いやいや、糖質や脂質が多くても摂取カロリーが消費カロリーを下回ってれば太れないし、タンパク質が多くても摂取カロリーが消費カロリーを上回ってれば太るよ

何を食べたかって大切だけどそれ以上にどれだけ食べたかの方が重要