110kgオーバーの巨デブですが
健康診断で高脂血症と脂肪肝と高血圧を指摘されて流石にやべぇなと思うので始めてみます

とりあえずは30分
踏み台はアマゾンの箱にいらない雑誌を詰めた手作りです