ちょっと肩が薄くなった気がする(自分比)
鎖骨がくっきりしてきた
リングフィット１日30分(実動15分くらい)158日目
食事制限なし
途中腰を痛めて１ヶ月、膝を痛めて２週間中断
ゆるーくやっていくわ