>>406
俺は股関節が痛くなって寝返りも打てなくなったんですが
痛みとかありませんでしたか？俺もそのとき15センチで1分間1セットを1日に15セットくらい
毎日1時間ウォーキングしてました
体重が減らないのに顔がほっそりして、知り合いに癌？と言われました（笑）