無理して続かなくなるより緩やかに継続が1番だよね。
リングフィットで痩せた記録載せてる方が1週目クリア4ヶ月、最終運動強度15でもガッツリ痩せてキレイにボディメイクできていたのを見て勇気づけられてるわ…