おはようございます、皆さん台風大丈夫でしたか？うちは平気です

ポトフ良いですね〜あれってやっぱり大量に作ると美味しさが増すんですかね？
うちは夫婦二人だからちょっと迷ったりするんですよね

ところで、腱鞘炎になりましたw
もう一週間ぐらいになりますが全然良くなりません。放っといてるからかもですが…
これって、無視してトレして良いのか、完全に休ませた方が良いのか病院行くか悩みます

ネットで調べると色々情報ありすぎて迷うし。背中胸筋鍛えは私はマシンばかりなので
これが出来無いと痛いです。太ももとケツばかりしてたら筋トレ嫌いになりそうだしw

どうしましょう…？？