>>624
短期集中型だけど減るもんは減るで。結局消費カロリーと摂取カロリーの差が
どれくらいあるかだけだし。男女差や筋肉量、体質で差はあるだろうけどね。個人的にはこんなペース

23日　84.4ｋｇ　（約2年で15ｋｇ太った）
24日　83.0ｋｇ　（水が抜けた）
25日　82.8ｋｇ
26日　82.4ｋｇ
27日　82.2ｋｇ
28日　82.0ｋｇ

みんなより走る距離ずっと短いけど1か月に6ｋｇは減る計算