>>793
ありがとう
フィット頑張っても主食減らしてるから図にのって間食しすぎてたのが駄目だと気づいて
石本本買って7日間間食しないでBコースやりぬいてみる
並行してフィットは出勤なしで余裕がある日はなるべくするってことでしばらくやってみます
続いたらまた報告します