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リングフィットアドベンチャーってどうなの？

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/28(月) 00:51:16.55ID:YPEeugeM
任天堂スイッチの筋トレ＆ダイエットゲーム「リングフィットアドベンチャー」について語ろう
2019/10/28(月) 00:52:42.70ID:YPEeugeM
10日プレイして体脂肪率と筋肉量も
教えてくれる体重計で測ってたら
体重→増える
体脂肪率→横ばい
筋肉量→増える
ちゃんと効果が現れててやる気MAX
2019/10/28(月) 01:49:34.62ID:Xl7QrBTI
水分増えただけやな
2019/10/28(月) 07:58:58.05ID:vVVTAjlV
それ効果出てないじゃん
2019/10/28(月) 23:37:34.04ID:YPEeugeM
これすごく筋トレになるな
なめてた
2019/10/28(月) 23:42:30.85ID:uFaizceQ
体重増えて筋肉も増えたのに体脂肪率横ばいって体脂肪も増えとるやないか…
2019/10/28(月) 23:47:12.73ID:YPEeugeM
やっぱ食う量も減らさなきゃだめか
8名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 02:14:49.04ID:WpVo9KZN
先週から始めたけどけっこうガチなゲームだった。
慣れてきたので昨日から負荷あげたけど今日は二の腕、もも裏、お腹が絶賛筋肉痛。
2019/10/29(火) 08:37:01.69ID:sAt/VBav
【激ヤセ】 リングフィットアドベンチャーでフィットネス
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571390800/l50
2019/11/05(火) 07:38:48.14ID:boaW9DT1
ガッキーがCMやっているやつか。
11名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/05(火) 13:39:41.63ID:MDp+uImI
最初の頃　運動後心拍155越え消費カロリー150できつくて15分で運動やめてたのが　
10日経過　運動後心拍160越え消費カロリー600休み無し1時間40分できるようになった
体力と筋肉はつく　体幹と姿勢も良くなる　体重は減らなかった
2019/11/10(日) 02:03:33.40ID:VyY4kaqL
面白いね
付加が大きすぎないのと有酸素系が、メインだから気持ちよさも感じれる
2019/11/10(日) 02:04:28.11ID:VyY4kaqL
あくまで重量使わないってのがポイント高い
あとリングコンが良いね
2019/12/31(火) 13:18:27.56ID:nKV8ZY3R
>>11
最大心拍数180として80%超えの160で100分も運動してんの？ガンガン筋肉が削られてるよそれ
LT以上で100分とかオーバートレーニングもいいとこだわ
それにリングフィットは自重筋トレなんで基本的に有酸素運動であって筋肥大するようなもんじゃないよ
2019/12/31(火) 13:25:24.27ID:nKV8ZY3R
>>6
何を訳わかんないこと言ってんの？
例えば体重60kg体脂肪率10%なら除脂肪体重54kg
これが体重70kg体脂肪率10%なら除脂肪体重63kg
除脂肪体重9kg増脂肪量は1kg増つまりほとんど筋肉で増量してる
体脂肪率をなるべく増やさずに増量するってめっちゃ理想的なんだけど
2020/02/15(土) 19:43:07.16ID:j7esQZx4
普通に疲れる
17名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/16(日) 18:26:32.32ID:4aLOiDUD
運動不足解消に欲しくてたまらないのにどこにもない。しかも、中国生産止まってるし入荷もいつになるか分からん…orz
18ｍNT
垢版 |
2020/02/16(日) 19:47:24.53ID:YGqAETwE
ビクトリー！
2020/02/17(月) 15:46:32.29ID:WAtsvboa
こういうのは体動かすからいいんだけどこの分今度は自分へのご褒美だといい食べてしまうのが問題
ただそれだけw
2020/02/17(月) 16:23:33.31ID:P46dSTPt
自分へのご褒美が食い物の時点で終わってるわソイツは
2020/02/18(火) 15:59:20.72ID:ahKCL0MO
欲しいけどSwitchが手に入らん
転売じゃないのはいつ入荷なん
2020/02/29(土) 22:53:03.72ID:5sO2+CVr
たねー
どうぶつの森をやりたかったんだけどw
ライトではないのが普通に売るようになるのはいつなのかな
気長に待とう
2020/03/01(日) 07:28:55.47ID:EIP6O9nU
いまらライトしか買えないんだ
2020/03/18(水) 07:55:17.63ID:SpTORp5a
Switch買えねー
2020/03/28(土) 08:02:17.12ID:zTOSrDex
週末ロックダウン中はリングフィットアドベンチャーやるぞー
2020/03/28(土) 08:25:45.80ID:kIuB8l/f
まだロックダウンはしてねーよバーカ
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