年平均9千歩チンタラ歩きしても痩せないのは分かった
食事制限が重要なのは分かってるけどストレスで食べないように体を騙すのが難しい
医者から今回は真面目にやりましたねと言われる始末だ
今は松屋の豚汁のみとおでん雑炊中心だけど飽きないといいな