10/25(金) 15:53:00.96ID:hnl48cR4
俺もきんたま痺れさせたい
2019/10/25(金) 17:10:19.72ID:FujbbSOP
寒くてもう裸で漕げんな
2019/10/26(土) 02:29:08.84ID:ITzGUh+m
みんなどれくらいの速度で走ってるの？
129名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/26(土) 10:49:46.64ID:oesECXC6
メーカー違えば速度表示も違う
負荷も違えはばそれぞれの心拍数も違う
指標とするならケイデンスと自分の心拍数だろうな
2019/10/26(土) 11:05:09.92ID:Z4TyTp08
金玉が30分程度でしびれる人はサドルの前側を上げすぎなんだと思う
131名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/26(土) 13:25:55.35ID:dp53zooa
>>130
サドル1段下げたらキンタマ楽になったよ
ありがとー！
2019/10/26(土) 14:21:11.09ID:Z4TyTp08
全体の高さじゃなくてサドルの角度な
2019/10/26(土) 14:43:35.45ID:NyZfx6GG
スピンバイク買ったけどポジションがいまいち決まらないや
シートポストを目一杯高くしても膝が少し曲がってしまうのは我慢するとしても、
シートポストを目一杯前方にしてもハンドルが妙に遠くてくの字のような姿勢になっちゃう。
足先から手の先までが円状に丸くなるのが良い姿勢なのかと思ってたんだけどどうなのかね
134名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/26(土) 14:59:21.30ID:0i9opLo0
低価格スピンバイクだとハンドル位置の調整できないから仕方ないよ。グリップする位置しか変更できない
サドル位置は前後変更可能なものは多いけど、シートポストが前後調整できるのは珍しね
2019/10/26(土) 15:23:47.64ID:NyZfx6GG
>>134
ごめんサドルの前後位置、の間違い。
ハイガーの5006買ったよ
136名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/26(土) 16:27:27.26ID:C65Ok5st
遠く感じるのはまだ体幹が弱いからでしょう
しっかり下腹に力入れて手を無理なく自然に伸ばしたところにハンドルがあれば問題なしです
前傾姿勢を維持するのに慣れたらそれほど苦にならないですよ
2019/10/26(土) 21:26:55.44ID:HBJGbnd3
アルインコ毎日60分漕いでたら一番重い負荷でやってもスカスカになってきた。
年内はもって欲しい
2019/10/26(土) 22:27:45.70ID:5m4xww3G
AFB6010を30分回したら汗だくになったわ、足の骨折れると体力落ちるね
2019/10/26(土) 23:56:11.82ID:V99bBebt
汗だくになるほどこげないんだけど…
終わった後は足に怠さが残るけど全く汗かけない
もっと負荷かけて速く漕げばいいの？
140名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/27(日) 00:05:04.28ID:1Ad3HI53
汗だくでないから消費カロリー少ないとは言えない。
室温低かったり、工事扇風機で爆風浴びながら漕げば目に見える汗は少ないけど、エアコンなし扇風機なしだと汗だくななるし。発汗量だけで判断しないで、自分に合った心拍数でやればよいと思う
2019/10/27(日) 00:35:01.15ID:iYB7y31Z
>>140
なるほど！
確かに室温10度くらいだわ、ありがとう！
2019/10/27(日) 00:37:40.95ID:Zipu7Wu7
発汗がバカになってると体臭ヤバイよ
2019/10/27(日) 00:41:17.17ID:To9S0Did
>>142
バカっぽいレス…
2019/10/27(日) 11:07:13.77ID:fIQeY+2w
ペダルだけのタイプ使ってる人いる？
購入検討中
145名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/27(日) 12:48:17.85ID:D1phkYx7
時速35から40キロくらい
2019/10/27(日) 20:34:09.94ID:gH2lYhha
最近5006買って毎日一時間漕いでるんだけど、手とケツが痛い

ケツはシート変えたり最悪パッド入りのパンツ履くとか対策できるけど、手が痛いのはどうしたらいいだろう？
一応ハンドルにクッションカバーついてるけど、普通に手のひらが痛くなってくる。
肘もハンドルに乗せて負荷を分散すると多少マシになるけど、そのうち肘も痛くなってくるんだよな
2019/10/27(日) 20:41:16.06ID:3B0UCw7a
>>146
ロングライド用のパッド入りグローブつけるしか
148名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/27(日) 21:19:51.16ID:aIS1WO54
>>146
手が痛いのは体幹の筋力不足で上半身を手のひらで支えてるからですね
下腹に力入れて背中で重さを支えるようにすればそのうち痛みは消えますよ
ケツも似たようなもんで足の筋力不足ですペダル負荷を上げましょう
149146
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2019/10/28(月) 11:58:30.73ID:/M1QYoPR
>>147
>>148

ありがとう。体幹かぁ
腕で支えているから痛い、というのはとてもしっくりきました。
これの改善には、やっぱり力を入れる（負荷がかかる）場所を意識するようにしてひたすら運動し続けるのが一番でしょうか？
2019/10/28(月) 12:28:50.12ID:cYVxD88B
素人の言うこと鵜呑みにしすぎちゃだめよ
151名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/28(月) 18:48:20.66ID:EaeiN+6P
>>149
痛くなる前に立ち漕ぎを入れてお尻や手を休めることです
スピンバイクは立ち漕ぎできる強度がありますから
10分に1回くらいの頻度で1分くらい立ち漕ぎして血流を確保しまましょう
最初は1分でもきついでしょうけど最低でもこのくらいやらないと回復しないです
2019/10/28(月) 20:25:21.41ID:AlZC7RXX
>>151
尻は分かるけど
立ち漕ぎで手を休めるってどういうこと？
153名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/29(火) 10:47:34.70ID:KAFBCS9+
>>152
腰を引き気味の立ち漕ぎなら腕への荷重を抜けますよ
スピンバイクは体を大きく動かしても大丈夫な作りなので
feelcycleなんかだとダンス的な動きも取り入れて全身を使いますね
154名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/30(水) 10:05:21.64ID:V0HWYXpJ
今日は過去最低体重に挑戦してる。エアロバイクで汗かいてそのあと計量するから。
155名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/30(水) 18:59:51.89ID:am/cQ6lp
夏に3時間乗ったら2キロ落ちてたよ
タオル3枚くらい変えたかなパンツまでべっちょべちょで床に水たまりできました
2019/10/30(水) 19:07:18.58ID:02Gxr48L
ぶっ倒れないように気をつけろよ
2019/10/30(水) 21:33:15.39ID:1DL2ajcG
それ水分無くなっただけじゃね
2019/10/30(水) 22:01:28.37ID:tNKR/b7a
脂肪が減ったとは言ってないから
2019/10/31(木) 20:27:29.02ID:XVHyDwSK
ヤバヤバやん脱水やん
2019/11/02(土) 10:22:10.81ID:vXiKKAgL
エアロバイクに発電機機能追加されなら便利なのにな
アマゾンの商品みてて思った
http://imgur.com/9hkLheu.jpg
2019/11/02(土) 16:47:54.10ID:ZmzIfU5W
USB充電できるのならあるよ
アルインコのAFB7012
コナミのS-BODYとか
162名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/02(土) 20:13:29.82ID:DJfutxST
>>161
災害の備えにもなっていいな
普段はどうでも良い機能だけど
2019/11/02(土) 21:47:44.06ID:eU33s1O8
うん
この前の台風でもスマホ充電だけ絶対的安心感があった
2019/11/02(土) 23:02:51.85ID:WgMKdRlb
災害時だからこそ無駄に体力消費するのはあんまり好ましくないような
すぐ復旧するレベルのなら良いけどさ
2019/11/02(土) 23:24:12.27ID:eU33s1O8
歩く程度の体力消費で充電可能だから平気
床上浸水レベルの災害ならエアロバイクも浸水して使えなくなるけど
166名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/03(日) 00:03:10.51ID:EAHLwMPs
仕方ないことだけどエネルギーの無駄感すごいよね
せめて扇風機を回せたらなぁ電気じゃなくてもベルト駆動で行けそうなんだが
2019/11/06(水) 06:02:14.97ID:TMqCUvVh
先日タイムセールだったんでAmazonでハイガーのHG-ZA-5000Fを買いました。
取り敢えず組み終わったんですが使い始める前に何かやっといた方がいい事はありますか?
この手のバイクは初めてなんでわからないけど注油とか?
2019/11/06(水) 07:47:46.39ID:okH6aB2N
入念な準備体操
2019/11/06(水) 08:12:21.27ID:jE3dl9A1
>>167
下にマットひいた？汗対策しといた方がよいよ。
それから最初から設置しなくても、後々の事を考えて扇風機を置くスペースは考えといた方がよい。

こいでいるときに、スマホ、タブレット、TV、本など見れる状況に出来るか、、、こぎながら考えると良い。対TVは位置関係考えとかないと後から大変かも。
後は飲み物置き場。コンビニ袋ぶら下げてペットボトル入れて運用しながら考えると良い
2019/11/06(水) 11:42:17.51ID:e49Rjbbb
>>168
確かにそのとおりだね。
最近運動不足だからしっかりやっとくよ。

>>169
あー、汗対策まったく考えてなかった。
なんかマットついてたからこれを引けばいいのか。
ゴム足付いてるしいらないかと思ってたけどそういう事ね。
あとは空調とメディアと飲み物ね。オッケーありがとう。

初めて使うのもあるけど教えてもらわないと気づかないものだね。
二人共ありがとう。
2019/11/06(水) 20:26:35.00ID:wqSrfJyx
スーパースポーツゼビオのエアロバイクってどう？
ダブルコアバイクってやつ。　実物良さそうに思ったんだけど、口コミが全く見つからない。。
2019/11/07(木) 11:53:25.61ID:6FWPzGGI
前傾姿勢で力いっぱい漕いだら前のめりに倒れそうなフレームしてる。
漕ぎながらのハンドルの引き寄せ＆押し戻しは
上半身の固定が出来ないので肝心の漕ぎが疎かになりそう。
173名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/07(木) 18:02:33.49ID:E+IA2RAE
>>171
強度的にどうかと思うけどお安いしこれはこれでありじゃないですかね
昔両手のハンドルで漕ぎを補助できるタイプ買ったことあるけど
非常にチープな作りであっという間にハンドルの付け根がガタガタになった思い出
2019/11/07(木) 19:22:21.04ID:4ixxOKsb
テスト
2019/11/07(木) 19:27:26.72ID:4ixxOKsb
FiTBOX買ったよ。マジ静かです。
176名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/07(木) 21:05:35.19ID:SwgEA9Pb
CGしか見たことなかったけど、fitboxの質感はCGのとおり？ですか

各部の画像みたいのですがお願いできますか？
2019/11/07(木) 21:18:50.77ID:pzDPH5/B
何言ってんだろうと思ってググってみたら
ホントにCGみたいな画像しか出て来なくてワロタ
2019/11/08(金) 00:04:28.21ID:CIQmqROc
amazonのfitbox星5、レビュー日偏ってるしレビュー件数も1件の人ばっかでサクラじゃん
179名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/08(金) 09:32:22.80ID:Kd5eJ603
なんせ、Amazonでの取り扱い開始日以前のレビューがあるからな
fitbox
2019/11/08(金) 09:55:44.30ID:5qgAs/ou
FITBOX
楽天とアマゾンで運営者と住所が違うのは何故なんだｗ
181名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/08(金) 10:22:47.13ID:3AVK+ZFt
世界で20000台売れてるのに実物画像つきのレビューがネットにあがってない怪しさ
ハイガーなんかはtubeであるけど
https://i.imgur.com/TReHhcG.jpg
2019/11/08(金) 15:50:53.36ID:xwVSm+z8
>>176
近いうちにAmazonのレビューに
アップしますね
183名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/08(金) 17:15:27.12ID:9Avf4aGX
↑
ここに画像などレビューばだめですか？
2019/11/08(金) 18:13:50.15ID:ZKFFAndz
https://i.imgur.com/UGyRN3X.jpg
https://i.imgur.com/GXUaEE7.jpg
https://i.imgur.com/l8zuQAV.jpg
https://i.imgur.com/sLufupw.jpg
2019/11/08(金) 18:15:47.17ID:ZKFFAndz
アップしました
186名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/08(金) 18:18:47.90ID:9Avf4aGX
ありがとう
本当に実在するんだねFitbox
2019/11/08(金) 18:25:15.17ID:PJHkgBrh
おー
なんか珍獣が見つかった気分だな
2019/11/08(金) 21:25:16.76ID:qWLHYfV0
これは珍しいものをありがとう
189名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/08(金) 21:31:06.92ID:JPCO+BgP
スピンには必要ないけど反射板橙色どうした？

https://i.imgur.com/5ZziOH3.jpg
2019/11/08(金) 22:23:12.50ID:B3AHiUkh
チャリの流用パーツじゃ無いんですかね
もう交換したけどハイガーのも付いてましたよ
191名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/08(金) 22:47:50.66ID:JPCO+BgP
反射板がバイクが新品なのに反って剥がれてると言いたかった
2019/11/08(金) 23:02:14.85ID:B3AHiUkh
嗚呼なるほど
よく見ると土台の右側が欠けてるように見えますね
2019/11/08(金) 23:05:17.06ID:ZKFFAndz
https://i.imgur.com/YU0aLjs.jpg
確認しましたが特に問題なさそうです
2019/11/08(金) 23:40:23.17ID:B3AHiUkh
>>193
ですね
斜めに角取ってあったんですか
多分接着は両面テープ辺りだと思うし、あってもなくてもどうでもいい所なので気にしなくて良さそうですね
195名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/09(土) 14:00:00.06ID:ID8ujcuT
新品買って両面テープ剥がれてたの？
本体化粧カバー外した中の仕上げを見てみたいな。
ガワだけ綺麗な中国のマンションみたいだったらやだな
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