基礎代謝1200のアラフォーです、週4回ほど40〜60分踏んで更にカロリーも1100〜1300にしてる…なのに痩せない…むしろ浮腫なのか200グラムずつ太っていくのはなぜ？
155センチ60.7です…くじけそうだ