>>327
>>328
レスありがとう。判定とかキープ時間とかにも影響あるのね
なかなか奥が深い？？
3日前から始めて筋肉痛はまあ仕方ないとして、ちょっと膝に違和感あってジョギングかスクワットだと思うのよね
1度負荷下げてみて様子見てみます