探検

【今日も】　ジョギング＠　52　JOG　【ジョグ日和】

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM07-mbVK)
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2019/11/09(土) 09:23:25.20ID:Q3BHIX7eM
＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/

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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

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【今日も】　ジョギング＠　51　JOG　【ジョグ日和】
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f98-hzdf)
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2019/11/09(土) 10:13:14.77ID:ej4GrXiP0
>>1
乙です。
2019/11/09(土) 13:14:20.26ID:WTMBLOckd
8.5km@東京北区
よい天気
2019/11/10(日) 20:50:21.84ID:wUok7rv00
>>1
乙です

11km@多摩川A
走りやすい気候でした
河川敷がなおるまでどのくらいかかるのだろう？
2019/11/10(日) 21:28:57.46ID:/Ep+pSO30
1乙です

10km@隅田川
快調でした
2019/11/10(日) 22:20:38.43ID:OQ+4GjFt0
>>1
乙です。

7.5km@山形県米沢市
7名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b09-Iit4)
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2019/11/10(日) 23:04:54.01ID:EtHKs6ph0
>>1乙@九十九里
8名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f98-hzdf)
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2019/11/11(月) 20:31:53.30ID:NgLCJyce0
朝3.5km+夜5.2km=8.7km@東濃

雨上がりの月が明るく夜道を照らしてくれた。
2019/11/11(月) 22:17:21.77ID:q3pB5XUT0
8km@目黒川
ちょうどいい気温
10名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b09-Iit4)
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2019/11/11(月) 22:46:40.16ID:rAHS2QZB0
10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い。
2019/11/12(火) 07:55:18.11ID:Uhy3MrmS0
8km@北区5
12名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f98-hzdf)
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2019/11/12(火) 20:30:24.97ID:H1L6py5p0
朝3.5km+夜5.2km=8.7km@東濃

満月が綺麗だった。
13名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-O8Y7)
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2019/11/12(火) 21:17:17.25ID:TMw0Ewynd
>>1乙です
5km@印旛沼
2019/11/12(火) 21:27:38.59ID:spyjxe500
1乙です
7.2km@犬山
フルマラソンを無事に終えて、リカバリー中
場所を変えて岐阜城が青くライトアップされているのを見ながら走りました
2019/11/12(火) 22:12:38.43ID:9EIXU5srr
7.5km@多摩川B
月が明るい！！
2019/11/12(火) 23:57:41.28ID:0m5ZQFJu0
4.2km
@富山市

先ほど。
これから書き物あり。短めにした。
2019/11/13(水) 04:58:57.09ID:YK1v79k/0
>>1乙です
10km @新宿
昨夜の分
気持ち良かった
2019/11/13(水) 10:43:30.77ID:zbvff+2K0
6.5km@多摩川B
ペース上げてみようとしたら大爆死
19名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b67-/t6y)
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2019/11/13(水) 13:36:13.63ID:dEKSzUXM0
すみません多摩川BのBとは何ですか？
東京側と神奈川側のどちらかのことでしょうか？
2019/11/13(水) 16:11:23.29ID:bTxC0Pfu0
7km@北区3
いつぶりだろうか豆できた
嫁と喧嘩して、ストレス発散になりました
2019/11/13(水) 16:18:26.47ID:WFA/tzvY0
10.42km@新潟市
>>1さんスレ立て乙でございます。
2019/11/13(水) 16:49:28.08ID:dA6nL1P50
5km@草加せんべい
23名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b09-Iit4)
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2019/11/13(水) 18:35:20.26ID:qTdYfg5K0
20㎞@九十九里
久しぶりに長めの距離を走りました。
24名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f98-hzdf)
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2019/11/13(水) 20:06:15.67ID:tM1nlZLp0
5.2km@東濃
2019/11/13(水) 21:02:19.84ID:ApNOvHAea
7㎞@吉野川市　　　　　　　　　 早朝　満月がきれいでしたー
2019/11/13(水) 21:57:22.96ID:vHW1eGQ10
8.5km@目黒川
疲れたー
2019/11/14(木) 06:03:21.62ID:6uNmWRuw0
7.5km@山形県米沢市

昨日の分
2019/11/14(木) 08:29:02.35ID:QROhGVy0M
10km@北区5
上り坂や疲れて苦しいときに声出すと楽になるね。まわりに人いないときにしか出来ないけど。
2019/11/14(木) 19:55:37.33ID:Pu+GsNH90
二日分
16km@隅田川

今日は冬とも夏とも秋とも春とも言えない奇妙な天気だった。
30名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8298-XRWa)
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2019/11/14(木) 20:29:56.53ID:hlY8wIOJ0
朝1.8km+夜5.2km=7km@東濃

夜はだいぶ冷えてきたけど、汗ダクでフィニッシュ。
2019/11/15(金) 12:39:10.86ID:XxEvg1bA0
ﾄﾚﾐ3.6km@広島市

めちゃくちゃ寒くなった冬到来か
32名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 02b0-e9y4)
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2019/11/15(金) 16:50:54.66ID:6p1p695s0
6.4km@横浜
夕日が眩しかった～
2019/11/15(金) 19:46:51.31ID:H3DAKbF3M
10km@北区4号荒川河川敷
少し脚を痛めていたので久しぶり
34名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8298-XRWa)
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2019/11/15(金) 20:37:54.34ID:FessWyjY0
朝3.5km+夜3.5km=7km@東濃
2019/11/15(金) 23:11:18.91ID:XdMJJJhd0
東京から東濃へ
36名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8298-XRWa)
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2019/11/16(土) 07:31:09.28ID:O1ONigMO0
10.8km@東濃
冷んやりとした空気と朝陽が気持ちよかった。
新しい靴を下ろしたが、良いペースで走れた。
37名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8216-/Wrs)
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2019/11/16(土) 08:35:18.65ID:jB3g44oO0
9.1km@大宮

今週は健康診断があったけど1年で10キロ以上の減量に成功。すっかり標準体重になったけど引き続きジョギングは継続していこうと思う。
2019/11/16(土) 08:42:57.45ID:g89PFqo6M
10km@北区4号荒川河川敷
キリッと引き締まった朝
>>37
おめでとうございます、達成感ありますよね！ダイエットは一生モノです、お互い楽しく走りましょう！
2019/11/16(土) 09:55:50.85ID:mIULQzs10
10km@北区5
日差しが出てるとまあまあ暑くなる。
>>37
おめでとうございます！
2019/11/16(土) 13:02:02.47ID:QI+SWMEWd
9km@目黒川
2019/11/16(土) 13:05:14.21ID:GfWEaAw2r
>>37
すごい！おめでとう！

5km@多摩川B
空気が澄んでいて富士山がよく見えた
2019/11/16(土) 15:18:57.23ID:kKt0a+1U0
>>37
10kg…すごいです
おめでとうございます！

4.5km@犬山
今週よく休みましたかまだ、思ってたよりいい感じで走れました
2019/11/16(土) 20:20:55.30ID:rYSUitHh0
10km@新宿
日没が早い
2019/11/16(土) 22:16:16.80ID:L1Q5nxJL0
6km@隅田川
軽くジョギング
2019/11/16(土) 22:37:16.18ID:aBTFDvLO0
7.5km@山形県米沢市

最近走れてない。
走れない日は室内トレ。
46名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8298-XRWa)
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2019/11/17(日) 07:47:01.01ID:YSxfv/DV0
10.8km@東濃

朝陽と雲が天を感じさせる朝だった。
2019/11/17(日) 08:34:45.66ID:7+H6bgob0
０ｋｍ＠東京北区
金→土風邪により・・・
今日はなんとか復活だが、
走るのはやめとく。。
2019/11/17(日) 09:59:58.34ID:V8Q2uGVQ0
19km@北区5
2019/11/17(日) 12:46:01.59ID:cSudzdiU0
12.61km@枚方市(山田池公園)
久方ぶりに走れた。
季節が秋に変わってた。
2019/11/17(日) 12:51:37.65ID:BZToai680
9km@目黒川
今日は風が無くて良かった
2019/11/17(日) 15:06:56.38ID:MF7W+dmcM
10km@隅田川
ちょっと疲れが溜まってきたかな
52名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 02b0-e9y4)
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2019/11/17(日) 15:49:36.80ID:PXtkldAZ0
7km@横浜
下半期1番のペースで走れた。
満足‼️
2019/11/17(日) 17:29:47.53ID:+L26hn6nM
15km@北区4号荒川河川敷
気温が下がるとペースが上がってちょっと怖い
2019/11/17(日) 18:07:10.32ID:vll8QM870
8km@多摩川B
早めペースで
2019/11/17(日) 18:19:43.58ID:j9dBkiYCd
8km@北区3
走ってる人たくさん
2019/11/17(日) 20:44:23.05ID:0N9/xDko0
10km@新宿
ペース上がりますね
2019/11/17(日) 20:50:46.71ID:lubqHRWQ0
13km@多摩川A
日射しが気持ちよすぎる
2019/11/17(日) 21:53:54.50ID:bKI7nn2B0
14㎞＠横浜
59名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3967-QBfy)
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2019/11/17(日) 21:57:14.69ID:PgmXWJhe0
で、多摩川のAとBって何なの？
2019/11/17(日) 22:05:06.01ID:UFfESfJXd
5km@印旛沼
大会に参加、打ち上げで食べ過ぎてしまった
モチベを保つために次の大会を検討中
2019/11/17(日) 22:12:10.38ID:Sg2E57IC0
7.5km@山形県米沢市

そろそろ追加防寒具が必要
62名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d109-STMT)
垢版 |
2019/11/17(日) 22:50:20.37ID:S7gnxi320
10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い
2019/11/17(日) 23:11:18.59ID:psHtjKdX0
5.7km@富山県東部北

22時頃。
曇りで月がよく見えなかった。
64名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8216-/Wrs)
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2019/11/18(月) 07:14:14.88ID:yNlIk5QO0
7.6km@大宮

皆様ありがとうございました！
無理せず楽しく頑張っていきましょう！
2019/11/18(月) 13:29:36.54ID:cB/8S4FC0
ﾄﾚﾐ3.6km@広島市

普通に何ヶ月もサボった時は再開後ちゃんと走れたのに先月から2週間ほど風邪で寝込んだりして休んだらなかなか元のように走れなくなってしまった
4kmまであと少しが走れない
しかも早起きまで怪しくなってきたし ('A`)
2019/11/18(月) 17:30:37.08ID:HNaeuRmb0
10km@多摩川B
ロードで10走ったの久々かも

>>59
地名被りの判別なだけです
2019/11/18(月) 21:26:46.30ID:Ic4KHPq80
7km@目黒川
この時期の夜とは思えない暑さ
2019/11/18(月) 22:02:38.05ID:VrJfSQ1I0
7.5km@山形県米沢市

今日はそんなに寒くなかった。
69名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3967-QBfy)
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2019/11/19(火) 05:58:55.13ID:yZ50g8uO0
>>66
なるほど多摩川を走ったAさんとBさんがいると
ありがとうございます
2019/11/19(火) 13:20:52.20ID:0ksgELsn0
ﾄﾚﾐ4km@広島市

頑張って前の距離まで走った
疲れがやっぱ前よりあるけどこのまま頑張るわー
増えた体脂肪率はよ戻れー
2019/11/19(火) 15:12:55.13ID:U+mhNlMr0
6km@北区3
やけくそ
2019/11/19(火) 20:25:11.65ID:TiZ+ZXOs0
朝3.5km+夜3.5km=7km@東濃

なんか昨日からtwinkleでは書き込めなくなった。
73名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d109-STMT)
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2019/11/19(火) 20:59:57.15ID:mWEtVwH90
10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い。
74名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d109-STMT)
垢版 |
2019/11/19(火) 21:00:20.98ID:mWEtVwH90
ナイトランが気持ち良い。
2019/11/19(火) 23:02:23.50ID:P14iu7KI0
7.2km@犬山
気温計9℃でした
まだまだ走りやすい
2019/11/19(火) 23:57:39.93ID:sT5aX/Gu0
10km @新宿
4か月で体重が3キロ増えてしまった
毎月160km以上走ってるのになぜだ
2019/11/20(水) 08:23:46.30ID:QpqCGQadM
10km@北区5
寒い
2019/11/20(水) 09:31:05.99ID:1LdqJVi7p
>>76
食べ過ぎ、食べなさ過ぎ
さあどっち
2019/11/20(水) 10:31:33.18ID:vYVsksWA0
5km@多摩川B
風強い！
2019/11/20(水) 18:49:42.36ID:ruQed3Wd0
6km@隅田川
段々と外出て走るのが億劫な季節に
踏ん張って続けないと
そろそろタイツ履くかな
2019/11/20(水) 19:58:29.92ID:Dpc+7XyGM
10km@北区4号荒川河川敷
冬の風
2019/11/20(水) 20:46:57.46ID:IU9BjvYMa
7㎞@吉野川市　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　早朝五時半から　寒いけど自分に勝ちたいから走る
2019/11/20(水) 20:54:23.32ID:GwDsnSaL0
朝1.7km+夜5.3km=7km@東濃

今秋はじめて上着を着て走ったが、すぐに暑くなって汗ダク。
2019/11/20(水) 20:54:38.20ID:skZYgk59M
6km@犬山
素晴らしく走りやすい気温
2019/11/20(水) 21:57:38.50ID:7zpqG0VD0
14km@北区3
やけくそ
2019/11/20(水) 23:10:12.08ID:uXWKDfytd
たぶん3km@印旛沼
時計の調子が悪かった
2019/11/21(木) 10:38:47.10ID:HyOm0wshD
10km @新宿

>>78
たぶん食べすぎ
しばらくレコーディングしてみます
2019/11/21(木) 20:29:23.72ID:9bB3wWp70
朝3.5km+夜5.2km=8.7km@東濃

午後からの気怠い気が抜けたかな。
2019/11/21(木) 21:19:42.18ID:bRfhUyVF0
9km@目黒川
明日から雨なのね…
2019/11/21(木) 21:41:19.22ID:5LBgWPuqp
朝ﾄﾚﾐ4.1km@広島市

病み上がりで弱ってたのはメンタルだったわ
気を引き締めて行かなきゃ
2019/11/21(木) 22:37:00.40ID:hLLQF8Y10
7.5km@山形県米沢市

星がめっちゃ綺麗。
2019/11/22(金) 08:16:42.73ID:2HwS47pKM
8km@北区5
途中から雨に降られたけどキャップ被っていたから気にならなかった。
2019/11/22(金) 13:15:41.95ID:9FP1XJLe0
ﾄﾚﾐ4km@広島市

今朝は珍しくいつもより早起きできた
2019/11/22(金) 19:45:36.50ID:GfDalrRR0
3.5km@東濃

会社でマスクもせずに咳をしまくっている人がいて、
そのせいか喉がイガイガするので夜のジョギングは中止
2019/11/22(金) 22:21:41.21ID:g3EAIkvz0
7.5km@山形県米沢市

明日も仕事だorz
2019/11/22(金) 22:22:35.64ID:fPbQLdA4M
8km@北区4号トレミ
調整で
2019/11/23(土) 07:13:08.17ID:SO7pZ4pD0
10.8km@東濃

霧の中から顔を出した太陽が綺麗だった。
2019/11/23(土) 13:00:45.98ID:QSsvAqNVp
12.54km@枚方市(山田池公園)
膝が痛み出してリタイア。
2019/11/23(土) 19:13:16.01ID:UiwFOZOj0
10.5km@富山県東部北

先ほど。

昼は晴れて暖かく、タイヤ交換をした。
ノーマルタイヤに咬んだ小石を取り除いて洗い、陰干し。
2019/11/23(土) 22:01:07.27ID:bcSto1390
7.5km@山形県米沢市
101名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1398-AgkD)
垢版 |
2019/11/24(日) 07:25:14.55ID:UqOIUaLW0
10.8km@東濃

小雨の中走ったが、
途中から僅かに朝陽を見ることができた。
2019/11/24(日) 07:48:38.45ID:o4gf5Wow0
4km@目黒川
雨雲レーダーを信じた俺が馬鹿だった
2019/11/24(日) 13:06:25.98ID:uexSl2C/M
42.195km@北区4号つくば
雨のつくばという珍しい大会に参加できました
2019/11/24(日) 13:51:44.41ID:aB9JIzYXp
12.62km@枚方市(山田池公園)
昨日の走り足らず分を走れた。
2019/11/24(日) 18:22:51.92ID:2RSEWBn90
8.0km@富山県東部北

先ほど。
昨日に続いて暖かい日だった。
2019/11/24(日) 20:52:05.86ID:8AjAkYos0
昨日11km、本日10km @新宿
今日は暖かった。
新しいシューズ買ってやる気出た。
2019/11/24(日) 22:32:09.32ID:9C8K4MU20
7.5km@山形県米沢市

今日のジョギング中に見掛けた生物(運転中の車は含まない)

ジョギングしてる人：0人
タヌキ：3匹
サギ：1羽

結論：今の時間、米沢ではジョギングしてる人よりも
タヌキやサギの方がエンカウント率が高い。
2019/11/24(日) 22:38:34.30ID:paP9nAHJ0
12kn@多摩川A
雨降らなかったので走ってきた（日中）
妙に暖かかった
2019/11/25(月) 08:45:57.16ID:p6x6LR0eM
10km@北区5
暑くて途中から袖をたくしあげた
2019/11/25(月) 15:37:23.79ID:4UJDIY05r
5km@神戸舞子
風が強くて心折れたw
2019/11/25(月) 16:43:23.40ID:l3Cun0/Bp
ﾄﾚﾐ1km@広島市

早出の日なのに寝坊したけど時間の許す限り走った
112名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1398-AgkD)
垢版 |
2019/11/25(月) 20:22:11.85ID:kcez12Jt0
5.2km@東濃

夜風が気持ちよかった。
2019/11/25(月) 20:54:00.48ID:yj53PpEO0
8km@隅田川
体調イマイチ
長雨に急激に寒くなったり暑くなったり、身体がついていけない
2019/11/26(火) 02:34:49.27ID:psgXw4mid
>>106
新作シューズですか？
2019/11/26(火) 11:25:00.68ID:Hjk0l60C0
7km@北区3
着替えちゃったから、雨降ってたけど
116名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f909-4JOx)
垢版 |
2019/11/26(火) 12:05:27.90ID:7s6MF9Bq0
10㎞@九十九里
昨夜の分です。
2019/11/26(火) 14:22:28.28ID:MCq3L5W50
ﾄﾚﾐ4.1km@広島市

また昨日の黄砂にやられたかな ('A`)
こじらせないように気をつけよう
118名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1398-AgkD)
垢版 |
2019/11/26(火) 20:35:34.15ID:xbq4SmaI0
5.2km@東濃

なんとか走ったが、どうも日曜の夕方から調子が悪い。
2019/11/26(火) 20:39:47.94ID:6Za5wtSba
７㎞@吉野川市　　　　　　　　　　　　　　　早朝五時ー真っ暗でハンドピカピカ　　両腕に付け
2019/11/26(火) 21:07:36.73ID:EuDbtraU0
7km@目黒川
最近雨続きでやっと走れた
2019/11/26(火) 22:58:01.72ID:G5jcbiAW0
7.5km@山形県米沢市

防寒具一枚追加。
2019/11/27(水) 06:30:06.33ID:DkQD3tu3p
トレミ10km @新宿
昨夜の分
2019/11/27(水) 07:10:33.12ID:OeDwYWNs0
7km@犬山
体重増え気味
2019/11/27(水) 08:15:48.95ID:TyoGqUg1M
8km@北区5
すごく胃が痛い
2019/11/27(水) 10:06:45.02ID:H5+a1DsLp
7km@広島市

ひっさしぶりの外走り
冷たい風が心地良かった
緊急時対策の小銭もほとんどペイ払い出来るようになったから持たなくて良くなってた
2019/11/27(水) 13:26:05.95ID:eYmamdow0
6km@北区3
健康診断172cm73.8kg
夏サボりまくったので今年は冬やるぞ
2019/11/27(水) 19:57:41.66ID:CRiOC9/EM
5.5km@北区4号荒川河川敷
軽めに
2019/11/28(木) 07:13:02.33ID:PWCZrUGq0
6km@犬山
調子いい感じ
129名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9298-Vibh)
垢版 |
2019/11/28(木) 20:19:15.47ID:V7jstHuP0
5.2km@東濃
2019/11/28(木) 20:59:56.40ID:K1Li98140
6km@名古屋
風が強かった
2019/11/28(木) 22:12:15.03ID:MtHHPtqq0
7.5km@山形県米沢市

寒い、というか冷たい。
2019/11/29(金) 08:36:36.84ID:eQZKb0g3M
6km@北区5
今日は軽め。
2019/11/29(金) 11:10:56.41ID:4HRDiVzoD
10km@新宿
気持ちいい

>>114
GT2000の型落品です
この時期新型が出るので型落ちが安いんですよ
134名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d909-zkpy)
垢版 |
2019/11/29(金) 13:46:03.06ID:4pJoVpYP0
10㎞@九十九里
急に寒くなったなあ(´･ω･`)
2019/11/29(金) 14:13:28.38ID:2Nbc3P3f0
ﾄﾚﾐ4km@広島市

割と走るの楽だった
2019/11/29(金) 17:20:09.97ID:h199So610
13km@多摩川B
10日近くサボってしまった。久々に日光たくさん浴びて気持ちよかった
2019/11/29(金) 17:27:24.00ID:tTeAvi4Sd
14km@北区3
健診の結果、北区からメタボ認定の封書が届きましたw
ちょっとショック
138名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d909-zkpy)
垢版 |
2019/11/29(金) 17:59:38.24ID:4pJoVpYP0
10㎞@九十九里
久しぶりの晴天なので、午後の部もいってみました。
139名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9298-Vibh)
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2019/11/29(金) 20:27:10.02ID:6jEqLpv30
朝3.5km+夜5.2km=8.7km@東濃

だいぶ冷えてきた。
2019/11/29(金) 22:19:57.19ID:q/6MwWUm0
１０ｋｍ＠千葉　２週間ぶりに走った
寒くなると走り始めるまでがとてつもなく高いハードルと化すよなｗ
2019/11/30(土) 07:03:56.46ID:tdKhIs2f0
10km＠埼玉
　
新しいスポーツウェアを福袋で買うか検討中。
2019/11/30(土) 08:13:09.16ID:LBImJLszM
10km@北区4号荒川河川敷
暖房の力借りて起床、富士山キレイでした！
今月は206kmでフィニッシュです
2019/11/30(土) 09:41:20.25ID:MwjkipVH0
4.2km@富山県東部北

今さっき。
雨が上がっていたので、出張前に。
2019/11/30(土) 12:40:51.95ID:sEs/vEyNr
11km@多摩川B
今月は118kmでした。前半は200行きそうなペースだったのになあ…
来月はもっと走るぞ
2019/11/30(土) 13:26:00.22ID:E/zhRtGMa
10.26km@新潟市
久しぶりのランニング。
最近、なかなか走る時間が作れない
2019/11/30(土) 14:39:59.49ID:lsUF6KPL0
6km@北区3
晴れてれば暑い！
今月68km
2019/11/30(土) 14:43:13.20ID:/keEi7PHd
10km@東京北区
ほとんど汗かかなかった。風が強めだったがベストな気温かと
148名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9298-Vibh)
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2019/11/30(土) 18:06:02.90ID:F/PQOfp90
朝3.5km@東濃　仕事前に。

11月は208kmでフィニッシュ。
2019/11/30(土) 18:55:16.46ID:MZUKdPzk0
7.5km@目黒川
今月は126km
2019/11/30(土) 22:13:33.46ID:J3/rWhNG0
7.5km@山形県米沢市

11月合計：170km

昨日とうとう初雪が降った。
融けた雪で道路がびちゃびちゃだったためジョギングは断念。

今日は雪は残っているものの道路は乾いていたためジョギングできた。
2019/12/01(日) 00:03:15.29ID:mg778NvE0
10km @新宿
家を出るまでに時間がかかる
外は寒いけど走り始めると気持ち良い
152名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-zkpy)
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2019/12/01(日) 02:40:51.71ID:+KKGzudya
11月は合計120㎞でした@九十九里
2019/12/01(日) 06:29:01.91ID:C/DNMhya0
4km@犬山
スタート時は刺すような寒さ
154名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9298-Vibh)
垢版 |
2019/12/01(日) 07:30:15.54ID:flsSpkRT0
10.8km@東濃

朝陽を見ながら走った。

自己ベストタイムを更新できた。
2019/12/01(日) 07:57:44.71ID:7rQ+rFde0
7km@目黒川
寒い
手袋買おうかな
2019/12/01(日) 11:49:40.62ID:fBPg9dVDM
21km@北区5
先月は152km。
2019/12/01(日) 14:47:02.65ID:yZi75PX40
10km@北区3
足に疲労感も追い込み
明日は雨予報なのでゆっくり風呂で休養
2019/12/01(日) 17:06:08.15ID:NRnFmkne0
21km@多摩川B
久々にトレラン。雪や霜柱もあって冬の到来を感じた
2019/12/01(日) 17:43:57.96ID:8tX7ChcgM
15km@北区4号荒川河川敷
風がないのがいい
2019/12/01(日) 20:09:16.47ID:vlDiMLpK0
9km@名古屋
風が無かったから良かったです
2019/12/01(日) 20:36:29.98ID:mg778NvE0
10km@新宿
左右別の手袋だったと帰宅して気がついた
2019/12/01(日) 20:54:43.32ID:1ib2Jsjmd
3km@印旛沼
寒くなると耳が痛くなってつらい
2019/12/01(日) 23:11:46.25ID:nRpdmNoo0
7.5km@山形県米沢市

雪が解けてきたと思ったら、明日は雨予報。
2019/12/02(月) 00:14:00.93ID:NkOCHbDV0
2.2km@犬山
昼間は走ると暑かった
2019/12/02(月) 17:42:28.89ID:rve69Xp00
>>162
とりあえずDAISOで耳当て買ってみた
頭痛しなくて快適
166名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9298-Vibh)
垢版 |
2019/12/02(月) 20:03:10.31ID:vqS7/Reo0
5.3km@東濃

顔面汗ダク。
2019/12/02(月) 20:48:10.68ID:ooov6lVid
クッショニング性重視のロングセラー。asics（アシックス）「GEL-NIMBUS 22」発売。
2019.12.02

http://runnerspulse.jp/asics191202
168名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d909-zkpy)
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2019/12/02(月) 21:58:22.46ID:50H0FPvb0
10㎞@九十九里
夕方から雨が止んで良かったよ。
2019/12/02(月) 22:51:30.61ID:ScBT9AqS0
ここってダイエット目的で走ってる人の書き込み少なそう
2019/12/02(月) 23:23:39.40ID:NkOCHbDV0
5.3km@犬山
わりと暖かい夜
2019/12/02(月) 23:34:55.75ID:CebAJ4Ur0
>>169
私はダイエット目的ですがどちらかというと
体型維持レベルかな
2019/12/03(火) 04:25:58.34ID:zCV7zRRgd
『【新品・完全未使用】ミズノ　ウエーブプロフェシー8』 https://item.mercari.com/jp/m36324025556/
2019/12/03(火) 06:06:04.84ID:5JOI/CUi0
7.5km@山形県米沢市

昨日の分
2019/12/03(火) 08:55:53.72ID:wW4fcZWEM
>>169
ダイエット目的で走りはじめてもそのダイエットが達成できると今度は別の目標作ってモチベーション維持したくなるからね。
2019/12/03(火) 13:01:38.78ID:nCPOvOqxr
ちんたら10km@多摩川B
まだ標準体重が目標ってレベルだよ
2019/12/03(火) 16:25:14.33ID:iC7GN52U0
12km@北区3
高血圧脂質異常肝機能障害
ダイエットというよりも命のためになってしまった
2019/12/03(火) 17:09:55.57ID:wZfe7Zvy0
9km@隅田川
久しぶりのランになってしまった
雨やら用事やらで思うように走れない
2019/12/03(火) 17:51:47.28ID:hyWWtkhtr
>>176
この前健診結果良くなかったって書いてたけど、そんなに深刻だったとは…お大事に
2019/12/03(火) 20:29:22.95ID:J44o5RJad
asics（アシックス）「GT-2000 8」にゴアテックス仕様が登場。
2019.12.03

http://runnerspulse.jp/asics191203
180名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7215-Vibh)
垢版 |
2019/12/03(火) 20:34:46.57ID:n9pO37at0
5.3km@東濃

だいぶ冷えてきたけど、汗ダク。
2019/12/03(火) 21:45:04.48ID:mmJcCGFGd
>>178
ありがとうございます
これ以上太ると治療が必要と言われたので、少し大袈裟でした
様々な目的がありますが、ジョギングを楽しんで行きたいですね
2019/12/03(火) 21:48:53.10ID:rrAn75FR0
7km@目黒川
涼しい
2019/12/04(水) 06:03:26.04ID:wok6mFtQ0
>>176
自分も運動始める前に健診でそう言われたけど
「運動しろ、痩せろ、酒控えろ」ってだけの話だよね
頑張れば面白いほど全部改善するから焦らず励もう
2019/12/04(水) 06:04:59.25ID:6yfIzee30
7.5km@山形県米沢市

昨日の分、また書き忘れ
2019/12/04(水) 06:44:12.60ID:j106Wm0L0
6km@犬山
昨夜は友達とおしゃべりしながら走りました
2019/12/04(水) 13:52:11.89ID:UOXPjU+a0
14km@北区3
体が軽かったので延長
>>183
心臓病の発症率が30倍と脅されてw
継続していきたいですね
2019/12/04(水) 17:25:51.44ID:3Xl8Xdbj0
4km@神戸舞子
強風すぎて挫折w
188名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7215-Vibh)
垢版 |
2019/12/04(水) 19:56:16.97ID:qbVijpjD0
5.2km@東濃
2019/12/04(水) 20:37:45.39ID:DmY92IO1M
10km@北区4号荒川河川敷
なんか細かい地震が多い
2019/12/04(水) 20:56:36.11ID:eyCvU4pwa
8㎞@吉野川市　　　　　　　　　　　　　　
早朝五時ー走る　真っ暗だが　しーんと気持ち良い
2019/12/04(水) 21:07:52.93ID:at8tiyBPd
3km@印旛沼
全然体重減らないけど太ももが細くなったような気はする
2019/12/04(水) 21:25:34.00ID:8Gc3ED/C0
9.5km＠千葉市
酒もタバコもやらず運動して野菜メインの食事

健康っていいね
193名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d909-zkpy)
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2019/12/04(水) 22:48:23.40ID:SHycauRB0
10㎞@九十九里
もう夜は上下ジャージです。
2019/12/04(水) 23:46:09.92ID:j106Wm0L0
7.6km@犬山
小雨にすこし降られる
2019/12/05(木) 02:44:20.56ID:qOwHWGY7d
https://i.imgur.com/rWEYCQI.jpg
2019/12/05(木) 07:45:46.86ID:Lldd51qYr
距離だけじゃなくて体重も書いた方がよくないか、このスレ
2019/12/05(木) 07:57:21.29ID:2MpyanFYd
7km@目黒川
もう少し走りたかったけど
尿意で帰宅
2019/12/05(木) 12:32:39.31ID:s9fLcpJp0
10km@北区3
体は軽い、頭は重い
199名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6315-Q5WO)
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2019/12/05(木) 20:51:37.72ID:kDI0VRW80
朝1.7km+夜5.3km=7km@東濃

走り始めは寒かったが、汗ダク。
2019/12/06(金) 00:19:59.45ID:aFIBEqBF0
2時間@犬山
ゆっくりゆっくりだったので、5℃の気温に身体冷え固まりました
2019/12/06(金) 02:23:09.01ID:H03REXoKd
東濃はいいですな。
この時期、天気が良い。

飛騨地方だと、雨や雪ばかり。
2019/12/06(金) 07:59:03.42ID:HAiFc7+o0
7km@北区5
息が上がらない程度の速度で。
2019/12/06(金) 11:53:56.35ID:uDKD7Qr3D
10km@新宿
寒いわ
2019/12/06(金) 13:45:14.22ID:L/LMbVzW0
12km@北区3
走りだしは寒くてキツイなぁ
205名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4509-k4eW)
垢版 |
2019/12/06(金) 18:52:29.42ID:tZZ+VHkb0
クロスカントリー20㎞@九十九里
2019/12/06(金) 22:00:36.41ID:MagSn6rt0
9km@目黒川
まあ寒い
2019/12/06(金) 23:45:01.54ID:gm/p5Zw90
6km@多摩川B
さむいな
2019/12/07(土) 00:00:07.43ID:/mIwxLZP0
10.5km@富山県東部北

先ほど。
やっと夜晴れた。
2019/12/07(土) 05:58:26.71ID:Nq1vYHrZ0
7.5km@山形県米沢市

昨日の分
2019/12/07(土) 18:21:20.14ID:Vca/B9yp0
5km@草加せんべい
手が冷たくなった
2019/12/07(土) 21:03:01.95ID:63n9CFEDM
30km@北区4号荒川河川敷
寒かった
2019/12/07(土) 21:57:59.91ID:Nq1vYHrZ0
7.5km@山形県米沢市

寒いけど、雪がないから走れてる。
2019/12/07(土) 23:44:51.68ID:rqLDzIOB0
2時間@犬山
気温計4℃ そろそろ耳当てつけようかな
214名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6315-Q5WO)
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2019/12/08(日) 07:25:20.58ID:2dtTr4cs0
10.9km@東濃

足を挫いたので2日ぶりだったが、
問題無く良いペースで走れた。

手袋をしていても手が凍えた。
2019/12/08(日) 09:27:13.46ID:ky+7AAcmd
9km@目黒川
早朝ラン寒すぎるけど
朝陽を浴びながら走るの最高
2019/12/08(日) 12:38:50.92ID:o3LdQLSg0
21km@多摩川B
あったか～い
2019/12/08(日) 13:04:25.84ID:B+TtHvM50
8km@東京北区
本当は土曜日走りたかったが。。
案の定、二日酔い気味で、短め無理せず
2019/12/08(日) 13:28:31.16ID:bjX9fuam0
25km@手賀沼
天気良くて気持ち良かった
富士山も見えたし
2019/12/08(日) 13:39:01.59ID:+kXNtanz0
15km@北区5
オーバーペースになりがちだから、把握できるようにGPSウォッチ買おうかな。
2019/12/08(日) 13:40:28.24ID:xwN1ygi00
15km@北区3
知り合いを冷やかしに川口オートへ
フライング＋落車という珍しい？事象が見れた
2019/12/08(日) 13:57:58.19ID:Z2CSDzhZM
16km@隅田川
今日は千葉でマラソン大会でした。
ペース配分失敗して結構きつかった。
もう脚が限界
2019/12/08(日) 17:50:02.68ID:ByoWaC840
土曜12km、日曜10km@新宿
いまが一番日没早い
来週からはちょっとずつ陽が伸びてくると思うと嬉しい
2019/12/08(日) 17:50:26.92ID:Y+nxKgRHM
15km@北区4号荒川河川敷
のんびりと
2019/12/08(日) 18:26:47.27ID:C9qWX1xq0
11.0km@富山県東部北

16:30過ぎから。
貴重な晴れ。
2019/12/08(日) 19:09:02.32ID:eM8Ozm3M0
8km@名古屋
昼間走りました
暖かくて、いいお天気でした
2019/12/08(日) 22:22:34.89ID:Bt+cGe2a0
7.5km@山形県米沢市

このまま雪が積もらなければいいのに。
227名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4509-k4eW)
垢版 |
2019/12/08(日) 22:39:36.42ID:EyuJflV40
10㎞@九十九里
2019/12/08(日) 23:53:25.65ID:NbZDfUV/d
米沢のような豪雪地帯が少雪だと、気候危機の深刻さが心配される。
2019/12/09(月) 07:47:27.84ID:mlNkb2EpM
7km@北区5
大分寒くなってきた。
2019/12/09(月) 13:16:50.63ID:iAEW/Y1Up
ﾄﾚﾐ3.5km@広島市

1週間ぶり週後半はまた走れないから明後日まで頑張る
2019/12/09(月) 13:23:57.13ID:0KGqsfKn0
10km@北区3
走り始めて１ヶ月弱
下地が出来たのか体が軽い
怪我に注意
2019/12/09(月) 20:27:12.93ID:WJ2/Ce710
トレミ5km@多摩川B
寒くて身体ガチガチ
233名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6315-Q5WO)
垢版 |
2019/12/09(月) 20:47:39.34ID:v2hh0+qb0
1.7km+5.3km=7km@東濃

月明かりの中走った。
今晩はまだそれほど寒くない。顔面汗ダク。
2019/12/09(月) 23:03:46.27ID:DwOQd6s4d
2km@印旛沼
家から出るまでダラダラしてしまったせいで雨が降ってしまった
走った時間より準備の時間が倍以上長い
2019/12/10(火) 13:26:18.22ID:0OLvcqwI0
5km@北区3
軽く流す
暖かかった
2019/12/10(火) 14:25:48.58ID:5PCSu5Y40
ﾄﾚﾐ1km@広島市

1時間も寝坊してしまったが10分だけでも走れて良かった
237名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4509-k4eW)
垢版 |
2019/12/10(火) 18:06:06.55ID:PUTefrph0
10㎞@九十九里
今日は暖かかったなあ。
238名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6315-Q5WO)
垢版 |
2019/12/10(火) 20:35:25.81ID:+X4LashU0
朝3.5km+夜5.3km=8.8km@東濃

綺麗な月ハロに照らされて走った。
今日は暖かい。
2019/12/10(火) 20:46:32.25ID:AKvZ+05Ia
７㎞@吉野川市　　　　　　　　　　　　　　　早朝五時半から　気温５度でした
2019/12/10(火) 21:26:54.73ID:7WVNH2XAp
夏のドッカンドッカン汗が噴き出ていたのが懐かしいなぁ
10kmジョギングした程度じゃシャツじんわりする程度で
2019/12/10(火) 22:32:14.94ID:TgkfUHGL0
7.5kmx2@山形県米沢市

昨日の分と今日の分。
2019/12/10(火) 23:54:03.60ID:YeLWdll50
2時間@犬山
終わり頃はお腹ペコペコ
長時間走ることへの苦手意識をなくしたい
2019/12/10(火) 23:56:56.16ID:tHzkz0FG0
8km@隅田川　
疲れた
2019/12/11(水) 08:20:35.26ID:IOr+YocdM
12km@北区5
比較的暖かいんで汗多めにかいた
2019/12/11(水) 09:21:35.12ID:MowzYtZIp
10km @新宿
暖かい朝でした
246名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4509-k4eW)
垢版 |
2019/12/11(水) 13:38:23.98ID:f6IgyYfJ0
クロスカントリー10㎞@九十九里
今日も暖かいなあ。
2019/12/11(水) 15:03:06.16ID:S/zyUezf0
21km@北区3
少し心配でしたが光が丘公園へ
序盤の腹痛を乗り切るも最後は足があがる
2019/12/11(水) 19:24:28.18ID:54nwJ4Eyp
今朝7km@広島市

1時間くらいかけて走った
2019/12/11(水) 20:04:31.31ID:DZAoNHkFM
10km@北区4号荒川河川敷
ウインドブレーカーいらない、というか半袖でOK
250名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6315-Q5WO)
垢版 |
2019/12/11(水) 20:30:47.60ID:ubI9PMK40
朝3.5km@東濃

夕方近くから調子が狂ったので、夜のランニングは中止
2019/12/11(水) 21:11:40.88ID:2hfPeM6Hd
2.5km@印旛沼
装備を間違え汗だく
でも汗をかくって気持ちいい
2019/12/11(水) 22:20:29.83ID:A8HkOAdi0
7.5km@山形県米沢市
2019/12/11(水) 23:38:10.50ID:F5GuAfYYp
毎日ウェア(アウター)洗ってたら痛むの早いんだけどどーしてるの
2019/12/11(水) 23:49:15.81ID:Z8MA6QrO0
6km@犬山
汗よくかきました
2019/12/12(木) 00:35:24.68ID:OREc+FdL0
11.0km
@富山市

日またぎ。
北西に雷雲があり、よく光っていた。
2019/12/12(木) 08:38:03.18ID:BgyyWyzOp
>>253
おしゃれ着洗いモードでやってる
他にもおしゃれ着あるから一緒に
2019/12/12(木) 08:40:30.12ID:BgyyWyzOp
>>253
ごめん、インナーのつもりで書いた
アウターはウインドブレーカーみたいなのなら毎日おしゃれ着洗いだけど中にワタが入ってるようなのなら1週間に1回くらいであとは帰宅してすぐ裏返して陰干ししてる
2019/12/12(木) 11:44:12.09ID:YTWRAZ+c0
5km@北区3
暖かい汗ダク
259名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8215-6SpQ)
垢版 |
2019/12/12(木) 20:22:57.11ID:hzSvDWHo0
朝3.5km+夜5.3km=8.8km@東濃

明るい満月に照らされて走った。
2019/12/12(木) 21:21:38.24ID:6fUjLkyO0
7km@目黒川
風強い
2019/12/13(金) 00:55:35.40ID:Jqevb+d10
3km@隅田川
軽く
2019/12/13(金) 07:42:03.91ID:C5h6H+ww0
7km@北区5
昨日の忘年会の酒がまだ残ってるけど、意外にも起きられて走ることが出来た。
2019/12/13(金) 10:38:16.40ID:Pzkb1uOiD
10km @新宿
朝めちゃ寒かった
2019/12/13(金) 13:25:26.39ID:61tPicQK0
9km@北区3
寒くて迷ったが走って良かった
2019/12/13(金) 13:56:59.48ID:61tPicQK0
走り始めて１ヶ月@北区3
走行距離約181km
172cm73.8kg→72.9kg(0.9kg減)
20km走ると100g減る計算ですね
食い過ぎ飲み過ぎだな
チート期間終了で月100km目標に継続したいですね
266名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8215-6SpQ)
垢版 |
2019/12/13(金) 19:33:42.34ID:yaoMBWkP0
3.5km@東濃
267名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8215-a2YB)
垢版 |
2019/12/14(土) 07:24:38.62ID:9d0b2rxJ0
10.8km@東濃

昇ってくる朝陽を見ながらフィニッシュ。
2019/12/14(土) 07:56:32.07ID:yt6Fo+SM0
7km@目黒川
さむーい
2019/12/14(土) 11:18:09.74ID:bjPEvqTXd
10KM@東京北区
寒さとの戦いがはじまた
2019/12/14(土) 13:01:13.22ID:JxIAMl6a0
9km@北区3
土手で大会やってた人多く退散
2019/12/14(土) 18:15:37.74ID:7+IVbZB20
5km@草加せんべい
今日は寒くなかった
272名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e709-46Nm)
垢版 |
2019/12/14(土) 23:04:08.35ID:WyZHqu0P0
10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い。
273名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8215-a2YB)
垢版 |
2019/12/15(日) 07:34:00.56ID:GigT/Hgz0
10.8km@東濃

朝風が爽やかで気持ち良く走れた。
2019/12/15(日) 08:00:31.62ID:mXXDhWPB0
7km@目黒川
風が強くて寒い
2019/12/15(日) 09:30:27.15ID:Le9kyMpia
11㎞@吉野川市　　　　　　　　　　　　　　　
気温8度　雲ってて寒かった！

　
2019/12/15(日) 11:25:46.22ID:f/CPdcTGM
昨日15km今日20km@北区4号荒川河川敷
今朝は風が強かった…
2019/12/15(日) 11:44:19.09ID:bMKj4tQb0
14km@北区5
風で何度かキャップを飛ばされかけた
2019/12/15(日) 12:19:09.46ID:6xdqMcoM0
10.64km@新潟市
二週間ぶりランニング 。
いい気分転換になりました。
2019/12/15(日) 13:14:53.78ID:SJc3Dr3lp
21km@岐阜
大垣ハーフマラソン完走
2019/12/15(日) 14:53:41.77ID:52ZNKEOO0
昨日8km今日17km@多摩川B
穏やかで暖かい週末でした
2019/12/15(日) 17:17:55.37ID:OSoxxuDI0
30km@手賀沼
半年ぶりに沼一周したけどけっこう足にきた
2019/12/15(日) 18:29:48.37ID:bRBxY5sf0
7km@隅田川
足が痛いので軽め
2019/12/15(日) 21:56:18.60ID:8beg1hXxp
今朝8km@広島市

超久しぶりに暗いうちから走れた
ていうか夜明けが遅いだけw
久しぶりに腕に着けたライトが暗かった電池入れ替えたらめちゃ明るい
年内に1回くらいはまたこれ着けて走る
2019/12/15(日) 22:06:14.19ID:/a4T4Nz70
7.5km@山形県米沢市

金土日とお出掛けしてた。
2019/12/16(月) 00:29:00.89ID:a3+zicUG0
6.2km@犬山
三日間サボって、今日もサボりそうになるのを何とか走りました
明日も頑張れ自分
2019/12/16(月) 01:27:51.21ID:iakeQLt50
10.3km
@富山市

日またぎ。
もっと早くに走るつもりが、ダラダラしてしまった。
2019/12/16(月) 08:25:58.75ID:e0OKTIalM
4km@北区5
時間遅いスタートだったけどそうすると意外に人が多いのね。
2019/12/16(月) 15:22:41.48ID:b+D4tQvt0
ﾄﾚﾐ2km@広島市

早出だったけど頑張ったし時間間に合った
さすが年末は忙しいや
2019/12/16(月) 18:36:19.32ID:7exlz/ezr
トレミ5km@多摩川B
ひくくらい汗かいた
290名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8215-a2YB)
垢版 |
2019/12/16(月) 20:12:27.42ID:vVngT0Mw0
朝3.5km+夜5.3km=8.8km@東濃

今日は暖かくて、汗ダク。
291名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e709-46Nm)
垢版 |
2019/12/16(月) 20:54:30.91ID:HFxxpwZH0
10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い。
2019/12/16(月) 21:39:43.31ID:ApUFbd2v0
10km@堺
寒いけど風なくて走り良い！
2019/12/17(火) 06:00:43.19ID:qGjR/uBa0
7.5km@山形県米沢市

昨日の分
2019/12/17(火) 18:02:13.86ID:gO5r+IjO0
ﾄﾚﾐ4km@広島市

ちょっと急いで走った
295名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e709-46Nm)
垢版 |
2019/12/17(火) 19:22:15.11ID:2EN3nW6/0
10㎞@九十九里
雨が上がったから、今日も走れて嬉しいです。
2019/12/17(火) 19:40:47.04ID:L9jxuMnYM
10km@北区4号荒川河川敷
寒気がしたので汗を流しに
2019/12/17(火) 20:32:52.34ID:1aV9rPo30
2kmしか走れなかった@石川県
2019/12/17(火) 23:12:37.70ID:qGjR/uBa0
7.5km@山形県米沢市

今日は(比較的)暖かかった。
2019/12/18(水) 06:30:46.85ID:YI54A+GNp
10km @新宿
昨夜の分
2019/12/18(水) 08:40:50.04ID:l2keO0USM
12km@北区5
2019/12/18(水) 10:22:39.65ID:IjurOrZNp
7.9km@広島市

暗いうちには走れなかったから腕輪つけられなかったけど4しか走らないつもりだったのが距離は伸ばせたので良かった
これから定期検査で医者に行く
2019/12/18(水) 11:35:37.54ID:hOPcvCTW0
10km@多摩川B
日が陰ると嬉しいレベルのポカポカ陽気
303名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e709-46Nm)
垢版 |
2019/12/18(水) 13:03:34.14ID:8lKKjQ2R0
クロスカントリー10㎞@九十九里
今日は暖かいねえ。
2019/12/18(水) 13:20:22.29ID:aGoEQk/R0
8km@北区3
２年振りのフットサルで体バキバキ
クールダウン的に走る
2019/12/18(水) 17:21:01.82ID:aoUgFFip0
20.4km@カムロちゃん

筋肉痛がなかなか抜けません
2019/12/18(水) 20:10:29.96ID:9JACQj4pM
10km@北区4号皇居
ひっさしぶりに
307名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8215-a2YB)
垢版 |
2019/12/18(水) 20:21:57.66ID:7A2K8P820
5.3km@東濃
2019/12/18(水) 20:40:54.73ID:4QbMG6OT0
7km@目黒川
12月とは思えない汗の量
2019/12/18(水) 22:05:02.38ID:lD/PzahX0
7.5km@山形県米沢市

風が強い。
2019/12/18(水) 22:36:13.98ID:zGtNqjcC0
8.9km@犬山
暖かい日と聞いていたけど、気温のわりに寒く感じた
2019/12/19(木) 15:57:46.12ID:IS8kMTVQ0
14km@北区3
そこまで寒くなかったかな
2019/12/19(木) 19:59:23.18ID:G0I3Scuh0
4km@隅田川
何か調子悪い
今度にんにく注射してくる
313名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-CCzc)
垢版 |
2019/12/19(木) 20:26:08.32ID:AMDPa3Z50
朝3.5km+夜5.3km=8.8km@東濃

さほど寒くなかった。汗ダク。
2019/12/19(木) 23:09:28.90ID:UnJm01qp0
7.5km@山形県米沢市

今のところ雪も降らないのでなんとか走れてる。
2019/12/20(金) 01:20:18.86ID:K8FwLdxk0
10.6km
@富山市

また日またぎ。
雨雲レーダーでは雲が観測されなかったが、低い雲から小雨が。
風も強かった。
2019/12/20(金) 09:09:34.88ID:VvDkyxtpM
13km@北区5
最後に腹痛。危なかった
2019/12/20(金) 13:28:58.61ID:q0ta3c0a0
8km@北区3
暖かいー
2019/12/20(金) 16:59:30.63ID:onRu1tMe0
10.0km@カムロちゃん

お腹が空いたので二周で中断
2019/12/20(金) 22:01:36.74ID:eTBznCXE0
7.5km@山形県米沢市

雨降ってきた
2019/12/20(金) 23:21:15.04ID:kTYr2Ockr
8km@多摩川B
湿度高い
321名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-CCzc)
垢版 |
2019/12/21(土) 07:27:22.02ID:e92IPuTZ0
10.8km@東濃
2019/12/21(土) 12:52:24.45ID:FVo1SK5E0
10.37km@新潟市
雨降る前に走れてよかったー
2019/12/21(土) 15:20:36.74ID:OiP7FBu9a
８㎞@吉野川市　　　　　　　　　　　　　　
早朝　五時半から仕事前に頑張ってスロージョギング
2019/12/21(土) 15:39:56.03ID:QiLiPoMAd
10.5km@東京北区
肌寒い位が丁度いいわな
2019/12/21(土) 17:29:44.28ID:fmdLOXV00
21.5km@カムロちゃん

昨日が暖かかったので今日はすごく寒く感じた
2019/12/21(土) 18:20:50.97ID:vtNmFh3+M
20kmちょっと@北区4号荒川河川敷と国立競技場
赤いシャツ着て走ってきました
2019/12/21(土) 21:05:49.28ID:2sZxs5qs0
12km@多摩川A
耳冷たい　ヘッドバンドでも買おうかな
2019/12/21(土) 21:08:21.14ID:nFxmvwnM0
10km@新宿
今月は忘年会とか飲む機会が多くて走る回数が少ない
2019/12/21(土) 23:58:06.54ID:FT9vlph80
3.5km@富山県東部北

先ほど。
呼吸が乱れ、引き上げ。
2019/12/22(日) 07:54:18.27ID:anpw6UrJ0
7km@目黒川
飲み会続きで走れない＆食べ過ぎちゃう…
2019/12/22(日) 08:04:13.14ID:3XqNN8k3p
昨朝8km
今朝8.8km@広島市

今朝はようやく明るいアームライトで走ることが出来た
冬らしい寒さだった
332名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-CCzc)
垢版 |
2019/12/22(日) 08:05:41.57ID:yC6XTQka0
10.8km@東濃

少し調子が戻った。
2019/12/22(日) 12:58:11.59ID:9pqarN0yr
22km@多摩川B
ちょっと止まると一瞬で身体が冷える！
2019/12/22(日) 17:07:59.02ID:M/JTbFKa0
15km@多摩川A
寒かった～
小雨まで降ってくるし
2019/12/22(日) 17:40:09.02ID:Ym0imcodd
7km@北区3
町内の餅つき大会行って昼飯も食ってたら意味ねぇ
2019/12/22(日) 18:37:45.82ID:+x+oJDWxM
10km@北区4号トレミ
外は冷たい雨
2019/12/22(日) 19:16:15.34ID:F1IkD2eE0
30km@手賀沼
寒かったので今季初手袋
2019/12/22(日) 19:27:20.24ID:eMxkyflt0
トレミ10km@新宿
早いもので冬至ですね
2019/12/22(日) 19:59:55.55ID:7tKnc7cN0
3km@犬山
室内自転車でzwiftというのをここ1週間で始めて
さっそく少し痩せてきたのでモチベーション上がってきた
2019/12/22(日) 20:08:55.15ID:CuQRzVq/0
24.6km@カムロちゃん

冷たい雨に濡れながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2019/12/22(日) 21:45:22.01ID:phKrCkm6d
「ピンクの靴ばかり」と話題　記録更新支える「厚底」シューズ席巻　全国高校駅伝
2019年12月22日 19時16分
(最終更新 12月22日 20時10分)

https://mainichi.jp/koukouekiden/articles/20191222/k00/00m/050/144000c
2019/12/22(日) 22:08:59.20ID:ibWTxstg0
7.5km@山形県米沢市

未だに雪が積もらない。
オープン予定だったスキー場も雪がないためオープンできず。
2019/12/22(日) 22:36:05.92ID:UYFwx0l30
15ｋｍ＠横浜
今朝の分　汗冷えがヤバイ
344名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1709-fF8P)
垢版 |
2019/12/23(月) 17:31:01.43ID:9S0wo4Dt0
10㎞@九十九里
良い天気。
2019/12/23(月) 19:03:38.26ID:bJdFPN0M0
6km@隅田川
気持ちよくゆっくりと
346名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-CCzc)
垢版 |
2019/12/23(月) 20:29:55.77ID:HF4C0uqi0
朝3.5km@東濃
2019/12/23(月) 20:39:00.96ID:uxuSLBSHa
八㎞@吉野川市　　　　　　　　　　　　　
朝　走れず　帰宅後　頑張ってスロージョギング
2019/12/23(月) 22:16:08.16ID:QcZRhdOV0
5km@多摩川B
2019/12/23(月) 22:34:36.85ID:9wFOOT800
>>342
雪不足は今シーズン深刻だよね。雪国ランナーにとってはいいのかもしれないけどスキー場関係者は冬休み前にやきもきしてるだろうなあ。
2019/12/23(月) 22:42:22.73ID:tBNi6RcI0
>>349

ですね～
去年の今頃は雪が積もって走れませんでしたからね。
近くのスキー場は全滅で、蔵王まで行けば、一部は滑れるらしいですけど・・・。
今週は雪マークも多いので、どうなることやら。
2019/12/24(火) 08:23:49.74ID:pvWy6pxpM
8km@北区5
胃腸炎からの復帰初ラン。途中で内臓が疲れる感じがしてギブアップ。まだ治りきってないなあ。
2019/12/24(火) 11:49:28.40ID:Uf59o1Td0
10km@多摩川B
速めのペースで走りたかったのに残り2kmはgdgd
2019/12/24(火) 12:16:36.62ID:ndubWdSi0
今朝ﾄﾚﾐ4km@広島市

久しぶりに体重元に戻ったのをいいことに
昼は鶏の山賊焼きいただきます
2019/12/24(火) 17:45:37.15ID:xNrzeGVG0
5＋8km@北区3
ケーキ食って飲みに行ったら意味ねぇ
>>353
城みたいな山賊焼き屋かな？一度は行ってみたいｼﾞｭﾙｼﾞｭﾙ
355名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-CCzc)
垢版 |
2019/12/24(火) 19:43:22.20ID:0kzwtIO70
朝3.5km@東濃

Merry Christmas
2019/12/24(火) 20:38:59.65ID:mKtcausdp
>>354
城みたいのは隣の山口にあるやつですね
冬は外でコタツ席でいただきますが、順番待ちがすごいのでなかなか行く気になれません…
今日食べたのは普通にスーパーで売ってるやつです
2019/12/24(火) 22:01:48.53ID:tQEV1ftZ0
10km @新宿
クリスマスイブ
ケーキ美味しい
2019/12/24(火) 22:03:57.90ID:4ximw+v70
7.5km@山形県米沢市

雪がさらっと降った。
道路ツルツル。
2019/12/24(火) 23:15:47.29ID:Dd59AtV30
8.2km@犬山
すれ違う人や車が、なんとなくウキウキしてるように感じられる
クリスマスや大晦日のランはこういうのが楽しい
2019/12/25(水) 00:18:22.11ID:/Z0yDkPF0
>>356
なるほど
山賊焼きは定番料理なのですね
この前福山行ったのになぁミスだな
2019/12/25(水) 18:36:47.12ID:RRZPaWo+d
5km@北区3
昨日から走ると足の甲が痛む
キツイな
362名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-CCzc)
垢版 |
2019/12/25(水) 19:21:51.36ID:SVBBJl1B0
朝3.5km@東濃

苺ショートケーキを家で食べて
ささやかなクリスマス。
2019/12/25(水) 20:01:19.72ID:SJyHG3BPM
10km@北区4号荒川河川敷
メリークリスマス
キリッと冷えた静かな夜です
2019/12/25(水) 22:39:57.75ID:gluJ76hG0
7.5km@山形県米沢市

雪、なくなった
2019/12/25(水) 23:27:48.17ID:WYca/R85p
今朝7.7km@広島市

さっきコンビニでクリスマスケーキ買ったけど
明日食べることにした
2019/12/26(木) 01:02:11.97ID:gAZjckcb0
12.5km
@富山市

また日またぎ。
残業後、だらだらしてしまった。
2019/12/26(木) 08:33:28.63ID:iTeHBUSZM
10km@北区5
体調が戻ったんでハイペースでいってきた。
368名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea15-dLv7)
垢版 |
2019/12/26(木) 20:32:16.86ID:PMttohZr0
朝3.5km@東濃
2019/12/26(木) 20:41:02.36ID:otKla33X0
10.0km@カムロちゃん

今年も残り一週間を切った模様です
2019/12/26(木) 22:06:09.10ID:l1DXvEdT0
7.5km@山形県米沢市

余ったクリスマスケーキ食べ過ぎて胃もたれ気味
371名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0e09-mRmY)
垢版 |
2019/12/27(金) 10:09:31.59ID:M/ndV3xG0
10㎞@九十九里
久しぶりの朝ランでした。
2019/12/27(金) 11:56:25.35ID:1iBnu1NH0
5km@多摩川B
超向かい風からの超追い風
2019/12/27(金) 17:58:45.50ID:/9ADRfp1M
10km@北区4号荒川河川敷
仕事納めラン、向かい風きつー
2019/12/27(金) 20:56:24.11ID:UJAHm5+iM
8km@隅田川
こんぐらいの気温だとどこまでも走れる気がする
2019/12/28(土) 07:58:19.73ID:xHOf8VTA0
7km@目黒川
寒すぎて耳の奥が痛い
2019/12/28(土) 07:58:51.66ID:sn0OM/tpM
20km@北区4号荒川河川敷
東京走り納め
2019/12/28(土) 11:58:38.37ID:z4nPJLq70
10km@東京北区
荒川河川敷の向かい風きつかったぁ
私も走り納め
これから飲み続きの生活
2019/12/28(土) 13:56:09.95ID:a54+1uI30
11km@埼玉


風邪完治からの１発目で問題なく、走れて一安心。
クリスマスも寝てたし、大掃除落ち着いたらケーキでも食べるかな。
2019/12/28(土) 16:28:13.24ID:eNuomUKp0
20.8km@カムロちゃん

北風が冷たかった
2019/12/28(土) 19:36:46.92ID:8IQeNvAb0
8km@北区5
時間があったんで夕方さらっといってきた。
2019/12/28(土) 21:07:46.96ID:Uvm8zGs50
10km@多摩川A
おなか痛くなってしまい10kmで切り上げです
2019/12/29(日) 08:03:23.85ID:1k3HDwLi0
7km@目黒川
川が臭い
383名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea15-dLv7)
垢版 |
2019/12/29(日) 08:18:36.85ID://3uJNJy0
10.8km@東濃

朝陽を浴びながら走った。
今朝は冷え冷えで、手が悴んだ。
2019/12/29(日) 09:18:39.60ID:WtYW7BX0M
12.5km@北区4号大阪
ラジコのエリアが東京のまま…802聴きたいんですけど
2019/12/29(日) 10:53:17.95ID:G1761/GV0
21km@北区5
無補給でも走りきれた
2019/12/29(日) 18:12:38.32ID:gyOV+jkx0
25.2km@カムロちゃん

なかなかフォームが固まらず試行錯誤
2019/12/29(日) 18:43:52.17ID:VP9h7DBC0
12.4km@多摩川A
走り納めです
今年は 780km でした。もう少し走りたかったな
では、良いお年をお迎えください
2019/12/29(日) 21:43:27.69ID:6NLmhwgV0
昨日10今日17@多摩川B
2019/12/29(日) 21:47:50.14ID:zsRKE4Nf0
22㎞@横浜　今年の走り納め
2019/12/29(日) 22:02:49.16ID:hbjMfCp+0
7.5km@山形県米沢市

体が重い
2019/12/29(日) 22:48:45.65ID:Xrnv95Cq0
8.9km@犬山
休養たっぷりで頑張りすぎたかも
2019/12/30(月) 00:12:49.93ID:NMh0oDez0
10.3km@富山県東部北

昨日22:30頃から約1時間。

今日から天気が悪いようなので、今年はこれでおしまいかな？
2019/12/30(月) 17:53:41.23ID:gr+IF7u/0
20km@仙台東
ひさーしぶりの書き込み、今年はこれで走り納め１年の総距離を更新できたので満足でした、良いお年を
394名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0e09-mRmY)
垢版 |
2019/12/30(月) 18:33:31.10ID:m0OpgW3e0
10㎞@九十九里
走り納めです。今月は計140㎞でした。
それでは
皆さん良いお年を(´･ω･`)ノシ
2019/12/30(月) 20:50:53.81ID:MJB0VU900
6km@多摩川B
大掃除の合間になんとか
2019/12/30(月) 22:05:33.58ID:L49sW7gE0
7.5km@山形県米沢市

明日も行けるかな？
2019/12/30(月) 22:49:14.91ID:mDrs7Frr0
8km@北区3
足の痛み風邪飲み過ぎも
今日明日走るしかないもんなぁ
風なければ全然走れるね
2019/12/30(月) 23:44:47.39ID:5309Vj8N0
https://ameblo.jp/hokusei-icsr/entry-12562457837.html
399名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea15-dLv7)
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2019/12/31(火) 07:48:21.01ID:rVYukKlt0
10.9km@東濃

今年の走り納め。
12月は178km、2019年では1,662kmでした。

良いお年を。
2019/12/31(火) 09:27:02.13ID:L5mke10w0
14km@ 北区5
今月は174km、年間では1523km。
体調不良がなければ200km行けたと思うんだけどな。
2019/12/31(火) 10:01:15.58ID:Vbg4JJT4M
20.5km@北区4号大阪
走り納め、蒸し暑い
今月は241km、一年の総距離は2643kmでした
来年も楽しく走りましょう！
2019/12/31(火) 11:30:17.62ID:Pnxzalug0
10km＠松本
大晦日らしくないポカポカ陽気に誘われて、走り納め行ってきました。12月104km。

今年は3年ぶりにハーフの自己ベスト更新できていい年でした。
2019/12/31(火) 12:53:04.03ID:WF/EPfsw0
11km@山梨


今年の締めは帰省先にて走り、終了。さて夕飯の買い物や親の手伝いせんとな・・・
2019/12/31(火) 13:29:26.19ID:8L31oIVWd
9km@北区3
今月204km！結構いってた
だが蕎麦と天丼食ったら意味ねえ

皆さま、よいお年を！
2019/12/31(火) 14:51:56.12ID:9doIX8AZd
3km@印旛沼
今月は多忙と体調不良で後半全く走れなかったので大晦日だけでも
体重の目標が達成出来なかったし、走る距離も伸びなかった
来年は頑張ります
2019/12/31(火) 15:20:49.73ID:65ERJOkh0
23km@手賀沼
長袖にしたけど暑くて袖まくって走った
良いお年を！
2019/12/31(火) 16:20:28.83ID:WTCZdKMp0
10km@隅田川
走り納め
本年度は768kmでした
今年は三度脚故障して全然走れなかった
来年は1000kmはクリアーしたい
2019/12/31(火) 17:16:32.17ID:d2CMZCMk0
12.6km@カムロちゃん

何年か振りに子供さん達が凧揚げをしている風景を目にして
すごくほっこりする
2019/12/31(火) 18:17:14.41ID:/y7la5C50
12km@多摩川B
今月は初めて200オーバーの201km、今年は1500kmでした
体重は2kg減、体脂肪率3％減。標準体重まであと1kg！
来年もケガなく楽しく走りたい
2019/12/31(火) 19:25:29.88ID:YbLarSvJa
11㎞@吉野川市
寒くなり　走り出すまでが自分との戦い　　
。春までは　無理せず　現在の体重維持が目標
2019/12/31(火) 21:15:09.49ID:eMnVj0+w0
今日は走れなかった@山形県米沢市

12月合計：157.5km
2019年合計：1672.0km

来年の目標
1.体重60kgを切る(現在68kg)
2.10kmマラソンで45分切る(現在49分)
3.ハーフマラソンにチャレンジ(多分走れる)

皆様、良いお年を！
412名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2215-ED9Q)
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2020/01/01(水) 07:42:22.46ID:LXXdQ6AE0
あけましておめでとうございます。

10.9km@東濃

初日の出を浴びながら良いペースで走った。
2020/01/01(水) 08:10:41.49ID:CR+vA7yBM
12.5km@北区4号大阪
初日の出ラン
今年もよろしくおねがいします！
2020/01/01(水) 09:00:40.57ID:A3mylyWg0
21km@仙台東
友人と共に初日の出ラン、いやー寒かった
2020/01/01(水) 13:01:33.16ID:YYREjHe+0
7km@目黒川
早朝初日の出ラン、風強し

先月は88km
2020/01/01(水) 13:26:14.42ID:RVrAsRSS0
21km@多摩川B
近所の初日の出ラン（雲で見えず）からのトレイルに行ってきました
今年もよろしくお願いします！
2020/01/01(水) 17:07:41.31ID:ps0nRib90
20.2km@カムロちゃん

元日からたくさんのジョガーと御挨拶できました
本年もよろしくお願いいたします
418名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3109-L61A)
垢版 |
2020/01/01(水) 19:45:28.71ID:cV1UxTyn0
10㎞@九十九里
走り初めです。今年もよろしくお願いいします
(´･ω･`)ﾉｼ
2020/01/01(水) 21:39:55.34ID:Yb25QhcBd
3km@印旛沼
車で初詣に行ったら走ってる人がたくさんいたので走るつもりはなかったけど触発されて元日ジョグしてきました
今年は前半で体重5キロ落として後半はキープするのが目標です
420名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2215-ED9Q)
垢版 |
2020/01/02(木) 07:41:24.39ID:gtuCOg5U0
10.9km@東濃

朝陽と冷えた空気が気持ちよかった。
2020/01/02(木) 08:49:31.68ID:IkAz1xIw0
7km@目黒川
天気良い
2020/01/02(木) 17:05:42.43ID:o9lJcjOn0
10km@北区3
朝酒を少な目に、暖かく走れた
ふぐちりで雑炊したら意味ねえ
2020/01/02(木) 17:12:38.36ID:lZ2AABDu0
18km@北区5
新年最初のラン
424名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3109-L61A)
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2020/01/02(木) 17:25:53.11ID:QSd/yizr0
10㎞@九十九里
2020/01/02(木) 18:01:11.80ID:bWrbc4pW0
10.5km@富山県東部北

雲間を見て16時過ぎから。
食い過ぎで身体が重かった。
2020/01/02(木) 19:09:25.14ID:kF98Yw7/0
21km＠稲美万葉マラソン
自己ベスト6分更新
2020/01/02(木) 22:19:18.07ID:A3vbZRFM0
7.5km@山形県米沢市

走り始め。
428名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2215-ED9Q)
垢版 |
2020/01/03(金) 07:56:14.61ID:3YLuw8ir0
10.8km@東濃

昨日のタイムを更新できた。
汗ダク。
2020/01/03(金) 08:19:59.41ID:P5syuG9A0
7km@目黒川
朝陽が良い
2020/01/03(金) 08:55:33.40ID:SpMQV8fgM
昨日12.5km、今日10km@北区4号大阪
箱根聴きながら
2020/01/03(金) 17:10:34.12ID:nvyUeQ6X0
10.0km@カムロちゃん

風がなかったせいかすごく暖かく感じた
2020/01/03(金) 18:47:20.17ID:FZaV7F6Q0
11km @新宿
初走り
今年も怪我なく走りたい
2020/01/03(金) 19:17:22.13ID:MgQa0Fi3r
33km@多摩川B
つらかった
434名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2215-ED9Q)
垢版 |
2020/01/04(土) 08:16:28.59ID:/IAJMgvp0
10.8km@東濃

雲が多いが、朝陽を見ながら走った。
汗ダク。
2020/01/04(土) 10:48:14.77ID:dByDxlqf0
実家に帰っていたりして全然書けなかった


１／３１　８．４５ｋｍ　＠八王子市
１／２　１０．２２ｋｍ

＠東京北区
正月太りなるべく減らしたい
今日はウォーキングするかな
2020/01/04(土) 17:03:39.83ID:zsF87CJ+0
10km@北区3
飲み過ぎで早寝早起きで体調が良い
焼肉行ったら意味ねえ
2020/01/04(土) 19:01:07.85ID:GubiiFC90
25.5km@カムロちゃん

今日は石の日だそうです
2020/01/04(土) 20:23:35.53ID:F3hMMvvV0
12.4km@多摩川A
走り始めはいつものルートで
2020/01/04(土) 22:04:23.63ID:ixViljHV0
7.5km@山形県米沢市

年末年始で暴飲暴食。
体重が。。。
2020/01/04(土) 22:36:12.45ID:A2tOe8jh0
10km@隅田川
走り始め。気持ちよかった
3kg太った分落とさないと、、
2020/01/04(土) 23:11:17.70ID:e6TMDoiw0
夏にロードバイクで鎖骨を骨折してランニングに切り替えたけれど毎月月間120キロ走ってるのに体重維持どころか五キロ増
442名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3109-L61A)
垢版 |
2020/01/04(土) 23:13:01.50ID:uFzxBdFi0
10㎞@九十九里
すごく寒い！明日はもっと気温が下がるらしい……
2020/01/04(土) 23:55:57.13ID:4cNzYuKmd
毎日10kg走ってたら50日で8kg落ちた
444名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2215-ED9Q)
垢版 |
2020/01/05(日) 07:54:29.85ID:ASzF+4HI0
10.9km@東濃

雨上がり、快晴で朝陽と空気が気持ち良かった。
445名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e1b7-zmaR)
垢版 |
2020/01/05(日) 10:48:34.98ID:fAfCnqRN0
>>443
継続は力なりだね！！！
貴方を尊敬してます。
2020/01/05(日) 12:22:52.02ID:6tJnWC/P0
16km@北区5
明日から仕事。
2020/01/05(日) 13:22:26.46ID:5E7tglNc0
2km@犬山
ようやく走り始め。
体重計に怖くて乗れない
2020/01/05(日) 17:39:28.36ID:SWqQN3wVa
12㎞@吉野川市
明日から仕事　苦しいけど　ジョギングも仕事も頑張る
2020/01/05(日) 20:02:10.92ID:Xr5/33pf0
27.9km@カムロちゃん

スタートが遅くなり、終盤足元がほとんど見えない中のんびり走って
広い風呂でストレッチ
2020/01/05(日) 22:14:08.27ID:VEaQvLwS0
7.5km@山形県米沢市

仕事行きたくない
2020/01/05(日) 23:52:11.99ID:fVxD0OqP0
12.7km
@富山市

先ほど。
フジの「教場」を見ていたら出発が遅くなった。ドラマは途中で切り上げ。
呼吸が比較的上手くできた。
2020/01/06(月) 05:41:37.80ID:/ZMKaFJ40
10km @新宿
昨夜の分
2020/01/06(月) 11:03:49.61ID:KOT+NriP0
5km@多摩川B
3日前の疲労が残りまくり
2020/01/06(月) 14:01:04.39ID:2WJ+8lPG0
ﾄﾚﾐ4.1km@広島市

年始年末は筋トレだけやってた
初走りは室内で
今年もよろしく
455名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3109-L61A)
垢版 |
2020/01/06(月) 18:43:14.27ID:AtfNPcFX0
10㎞@九十九里
456名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2215-ED9Q)
垢版 |
2020/01/06(月) 20:36:23.47ID:U8/FVoix0
5.3km@東濃

朧月夜の中走った。
汗ダク。
2020/01/06(月) 20:37:24.63ID:X7nvq6qt0
7km@目黒川
仕事始めからの夜ラン
2020/01/06(月) 23:23:01.00ID:D+PY4AeW0
7.5km@山形県米沢市

1月でもジョギングできるって素晴らしい
459名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-ED9Q)
垢版 |
2020/01/07(火) 07:45:25.16ID:rRl0dK+rd
今日のドコモのdヘルス　アプリの利用者エピソードで50代男性で2ヶ月のジョギングで20kg痩せたというのが、載ってた。

ちょっと前は40kg痩せた男性利用者の話もあって、景気良い数字がポンポンと。
2020/01/07(火) 08:14:56.83ID:k6EqfKvuM
8km@北区5
早朝に走るのは久しぶり。
2020/01/07(火) 12:52:21.99ID:Db50D32U0
8km@北区3
ナゲット15ピース買ってたら意味ねえ
2020/01/07(火) 13:52:41.45ID:ApyV6PY00
ﾄﾚﾐ4.2km@広島市

明日は雨みたいだからトレミかな ('A`)
2020/01/07(火) 22:13:00.33ID:cwG21e0Q0
7.5km@山形県米沢市

雪が降ってきた。積もるかな？
2020/01/08(水) 12:46:57.67ID:rcn6q12W0
ﾄﾚﾐ5.3km@広島市

雨は乾いてたけどすごい強風だったんでジムでいつもより走った
2020/01/08(水) 17:33:28.27ID:WyaCtFsI0
12.6km@カムロちゃん

いつもの公園はところどころ水溜りができていて
走りにくかった
2020/01/08(水) 19:34:18.34ID:ViaeiKYC0
9km@北区3
朝からテリヤキ食ったら意味ねえ
467名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df09-HexT)
垢版 |
2020/01/08(水) 19:34:48.70ID:YvHVmlmo0
20㎞@九十九里
久しぶりにロングいってみました。
2020/01/08(水) 19:49:39.29ID:2SxllFYlM
10km@北区4号荒川河川敷
予想に反して静かな夜
2020/01/08(水) 20:17:03.31ID:5KvTQ6gp0
8km@隅田川
今日はちょっと寒かった
2020/01/08(水) 22:26:30.33ID:EhlQU1ec0
7.5km@山形県米沢市
471名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff0c-omAG)
垢版 |
2020/01/08(水) 22:28:10.97ID:D9eg6tIa0
13km@大阪堺
強風がキツかったー
472名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fee-mbe1)
垢版 |
2020/01/08(水) 23:49:16.71ID:CH4ne5Oa0
大阪城12キロ
RCがいっぱいで、刺激を受ける水曜日。
2020/01/09(木) 00:07:06.03ID:7Wqzt5Cx0
10km @新宿
寒い
2020/01/09(木) 01:23:03.92ID:QOjmwwni0
正月からのインフルエンザでジョギング中止、しかし食欲が全く無く体重は３キロ落ちた
やっぱ食べなけりゃ痩せるんだよね
2020/01/09(木) 02:12:00.67ID:/q6bzkep0
>>474
体重が減るだけで健康的ではないよ
2020/01/09(木) 08:16:55.78ID:JY3RzLU9M
10km@北区5
正月に増えた体重が戻った
2020/01/09(木) 12:51:09.79ID:Z/reSEpq0
ﾄﾚﾐ4.2km@広島市

今日8000歩のノルマがあるけどこれくらいだと5000歩弱しか稼げなかった
仕事で歩き回ってノルマまであと1000歩切った
2020/01/09(木) 13:47:18.75ID:/q6bzkep0
12km@北区3
昼ラーメン食ったら意味ねえ
479名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-oyhl)
垢版 |
2020/01/09(木) 20:10:10.17ID:kyt086UM0
5.3km@東濃

暖かい夜。
月夜に照らされて2日ぶりに走った。
2020/01/09(木) 20:26:39.06ID:taD0KXS9a
9㎞@吉野川市
今日は暖かすぎてキツかった
2020/01/09(木) 21:43:24.42ID:7Wqzt5Cx0
10km @新宿
昨日とうってかわって暖かかった
2020/01/09(木) 22:05:11.83ID:SOr26qZm0
7.5km@山形県米沢市

いつのまにかペースが上がってる。
ちょっとペースを落とそう。
2020/01/09(木) 22:56:33.97ID:iomdy2+20
10km@犬山
1カ月ぶりぐらいに10キロ走った気がする
2020/01/10(金) 10:35:02.08ID:eR+N/75c0
ﾄﾚﾐ4km@広島市

夜明けが早くなってきたそういや冬至は過ぎてるんだね
2020/01/10(金) 13:37:59.81ID:tUL+4HQk0
13km@北区3
飲み会行ったら意味ねえ
2020/01/10(金) 15:18:35.94ID:JU6BufTb0
8.0km@カムロちゃん

風は強いけど良いお天気でした
2020/01/10(金) 22:00:08.76ID:QicKRD4k0
7.5km@山形県米沢市
2020/01/10(金) 23:47:37.08ID:NhM4hKcK0
11.0km@富山県東部北

今ほど。
月明かりで道がよく見えた。
489名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-oyhl)
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2020/01/11(土) 07:50:59.95ID:tDbV6hfn0
10.8km@東濃

朝陽が昇ってくるのを見ながら走って、
自己ベストタイムを更新できた。
2020/01/11(土) 08:08:09.23ID:Ifuv+qgT0
7km@目黒川
朝陽が見えず残念
2020/01/11(土) 09:02:34.32ID:4/AjxXpHM
30km@北区4号荒川河川敷
今年初長距離ラン、身体が重い！
2020/01/11(土) 10:37:24.55ID:ko40mZ4N0
18km@北区5
調子よく走れた。
2020/01/11(土) 14:10:28.11ID:EY3uIn1D0
6km@北区3
暖かい 明日は雨かなぁ
2020/01/11(土) 18:24:12.30ID:8R5bfmAG0
30.2km@カムロちゃん

今日もたくさんのジョガーと挨拶できました
2020/01/11(土) 20:48:01.89ID:gt+xnyPB0
12.4km@多摩川A
河川敷のトイレが復旧してた
2020/01/11(土) 21:26:32.81ID:3aH5JXWS0
6.5km＠名古屋
10日ぶりに走ったけど、やっぱりジョギングって楽しいなって思った
2020/01/11(土) 21:50:01.93ID:DEWbYFkja
八㎞@吉野川市
明日から連休　ダイエット&健康維持　ジョギング頑張るべ
2020/01/11(土) 23:00:33.76ID:P/l/+d7l0
21km＠犬山
ワンウェイで銭湯入って電車で帰ってきました
よく走り、よく食べ、よく飲んで楽しめたロング走
499名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df09-HexT)
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2020/01/11(土) 23:12:36.36ID:2cLghjPE0
10㎞@九十九里
ナイトラン気温5℃。寒い……。
2020/01/11(土) 23:58:32.67ID:7DGrIl1H0
6ｋｍ@大阪
5年振りにジョギングした
昔より走ってる人減ったなあみんな筋トレだろうか
501名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-oyhl)
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2020/01/12(日) 08:01:29.40ID:ehZ4HzAn0
10.8km@東濃

雲が多いが朝陽を浴びながら走った。
2020/01/12(日) 08:24:43.74ID:uopTQAY2d
7km@目黒川
雲が邪魔して朝陽見えず
2020/01/12(日) 10:10:35.89ID:6LpTqEQ80
昨晩10km@駒沢
月が綺麗だった　満月？
2020/01/12(日) 11:49:34.94ID:BS6QCmbIa
7㎞@吉野川市
早朝　小雨で寒く　早めにお風呂で暖まる
2020/01/12(日) 12:24:42.92ID:wwu8iVtg0
15.0km@富山県東部北

午前中。
午後は雨の予報なので。
2020/01/12(日) 13:34:28.88ID:tia7VbLMd
8km@東京北区
風邪気味なためゆっくり
河川敷マラソン大会やってた
2020/01/12(日) 18:19:37.26ID:zLR2p7m8M
10km@北区4号荒川河川敷
昼間は寒いなーと思ったけど走るとそうでもない
2020/01/12(日) 19:56:44.51ID:+9moxBi60
27.8km@カムロちゃん

肩の凝らない腕振りをいろいろ試しつつのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2020/01/12(日) 20:45:03.08ID:ZZUvj7Lh0
9km@隅田川
うーん、左脛シンスプリント再発したかな
慎重に抑えて走ろう。
2020/01/12(日) 22:45:55.11ID:8NkUMBeJ0
7.5km@山形県米沢市
2020/01/13(月) 01:53:36.49ID:rRB2xdwI0
6.5km@横浜市泉区
512名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-oyhl)
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2020/01/13(月) 07:44:58.07ID:786rS7/l0
10.8km@東濃

東の雲間の天光を眺めつつフィニッシュ。
2020/01/13(月) 08:02:04.62ID:wrLEh+u60
10km@新宿
足裏の指の付け根あたりが痛い
2020/01/13(月) 08:09:40.88ID:wXPk9uHE0
7km@目黒川
朝陽を浴びながら走るのは気持ち良い
2020/01/13(月) 09:43:37.13ID:1WWmrVsQ0
18km@北区5
2020/01/13(月) 11:39:38.09ID:dX+4kYla0
7km@多摩川B
足痛めたけど、少し良くなってきた
2020/01/13(月) 18:15:06.13ID:VUS+LrTJM
15km@北区4号荒川河川敷
今週末はハーフマラソン
518名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df09-HexT)
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2020/01/13(月) 18:18:34.69ID:f+mRJfIb0
10㎞@九十九里
夕方になって急に冷えてきたなあ。
2020/01/13(月) 19:31:34.53ID:9Rl9/u5Ua
12㎞@吉野川市
強風でしたが　何とか走れた！
2020/01/13(月) 21:30:45.51ID:ZUS3H8d60
2km@犬山
子供たちと一緒に坂道ダッシュもちょこっと。
2020/01/13(月) 22:05:18.78ID:+NoklZEQ0
7.5km@山形県米沢市

痩せるのは時間がかかるけど、太るのはあっという間。
2020/01/14(火) 06:56:52.42ID:3nopsnMzr
>>521
同意
2020/01/14(火) 12:51:40.57ID:c9oXLMz10
6km@北区3
暑かった
2020/01/14(火) 13:01:31.10ID:c9oXLMz10
走り始めて2ヶ月@北区3
1ヶ月181km172cm73.8kg→72.9kg(0.9kg減)
２ヶ月
157km72.9kg→72.4kg(0.5kg減)
正月挟んで良いペースだ！！
525名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa53-kem9)
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2020/01/14(火) 18:17:27.45ID:2FbzcmYWa
軽いジョグから始めて3ヶ月。
学生時代は走るの嫌いだったんだけど、自分のペースでやれると思いのほか楽しいものなんだな。
マラソンやってみたいとか考えるようになるとは思わなかった
526名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-oyhl)
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2020/01/14(火) 20:33:50.09ID:0izM+xqG0
5.3km@東濃

雨の降る前に。汗ダク。
2020/01/14(火) 21:02:37.57ID:8E04V4hQM
7.4km@犬山
終わったあとに雨が降り出した
セーフ
2020/01/14(火) 22:07:13.77ID:3H4tFKGS0
7.5km@山形県米沢市

>>522
年末年始の食っちゃ寝で太った分が未だにリカバーできてないんですよねw
せめて今月中には体重戻したい。
2020/01/15(水) 05:24:00.12ID:1K9FUI3I0
10km@新宿
昨夜の分
エネルギー不足か走るのがキツかった
2020/01/15(水) 18:06:25.69ID:8Yx+eM/30
8km@北区3
寿司行ったら意味ねえ
2020/01/15(水) 18:49:27.77ID:mS2+Go9QM
10km@北区4号荒川河川敷
後半風にのって上手く走れました
2020/01/15(水) 20:13:55.04ID:IN20TotMM
6.4km@犬山
出だし寒いけど走りやすい気温
2020/01/15(水) 22:49:52.50ID:+krsmtRr0
7.5km@山形県米沢市

風が強くて、帽子が飛ばされそうになった。
2020/01/16(木) 00:24:02.66ID:z+uCDiGG0
6.5km@横浜市泉区
2020/01/16(木) 07:54:06.46ID:mf/q6mkL0
6km@北区5
まったく調子上がらず疲れただけ
2020/01/16(木) 13:57:34.86ID:baieEuiE0
12km@北区3
最近時速11kmにペースあげてる
時短でいい感じ
2020/01/16(木) 17:31:31.97ID:2VzDR6QQ0
10.0km@カムロちゃん

フォームをいろいろと模索中
538名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e215-63hf)
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2020/01/16(木) 20:33:56.69ID:7vOO5NzQ0
5.3km@東濃

星が綺麗、汗ダク。
2020/01/16(木) 20:48:13.58ID:F7xhc6Zna
9㎞@吉野川市
明日　天気悪そうで　今日頑張って走りました。
2020/01/16(木) 22:10:41.60ID:C8KcGvBa0
7.5km@山形県米沢市
541名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9109-n1tD)
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2020/01/17(金) 03:03:32.79ID:d4M/+vKV0
10㎞@九十九里
2020/01/17(金) 12:58:12.58ID:UrCSfgPd0
ﾄﾚﾐ4km@広島市
昨朝ﾄﾚﾐ2km

来週から再来週の間の1週間は外走れそう
寝坊せずに頑張りたいものです
2020/01/17(金) 14:48:10.11ID:PEh2UDH/0
12km@北区3
人生向かい風
2020/01/17(金) 16:58:15.58ID:b5Ae/l6q0
12.6km@カムロちゃん

なかなか調子が上がりません
2020/01/17(金) 19:15:06.62ID:XIarn85V0
5km@多摩川B
明日は雪積もるかな
546名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e215-63hf)
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2020/01/17(金) 20:49:34.01ID:azU1dKxc0
朝3.5km+夜5.2km=8.7km@東濃

夜は気怠かったが、頑張って走った。
汗ダク。
2020/01/17(金) 21:16:02.78ID:nKbE/7DD0
5.7km&5.3km@世田谷
日中は暖かいけど日が落ちると寒いですね。
2020/01/17(金) 22:00:40.31ID:hG7WjVL10
8km@隅田川
走り出すまでが難関。走り出すと気持ちいいのだが、、、
2020/01/17(金) 22:08:40.97ID:67/ooKxl0
8.0km@山形県米沢市

ちょっと寄り道。
2020/01/18(土) 00:05:55.14ID:bZsHXp6j0
10.8km@東濃

東の雲間の天光を眺めつつフィニッシュ。
2020/01/18(土) 14:56:27.43ID:qjObR9bVM
6km@犬山
走ると暑い
2020/01/18(土) 23:07:48.52ID:C8Mah4Do0
8.0km@山形県米沢市

昨日寄り道したコースをジョギングコースにした。
走行距離が延びるよ。
2020/01/18(土) 23:12:33.77ID:I0oY/3Zt0
トレミ10km@新宿
今日は一日雨だったな
明日は外走りたい
2020/01/19(日) 04:06:44.99ID:Dxhn0j+NM
10km@横浜市泉区
555名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e215-63hf)
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2020/01/19(日) 08:31:30.00ID:V2phNDWT0
10.8km@東濃

朝陽を浴びながら走った。
汗ダク。

>>550は、先週月曜のコピペの偽者
2020/01/19(日) 13:18:06.93ID:o9c63Ega0
20km@北区5
途中の商店街で餅つきやってた
2020/01/19(日) 16:37:29.48ID:6r0+c1n5r
21km@多摩川B
遠くの山の雪がきれいでした
2020/01/19(日) 18:06:38.99ID:ThWkIxCx0
30km@手賀沼
天気良くて気持ちよかった
以前に比べて25km過ぎても足が上がるようになって疲労も減った気がする
2020/01/19(日) 20:15:25.68ID:lYt6/mnb0
30.2km@カムロちゃん

昨日走れなかった周回コースをのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2020/01/19(日) 21:46:52.58ID:/FRO674F0
10km@多摩川A
雨で河川敷がぼろぼろ
2020/01/19(日) 21:47:08.54ID:CJOnNGXD0
9.5km 会津若松市
今年は雪なくていいね～
2020/01/19(日) 22:09:34.99ID:oZCB2mEi0
8.0km@山形県米沢市

このまま一月は走り切れるかな
2020/01/20(月) 06:25:32.25ID:8mr3Ug8Xp
10km@新宿
昨夜の分
2020/01/20(月) 13:33:41.06ID:N22bES0r0
8km@北区3
連日飲み過ぎで動けず
結婚式締めラーメンやってもうた
2020/01/20(月) 14:26:57.92ID:iDN8tI1h0
ﾄﾚﾐ2.3km@広島市
昨朝外9.1km

今朝はうっかり寝坊したけどなんとかなった
2020/01/20(月) 15:13:33.74ID:s31UrOZv0
昨日5.72km＠世田谷
なう10.36km＠世田谷
567名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e215-63hf)
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2020/01/20(月) 20:57:56.10ID:VYnR0IRx0
5.2km@東濃

今晩はまだ暖かい。
2020/01/20(月) 21:53:51.71ID:lk4OdR2Xd
2.5km@印旛沼
約3週間ぶり
食べすぎが続いて体重が爆増
2020/01/20(月) 22:48:04.01ID:nntc6Z4U0
8.0km@山形県米沢市

雨の中走った。
2020/01/20(月) 23:27:01.52ID:DVGJdFqu0
9km@隅田川
じんわり汗かきました
2020/01/21(火) 01:47:29.73ID:O1kq72xQ0
6.5km@横浜市泉区
2020/01/21(火) 08:33:50.68ID:DYsaLv3zM
10km@北区5
新しいシューズおろした
2020/01/21(火) 13:59:27.12ID:nmday4mJ0
ﾄﾚﾐ4.3広島市

明後日から外走る気満々だったのに雨だなんて… ('A`)
2020/01/21(火) 16:02:02.17ID:si/wTYzp0
17.34km＠世田谷

5時に走り始めたけど走り終えたら吐き気……
2年前に比べて体力が落ちたことに絶望。
575名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e215-63hf)
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2020/01/21(火) 20:03:54.31ID:ZToqBfNC0
5.2km@東濃

だいぶ冷えてきたけど、走り終えれば汗ダク。
2020/01/21(火) 20:39:08.69ID:si/wTYzp0
5.37kg＠世田谷
今朝の吐き気が治まったから、夜ランを恐る恐る。
2020/01/21(火) 22:26:11.27ID:dT/JFG4u0
14km@北区3
1時間10分、風を切り裂いてやったぜ
飲み過ぎ中、〆ないつもりだが
2020/01/21(火) 23:27:33.57ID:O1kq72xQ0
6.5km@横浜市泉区
寒い(;´д｀)
2020/01/22(水) 06:03:16.59ID:1OofMy+20
8.0km@山形県米沢市

昨日の分
2020/01/22(水) 10:15:38.46ID:SfwW9k9E0
関東入梅
異常気象にも程がある
今月は果たして何回走れるか
2020/01/22(水) 12:45:09.41ID:Rg7S+rPWp
7.9km@広島市

思いっきり通勤通学中の人々たちがいる中
なるべく人の少なそうなルートを走った
明日は雨か ('A`)
2020/01/22(水) 13:23:43.23ID:HrjBeZ+V0
5.94km＠世田谷
日が明るくなる前に走ったけど風が冷たい。
来週は雨が続くみたいですねぇ。
2020/01/22(水) 15:48:33.20ID:PJru2IB60
6km@北区3
サミー
2020/01/22(水) 17:35:44.43ID:dm0W3MSf0
12.6km@カムロちゃん

少しずつ日が長くなっている今日この頃
2020/01/22(水) 19:52:51.60ID:A/MAOQNrM
10km@北区4号荒川河川敷
先週末は快晴の下ハーフマラソン大会に出場しました
明日から天気悪そう…
586名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f15-3yN+)
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2020/01/22(水) 20:13:35.14ID:Ewsd+3yt0
5.3km@東濃

今日は暖かい。汗ダク。
2020/01/22(水) 21:02:22.40ID:sbmCTA1Q0
6km@犬山
昨日ポテチやけ食いしてしまったので、今日は反省
2020/01/22(水) 22:55:28.24ID:1OofMy+20
8.0km@山形県米沢市

この程度の積雪なら大丈夫
2020/01/23(木) 01:51:16.76ID:WmLM52QV0
3km@横浜市泉区
寒い(;´д｀)
2020/01/23(木) 08:22:07.98ID:/kqnBlzI0
10km@北区5
走り出すと意外に寒くなかった
591名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8767-++Vr)
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2020/01/23(木) 15:32:25.90ID:5MTK6UUw0
皆さんスマホのジョッギングアプリは何を入れているのですか？
592名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0709-4OKa)
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2020/01/23(木) 20:25:30.07ID:MGMAKfPn0
10㎞@九十九里
昨夜の分。
593名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f15-3yN+)
垢版 |
2020/01/23(木) 20:34:10.08ID:c8FVItcU0
5.3km@東濃

雨上がりに走った。
暖かく汗ダク。



>>591

Runmeterです。
2020/01/24(金) 02:07:45.43ID:4LVja15Q0
>>591
スマホは持たないで音楽プレイヤーだけだなぁ

後からキョリ測でなぞるのが楽しい
ある程度ルート決めてても知らない道に行ってみたくなる
2020/01/24(金) 12:04:57.73ID:Oe2ghfBFp
9.1km@広島市

また通勤時間だし一昨日と同じコースで走ろうかとスタートしたけど結局いつものコース走った
気持ち良かった
2020/01/24(金) 13:20:32.39ID:4LVja15Q0
15km@北区3
汗だくサイコー昼ラーメンあかん
2020/01/24(金) 16:19:02.00ID:OVXbLmk80
5.0km@カムロちゃん

お腹が空きすぎて途中で退散
2020/01/24(金) 20:06:09.37ID:mwGhmEQyM
10km@北区4号荒川河川敷
心地よく走れました
2020/01/24(金) 20:09:45.65ID:Y2li0nqV0
9km@隅田川
今日走れてよかった
600名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f15-3yN+)
垢版 |
2020/01/24(金) 20:35:10.82ID:T9eUYInh0
5.3km@東濃

今晩も暖かい。
汗ダク。
2020/01/24(金) 21:34:11.61ID:+FPsjxoQ0
7km@目黒川
10日ぶりくらい
気持ちいい
2020/01/24(金) 23:37:51.77ID:3/iESoaL0
12.4km@多摩川A
気持ち良かった
2020/01/24(金) 23:52:52.35ID:B5N4P8eD0
10.2km@横浜市泉区
ナイトラン気持ちE(;´д｀)
2020/01/25(土) 08:28:08.27ID:hjf6tdvsM
30km@北区4号荒川河川敷
ひーこら
2020/01/25(土) 08:29:52.52ID:Xqd7Uyo90
10km@埼玉

ルート変えて走ってたら美味しそうなお店を何軒か見つけたので今度行く！と考えてたら、いつの間にか県境越えてた。
2020/01/25(土) 11:20:04.96ID:JZxTA08j0
>>605
俺も県境の近くだがグンマーに近いエリア。

埼玉だと千葉に近い人や都内、神奈川、茨城とバラエティに富んだ隣県があるけどどこよ？
2020/01/25(土) 11:23:00.90ID:UA2S81mL0
本州と繋がってない孤島・千葉に入るには
パスポート要るぞ
2020/01/25(土) 12:02:14.94ID:gAI8iZlHp
8.3km@広島市

もう今朝は好きなとこ走ったw
明日雨やんでたらいいなー
2020/01/25(土) 19:40:40.86ID:jgfjYj5S0
5km@北区5
インターバル走やってみたけど想像以上にきつくて気分悪くなり中断。
次回はもう少し距離短くしよう。。
2020/01/25(土) 20:48:35.31ID:clpRZkLy0
23km@手賀沼
明日は天気悪そうなので今日走ってきた
2020/01/25(土) 21:50:48.48ID:LXm1RhdX0
12.4km@多摩川A
少し遅い時間に走ったので暗くて怖かった
2020/01/25(土) 22:10:19.91ID:X/peh5d80
8.0km@山形県米沢市

寒かった
2020/01/25(土) 23:40:51.84ID:r7gXWM2d0
13.1km@横浜市泉区
ナイトラン気持ちE(;´д｀)
2020/01/26(日) 00:22:28.57ID:EOomZ68+0
10km@新宿
寒いけど気持ち良かった
NRCで旧正月ランのトロフィー貰った
615名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f15-3yN+)
垢版 |
2020/01/26(日) 08:34:56.28ID:YpoiK6Vn0
10.8km@東濃

曇り空を走った。
暖かく汗ダク
616名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfdb-xxS8)
垢版 |
2020/01/26(日) 10:43:14.67ID:p1jNaPUx0
アップルウォッチ3にzones入れて走ってる。
2020/01/26(日) 10:44:46.07ID:UurtGQQlp
9.2km@広島市

雨降ってなかったから良かった
2020/01/26(日) 11:42:52.40ID:+IMQys0O0
8.4km 会津若松市
この時期に走れるなんて地球温暖化最高w
2020/01/26(日) 12:52:18.96ID:FHpp10j40
5.3km@富山県東部北

正午にかけて。
病み上がりで身体が重かった。
2020/01/26(日) 17:15:31.26ID:842J/k1Wd
8＋5km@北区3
夕方の競技場周りはランナーだらけ
さあ焼肉行くぞ爆
2020/01/26(日) 18:18:45.78ID:x26tJPZlM
10km@北区4号荒川河川敷
結構汗が出た
2020/01/26(日) 18:24:18.00ID:poZ/zT0L0
書き忘れ
昨日
８ｋｍ＠東京北区
明日からまた仕事
2020/01/26(日) 20:44:44.15ID:k75W6D1X0
3km@横浜市泉区
ナイトラン気持ちE(;´д｀)
今日は休足日なのに走ってしまった
2020/01/26(日) 22:04:47.40ID:0kcZErad0
8.0km@山形県米沢市
2020/01/26(日) 22:23:55.99ID:EOomZ68+0
トレミ10km@新宿
周りはコロナウイルスの話題ばっかりだなあ
新宿は旅行者多いから不安にもなるわ
626名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0709-4OKa)
垢版 |
2020/01/27(月) 03:49:58.74ID:AeT5PiND0
20㎞@九十九里　　
天気が良いときに走り込まなければ……。休みに雨ばかり降りやがる！
2020/01/27(月) 08:56:56.54ID:hAUxp5b1M
11km@北区5
2020/01/27(月) 13:02:43.09ID:Bk4MvX1m0
4km@北区3
明日から蟹旅行なので少しでも
2020/01/27(月) 21:51:52.46ID:lCBm0Cf50
10.14km&5.72km@世田谷
明日は一日中雨かぁ……
2020/01/27(月) 22:39:28.59ID:pn+kDzhS0
8.0km@山形県米沢市

風が強かった。
2020/01/28(火) 20:55:10.51ID:2hlC9dcxM
8km@犬山
ギリギリ雨降らず
2020/01/28(火) 23:39:02.24ID:hWOCP3dPM
10km@北区4号トレミ
外は冷たい雨
2020/01/29(水) 06:36:55.24ID:Me7Az21lp
トレミ10km@新宿
昨夜の分
2020/01/29(水) 13:16:09.26ID:so3KrL2K0
5.23km＠世田谷
暑いね。少し走っただけで汗が噴き出しました。
2020/01/29(水) 17:41:16.78ID:bXI2xCdz0
10.0km@カムロちゃん

春が来たかと思った
636名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a15-xohU)
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2020/01/29(水) 20:00:19.37ID:9PZJATxP0
7.0km@東濃

3日ぶりに走った。
夜になっても暖かい。
2020/01/29(水) 21:06:01.70ID:mHfCLo7i0
7km@目黒川
川くっせー
2020/01/29(水) 22:28:15.35ID:aib7aCB70
10km@新宿
暖かくて気落ち良かった
2020/01/30(木) 09:50:03.56ID:spJTmppRM
4km@犬山
冬はどこへ行ったのか
2020/01/30(木) 14:11:39.83ID:uv94Ug980
11km@北区3
汗が臭い
2020/01/30(木) 18:26:35.51ID:mbX3XEsY0
12.6km@カムロちゃん

明日からまた寒さが戻りそうです
2020/01/30(木) 20:27:33.49ID:HiqGUXtDM
10km@北区4号荒川河川敷
向かい風と追い風に翻弄されながら
2020/01/30(木) 20:28:11.03ID:HiqGUXtDM
明日は走れないので、今月の総走行距離は250kmでした
644名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a15-xohU)
垢版 |
2020/01/30(木) 20:45:26.68ID:vMJcaPbJ0
5.3km@東濃
645名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d09-FlOX)
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2020/01/30(木) 23:26:04.50ID:QZWLogPL0
10㎞@九十九里
暖かな夜だなあ。
2020/01/31(金) 13:31:15.04ID:wQ6/yowp0
15km@北区3
風強し靴壊れそう
もったし同じシリーズにしようかな
1月191kmでした
2020/02/01(土) 03:13:12.86ID:XqVUxefS0
11km@横浜市泉区
ナイトラン気持ちE(;´д｀)
2020/02/01(土) 08:28:53.69ID:KmzcaoVk0
10km@埼玉県

朝日を浴びながら走り、気分すっきり。ただ昨夜の二郎系ラーメンの影響でお腹の調子が・・・
649名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a15-xohU)
垢版 |
2020/02/01(土) 08:32:17.58ID:FlhSzhpA0
10.8km@東濃

朝陽を横目に良いペースで走れた。
汗ダク。
650名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a15-xohU)
垢版 |
2020/02/01(土) 08:52:49.57ID:FlhSzhpA0
>>649
1月は177kmでした。
2020/02/01(土) 11:22:14.51ID:Imsnc8nyM
30km@北区4号荒川河川敷
追い風時は何なら暑いくらいで
2020/02/01(土) 12:50:24.21ID:33lPtgLY0
8km@東京北区
風邪気味のためゆっくり
2020/02/01(土) 19:39:33.34ID:8gs2cumAM
6.5km@隅田川
雨降ったりでちょっとサボってしまった。
2020/02/01(土) 23:28:36.04ID:mvAe1Fd60
10km@新宿
晴天で気持ち良かった
1月は165kmでなんとか目標に届いた
2020/02/02(日) 07:42:54.58ID:sdiVhqDB0
7km@目黒川
先月は63km
最近サボりすぎだ…
656名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a15-xohU)
垢版 |
2020/02/02(日) 08:32:06.58ID:6R89zpDz0
10.8km@東濃

輝く朝陽を浴びながら、良いペースで走れた。
筋雲が綺麗だった。
2020/02/02(日) 10:34:59.06ID:0qpjGM/A0
10km@北区5
先月は160km。
2020/02/02(日) 11:58:35.14ID:F0dJ0rrj0
15.0km@富山県東部北

午前中。
やはり病み上がり運動不足で、身体が重い。
2020/02/02(日) 14:05:25.77ID:bILyBZYw0
7km@北区3
日射し強く汗だく
2020/02/02(日) 14:34:28.45ID:mLQLJOlHp
14.02km@山田池公園
暖冬で、もう梅が咲いてた。
2020/02/02(日) 18:08:43.91ID:v8grBbTHM
15km@北区4号荒川河川敷
羽田に着陸する数多の飛行機を見上げながら
2020/02/02(日) 20:26:11.57ID:RBRevlub0
16km@多摩川A
暖かかった。ウィンドブレイカいらなかったよ
663名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d09-FlOX)
垢版 |
2020/02/02(日) 21:14:55.91ID:zNiLsATg0
20㎞@九十九里
先月は合計130㎞でした。
2020/02/02(日) 21:46:24.04ID:aIk16ZwJ0
27.3km@カムロちゃん

フォームをいろいろ試しながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2020/02/02(日) 22:48:59.80ID:xLyvumKJ0
>>664
ハーフマラソンやんけ
2020/02/02(日) 23:00:01.17ID:Mr4PllBy0
10km@新宿
暖冬はジョギングにはありがたい
2020/02/03(月) 11:33:44.85ID:ggAzjQMG0
5.5km@多摩川Ｂ
故障して休んでました。
先月134km。2月の目標はケアを怠らず走る
668名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a15-xohU)
垢版 |
2020/02/03(月) 20:43:28.14ID:xvFxCKxj0
7.0km@東濃

今晩も暖かい。
汗ダク。
669名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a15-F/WQ)
垢版 |
2020/02/04(火) 20:24:04.88ID:RGX6joNW0
7.0km@東濃
2020/02/04(火) 20:30:39.00ID:VmO+uAb9M
10km@北区4号荒川河川敷
日曜に飛行機がたくさん飛んでたのは羽田新航空路のテストだったんですねー
2020/02/04(火) 21:20:05.23ID:+ifGaFU00
12km@北区3
結局飲み行ってまうな
2020/02/04(火) 21:31:02.82ID:QWHDe3MPM
9.8km@犬山
寒いけど、明日からもっと寒いとか
2020/02/04(火) 21:34:32.90ID:YQdcyYkR0
7km@目黒川
嫌なことあっても
走ればスッキリする
2020/02/05(水) 05:07:50.62ID:pulsk0Jq0
10km@新宿
昨夜の分
2020/02/05(水) 12:56:31.64ID:Tr5F96KNM
7km@北区5
変なトイレ周期になってしまって早朝ランだと結構な確率でトイレいきたくなり中断することが多く困る
2020/02/05(水) 18:02:24.10ID:/RAVfdNG0
7km@北区3
なんか苦しかった
2020/02/05(水) 18:44:49.42ID:KAInTM9B0
10.7km@カムロちゃん

ご飯食べた後はやっぱりしんどい
2020/02/05(水) 20:09:07.33ID:w7D5WowqM
10km@北区4号荒川河川敷
向かい風強風の中ペース上げられたのが良かった
679名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-da2P)
垢版 |
2020/02/05(水) 20:36:48.58ID:NFp/gs540
7.0km@東濃

月夜に照らされて走った。
2020/02/05(水) 20:37:44.07ID:eIVBYI5X0
8km@隅田川
体重増えすぎてやばい
2020/02/05(水) 23:26:01.45ID:pcM/q1il0
5km@犬山
寒いのでシャカシャカ上下
2020/02/06(木) 07:59:08.96ID:ftFeWfndM
4km@北区5
時間がなかったので短め。今朝は風もあって寒かった。
2020/02/06(木) 09:59:41.87ID:dTaOP45y0
久々に朝ジョギングしたらコロナの影響か知らんけど走ってる人少なかったよ
おかげで安心して野外うんちできたよ(´・ω・｀)
2020/02/06(木) 13:03:53.64ID:PEh2UDH/0
8km@北区3
寒すぎて疲れるとか苦しいとかわからんね
685名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-da2P)
垢版 |
2020/02/06(木) 20:48:34.92ID:azU1dKxc0
7.0km@東濃

今晩は寒かったので、ムーヴクロスのウエアの代わりに今冬初めてウォーマーを着て走った。
暖かかったけど、汗ダク。
2020/02/06(木) 21:52:50.36ID:Kk0TUlUkd
2km@印旛沼
久しぶりになってしまった
帰り道は歩いたけど身体が温まって寒くなくなった
2020/02/07(金) 00:29:59.34ID:ZWwI23kd0
>>683
わいも( ´Д`)y━･~~
2020/02/07(金) 13:23:48.27ID:ZSqB92hR0
15km@北区3
後半トリップした
689名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5709-JmHr)
垢版 |
2020/02/07(金) 15:01:27.33ID:K6sc+Ts30
昨日の分10㎞
今日の分クロスカントリー10㎞@九十九里
690名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-da2P)
垢版 |
2020/02/07(金) 21:05:44.93ID:kfWs5vQE0
7.0km@東濃

綺麗な月ハロの下走った。
2020/02/07(金) 21:10:57.87ID:MoCDtyG60
トレッドミル@10km ww

>>673
>>674
目黒川や新宿でそんなに距離を走るのって凄いですね！
信号機ばかりですぐに止まってしまうイメージが。
2020/02/08(土) 02:11:56.55ID:no6yeKr70
6km@横浜市泉区
ナイトラン気持ちE(;´д｀)
2020/02/08(土) 08:19:25.62ID:QdbbvyRH0
7km@目黒川
今朝はすごく冷えててビビった
2020/02/08(土) 11:55:34.21ID:c1dVi1x0M
35km@北区4号荒川河川敷
風も弱く穏やか
2020/02/08(土) 17:42:40.61ID:+5blWRFCd
5km@北区3
風ないとホント暖かいなあ
2020/02/08(土) 18:51:19.14ID:FO5HZOew0
30.2km@カムロちゃん

LEDライトを持っていくのを忘れて
終盤真っ暗の中をおっかなびっくり走る
2020/02/08(土) 21:45:56.73ID:55Tt7JgZ0
10km@新宿
思ったより暖かった
2020/02/09(日) 02:31:05.58ID:I+Cpait50
6.5km@横浜市泉区
ナイトラン気持ちE(;´д｀)
699名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-da2P)
垢版 |
2020/02/09(日) 07:39:20.08ID:1jhGgJnB0
10.8km@東濃

清々しい朝陽を浴びながら、良いペースで走れた。
2020/02/09(日) 08:08:40.43ID:DBF3eVsq0
7km@目黒川
今日は走ってる人が多かった
701名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17df-OjqM)
垢版 |
2020/02/09(日) 10:18:38.07ID:oY5WcvAw0
25km@さいたま
冷たい強風の中、ペース上がらず
富士山がきれいだった
2020/02/09(日) 10:30:37.24ID:aCPPxGX20
昨日
８ｋｍ＠東京北区
体調イマイチ＋前の日の酒が残っていたので
ペース７分オーバーで
2020/02/09(日) 10:42:05.01ID:Xz3dua6f0
10km@エクストリーム週末( ´Д｀)=3
昨日インフルa診断いただいての今朝完治運動不足解消ラン
2020/02/09(日) 11:05:25.05ID:XMQDeZyO0
15km@北区5
風冷たい。
2020/02/09(日) 17:40:29.57ID:FrR6lrw/0
21km@手賀沼
思ったより寒くなかったけど今は寒い
2020/02/09(日) 18:26:18.77ID:juPV+BTpM
15km@北区4号荒川河川敷
寒かったー！土日で50kmできました
2020/02/09(日) 18:51:17.01ID:csIlds2c0
10km@隅田川
今日はGPSの掴み悪かった
2020/02/09(日) 20:33:05.88ID:pZbAzFkxa
７㎞@ 吉野川市
話かけられ　ペース乱れた
2020/02/09(日) 20:38:52.30ID:xOTGiuF20
28.5km@カムロちゃん

冷たい北風に吹かれながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2020/02/09(日) 22:28:54.13ID:5cMVI+lN0
10km@新宿
風が冷たかった

>>691
公園の外周とか川沿いとか走りやすいコースは意外とありますよ
信号機ゼロではないですけど
711名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5709-JmHr)
垢版 |
2020/02/09(日) 23:23:36.02ID:qvegsydE0
10㎞@九十九里
すごく寒いです……。
2020/02/10(月) 04:09:40.80ID:XkcFg/ds0
6.5km@横浜市泉区
ナイトラン気持ちE(;´д｀)
2020/02/10(月) 20:07:46.38ID:JeFM/TGf0
21.2km@多摩川A
一年以上ぶりにハーフ行ってきました
気持ちよかったです
2020/02/10(月) 20:42:11.00ID:qyJdxuiEM
10km@北区5
仕事帰りに初皇居ラン。夜景きれいだし信号がなくてストレスフリーだ。またやってみたい。
2020/02/10(月) 22:25:53.06ID:b3C9DsoTd
3km@印旛沼
寒いと思って厚着したら汗でびしょびしょになってしまった
2020/02/10(月) 22:44:51.28ID:XkcFg/ds0
6.5km@横浜市泉区
ナイトラン気持ちE(;´д｀)
717名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-da2P)
垢版 |
2020/02/11(火) 07:40:11.82ID:RDZqcjb70
10.8km@東濃

朝陽が昇ってくるのを見ながら、走った。
良く冷えた朝だったが、汗ダク。
718名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-OjqM)
垢版 |
2020/02/11(火) 10:45:58.19ID:V2dDFfbMd
22km@さいたま
風は比較的弱くて快適に走れた
今日も富士山がきれいだった
2020/02/11(火) 12:23:34.22ID:bAd83MZt0
14.5km@手賀沼
天気良くて気持ち良かった
もうちょい走ろうかと思ったけど普段週一回しか走らないので怪我しないようにセーブ
2020/02/11(火) 12:27:24.85ID:uQYud9iU0
12km@さいたま
エクストリーム祝日( ´Д｀)=3
2020/02/11(火) 12:57:25.76ID:DtoAl4R10
12.5km
@富山市

降雪後の心地良い晴れ。
昼前に出てみた。

昨日、油物の後にオルリファストを飲んだせいか、腹が下り、途中一度帰って来た。
2020/02/11(火) 17:06:20.89ID:CogsTwfw0
5km@荒川土手
半年前にジョグ始めてからは初の400mｌ献血に一昨日行ってきたんで、
ちょっと恐々だったけど、少し心拍高いぐらいだった。
ジョグ前より赤血球数、ヘモグロビン共に1割ぐらい減ってて、正常値内だけど凹んだ。
スポーツ性貧血というほど負荷掛けてないんだが、鉄サプリ取るかなぁ。
2020/02/11(火) 18:18:29.78ID:zdus7R3vM
20km@北区4号荒川河川敷
気持ちよく走れました
>>722
自分も貧血気味になったので鉄サプリを規定の半分だけ毎日飲むようにしてますねー
2020/02/11(火) 18:52:32.81ID:zSuukRZap
22.02km@枚方市(山田池公園)
久しぶりに、どこも痛まずにハーフ走れた。
2020/02/11(火) 18:55:07.36ID:i6O+0lII0
7km@目黒川
天気良し
726名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17df-OjqM)
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2020/02/11(火) 19:10:45.25ID:h5Tzoel50
>>722
私も貧血になりました
鉄サプリ毎日飲んだら、
健康診断の数値は1年前より少しは改善したよ
2020/02/11(火) 20:38:19.06ID:Mer+i1ED0
10km@新宿
夕方走ってたら旅客機がかなり頻繁に頭上を飛んできた
新飛行ルートのテストだろうけど新宿あたりでも結構低空飛ぶんだな
2020/02/11(火) 21:13:02.65ID:6U5ZjW5E0
8km@北区3
いつぶりかの休肝日
逆に夜の炭水化物解禁オムライス
どっちがいいのか
2020/02/12(水) 08:35:33.77ID:uRzU31kGM
10km@北区5
2020/02/12(水) 17:49:08.26ID:5duxh1ZU0
7＋10km@北区3
豚カツ食って走ったら気持ち悪い
で夜は焼肉なのかまあ昨日禁酒したからいいか
2020/02/12(水) 20:21:46.40ID:lzGC9Ff+M
10km@北区4号荒川河川敷
ちょっと湿度高め
2020/02/13(木) 00:32:53.53ID:vgGYyei+0
6.5km@横浜市泉区
ナイトラン気持ちE(;´д｀)
733名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef09-u/se)
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2020/02/13(木) 01:06:49.28ID:i/cpXCOm0
10㎞@九十九里
暖かな夜でした。
2020/02/13(木) 03:53:41.59ID:jP1Rkakz0
5km＠松本
今年初の手袋なしラン
もう春だな
2020/02/13(木) 10:53:38.54ID:iepT+Ts/0
5km@隅田川
軽く
2020/02/13(木) 13:08:06.75ID:vl1X3XCw0
12km@北区3
二日酔い気味も暖かい！！
737名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef09-u/se)
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2020/02/13(木) 19:56:47.34ID:i/cpXCOm0
20㎞@九十九里
暖かいを通り越して暑かったなあ。バテたよ。
738名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b215-aMeQ)
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2020/02/13(木) 20:19:45.04ID:oHy4bHGC0
7km@東濃

夜になっても暖かい。
汗ダク。
2020/02/13(木) 23:45:00.28ID:vgGYyei+0
6.5km@横浜市泉区
ナイトラン気持ちE(;´д｀)
2020/02/14(金) 06:29:04.28ID:7J1euV3rp
10km@新宿
昨夜の分
暖かくて助かる
2020/02/14(金) 11:26:59.75ID:ztfo5wpYM
10km@北区5
日の出早くなってきた
2020/02/14(金) 13:13:48.05ID:LjNxSQVe0
10km@北区3
開始直後足裏痛でなんとか
走り始めて3ヶ月
172cm73.8kg→72.9kg→72.4kg→71.4kg(215km)冬乗りきった感
2020/02/14(金) 20:18:40.79ID:pBbxdhRJ0
2km@隅田川
2020/02/14(金) 22:28:58.11ID:haNyGTCR0
4.7km@犬山
もらえたチョコが少なかったのでダイエットが捗りそう(涙)
745名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a767-rns/)
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2020/02/14(金) 22:42:25.61ID:5H+nj6nM0
>>743
なんかかわいいw
746名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b215-aMeQ)
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2020/02/15(土) 07:27:53.40ID:YuUwz7dg0
10.8km@東濃

雲越しに薄ら朝陽。
良いペースで走れた。
2020/02/15(土) 08:09:44.58ID:m3k2b1IH0
7km@目黒川
あつい！
748名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7df-DdPl)
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2020/02/15(土) 09:28:06.32ID:YAZOdlMY0
26km＠翔んでさいたま
朝明るくなるのが早くなりましたね
富士山はぼんやり見えた
2020/02/15(土) 10:22:50.89ID:K8WhZPT00
16Km@埼玉
エクストリーム週末( ´Д｀)=3ﾌﾞﾍﾌﾞﾍ
2020/02/15(土) 11:22:44.04ID:ufco1+wVM
35km@北区4号荒川河川敷
もやってました
スマホの電池がギリギリ
2020/02/15(土) 18:28:47.20ID:vhB0d/bp0
30.2km@カムロちゃん

このところの暖かさで、公園の桜がちらほら咲いてました
2020/02/15(土) 19:56:44.66ID:beQ/gsS/d
4km@北区3
やっぱり足裏ヤバめ
2020/02/15(土) 21:46:51.66ID:G0ObsQwa0
15km@多摩川A
暖かかった～
754名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef09-u/se)
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2020/02/15(土) 23:18:12.91ID:KoC8lJpu0
10㎞@九十九里
今夜も暖かで、春の気配がしました。
2020/02/16(日) 03:04:35.23ID:eZ/ksBZT0
6.5km@横浜市泉区
ナイトラン気持ちE(;´д｀)
756名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7df-DdPl)
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2020/02/16(日) 08:53:16.23ID:sqPUsIxF0
17km@翔んでさいたま
前日のダメージが残っていてペース上がらず
雨が降る前に
2020/02/16(日) 09:16:45.22ID:k24GAdWY0
昨日
７ｋｍ：JOG
１ｋｍ：Walk
体調がいまいち・・・暖かいのにねえ
2020/02/16(日) 09:16:59.60ID:k24GAdWY0
あ、東京北区です
2020/02/16(日) 09:55:38.00ID:kHrehow90
10Km@埼玉
エクストリーム週末( ´Д｀)=3ﾌﾞﾍﾌﾞﾍ
2020/02/16(日) 12:48:34.59ID:NslCpmJqM
みんな20km,30kmと凄いですね(・ω・｀)
2020/02/16(日) 19:00:15.55ID:k9jrMW2F0
10kmジョギング&ウォーク@新宿
雨がやんだ頃合いで走れて良かった
2020/02/17(月) 08:13:15.58ID:s5GgTWCYM
12km@北区5
2020/02/17(月) 14:24:29.50ID:WAtsvboaM
大昔に買った膝の負担軽減サポーターを見つけたのでこれからはこれをつけて走ることにする
体重減ったおかげで長時間走っても膝は痛くならないんだけど
やっぱり予防のためにはつけた方がいいね
764名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa6f-u/se)
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2020/02/17(月) 15:14:25.86ID:85c8FofFa
クロスカントリー10㎞@九十九里
すっかり春の陽気だなあ。
2020/02/17(月) 17:40:23.17ID:Dhx2truu0
18.7km@カムロちゃん

風が冷たかった
766名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b215-aMeQ)
垢版 |
2020/02/17(月) 20:47:58.27ID:Nrn/D34n0
7.0km@東濃

雨上がり、星空の下走った。
2020/02/18(火) 00:12:53.06ID:6jawXst20
10km@大分市
誰も走ってなかった
寒いからか
2020/02/18(火) 14:39:00.33ID:QwkaFyUA0
5km@北区3
足裏痛より花粉がヤバい
2020/02/18(火) 17:47:02.09ID:6jawXst20
10km@大分市
風強くなくあまり寒くなかった
2020/02/18(火) 20:07:23.08ID:ghulym4BM
10km@北区4号荒川河川敷
久しぶりにキリッと寒い
771名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b215-aMeQ)
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2020/02/18(火) 20:27:43.36ID:JqaiUh130
7km@東濃

今晩は走る前は寒かったが、汗ダクでフィニッシュ。
2020/02/18(火) 22:19:56.13ID:1NDlNxS80
10km＠世田谷
日差しは暖かいけど風が冷たい。走ってるとちょうどいいけど。
2020/02/18(火) 23:02:56.03ID:s92U/R7Y0
4km@横浜市泉区
ナイトラン気持ちE(;´д｀)
今日は軽め。3ケ月で目標体重になった。
2020/02/19(水) 08:03:34.38ID:xRwgVUlWM
10km@北区5
2020/02/19(水) 14:10:50.01ID:Oo3vW7wwp
一昨日トレッドミルで1時間。
昨日皇居一周5km。
そしたら、鵞足炎になった、、
776名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-TK0X)
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2020/02/19(水) 14:17:41.00ID:ZWXWZc+Oa
クロスカントリー20㎞@九十九里
まだこのくらいの気温でよいね。
2020/02/19(水) 18:10:47.26ID:SkGWnIeM0
15.0km@カムロちゃん

3月に地元で開催されるマラソン大会が
中止になりませんように・・・
2020/02/19(水) 20:11:04.57ID:JN6ba/xuM
10km@北区4号荒川河川敷
帰り道喉がイガッとした気がしたので振り切るように全力で走り汗だく
2020/02/19(水) 20:49:21.11ID:NXieF7000
2.5km@印旛沼
大分暖かいけど耳は痛くなる
2020/02/19(水) 21:16:40.42ID:rUG5Rp3w0
7km@目黒川
風が強く吹いているというアニメを観た
泣いた
2020/02/20(木) 00:02:34.87ID:wG+cRFGt0
11km@大分市
風がなく走りやすかった
2020/02/20(木) 00:44:20.34ID:ETa5Brgz0
5.7km@犬山
今週末の近所のハーフマラソンは中止になりました
毎年沿道で観てるから残念
2020/02/20(木) 01:08:29.12ID:NAaFtWV60
東京マラソン中止は英断だよ
2020/02/20(木) 08:17:52.97ID:q1IHi8XD0
東京マラソン中止なんて過剰反応
走る人も見る人も自己責任でやればいい
785名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-JBES)
垢版 |
2020/02/20(木) 20:33:28.51ID:QdM8FtFE0
7.0km@東濃
2020/02/20(木) 22:04:40.18ID:NAaFtWV60
12km@北区3
小石川植物園まで
あの辺走るには最適、焼肉は最低
2020/02/20(木) 22:55:46.61ID:e2Itgj6w0
10.5km&14.7km@世田谷
日が出ていないと肌寒いけど、ランにはこれくらいがちょうどいい。
2020/02/21(金) 00:15:02.54ID:aGo7jWVr0
4km@横浜市泉区
ナイトラン気持ちE(;´д｀)
今日も軽め。
2020/02/21(金) 07:39:41.25ID:XkyWuLbh0
15km@北区5
いつもより一時間早く起きた。さすがに大通りも交通量が少ない。
2020/02/21(金) 13:23:10.93ID:MLSRPaKY0
12km@北区3
暖かく気持ち良すぎて坂道ダッシュ
2020/02/21(金) 16:38:47.47ID:+ZUqyVUu0
7.9km@カムロちゃん

暖かい中をのんびりと
2020/02/21(金) 16:53:31.23ID:IpvTw4S50
12km@大分市
暖かいなあ 今月は230ぐらいかな
793名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e309-TK0X)
垢版 |
2020/02/21(金) 20:12:31.80ID:bTz28AEi0
10㎞@九十九里
794名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-JBES)
垢版 |
2020/02/21(金) 20:44:06.54ID:gPmDDDC70
7km@東濃

今晩は暖かい。
2020/02/22(土) 01:36:22.33ID:9lwXTdtt0
8km@横浜市泉区
ナイトラン気持ちE(;´д｀)
2020/02/22(土) 06:14:21.77ID:YOJbb4+i0
昨日の分を……
10.12km&10.25km@世田谷

今月の目標体重を達成するのが難しいので追い込み…… 小学生の夏休みの宿題みたいだ。
雨も上がったのかな？走ってきますノシ
2020/02/22(土) 08:03:57.74ID:/RE4+CjmM
30km@北区4号荒川河川敷
夜が明けてからいい天気になってきた
798名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83df-o94F)
垢版 |
2020/02/22(土) 09:51:33.57ID:PScTWG1y0
25km@翔んでさいたま
雨があがってよかった
湿度が高いと汗だくだけど、呼吸が楽で良い
2020/02/22(土) 12:47:20.10ID:HgBp2cv50
6.3km@富山県東部北

正午前。
小雨だが、靴が濡れない程度だったので出た。
病が治りきっていなかったせいか、息苦しかった。
2020/02/22(土) 15:18:42.54ID:x0hC237E0
10km＠松本
マラソン大会中止になって走るのサボってたけど、今日から再開。
2020/02/22(土) 16:01:18.87ID:i9P5t4DY0
7km@北区3
汗だく花粉マシマシ
2020/02/22(土) 23:24:48.01ID:6vWCsBW+0
2.7km@犬山
足慣らしだけ
2020/02/23(日) 01:36:13.41ID:8acRfzIQ0
13.5km@大分市
明日はバイクでツーリング
足休める
2020/02/23(日) 02:13:24.66ID:HckXsqVS0
4.5km@横浜市泉区
ナイトラン気持ちE(;´д｀)
2020/02/23(日) 07:19:29.33ID:E80aazKz0
10km@埼玉県
花粉で目が痒くなって辛かったわ。
806名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-JBES)
垢版 |
2020/02/23(日) 08:12:14.12ID:vM9NauKw0
10.8km@東濃

雨上がり、朝陽を浴びながら走った。
2020/02/23(日) 08:22:28.97ID:NyOv9tLc0
9km@目黒川
暖かくなってきた
もう春
808名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-RTwb)
垢版 |
2020/02/23(日) 10:56:32.24ID:DTSUZxuqa
ナイキピンクシューズで１０キロ走ったら２８分台出た
2020/02/23(日) 11:30:51.76ID:lsxSJq1s0
11.59km＠世田谷
走ってる時にくしゃみが何度も出たよ。
この時期に走るのは苦行だ……
2020/02/23(日) 12:30:52.86ID:+KXup2mD0
27km@仙台東
20kmの予定がいろいろ寄り道してしまった、ていうか風ビュービューな上霙が舞って寒くて鼻水出まくった
2020/02/23(日) 16:17:20.37ID:XsyljnEp0
13㎞＠横浜
走り終わってからくしゃみが止まらん
2020/02/23(日) 18:41:29.51ID:UDzXNUU+M
15km@北区4号荒川河川敷
風が強いのなんのって
2020/02/23(日) 19:49:01.82ID:sYQUzvh20
30.2km@カムロちゃん

強い風に負けずに走って
広い風呂でストレッチ
2020/02/23(日) 20:11:22.05ID:o3dl7Ygu0
23km@手賀沼
向い風がけっこう強烈だった
河津桜が咲いていて春も感じた
2020/02/23(日) 21:52:12.96ID:lsxSJq1s0
13.3km＠世田谷
走ってる時は花粉症の症状がひどくない不思議。
2020/02/23(日) 22:35:14.17ID:TfSYSdAy0
15km@多摩川A
日中
風強くてきつかった
2020/02/23(日) 23:39:16.66ID:O5bhceSq0
10.5km@富山県東部北

先ほど。
西からの風が思ったより強く、寒かった。
また風邪をひかないようにしたい。
818名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-JBES)
垢版 |
2020/02/24(月) 08:03:07.13ID:DS4Ky0pQ0
10.8km@東濃

朝陽が綺麗だった。
2020/02/24(月) 08:18:40.79ID:HFmVs0TM0
9km@目黒川
いい天気だ
2020/02/24(月) 10:50:54.16ID:0/MI7NYI0
16km@北区5
腰が違和感あったけど走り出したら問題なし。
2020/02/24(月) 12:01:44.56ID:mLnRrtXBa
7㎞　　吉野川市　　
頑張って走りました　　快晴。
2020/02/24(月) 16:40:59.20ID:3+ZwuN1f0
朝 5.35km@世田谷
夕 10.42km＠砧公園
2020/02/24(月) 17:12:05.65ID:ctEVMKgMM
15km@多摩川A
陽射しぽかぽか
気持ちよかった～
2020/02/24(月) 18:20:05.92ID:eWfb1YI90
27.1km@カムロちゃん

新しいコースで迷子になりかけたけど何とか帰還
GPSありがとう
2020/02/24(月) 20:00:27.09ID:3Uvg9Lbl0
8.0km@富山県東部北

18時前に。
やはり西風が強かった。
2020/02/24(月) 21:14:45.08ID:wk7qRsUF0
7km@北区3
昨日辛過ぎてマスク着用
息が臭いだけで問題はないな
2020/02/24(月) 21:53:34.15ID:ewZ/LiQ/0
昨日11km、本日10km@新宿
気持ちよく走れた
2020/02/25(火) 01:07:15.92ID:0OEYjnHK0
13.1km@大分市
土手ランが信号なくていいわ
829名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e309-TK0X)
垢版 |
2020/02/25(火) 10:24:28.73ID:5NgLt32k0
10㎞@九十九里
2020/02/25(火) 20:28:05.16ID:45t2sgJQ0
9km@隅田川
久しぶりになってしまった。
2020/02/25(火) 21:46:22.91ID:Wh4EAnC4d
3km@印旛沼
雨が降り出した
2020/02/25(火) 23:28:50.50ID:CORxIQMO0
8.2km@犬山
雨に降られました
2020/02/26(水) 15:46:10.19ID:N3n+W/8I0
17km＠世田谷
ん～。思いのほか体重が落ちない……
2020/02/26(水) 16:17:05.32ID:kokKFcpv0
8km@北区3
桐ヶ丘団地のシャッター塗り直してたけど
またドラマ撮影かなぁ
2020/02/26(水) 20:01:34.12ID:Hk4l4rRHa
7㎞@　吉野川市　　　　　　　　　　　
自分はいつも吉野川沿いの土手をスロージョギング　　地元のハーフマラソンには　川内選手も来ます。景色抜群。
836名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea15-+1Lq)
垢版 |
2020/02/26(水) 20:42:02.47ID:AtTErMnW0
7km@東濃

今晩は暖かい。汗ダク。
837名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b09-Dc/Q)
垢版 |
2020/02/26(水) 23:01:46.15ID:vSt2/rFr0
10㎞@九十九里
ナイトランが気持ちいい(´･ω･`)
2020/02/26(水) 23:07:20.25ID:Ixy1wGNv0
ジョギンガーには近寄らないことにしている
もしかしたら無症状陽性カモしれないし
2020/02/26(水) 23:11:28.59ID:3RFU82um0
ジョガーな
2020/02/26(水) 23:21:15.63ID:N3n+W/8I0
5.24km@世田谷
ノルマの20km達成。それでも痩せないよぉ。
2020/02/27(木) 08:29:13.71ID:1agcHu1nM
10.4km@犬山
2020/02/27(木) 10:03:28.57ID:xcwHv8Xup
ギャガーみたいなもんかね
2020/02/27(木) 13:19:17.28ID:THHyIdHi0
5km@北区3
風強し日射し強し
2020/02/27(木) 16:42:19.75ID:iHdXAZuB0
10.3km＠世田谷
風が強い……
2020/02/27(木) 16:51:22.63ID:9PzILB1x0
10.0km@カムロちゃん

北風が身にしみる
2020/02/27(木) 17:25:00.57ID:XXGIiFOLM
10km@北区5
朝の分。
2020/02/28(金) 00:43:39.78ID:nUmM6htQ0
10.7km
@富山市

日またぎ。
朝は雪。夜は三日月が出ていたが、最後は霧雨が僅かに降ってきた。
2020/02/28(金) 07:34:21.46ID:9NYFP/CzM
8km@北区5
2020/02/28(金) 12:16:58.27ID:laxZvrf8D
10km@新宿
日差しが少しずつ強くなってきたなと実感
2020/02/28(金) 19:51:25.07ID:RbWOYPouM
10km@北区4号荒川河川敷
日が長くなりましたねー！
851名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea15-+1Lq)
垢版 |
2020/02/28(金) 20:38:22.87ID:VtBV3IzE0
8.7km@東濃

今月は今日で走り納め。

2月は161.3kmでした。
2020/02/28(金) 21:40:40.86ID:VlOr4zPf0
朝10.6km。夜5km。いずれも世田谷。
明日は月末。目標体重を下回れるか……
2020/02/29(土) 09:01:52.38ID:JauzkjYid
9km@目黒川

2月は76km
3月は100超えたい
2020/02/29(土) 09:10:12.57ID:zdnjD0Rrd
10km@埼玉県

花粉の影響もなく、快調に走れた。
やはり走るのは良いストレス発散になるね。
855名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03df-r+hr)
垢版 |
2020/02/29(土) 09:44:43.13ID:bCcMC6Uf0
30km@翔んでさいたま
2ヵ月ぶりの30
小さな痛みはあちこちあるが、
大きなケガだけ気をつけたい
梅が満開で桜のつぼみもふくらんできた
2020/02/29(土) 11:19:17.27ID:SO7fOgyxM
30km@北区4号荒川河川敷
2月の月間走行距離315km、初の大台！怪我なくてよかった…
2020/02/29(土) 11:29:33.62ID:rkuQkVNn0
10km@世田谷
E天気
858名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-Dc/Q)
垢版 |
2020/02/29(土) 15:39:27.64ID:qwA6sz8ca
今月は合計150㎞でした。
@九十九里
2020/02/29(土) 16:26:44.68ID:OnYbY94E0
10㎞@東京北区

花粉症きっつい
2020/02/29(土) 18:51:08.25ID:aefDtdj60
10km@北区5
今月は140km
2020/02/29(土) 19:03:30.54ID:E17T458Kd
3km@印旛沼

>>845
マラソン大会中止になっちゃいましたね
2020/02/29(土) 19:11:22.80ID:gsGYKe/X0
7.5km＠松本
今月は200kmペースで走ってたけどマラソン大会中止でモチベーション下がって、154km止まり。
2020/02/29(土) 19:19:57.58ID:RtW0EklC0
13km@手賀沼
当面ジム通い自粛するので土日両日走ることにした
2020/02/29(土) 20:17:26.38ID:VbvFHhu60
雨で無理@大分市
2月は214kmで終了 3月もがんばる
明日は東京マラソンみないと
2020/03/01(日) 01:19:53.12ID:RIIjNp0d0
11.5km
@富山市

またも日またぎ。
日中、疲れで寝入ってしまった。
2020/03/01(日) 01:59:02.44ID:KjrT67sW0
5km@横浜市泉区
ナイトラン気持ちE(;´д｀)
867名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea15-+1Lq)
垢版 |
2020/03/01(日) 08:26:11.92ID:b4Y7uoQU0
10.8km@東濃

いつもより遅めのスタートが幸いして、
霧の中から徐々に増す朝陽の輝きを見ながら走れた。
868名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03df-r+hr)
垢版 |
2020/03/01(日) 09:14:44.38ID:RRdf1TcB0
22km@翔んでさいたま
東京マラソンだからか、
早朝からいつもよりランナーが多かった
869名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fdf-Rxe3)
垢版 |
2020/03/01(日) 10:31:18.87ID:4Q3kBFpf0
またまたわざとらし自演一人芝居を展開してますねw

64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる64歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
2020/03/01(日) 15:10:04.16ID:p0wePpTk0
10km@松本
大迫さんの快走をみてウズウズしてきたので一走り
2020/03/01(日) 16:13:30.30ID:8CdtdMCm0
20km@世田谷
2月1日 67.20kg。3月1日 63.35kg。今月も頑張ります。
2020/03/01(日) 18:01:10.39ID:LodXO3+x0
15km@多摩川A
気持ちよかった～
2020/03/01(日) 18:37:12.91ID:gp3TsH9gM
18km@北区4号荒川河川敷
春だー！花粉やばい
>>870
大迫ハンパなかったですね！
2020/03/01(日) 19:54:06.67ID:PDtaN7YD0
10km@新宿
暖くて気持ちよく走れた
もう3月かぁ
2020/03/01(日) 20:05:46.06ID:8+gRHGsW0
10＋5km@北区3
日射しが気持ち良くマスク解放花粉キツイ
2月161kmでした
>>871
スゲー、食事制限もしてるのかな？
自分は運動＋暴飲暴食スタイルなのでそんなに減らないw
2020/03/01(日) 20:25:20.50ID:0MCz43pr0
28.0km@カムロちゃん

ポカポカ陽気の中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ

>>861
残念ですが、仕方ないですね・・・
早すぎるシーズン終了に凹み中
2020/03/01(日) 22:57:58.54ID:2YDcMonm0
8.0km@山形県米沢市

約1か月ぶりのラン。
やっぱり室内トレより外走るほうが好き。
878名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b09-Dc/Q)
垢版 |
2020/03/01(日) 23:50:01.85ID:N1a2F+K10
10㎞@九十九里
大迫選手おめでとう(´･ω･`)
879名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea15-+1Lq)
垢版 |
2020/03/02(月) 20:52:44.21ID:QuOvVkMB0
7km@東濃

晩になっても暖かく汗ダク。
2020/03/02(月) 21:40:14.81ID:tjFZIuYc0
13.5km＠世田谷
夜ラン。雨が上がってくれてよかった。
水曜と週末から4日連続で雨予報……
2020/03/02(月) 23:59:25.11ID:mNxhjV140
11.0km
@富山市

22時過ぎから。
最後は雨が降ってきた。
2020/03/03(火) 17:55:59.06ID:StkshSNL0
14.7km@カムロちゃん

寒くなったり暖かくなったり忙しいです
2020/03/03(火) 20:05:46.56ID:3leWR2L2M
10km@北区4号荒川河川敷
いい汗かけました
2020/03/03(火) 20:48:51.13ID:P7TW2wMJ0
7km@北区3
花粉で走りながら涙が流れる
これは目から出る汗なんだからね
2020/03/03(火) 20:54:58.91ID:c2Afib4Md
7km@目黒川
完全に春
2020/03/03(火) 20:58:57.16ID:hJbxJfQo0
16km@北区5
早く帰ることができたんで走ってきた。
887名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b09-Dc/Q)
垢版 |
2020/03/03(火) 21:53:11.34ID:9uGhvOTg0
10㎞@九十九里
向かい風って本当につらいね……。
2020/03/03(火) 22:01:47.19ID:08o/BCY30
8.0km@山形県米沢市

昨日は復帰して早々に雨で休み。
タイミングが悪い。
2020/03/03(火) 22:14:05.55ID:Z40EsOOS0
11km@大分市
コロナでちゃったわ
まぁなるようにしかならんわな
2020/03/03(火) 22:21:34.25ID:oSaPiGD+0
2km@印旛沼
トイレットペーパー買えなかったけどお菓子買ってしまった
お菓子も品薄だった
891名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f15-OzP/)
垢版 |
2020/03/04(水) 06:12:30.35ID:sL/HMCif0
3.4km@東濃

今晩は雨なので、久々に平日の朝走った。
2020/03/04(水) 19:24:23.43ID:ef4UM29wM
10km@北区4号トレミ
雨なので
2020/03/04(水) 22:54:27.80ID:kcMvGOts0
8.0km@山形県米沢市

寒かった。
2020/03/05(木) 00:51:49.00ID:bkVWnNG40
10.6km
@富山市

僅かに日またぎ。
最後に西南西の風が非常に強くなり、雨も降り出してなかなか進めなかった。
2020/03/05(木) 10:13:04.30ID:na/mfigPM
10km@北区5
昨日は休足したけど足が重かった
2020/03/05(木) 11:42:02.23ID:VRlvkySIr
12Km@埼玉
エクストリーム出社( ´Д｀)=3ﾌﾞﾍﾌﾞﾍ
2020/03/05(木) 21:14:54.55ID:SWYHOxj00
4km@印旛沼
朝は親子で走ってる人達がたくさんいた
私は朝が苦手だけど気持ちよさそうなので早起きできたら頑張りたい
2020/03/05(木) 21:55:38.55ID:fEPzwjsOd
5km@北区3
花粉とコロナで今は耐え時かなあ
899名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-8AHN)
垢版 |
2020/03/05(木) 22:41:53.66ID:P+c260z1a
10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い(´･ω･`)
2020/03/05(木) 23:26:42.41ID:BzFYFTxNM
札幌の方いますか？
今月の23日から支援の意味を込めて札幌に旅行します。
路面は乾燥していて走れる状況なのでしょうか？
札幌グランドホテルなので雪が積もっている様ならホテル内のフィットネスジムをメインで走ろうと思っています。
∠（・∀・）
901名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f15-OzP/)
垢版 |
2020/03/06(金) 04:57:30.21ID:fzzwJs5V0
ジムはエアロゾル感染し易いよ。

愛知でも散々問題になってるけど。
たった一人の感染者がジムへ行ったことで芋づる式にたくさんの感染者が出た。
2020/03/06(金) 08:40:40.98ID:OmSZZO840
バーチャルな大会に参加してモチベーションを上げませんか。みんなで日本を優勝に導きましょう！

ランニングワールドカップ2020
https://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1583450412/
2020/03/06(金) 11:32:05.52ID:VHhhMmikr
10Km@埼玉
エクストリーム出社( ´Д｀)=3ﾌﾞﾍﾌﾞﾍ
2020/03/06(金) 14:23:22.54ID:mGWwXmZC0
6km@北区3
暑くて最高もうちょい走りたいなぁ
2020/03/06(金) 14:50:00.61ID:DPwCdVe6a
>>889九十九里浜羨ましす
海で走りたいよなぁ
山しかねぇよ
2020/03/06(金) 15:53:30.34ID:I6sw7UNv0
14.2km@カムロちゃん

そろそろ桜が見られそうで楽しみ
2020/03/06(金) 20:05:03.99ID:88isBXknM
10km@北区4号荒川河川敷
気持ちよく走れたー！
2020/03/06(金) 21:59:37.16ID:LsyYHKMN0
8.0km@山形県米沢市

小雨の中。
2020/03/06(金) 23:32:20.03ID:yudWQesa0
5.1km@富山県東部北

22時半前から。
昨晩脚が攣ったが、まだ少し痛む。
2020/03/07(土) 00:07:58.82ID:DN31ZCMu0
5.2km@横浜市泉区
ナイトラン気持ちE(;´д｀)
911名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f15-OzP/)
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2020/03/07(土) 09:03:22.76ID:wR5kxlOM0
10.8km@東濃

朝陽を浴びながら、良いペースで走れた。
2020/03/07(土) 09:24:03.14ID:K1VQo9JT0
10km@埼玉県

雨が降る前に走れて一安心。
帰宅後に食べるタマゴとバナナが本当に美味しいわ。
2020/03/07(土) 11:28:03.94ID:8voS8U2xM
30km@北区4号皇居&帰宅ラン
皇居走ってから自宅まで走って帰ってきてみました
2020/03/07(土) 13:25:31.37ID:9mxUavda0
10km@松本
ほぼ無風でいい天気
2020/03/07(土) 17:41:17.85ID:Naw8nuz30
12km@多摩川A
寒ひ
916名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b09-8AHN)
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2020/03/07(土) 18:23:20.77ID:M+gTcjDX0
20㎞@九十九里
向かい風はつらいっす( ;´･ω･`)
917名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bdf-mvVe)
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2020/03/07(土) 19:51:52.39ID:UUHHvHkB0
7km@翔んでさいたま
前から痛めていた左ひざがついに爆発してリタイア、おそらく腸脛靭帯炎
しばらく安静にせざるを得ない…
2020/03/07(土) 20:03:12.16ID:5tieyuYW0
7km@目黒川
朝は雨降ってたから夜にしたのに
夜も途中からパラパラくるという
2020/03/07(土) 20:37:06.16ID:dJV7ZJZq0
12km@福岡
15km超えるとまだ走れる体力はあるのにふくらはぎが痛くなるんだけど肉離れしそうなのかなぁ
筋力が足りないのか、走り方が悪いのか
2020/03/07(土) 22:14:44.55ID:p+Y6/vrO0
8.0km@山形県米沢市

走ってると腰にくる。
年かな・・・
2020/03/07(土) 22:25:14.29ID:edQOdx0B0
4.7km@犬山
久しぶりの割に快適に走れた
もう少し身体をしぼりたい
2020/03/08(日) 11:03:38.59ID:LJfNs+8u0
6.5km@富山県東部北

午前中、雨が降り出さないうちに。
身体が重く感じた。
攣った箇所と右膝が少し痛むので、昨日は休み、トラムセットを服用。ケトプロフェンテープを貼付。

夜、雨が上がっていれば、合計10km位になるようにジョギングしたい。
2020/03/08(日) 16:38:19.31ID:w1BIheF40
3km@新宿
アクティビティのバッヂ貰いたくて出たけど
雨なのでもういいやって感じで帰宅
コロナの関係でジム使えないの痛いなあ
2020/03/08(日) 17:18:23.69ID:CqPaHSKv0
8km@北区5
雨がやんだ隙を狙って走った。
925名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f15-OzP/)
垢版 |
2020/03/08(日) 17:20:53.81ID:JVhfcp710
10.8km@東濃

夕方、雨上がりを走った。

昨日より良いペースで走れた。
2020/03/08(日) 18:40:27.04ID:F8tgs1zbM
10km@北区4号トレミ
普段よりゆっくり目
2020/03/08(日) 20:19:50.93ID:670Ce39H0
30.0km@カムロちゃん

小雨が降る中をのんびり走ったものの
広い風呂が新型ウィルス対策でお休みでした。。。
2020/03/08(日) 20:47:32.49ID:NIwD+o1b0
4km@北区3
雨の中マスクは窒息しそうだった
2020/03/08(日) 22:24:08.34ID:jfL65Naf0
8.5km@山形県米沢市

霧雨のなかラン。
2020/03/08(日) 23:52:23.77ID:0gxYVhXz0
6.0km@富山県東部北

22:00過ぎてから、本日2回目。計12.5kmに。
走っていると、僅かに右膝が痛む。
入浴の後、ケトプロフェンテープを貼る。
靴がお釈迦になってきたのかな。
2020/03/08(日) 23:59:56.71ID:v3dxniLAd
>>928
さすがにそれは危険ですよ。
2020/03/09(月) 01:46:32.54ID:geUwv7Y70
>>931
短距離なので強行しましたが、肺が鍛えられた気がしますw
2020/03/09(月) 07:51:20.06ID:OZ8xHJU50
7km@目黒川
有休朝ラン
934名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f15-OzP/)
垢版 |
2020/03/09(月) 20:35:51.27ID:SPlRqGX90
7km@東濃

綺麗な月ハロの下、走った。
暖かく汗ダク。
935名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b09-8AHN)
垢版 |
2020/03/09(月) 21:20:35.55ID:3djeXsZ60
10㎞@九十九里
春ですね。
2020/03/09(月) 21:46:45.00ID:dQDccEgp0
8.0km@山形県米沢市

いつもよりも一枚薄着で大丈夫だった。
2020/03/10(火) 07:01:53.80ID:dOGJM2960
5.5km@犬山
城下の伝統のある観光ホテルが取り壊されてて新鮮な景色だった
新しいのが建つのが楽しみ
938名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f15-OzP/)
垢版 |
2020/03/10(火) 19:47:16.43ID:r+TH1K2B0
3.5km@東濃

今晩も暖かい。
小雨の中走った。
2020/03/10(火) 20:00:30.41ID:l09sH63/M
10km@北区4号トレミ
飽きてきた
2020/03/10(火) 22:35:04.29ID:TwYDEmqU0
8.0km@山形県米沢市

くしゃみが止まらない。
2020/03/11(水) 16:08:12.71ID:K3+5Mxoo0
15.5km@カムロちゃん

あれからもう9年
942名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5109-teup)
垢版 |
2020/03/11(水) 17:28:51.65ID:Cagyei4m0
10㎞@九十九里
初夏の陽気だな( ;´･ω･`)
2020/03/11(水) 19:37:19.91ID:GjChooBEM
10km@北区4号荒川河川敷
コロナもぼっちランを止めることはできない
2020/03/11(水) 21:12:57.41ID:nFT4E4mE0
7km@目黒川
途中からパラパラときた
2020/03/11(水) 21:56:54.84ID:dkE8nGQhd
7km@北区3
暑すぎて中途マスク解放
初水浴び
2020/03/11(水) 22:22:08.72ID:3CQPRKul0
8.0km@山形県米沢市

雨が止んだので走ってきた。
ちょっと寒い。
2020/03/11(水) 22:56:09.11ID:QlYL+M1Z0
6km@犬山
月の位置が良くて、城との風景が見惚れるほど良かった
948名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5109-teup)
垢版 |
2020/03/12(木) 09:41:45.21ID:ncS9EnFC0
10㎞@九十九里
早朝ランも気持ちよし(´･ω･`)
2020/03/12(木) 13:31:46.96ID:lQIGAhwJ0
13km@北区3
花粉がなければのう
2020/03/12(木) 15:26:22.79ID:9kAHWWZT0
10.2km@カムロちゃん

満開の桜が綺麗でした
2020/03/12(木) 20:12:21.24ID:kIUpf6FS0
8km@隅田川
食いすぎで体重増加。まずいね。
2020/03/12(木) 21:21:05.12ID:mPsG9cp50
4km@印旛沼
汗だくになるけど気持ちよかった
2020/03/12(木) 22:09:16.48ID:lkU3eY0T0
8.0km@山形県米沢市

月がデカい。
2020/03/13(金) 01:04:36.35ID:qBXrPfUG0
11.5km
@富山市

日またぎ。
日中は花粉が酷い。
夜、月が大きく見えた。
2020/03/13(金) 14:12:05.71ID:hEllfAqJ0
6km@北区3
もうちょい行きたかった
2020/03/13(金) 16:33:20.96ID:MY60EsdD0
朝5km+夕方10km@荒川土手上
距離は大したことないけど久しぶりに2回走れてストレス発散
2020/03/13(金) 17:41:58.86ID:voDY5GeC0
15.7km@カムロちゃん

半袖が気持ち良かった
2020/03/13(金) 19:20:15.39ID:X1FmvsPcM
15km@北区4号荒川河川敷
時差出勤のおかげでランの幅が広がってきた
2020/03/13(金) 20:35:55.30ID:IC0qLe840
6km@目黒川
便意で帰宅
判断があと少し遅かったら漏れてた
2020/03/13(金) 21:58:08.71ID:QXruWTxY0
7.3km@犬山
走る頻度が少し増えてきた
ほどよい気温
961名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5109-teup)
垢版 |
2020/03/13(金) 22:49:20.88ID:dc8UgryY0
10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い(´･ω･`)
2020/03/14(土) 09:49:01.01ID:Ro+ZTk4Sa
7㎞@吉野川市　　　　
昨夕　　最近　手足のしびれでつらい
963名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6215-OHWg)
垢版 |
2020/03/15(日) 07:18:24.99ID:h9GibIXa0
10.8km@東濃

清々しい朝陽の中を走った。
2020/03/15(日) 08:08:34.03ID:SVcuikn+0
7km@目黒川
気持ちいい快晴
気温は低め
965名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5109-teup)
垢版 |
2020/03/15(日) 10:12:12.26ID:PvRStvp30
20㎞@九十九里
早朝ランも気持ち良い(´･ω･`)
2020/03/15(日) 10:26:11.57ID:7TOwZLf60
12km@北区5
寒かったなあ今日は。
2020/03/15(日) 11:59:11.79ID:UIPEqSxm0
16.0km@富山県東部北

午前中。
晴れているが風寒い。
目も鼻も辛い。
2020/03/15(日) 14:58:52.96ID:3O1HL/CJ0
21km@手賀沼
空気は冷たかったが陽射しがあって気持ち良かった
桜はあとちょいかな
2020/03/15(日) 17:40:10.91ID:oPDzUR030
16㎞＠横浜
ドラッグストア開店前の大行列を目撃
2020/03/15(日) 18:19:14.57ID:16rqHCPdM
30km@北区4号荒川河川敷
午後は南風
2020/03/15(日) 18:53:39.16ID:l40NSz2d0
10km@新宿
神田川の桜もちらほら咲いていた
2020/03/15(日) 20:25:22.11ID:uegPFpvE0
30.1km@カムロちゃん

川沿いのランニングコースをのんびり走って
新しい広い風呂に行くもストレッチはなし
2020/03/15(日) 20:40:56.78ID:SJVYaMis0
8km@北区3
石神井川は桜の様子伺いで混雑
走り始めて4ヶ月
172cm73.8→72.9→72.4→71.4→70.3kg(133km)
60k台が見えるもコロナと花粉の影響が走行距離減に…
2020/03/15(日) 21:12:08.35ID:YxN6wMFL0
21.08km@多摩川
妙に疲れた……
2020/03/15(日) 21:17:05.39ID:SSEEtYnF0
3km@印旛沼
花粉症じゃないはずだけど目が痒い
2020/03/15(日) 21:43:36.45ID:6eU22oTH0
6キロ@福岡市
変な時間に起きてしまったので朝4時にジョギング
5時半に2度寝開始と言うのを初めてしたら
8時くらいまでぐっすり寝てしまった。
2020/03/15(日) 22:59:56.71ID:bxJ8xsM80
11km@犬山
コロナの影響で地元観光地の混雑もほとんどなし
2020/03/16(月) 06:01:58.64ID:ul2e1CqG0
8.0km@山形県米沢市

昨日の分
2020/03/16(月) 17:01:21.53ID:szraAMBE0
9km@隅田川
向かい風きつ過ぎた。
2020/03/16(月) 19:34:13.54ID:Goxp5Nz1d
5km@北区3
飛鳥山もシート等は控えて下さい
花見は中止かなぁ
2020/03/16(月) 20:00:06.22ID:4P9pz+xh0
11.5km@大分市
風強いな 前に進まない😭
2020/03/16(月) 21:10:03.99ID:Goxp5Nz1d
>>980
仕事中なので明日の昼過ぎに立てますすんません
2020/03/16(月) 23:32:46.73ID:il7i9LCV0
【今日も】　ジョギング＠　53　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584369083/
立てました
これでいいのかな
2020/03/16(月) 23:35:50.62ID:il7i9LCV0
家帰ったので立てた
出来てるのかな？初めて立てたけど
985名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6215-OHWg)
垢版 |
2020/03/17(火) 20:19:53.53ID:5EoKV9km0
7km@東濃

平日の夜は1週間ぶり
汗ダク。


>>983
乙です。
2020/03/17(火) 21:16:50.71ID:T2mkzQX60
>>983
乙です。

7km@目黒川
疲れた
2020/03/17(火) 21:18:32.69ID:AsQiWtFoM
>>983 スレ立てありがとうございます
8.6km@犬山
走るのにちょうどいい寒さ
2020/03/17(火) 21:57:21.94ID:YyotNuAe0
7km@北区3
スレ立て出来て良かった
昼ラーメン夜焼肉の長距離ラン
989名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5109-teup)
垢版 |
2020/03/17(火) 22:27:57.54ID:3uIc3S/00
10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い(´･ω･`)
2020/03/18(水) 18:52:54.21ID:1UvlUXR10
15.4km@カムロちゃん

体が重かった
2020/03/18(水) 19:31:35.03ID:l+dvYHXVM
10km@北区4号荒川河川敷
流石に疲れてる…
>>983乙です！！
2020/03/18(水) 20:36:16.02ID:ULRgpGFp0
5.7km@犬山
走ると暑いぐらい
ちょっと調子が上がってきました
993名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d315-qo1k)
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2020/03/18(水) 21:17:18.83ID:72/TExCH0
7km@東濃

静かな夜を走った。
汗ダク。
2020/03/19(木) 06:05:53.37ID:BeT12vEA0
8.0km@山形県米沢市

昨日の分
2020/03/19(木) 08:37:13.93ID:aibnJAjQ0
15km@北区5
在宅勤務始まってから少し太ってきてる気がする。。
2020/03/19(木) 15:07:47.33ID:fBZqWofm0
8km@北区3
いい陽気だ
スギ花粉は大分楽になった
997名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b909-kPOM)
垢版 |
2020/03/19(木) 15:45:00.44ID:wG8Sspo90
10㎞@九十九里
向かい風の中を走って、鍛えられた気がする
(´･ω･`)
2020/03/19(木) 17:08:40.55ID:xQs0G1Xm0
16.5km@カムロちゃん

あっちでもこっちでも道路工事
年度末ですね
2020/03/19(木) 23:10:31.53ID:BeT12vEA0
8.0km@山形県米沢市

暖かい
1000名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d315-qo1k)
垢版 |
2020/03/20(金) 07:02:52.61ID:a8SJ5HtE0
10.8km@東濃

風が強かったが、朝陽を見ながら良いペースで走れた。
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