これはサーキットと筋トレだから有酸素とインナーマッスル合わせたら完璧だな、とfit boxingとwiifitu&メーターと組み合わせてる。
歩数と体重管理ができて楽。
体重も体脂肪率も落ちるし、楽しいし、ジムみたいなストレスたまらないしすごく良いね。
今更ながらwiifitの楽しさに再ハマり中