とりあえず毎日走れてはいるが、伸び悩んでるなあ
左足は慢性的に痛みが取れないし、そのせいでペースが上がらない
体重は停滞して減っていかない

ランナーのサイトを見ていると、ピッチを上げると自然にストライドも上がると書いてあった
確かに速い人は、そういう相乗効果を利用してる感じがする
ピッチを落としてストライドだけ増やそうとしても限界があるんだろう
速い人は速度に乗せる技術に優れてるのかな