5月入ってほぼ毎日踏み台昇降30~60分してたら、テーパードパンツのふくらはぎ部分にゆとりができた
中指と親指で輪っか作ってふくらはぎの太さみても明らかに変わってる
湯船に浸かるようにしたのもあると思うけど、少しむくみとれたのかな？