>>542
間違った知識だな
石井直方先生の筋肉の科学に書いてあるが、速筋は1RMの50%程度以上の力を出さないと収縮しないんだよ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット112周目
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548名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV)
2019/10/27(日) 20:11:24.89ID:6bq7QBcB0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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