>>225
一ヶ月でだぞ？一年の話はしてない
初心者がトレーナーついても男なら頑張って根性ある奴でもせいぜい１年で15kg。女なら半分
体力無視した机上の空論ばかり
初心者に部位別セットの組み方勧めるのと同じ問題だ
筋トレ中心にダイエット12
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227名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0993-75Kg [106.73.24.65])
2020/04/15(水) 17:38:52.12ID:uSKLe8d/0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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