>>324
有酸素(踏み台)と筋トレ(スクワット)では目的が違うから両方やってる
筋トレ先にしたらいいよ
☆踏み台昇降DEダイエットPart136★
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2020/01/19(日) 16:22:34.71ID:29wOGF+S
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