【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】21

ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。

30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
基礎代謝も若者より低下してます。
故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。

次スレは>>980が立てて下さい。スレ立ての際はスレタイ番号の更新よろしくお願いいたします。



【やる気無し】100kg超が今更始めるダイエット【開き直り】16
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1554126695/
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】17
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1555410418/
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1557257840/
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563974867/

前スレ
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】20
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569766654/

テンプラ


【開始】
【年齢・性別】
【身長】
【体重】
【体脂肪率】
【目標体重】

【食事】
朝：
昼：
夜：
間食：
水分：

【運動】

テンプレ 一例
各自カスタマイズＯＫ

982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/11/13(水) 15:51:14.57 ID:ImJJEPq8
今年2月に糖尿発症したんでダイエット開始
緩い糖質制限と夜のエアロバイクorウォーキングで
122キロから102キロまでは落ちた。
糖尿病の方もかなり数値も良くなって薬も不要になったのが今年9月。
それから食生活と運動一切変わらず続けてるのに100キロを切らない…
最初は停滞期かと頑張ったが2ヶ月も停滞期なんてあり得ないですよね？
カロリーも1800キロカロリーを厳密ではないにしろ意識して守ってる
原因は何が考えられますかね？
38歳175cm

985 名前：ｍNT[sage] 投稿日：2019/11/13(水) 16:00:58.15 ID:9P7+qRjs [5/8]
>>982
�@有酸素しかしてないので筋肉が落ちた→代謝の低下
�A長期間のダイエットによって代謝の低下
�Bカロリー計算が甘く実際はもっと摂取してる可能性
�C運動強度が足りない可能性

たぶん食べ物が悪い

停滞期

132kgが停滞期もクソもあるか

居心地の良い体重
おまえの定位置

ベスト体重＝現在の体重だろ

名前欄の数字＝体重だったのか
紛らわしい

去年せっかく半年かけて140⇒110まで落としたのに（このスレにも経過書いてた）
ふとやる気が無くなったのを境にそこから半年で元通り＋α

今月1日より145ｋｇからリスタート
筋トレ（3分割でローテ）＋エアロバイク30分
食事は1500ｋカロリー目安

痩せる方法は自分の中で確立出来てるので
あとはいかにモチベ保つかなんだよな

右膝壊れかけてて体重をかけた運動が出来ない
プールは皮膚科にドクターストップかけられてる
ほぼ詰んでる

ウォーキングすらあかんのか？

>>10
まずは食うな

>>9
痩せる事は簡単だけどなぜ痩せてからその体重を維持出来ないのか
わかってないな
書いてる事も意味不明

>>10
体よりもその頭が詰む原因だろうな

きっと

>>11
取り敢えず椅子バージョンのラジオ体操と
腹筋は始めたよ

>>12
はい…

>>14
何かと言い訳して辛いことを回避するクセが
身に染みてるのは判るよ

>>15
ラジオ体操も座らないといけないほど重症？

・睡眠時間が短い
・座ってる時間が長い
・起きてる時空腹時間が短い
・加工食品をよく食べる

などなど特徴があるけど運動をするしない以前に改善箇所ってあると思う

>>9
30kgもリバウンドするってことは体重計に乗る習慣がないからだろうな

>>18
減量中は毎日記録してたよ
スマホアプリのグラフ眺めるだけでニヤニヤできた
でもやる気が無くなるといつしか体重にも興味が無くなって全く乗らなくなる

11/1　145.9ｋｇ　
11/18　140.1ｋｇ
まあ初めはボーナスステージなんだけど

>>19
減量始めてから5年記録はとってないけど毎日乗ってる
のらんと維持できそうもない。
ある程度太ると着れそうにないギリギリサイズの服とかもある。
もう戻りたくないので物理的にも解るように。ｗ

最近食欲に勝てなくなってきた…

>>21
勝てなくても運動すりゃチャラさ

>>19
筋トレ3分割は休みの日なし？
俺も似たようなことやってるから参考にしたい

>>22
運動はしてるから一応キープはできてるけど減らないとモチベーションがね…

>>24
逆風で100キロメートル走るのと
追い風で100キロメートル走るのどっちがいい？

>>23
基本月〜土までみっちりやって日曜は何もしないで飯も普通に食べてる
ただ平日は仕事なんかで出来ない日も多々あるので
そういう時には気分次第で日曜もやるようにしてる

>>26
ありがとう
参考にします

体重計かあ…やっぱ買うなら高機能のがいいん？

>>28
高性能は意味無いよ
体重だけわかればいい
高性能使いたいなら1ヶ月に1回くらい電気屋で測ればいい

こいつらいつもレベルの低い話ばかりしてるな

夏より冬の方が痩せるとか聞いたんだがホントか？
徐々に寒くなってきたがなんかコツみたいなのはあるの

夏より冬の方が痩せやすいのは基礎代謝が高くなるから
気温が低くて寒い分体温が下がりすぎないように維持させようとするエネルギーが多く働くんだそうだ

>>32
よっしゃじゃあ可能なかぎり薄着で過ごすか
ミートテックや！

>>33
薄着になって体感温度が低いと脂肪を貯めようとするスイッチが入るって聞いたよ？
寒くない程度に体温を上げておく必要がありそう。

>>34
なるほど、薄着で過ごすじゃなく薄着で体温上げるために運動的な感じか
仕方ないウォーキング始めるか

水風呂に入るだけで代謝上がるからね
ジムのプールが温いのは痩せさせないためだよ

https://youtu.be/yJPDQBwseW0

書き込みレベルの低さやべーｗ

あんどうなつ結婚

わいも美人トレーナーと結婚したい

ほぼ同スペックのデカキンですら結婚前提の彼女いるのにおまえさんときら…
見た目ヤバいんじゃね？不潔感丸出しとか

コミュ能力が高く喋りがうまく高収入、見た目もデブだけど悪くはないでしょ
比較したらかわいそうｗ

今更〜姿見で後ろ姿見たら驚愕
背中に垂れた肉の羽根が左右3枚生えてた
ついでに乳も垂れてた
これは有酸素運動で体重減らして消えるもんなのかな？

背筋とか胸筋鍛える必要あるんじゃね？

この季節は靴下はいて寝るから体重計乗るのに脱ぐのが寒いな
体重計冷たすぎ

履いたまま体重測れば良いだけだよ

>>40
生徒からは可愛い
カビゴンみたい
って言われます

>>45
お前もう無理してダイエットしなくてもいいだろ
そのキャラを生かしていけ

先生の場合は特にストレス食いでしょ？
あと、そんなパンダ系の外見ならゆるキャラみたいにモテるはず
でも、良い人止まりなんだろうね
デブだからと諦めないで先手必勝、フラれるの前提で四方八方アタックアタック
無い物ねだりで、痩せてる女性が実はデブ専だったりするんだからファイト
とりあえず100キロ目指そう

170cm130kgの安藤なつだって
結婚できたしね

女の120kgオーバーは超レアだからデブ専にモテモテだって本人が言ってた

自分よりデカイから甘えたい願望ってあるんじゃない？
モフモフしてみたいとか、癒されたいとかｗ

リアルトトロ、リアルプーさんか

【開始】　2019.5頃
【年齢・性別】　43男
【身長】 178cm
【体重】 155kg⇒125.5kg
【目標体重】　80kg
【運動】　農閑期耕地整理とエアロバイク

稲作専業農家、農作業で勝手に減ってました、春まで続けてみます

>>52
畑仕事してホモだったら君も完全なミナトだったのに残念だね。

155kgだと草刈りきつかったろう…

>>54
座ってる光景しか思い浮かばんｗ
コンバインが悲鳴をあげてるのなら想像は少し出来る

>>55
おっ、ホモがここのスレにもやってきたww

ホモなのか？ｗ

まあネット上では害はないからどうでもいいがｗ

ホモのおまえは大変だな

>>57
初めてのアナルって痛かった？

座薬ですら嫌いでーす

>>59
だから口でするのかwww

シモネタ好きな奴が粘着してるけど面白いと思って書いてるのかな？
何も面白くないけどこいつは気持ち悪い奴なんだろうな

>>61
きみの写真に反応したホモかと
気持ち悪いから余所でやっておくれ

安価つけてきてる奴は何言ってるかわからん

会話が苦手な馬鹿が多いよね

あと繰り返し言ってる事だけどアボーンにすれば良い

なぜしないのか

しかたを知らんのか

こいつのような頭の弱い奴相手してると

プロのミナトさんには疑問だらけに感じる

プロを自称するだけあって頭の良さが頭ひとつ飛び抜けてるからな
（かなり謙虚に書いてるつもり）

マジで馬鹿しかおらんからな

今日もミナトのぶつぶつ独り言でレスが消費されてるなwww
ホント迷惑を考えない電車の中のぶつぶつおじさん同じ人種だなミナトってwww

ダイエットスレでダイエットの話題がいっさい出来ないのがブツブツおじさんなのよ

ミナトさんを見習おうぜ

ブツブツおじさんにはダイエットの話は難しいか？

おっ、言ったそばから関係ない話でレス消費！
ぶつぶつおじさんとおつかれでーすwww

>>68
消えろ雑魚

デブチワワくだらない事よりダイエットに向き合おうぜ

>>70
現実と向き合おうぜおっさんwww

現実に向き合う手段のひとつとして画像晒してごらん

チワワは現実逃避の連続だよ

>>72
画像晒すってこのスレのどこにそんなルールがある？
お前のオナネタ収集場じゃない事を理解しろよホモwww

ホモのカミングアウトに害はないが自分の欲求を満たす為に裸を見せろとしつこく言ってくるのは害だなwww

画像を晒してご覧ってこれでホモ隠しのカモフラージュが出来てると思ってる浅はかさが笑えるわww

そしていつもの現実逃避が始まった

デブはすぐ逃げるんだからwｗｗｗｗｗ

>>76
お前何年5ちゃんにこもって現実から逃げてんだよwww
事実突かれて発狂するくらいならここ辞めたらいいのにwww

今ここで画像を晒す事から逃げた

何年も逃げてるのはどういうことだよｗ

>>78
ついに逃げてることすら理解できなくなったか…哀れな5ちゃん荒らしはwww

画像を晒す事から逃げるデブの逃げ足は遅い

必死に逃げてるけど息切れが激しいｗｗｗｗ

ミナトさんも呆れとったわ

>>80
この板にいる全員がお前に呆れてんだぞwww
何年気付かないんだ？お前www

>>81
せっかくホモ氏のねちっこい攻撃にキョドり始めてたのになんで助け船だしてんのよ

>>82
わかったつもりになってる馬鹿にはそう見えるのか

見る目のない馬鹿の目はわけわからんわ

>>83
ドMホモのミナトは責められると喜び感じるから邪魔されておこなんだねwww

>>84
まじよがってたよな

品のないデブだねｗ

>>86
草

>>86
IKKOとかマツコとかもそうだけどホモって品にうるさいよなwww

品がないとテレビ出れない

酒飲んだ席しか接点はないがホモって品がない人多いよ
シモネタが多い

>>89
じゃお前はテレビに出るタイプのホモなんだなwww
勉強になるわ〜

ホモでないしテレビに出るほどトーク力ない

馬鹿にマジレス

このように馬鹿相手をしてる俺って面倒見がいいなってマジで思うわ

>>92
やることが無いだけだろ暇人www
ホモで暇人って何か面白いなwww
ミナトにピッタリだわ

>>92
お前の腹筋写真をみて慰めてるホモ氏が完全にいついちまったな
役に立ってよかったじゃん

>>93
荒らさないで

>>94
もうほっとけよ

>>94
俺に粘着してる奴は馬鹿しかいないのはわかるが誰がホモかわからんｗ

良かったじゃんって意味わからん

馬鹿しかレスしてこない

>>97
今日もお仕事の設定忘れて昼間からレスしてますね。
授業が退屈なので何か面白いことやれよホモピエロw

おまえは仕事の設定を忘れて書き込みすることがあるのか？ｗ

頭悪すぎるわこいつ

書き込み内容がいちいち頭悪いよね

そんな馬鹿が通う学校ってやっぱりかなりの底辺なのかなｗ

底辺校にはデブが多いイメージｗｗｗ

>>100
いいよな〜ニートは暇で
人生終わってるけどww

このようにミナトさんに対して妄想で対抗

デブあるある

デブって自分が太ってる事を直視しないよね

現実逃避、見て見ぬ振り、または感覚の麻痺

だから痩せないしここでも現実逃避の妄想をしミナトさんにレスをする

>>102
面白い事する気ないのか？
社会の為に頑張ってる人間を笑わせるしかお前やる事ねーんだからここでくらい言われた通りにやれよwww
使えないおっさんだなww

デブって自分が動かず他人を動かそうとする

体が重いから身動きとれないんだよなｗｗｗｗ

ミナトの病状レス見たけどそのまんまの言動だなお前www
そこは笑えるわwww
もっと続けろwww

プロのミナトさんレベルだと他人より自分が動こうとする

体脂肪10％だし身動きが軽い

何をするにもゼーゼー言っちゃうようなデブは動きわるいよね

>>105
授業中に動き回ってたらお前と同じ障害者になるだろwww

>>107
もっと続けてwww
病状との照らし合わせが面白いからwww

>>106
おまえのような馬鹿が書いてる内容は間違った解釈ばかりなんだよ

一方、プロのミナトさんが書いてるのは事実だからね

だから毎回おまえは馬鹿にされて終わる

>>108
暇そうだから今やってる授業内容書いてみろ

高学歴のミナトさんが指導してやるよ

>>110
マジで病状通りの答えしか書かないねwww
病院行って治すなよ
ここでお前を笑うためには必須の病だからwww

>>111
人に聞くならお前がまず今どんな仕事をしてるのか書けよ
聞くならまず自分の紹介からだろ

今やってる暇な授業内容すら書けないｗ

落ちこぼれかよ

お前の動きが遅いから授業終わったじゃねーかwww
ホモデブ障害者は理解するのに時間かかってトロイなwww
じゃあまた暇な時相手してやるよおっさんwww

俺のようなタイプは簡単すぎて授業が退屈だったけど
おまえのような馬鹿は落ちこぼれすぎて退屈

授業内容すら書けない落ちこぼれは笑えるわ

勉強出来ないだけでなくデブで動きが悪い
暇なのになぜか授業内容すら書けない

使えないデブとはこいつのこと
このデブはなーんも良いところねーな

おまえの腹筋にぶっかける妄想してんだろうなホモ氏も

>>101
お前スレに要らないよ

>>49
ねーよデブ女

食べ過ぎの人は高カロリー部分を別の野菜に置き換えたりするだけでかわるぞ
ソースは自分

主食のご飯食べ過ぎるから野菜増やしただけでだいぶ変わった
半年で116kg→97kgになったよ

お腹が減って夜に何か食べたくなったらキャベツやキノコ、納豆がオススメ
自分は千切りキャベツ（面倒ならコンビニで売ってるのでもいい）を100g〜200g（大体多くても50kcal）と納豆1P（80kcal）におぼろ昆布をかけて食べてた
足りないなら乾燥海藻サラダを常備しておくといいかも

それに大きいマグボトル（800〜1L）に杜仲茶のパックを入れてお湯を入れて食べ終わるか途中にゆっくり飲むようにしてた
杜仲茶にしてるのはノンカフェインで飲みやすいからだけどノンカフェインなら他のでもいいかも

ゆっくり飲んでキャベツやサラダを食べるとお腹がいっぱいになるし身体もあたたまる
納豆は消化にいいのと良質のビタミン、タンパク質をとれるし腹持ちもよくなるからサラダだけよりも取り入れた方が体感体重落ちて体調も良くなった感じだった

>>121
納豆は入れた方がいいね
たぶんそのラインナップだと飽きが来るし
でもお腹が減ったときだけならありか
焼きキノコや豆腐もオススメ。
こういう夜食や食欲の解消系には色々な種類の野菜をローテしないと飽きたりその食材が無い時に応用が効かなくなるから色々見つけると続く。

前スレ435の焼肉です

【開始】4/1
【年齢・性別】35歳・女
【身長】160cm
【体重】124.6kg（4/1）→107.2（10/1）→106.0（11/1）→102.6（12/1）
【体脂肪率】55.2(9/3)→54.2（10/1）→53.1（11/1）→51.5（12/1）
【筋肉量】46.3（9/3）→46.0（10/1）→46.5（11/1）→46.6（12/1）
【目標体重】とりあえず2桁　5L→4Lになりたい

前回106kgから脱出できなかったけど報告翌日からまた順調に減り始めました
6Lはジャストフィットしなくなって5Lがスルッと着れるようになったので次は4Lを目指します
目標99.8kgまであと2.8kg、年末年始を乗り越えたい

【食事】
牛肉・豚肉（200〜300g）を塩コショウや豆板醤で炒めたり糖質低めのドレッシングをかけて
キャベツ（150ｇ〜200g）と一緒に食べるの美味すぎ
大抵昼はこれで済むけど物足りなければ卵などのタンパク質や汁物を追加
間食はベビーチーズ、アーモンドフィッシュ、特保系の飲物
甘いものを過食したくなったら焼き芋を食べて翌日の食事は控え目に

【悩みごと】
手持ちの服のサイズが合わなくなってきてだらしない
うかつに旬の服が買えない

11/1　145.9ｋｇ
12/1　136.8ｋｇ

45歳男

フムスが腹持ちにいいね

こういうのに騙されたらあかんぞ
ヘルシーとか言ってるけど全然ヘルシーちゃうからなこれ・・・
ミルクココア→ふとります
ホットケーキ粉一袋→デブ御用達
サラダ油→ふとります
豆腐→単体ならいいけど上記に加えるとさらに太ります
https://mobile.twitter.com/mariegohan/status/1201123234571141120
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

お菓子作りに豆腐を使えばなんでもヘルシーとか言っちゃうやつだな

>>126
体重増やす事に苦労してる子のための太るためのレシピなら高得点

何故か分からないんだけど
昔から空腹感が怖いんよね

だから帰宅前に「もしも空腹感きたら怖いから
パン買っとくか…」で買ってしまう

で、折角買ったのだからと
寝る前に美味しく頂いてしまう！

怖いとか怖くない以前におまえはそれが習慣になってることが一番の原因
3ヶ月やってみて空腹感が怖いと書いてみろ

>>129
アホ過ぎ
サイリウムと水混ぜて飲んどけよ

「第9回大阪マラソン」が1日、大阪市内で行われ、昨年は完走できなかったブラックマヨネーズ小杉竜一（46）が
5時間40分53秒で完走
今年は１１９・２キロだった体重を糖質制限に取り組んで３０キロ減に成功しリベンジを果たした。

ミナト君的に停滞期にはチートデイよりリフィードの方が優れてると思うかい？

そうだね
肝グリコーゲンを増やすと代謝があがるらしいから果糖の多い低脂質な和菓子を食べたいね
ガス抜きが目的の一つになってる人もいるから答えがこれだとは言わない

ありがとう
いちご大福いっぱい食べるわw

609 シェパード (ﾜｯﾁｮｲ a9b8-ExtB) sage 2019/12/02(月) 18:21:23.67 ID:seIU61cz0
>>606
かわいいミナトちゃんとだったらできるよぉ〜。左手一本でやってあげるw

611 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ) sage 2019/12/02(月) 18:44:32.46 ID:xZ6NKMJy0
>>609
それなら具体的に話をすすめるのでDMに番号送れ

612 シェパード (ﾜｯﾁｮｲ a9b8-ExtB) sage 2019/12/02(月) 19:02:54.53 ID:seIU61cz0
>>611
はあ？
ツイッターのブロック解除してから言えよハゲ！
お前がビビっておれのことブロックしてるから送りたくても送れないんだけど？


618 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ) sage 2019/12/02(月) 19:24:45.83 ID:xZ6NKMJy0
ブロックワロタｗ
そういやこいつブロックしてたわ



ミナトチワワ未だブロック解除せず逃亡中wwwwww

>>135
小豆や金時豆や白花豆を自分で作ってみようかと計画中

>>131
来週からやる、来週から

https://i.imgur.com/JSKI8tB.jpg

小杉は80キロに落とせばさらにマラソンのタイムがあがるな
マラソン走るのに90キロは重いよ
週15キロ走れば完走出来るみたいだぞ

やせないやせないやせないよー

精神薬のせい

>>140
重い奴が走り続けると膝壊れそうだけどな
誰も止めないのかね

週15キロ走るとと月に70キロメートルを超えるぐらい
マラソン完走という目標とした場合のトレーニングボリューム

ジョギングは怪我の多いスポーツだけど多くは走りすぎ
月に100キロ以上あたりまえだから怪我をしやすい

今年亡くなった有名人

エイジ

横田順彌

兼高かおる

天地総子

冷泉公裕

宇仁貫三

市原悦子

梅原猛

米沢富美子

野中正造

小枝守

前田鉱孝

宮崎秀吉

橋本治

岡留安則

寺田嘉代

有本欽隆

直木孝次郎

児山紀芳

大倉徹也

堺屋太一

佐藤純彌

山田スミ子

時津洋宏典

内田正人

佐々木すみ江

笑福亭松之助

後川清

佐藤安太

上野紀子

森山加代子

紫艶

山田直稔

神戸勝彦

レオ澤鬼

内田裕也

織本順吉

吉沢久子

赤堀千恵美

近藤昭仁

白石冬美

松原裕

wowaka

彩豪

森新吾

ケーシー高峰

モンキーパンチ

川久保潔

小池一夫

有馬三恵子

福岡翼

小出義雄

遠藤ミチロウ

萩野真

床寿

小槻さとし

小杉えらいな。
俺も頑張る。

モンキーパンチって亡くなったのか
知らんかった

五右衛門もなぁ…

大御所声優が今年も多く亡くなったな

西友 say me
by ライオネル リッチー

パーソナルジムに行くか、病院に行くか迷う

>>206
病気がありそうなら病院行ってからパーソナルジムが一般的。

地味なことをコツコツと習慣化するだけなんだけど
そういうことがデブが出来ないから人だよりになる

だいたい知識のあるミナトさんを見抜けない時点で相当頭はやばいからな

>>208
お前は傲慢な精神疾患患者としてしかどの板でも認識されてないよ
病院手遅れだけど行ってこい

>>208
ミナトさんはコツコツと地道な声かけ運動で実際に人の心も体も救ってますからね
その知識に嫉妬したハエが群がる分、見抜きにくくなるのは仕方のないことなんですかね。

https://i.imgur.com/cP3a9bc.jpg

そうそう、また立ちましたよ。ドカ食いスレ

ドカ食いしたことを反省するスレpart106
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1575620032/

>>210
あーこの書き込みはチワワにしっとされるわ

>>206
病院に行く理由は何？

ホモミナト、今日もお前で抜いたよ
キャンキャン泣いてたよ、お前

12月

・12月9日：江東区有明1丁目に東京オリンピックに向けた「バレーボール（インドア）」の会場となる「有明アリーナ（仮称）」が竣工予定

・12月15日：Yahoo!ブログがサービスを終了予定

・12月15日：「御殿場プレミアム・アウトレット」に宿泊施設「ホテル クラッド(HOTEL CLAD)」日帰り温泉施設「木の花の湯」が開業予定

・12月17日：大阪市中央区南本町4丁目に地上32階、高さ100ｍ917室の超高層ホテル「アパホテル＆リゾート〈御堂筋本町駅タワー〉」が開業予定

・12月20日：映画「スター・ウォーズ エピソード9（仮題）」の全米公開の予定

・12月26日：全国で部分日食が観測される

・12月28日〜31日：東京ビッグサイトで「コミックマーケット97」が開催予定。コミケ96に続き4日間開催。西展示棟・南展示棟（サークル）青海展示棟（企業ブース）という構成になる予定

・12月20日：江東区江辰巳2丁目に東京オリンピックに向けた水泳（競泳、飛込、シンクロナイズドスイミング）の会場となる「オリンピックアクアティクスセンター（仮称）」が竣工予定

・12月：インド ムンバイに国際協力機構（JICA）円借款貸付により建設する初の地下鉄が開業予定

・12月：ロンドン市内を東西に結ぶ都市鉄道「エリザベス・ライン（Elizabeth Line）（旧クロスレールCrossrail）」が全線完成、開通予定

・12月：虎ノ門ヒルズ隣接地に森ビルが開発する高層ビル「虎ノ門ヒルズビジネスタワー」「虎ノ門ヒルズレジデンシャルタワー」2棟が12月に竣工し2019年度に開業予定

・年末：京都市中京区「新風館」跡地に米国「エースホテル」が開業予定

・年末：1999 JU3というC型小惑星「Ryugu」（リュウグウ）に着陸している小惑星探査機「はやぶさ2」の滞在が終了し小惑星から出発予定、帰還は2020年の予定

■時期未定（国内　建築系）

・内堀通り沿い皇居東御苑に面した大手町一丁目2番地区開発事業により三井物産本社ビルが竣工予定

・虎ノ門2丁目地区再開発計画（JTビル周辺の虎の門病院、国立印刷局、共同通信会館の順次建て替え）のうち虎の門病院棟が竣工予定。全体の完成は2024年度の予定

・四ツ谷外堀通りに面した国公所有地に31階建ての複合施設が2019年度に完成予定

・法政大学市ヶ谷キャンパス 55・58年館建て替え工事に伴う「南棟」が竣工予定

・群馬県長野原町に「八ツ場ダム」が完成予定

・神奈川県逗子市京急「追浜」駅周辺の再開発事業が竣工予定

・浜松町の高層ビル「貿易センタービル」の解体工事が始まり一帯の再開発は2025年12月竣工予定

・中野区が進める2階建学習施設建築を含めた「哲学堂公園」再整備事業が2019年度中に完了予定

・JR下館駅北東約2.5kmの下館バイパス付近で新規開業予定の「道の駅」にスターバックスが開店予定。道の駅へは初出店となる

・沖縄県那覇市の奥武山公園陸上競技場がサッカー専用スタジアムに改築し2019年度に供用開始予定

・新しいAppleストアが国内で新規開店予定とされる

>>213
デブ外来みたいな奴

>>240
そういう事ならパーソナルジム行った方がいい
病院は金の無駄だよ

>>240
プロのミナトさんはそういうドクターをチェックしてるが
肥満外来のドクターはノウハウがあるように感じる人もいる
血液検査や脂肪肝などチェックして体重以外に具体的な改善点を言われるのはわるくないだろうね

パーソナルジムは対面で指導されるわけだけど
基本的に筋トレの指導であって食事の指導管理してもらわないと結果出にくいよ

いずれにしても運動を習慣化して食事管理という地味な作業をコツコツやるだけだよ

>>241
>>242
ありがとうございます
食事制限がムズい。

>>244
カロリー制限のことばかり考える人が多いわけだけど
食べなきゃいけないものがあるのわかってるか？

>>245
テンプレ埋めないと激昴するお前がなんの気まぐれだ？
何媚びを売ってるんだ？
必要とされたいのかお前ww

>>244
サラチキオンリーで腹一杯食べればえぇよ

サラダチキンは添加物が多いし特別すすめられるものでもないかな
コンビニの中で売ってる中でなら良い部類かなって程度

>>248
ま？
サラチキだけ食ってたらガンガン体重落ちたけど

客の健康よりビジネスを優先するものだからね
そんな商品が多いと思うよ
健康食品風なパッケージのくせに砂糖ドバドバ使ってたり
期待しちゃいけないと思う

寒い

雪降るの勘弁だな

運動にはいいけど

こんなスレあったのですか

5月のGW頃、体重114キロあり
彼女からも痩せないと別れると言われて一念発起してダイエット始めました。

現在92キロまできましたが、そこからがなかなか落ちなくて精神的に参ってます。。。

スレ？レスじゃなくて？

理解力ない奴も多いが説明が下手だよね

>>254
えらい！がんばれ！！

80キロからダイエットスタートした人から見たら92なんてスタートすらしてない
デブは甘えん坊

>>256
頑張ります！
でも想像以上に苦しい

苦しいならリバウンドするからやめちゃえ

無駄だぞ

>>255
デブは細かいこと気にする？だったか？
お前が口酸っぱく言ってたのwww

>>260
意味のわからないことを書いてる奴に指摘したわけで

細かい事を気にしてないけど馬鹿かおまえ

おまえのような頭の悪い読解力のない馬鹿にとっては

意味のわからない文だらけなんだろうなｗ

意味の通じないものばかりで馬鹿は大変そうｗ

正しい事かいてごめんね

>>255
スレであってるだろ
スレとレスの区別がつかなID:iaBsc50dが哀れ過ぎだわ

>>263
じゃあこれ何が言いたかったのか説明してごらん

254 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage ▼ 2019/12/09(月) 12:31:32.04 ID:vDFR5SGa [1回目]
こんなスレあったのですか

5月のGW頃、体重114キロあり
彼女からも痩せないと別れると言われて一念発起してダイエット始めました。

現在92キロまできましたが、そこからがなかなか落ちなくて精神的に参ってます。。。

>>264
こりゃだめだな
普通なら自分で調べて顔真っ赤になるところなのにこの返答
スレ＝スレッド
この意味がわからないなら何を言ってもムダだわ

>>265
スレがスレッドを指してる事は誰でもわかるけど肝心な説明はどうした？

ドヤってるだけで説明が出来ない馬鹿が多いね

だからミナトさんにボコられるんだよ

ミナトさんのようにまともな説明が出来る奴はおらんのかねｗ

足りない馬鹿に過度な期待しても無駄かな

>>267
説明だけで実技が出来ずにボロを出す馬鹿はここに避難中かwww

スノボの話も圧倒しちゃったけど基本的に知ったか系が多いみたいだね

やったことないのにやったような感じで書くからボロが出る

俺は知らない事には口出さないからボロは出ない

ほら、ボロでてるのがよくわかるこっちに戻ってこいwww

画像くらい晒してごらん？ Part.3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/

>>270
またまた知ったかチワワを圧倒しちゃったよ

>>271
今日もお前で抜いたよ

>>270
知ったかぶりしてボコボコにされすぎて笑ってしまったwwwwwwww

スノボーの事を書いたら馬鹿が反応してきた

いつものようにミナトさんはものを知らない馬鹿を簡単にボコっちゃったｗ

一番の問題はスノボ経験者がいないのでミナトさんの書き込みについてこれない点だね

数学の問題を解いたけど馬鹿しかいなくて本当に正解かわからない状態と同じ

馬鹿が集まってもまったく役に立たない

>>275
チワワこんな所でブツブツ負け惜しみ言ってないで戻っておいでよwww

画像くらい晒してごらん？ Part.3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/

チワワって画像すら晒せない臆病者に向かって俺が使ってる言葉だからな

>>274
ボコったって言うから見に行ったけど君がフルボッコにされてるじゃん
なんでそんなすぐわかる嘘をつくのか…

>>277
敵のいないここで吠えてないで早く戻れよwww
本当にお前ってチワワだねwww

>>278
スノボの話がわかるやつ連れてこいｗ

素人ばかりで話にならんわ

>>280
ここにずっと避難して吠えてるのが敗走したいい証拠ですね(笑)

>>280
自分が滑ってる動画なり画像なりアップしたらすぐ済む話では？

>>280
あ 話にならない素人じゃんwwww
ここで負け惜しみ吐いてもお前の知ったかぶりはバレてるよwwwwwww

このコテ負けると他のスレ巻き込んで逃げるから尚更ダサい

スノボの話も圧勝

一度でいいから負けてみたい

敗北を知りたい

>>285
素晴らしい負け惜しみ
お前がボコられて逃げたスレにも貼っておくよ

>>285
ほら、プロスノーボーダーさん
スポンサーついてるのかプロ資格持ってるのか聞かれてるよwww

>>285
画像や動画は見せれないけどスノボの知識は調べましたって着地点でおk？

ミナトさんがどうやったら負けるのか

自分でも楽しみだわ

つーか馬鹿しかおらんから半永久的に勝てそうなきがするだけどね

>>288
調べたにしては浅すぎたし
動画だけの浅い理解しか無いから突っ込まれて答えられずに逃げてるよwwww

>>288
俺の知識が豊富だから
いちいち調べてると思ってる奴がいつもいるけど脳内検索しかしてない

でも昔のことなのでなかなか思い出せないこともある

自分語りの現実逃避でまたチワワが逃げるぞ〜www

>>290
逆に踵が浮く話に誰もついてこれてない

これが現実だよ

まともな経験者があの場所には一人もいない

いつものことだけどミナトさんの一人勝ち

>>293
踵浮く時点で初心者だからな

いつもの知ったかぶりミナトの一人負けw

汚物(ミナトとも呼ばれる)がコチラに逃げ込んでると聞いて来ました(^o^)

お〜い汚物〜！
転載するから続きやるぜ〜！！！
↓

465 ｍNT[] 2019/12/09(月) 19:52:44.64 ID:iaBsc50d

女が二人混じったら1本だけ一緒に滑って
昼飯の時間を確認して別行動にする

そういう行動をするプロスノーボーダーのミナトさんは女子には

え〜！

とよく言われた
でも一人だけついてこれた子がいた

今の嫁ね

画像くらい晒してごらん？ Part.3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/

ここで知ったかぶりしてボコボコにされてここで負け惜しみ書き続けてんのが最高に惨めwwwwwwwwwwwww

転載の>>296だけどさぁ…

自称プロスノーボーダー並みの汚物(ミナトとも呼ばれる)が膝ガクブルする程休まないで頂上から一番下までチョッカリで滑ってた

で
それに着いて来れる女の設定…

汚物に着いて来れるって汚物が下手糞か女が上手いかなんだけどwwwww
まぁ汚物が女を振り切れない程下手糞なんだろうなwww

でも膝ガクブルって…
汚物はどんだけゴミなんだよwww


で何のプロでしたかねぇ

かかとが浮く話して自分で調べたら初心者しかならないの分かって引っ込みがつかなくなったミナトのいつものパターンよなwww

プロスノーボーダーは知り合いにいたけどテレビ出てたなｗ

しかしなぜこいつはすぐ発狂しちゃうのでしょうか

ボコられたスレから逃げてんのがもう反論出来ない事を証明してる

クソコテ本当にだせえ

>>299
調べるんじゃなくて上級者に聞いてこい馬鹿

だからおまえは経験豊富なミナトさんに対抗出来ないのよ

毎回ボコられて終わる

>>302
ボコられて終わるといえば

カービングで踵浮いちゃうレベルの初心者が知ったかぶりしてボコボコにされて逃げて終わったらしいよwwww
ミナトってやつ何だってwwwwwwww

汚物(ミナトとも呼ばれる)は今日も皆さんの思い通りに動いてたね！
汚物(ミナトとも呼ばれる)を操作するの楽しいでしょ？

皆さんの汚物調教の上達ぶりを見てたら、、コリャ汚物調教師の俺もうかうかしていられませんわ！

>>302
聞いたら浮かないってよwww

やっぱり俺みたいな優秀な人間が馬鹿をボコると馬鹿が発狂する

発狂して粘着した先に何がある？ｗ

自称経験豊富(実際は踵浮く初心者)

ぷっ(笑)

>>300
お前プロスノーボーダーなんだろ？
契約は？ライセンスはあるのか？

>>305
下手くそに聞いちゃ駄目だよ

ミナトさんのような上級者に聞かないとね

上級者はおまえのまわりにはいないんだるな

ライセンスという響きはスキューバやってる時によく聞いたな

ライセンスってほとんど既得権益の世界だからな

車の免許しかり

転載の>>296だけどさぁ…

自称プロスノーボーダー並みの汚物(ミナトとも呼ばれる)が膝ガクブルする程休まないで頂上から一番下までチョッカリで滑ってた

で
それに着いて来れる女の設定…

汚物に着いて来れるって汚物が下手糞か女が上手いかなんだけどwwwww
まぁ汚物が女を振り切れない程下手糞なんだろうなwww

でも膝ガクブルって…
汚物はどんだけゴミなんだよwww


で何のプロでしたかねぇ

>>309
だるな って何だよ？日本語話せよwww

で その上級者(笑)はカービングで踵浮く程度のレベルの低さなの？wwwwww
ボードコントロール出来てない素人ですって白状してる低レベルなの？wwwww

>>264
どこに文句をつける部分があるのかわからない
説明してごらんって、読んだままじゃねーか

>>310
話しそらさんでいいからwww
プロスノーボーダーって言うならスポンサー契約かライセンスあるんだよな？
えっ、まさか自称？

汚物(ミナトとも呼ばれる)はパンピー女性に追い付かれるほど滑走スピード遅いんだよね？wwwww


で何のプロでしたかね

チーティングサイドレイズに踵浮きカービングか

このコテ運動センスゼロだな

>>316
だって反り腰だもの…

ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット

これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディwwwwwwwwww

ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！

ミナトちゃん

ゴミ知識でゴミトレしてたらゴミボディになっちゃった…

自業自得だね…


ざま〜っ！wwwww

ミナト今月入ってどんだけ自分のメッキ剥がすんだよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

知識で圧倒しましたって圧倒されてここに逃げてきてるんだろwww

単発馬鹿は少しはミナトさんを見習え

踵浮くレベルの知ったかぶり初心者を？

>>313
説明してご覧と言われて説明出来ない馬鹿なら黙ってりゃ良いのよ

そこで説明出来ないおまえのような馬鹿が出てくるからミナトさんにボコられるんだよ

>>254
ジョギングで痩せたんですか？

>>323
ミナトさんのように踵が浮くぐらいのハードな滑りができないのがおまえね

やっぱりミナトさんはプロの滑りだわ

転載の>>296だけどさぁ…

自称プロスノーボーダー並みの汚物(ミナトとも呼ばれる)が膝ガクブルする程休まないで頂上から一番下までチョッカリで滑ってた

で
それに着いて来れる女の設定…

汚物に着いて来れるって汚物が下手糞か女が上手いかなんだけどwwwww
まぁ汚物が女を振り切れない程下手糞なんだろうなwww

でも膝ガクブルって…
汚物はどんだけゴミなんだよwww


で何のプロでしたかねぇ

>>326
踵浮かせる時点でハードな滑りなんて出来てないよ知ったか

パワーロス コントロール不足でハードな滑り(笑)

踵浮く時点で板に乗れてないアピールにしかなってないんだわ下手くそ君

このコテの場合はハードというか単に下手くそで無駄な力で滑りってるだけだな

>>325
痩せる事は簡単なことだけどわけわからんこと書いてる奴に聞く意味がわからん

説明が下手な奴のサンプル数1とかどうでもいい

>>328
踵が浮かない時点で滑りがヌルいんだよ

素人は覚えましょう

>>331
踵浮いてる時点で荷重が下手くその初心者なんだよね

もしかしてスノボ知らない？

ハードに滑れば滑るほどブーツ内で足が動く
それは力のかかり方が半端ないので当たり前

一方おまえら初心者が滑る緩斜面ではブーツの中の足は動かないのです
滑りがヌルいからね

40度近い斜面で誰よりも速くすべりつつターンを決めるプロであるミナトさんの滑り

足は動きやすいのです

>>332
高速でつま先加重してターンする場合踵が浮きやすい

なぜならハードなすベリだから


素人のおまえには出来ない事だから想像できないんだろうな

>>324
クソバカだなこいつ
114キロからダイエットを始めた人が、100キロ超からのダイエットってスレッドを見つけたからこんなのあったんだってのぞいてみて、92キロから先はなかなか落ちないでまいってますって悩みを書きこんだ
説明終わり！

サッカーでもバスケットでも細かく切り返ししたらシューズの中の足は動く

おまえらデブがスローに動いただけではシューズの中の足は動かない

そういうことですよ

>>333
ブーツの中で足が動く時点で足の使い方が下手くそ
急斜面でも変わらないんだよ知ったかぶり下手くそ馬鹿

そんな状態で早いターンなんて出来ないよ
踵ういてる状態でするのはターンじゃなくて板をずらしてるだけの下手くそ

>>334
爪先荷重でブーツの中で踵浮いてる時点で初心者丸出しじゃん

ハードな滑りしたいんろうけどスキルが伴って無さすぎる
知識も無いしそんな下手くそがする滑りなんてたかが知れてる

動画だけで知ったかぶりしてるから頓珍漢な事しか書けないんだよクソコテニワカ馬鹿が

知ったかぶりしたいなら
一つぐらいマトモな事書いてみろ

ミナチョン逃げ出した先でもボコられてて草

転載の>>296だけどさぁ…

自称プロスノーボーダー並みの汚物(ミナトとも呼ばれる)が膝ガクブルする程休まないで頂上から一番下までチョッカリで滑ってた

で
それに着いて来れる女の設定…

汚物に着いて来れるって汚物が下手糞か女が上手いかなんだけどwwwww
まぁ汚物が女を振り切れない程下手糞なんだろうなwww

でも膝ガクブルって…
汚物はどんだけゴミなんだよwww


で何のプロでしたかねぇ

>>340
滑ってる人間からしたらこいつの言ってることおかしすぎるんだよwww
1回滑って降りてきただけで脚ガクガクとかwww
上手いやつを1回だけでそんな状態にするのがどこのゲレンデか言えって言ってるのに関係の無い話に逸らせるしよwww

結論

汚物(ミナトとも呼ばれる)のスノボはヘボかエアプ

>>336
お前スノボどのタイプのブーツ履いてんのよ？

マルチタスクって言っててなんでこんなに返事遅いの？
調べまくってるのかよwww

>>342
おまえは滑走距離の短いスキー場しかシランの？
標高差だけでも1000ｍもあるんだよ

足がガクガクにならんやつがいるなら連れてきて欲しいわ

クソコテ滑れない癖に妄想エアスキー場で逃げ話題反らしw

この初心者ブーツの形状すら知らんのか

長いスキー場だと滑走距離は3〜4キロになるからな

さあここで恒例の小学生レベルの問題です

滑走距離3キロを止まらず時速30キロで滑り下りた場合
何分掛かるでしょうか？

小学校算数の問題です

ブーツすら知らんのかwwww

そりゃ踵浮くレベルにしかなれん訳だわwwww

まあこの問題を見ただけで

息はゼーゼー言っちゃって

足もガクガクになるのはわかるよね

知ったかコテ逃げ出して草

しかもゲレンデとコースも答えられないのかよwwwwwww

まずはスノボしてから知ったかぶりしろよwwwwww

>>346
脚ガクガクになるやつならなんぼでもいるわ
初心者しかいないけどwww
なら1回滑って脚ガクガクになったやつ他に連れてこいよwww
ネットに1回滑っただけでお前と一緒の状態になったやついたか？
そいつのURL貼ってくれ

転載の>>296だけどさぁ…

自称プロスノーボーダー並みの汚物(ミナトとも呼ばれる)が膝ガクブルする程休まないで頂上から一番下までチョッカリで滑ってた

で
それに着いて来れる女の設定…

汚物に着いて来れるって汚物が下手糞か女が上手いかなんだけどwwwww
まぁ汚物が女を振り切れない程下手糞なんだろうなwww

でも膝ガクブルって…
汚物はどんだけゴミなんだよwww


で何のプロでしたかねぇ

ブーツの形状すら答えられずに逃げてる馬鹿が何かブツブツほざいてんなあwwww

>>348はよく読んで無いけど…
答えは「汚物(ミナトとも呼ばれる) ＝ 反り腰」だな！w

じゃ
汚物(ミナトとも呼ばれる)はそろそろコッチの質問に回答しよっか！
はいコレ！
↓

質問）
汚物は何のプロでしゅかぁ？
(下記から選択して回答して下さい)

回答）
１．ただのパンピー(反り腰)
２．ただのパンピー(反り腰)
３．ただのパンピー(反り腰)
４．ただのパンピー(反り腰)
５．ただのパンピー(反り腰)

問1

滑走距離3キロを止まらず時速30キロで滑り下りた場合
何分掛かるでしょうか？

問2

体重100キロの丸いデブを山頂から転がしました
時速6キロのスピードで転がったとします
4キロメートル転がる時間を答えなさい

おい！汚物(ミナトとも呼ばれる)

>>357はサービス問題だからメッチャ簡単だぞ！
はよ回答せぇや！


で何のプロでしゅの

まじでこいつは算数も出来ない落ちこぼれだったのか

でもこのスレは自称塾講師のあのデブがいるから正解がわかるからこのスレは安心感があるわ

>>358
問1

使用しているボード ブーツ バインディング セッティングを書きなさい

答えられないなら初心者以下だぞ
踵浮いちゃうレベルの素人に答えられるかな？w

>>358はよく読んで無いけど…
問１の答えは「汚物(ミナトとも呼ばれる) ＝ 反り腰」だな！w
問２の答えは「汚物(ミナトとも呼ばれる) ＝ キチガイ」だな！w

じゃ
汚物(ミナトとも呼ばれる)はそろそろコッチの質問に回答しよっか！
はいコレ！
↓

質問）
汚物は何のプロでしゅかぁ？
(下記から選択して回答して下さい)

回答）
１．ただのパンピー(反り腰)
２．ただのパンピー(反り腰)
３．ただのパンピー(反り腰)
４．ただのパンピー(反り腰)
５．ただのパンピー(反り腰)

>>361
答えたものをサイド聞くっって馬鹿？

>>348
3〜4キロで長いスキー場？？
マジかよこいつwwwwww

まじで汚物(ミナトとも呼ばれる)は算数も出来ない落ちこぼれだったのか

>>357はサービス問題だからメッチャ簡単だぞ！
はよ回答せぇや！


で何のプロだったのかしら

転載の>>296だけどさぁ…

自称プロスノーボーダー並みの汚物(ミナトとも呼ばれる)が膝ガクブルする程休まないで頂上から一番下までチョッカリで滑ってた

で
それに着いて来れる女の設定…

汚物に着いて来れるって汚物が下手糞か女が上手いかなんだけどwwwww
まぁ汚物が女を振り切れない程下手糞なんだろうなwww

でも膝ガクブルって…
汚物はどんだけゴミなんだよwww


で何のプロでしたかねぇ

>>363
お前は答えられずに逃げ出した事も忘れた馬鹿？

で、結局1度滑ってきただけで脚ガクガクなったお仲間はネットで見つからんの？www
スピード出して踵浮いてボード制御不能になるお仲間いないの？www

汚物(ミナトとも呼ばれる)に五択は難し過ぎたんかのう…

よし！
三択にするわ！
コレなら知能の低い汚物でも回答出来るで！

質問）
汚物は何のプロだというのかなもし？
(下記から選択して回答して下さい)

回答）
１．何のプロでもないただのパンピー(反り腰)
２．何のプロでもないただのパンピー(反り腰)
３．何のプロでもないただのパンピー(反り腰)

>>364
長い部類だよ

知らない馬鹿は覚えましょう

>>370
4キロごときで長いとか初心者かよ
長野で8キロ滑っても足ガクガクなんかならんかったわ下手くそ

>>358はよく読んで無いけど…
問１の答えは「汚物(ミナトとも呼ばれる) ＝ 反り腰」だな！w
問２の答えは「汚物(ミナトとも呼ばれる) ＝ キチガイ」だな！w

じゃ
汚物(ミナトとも呼ばれる)はそろそろコッチの質問に回答しよっか！
はいコレ！
↓

質問）
汚物は何のプロだというのかなもし？
(下記から選択して回答して下さい)

回答）
１．何のプロでもないただのパンピー(反り腰)
２．何のプロでもないただのパンピー(反り腰)
３．何のプロでもないただのパンピー(反り腰)

転載の>>296だけどさぁ…

自称プロスノーボーダー並みの汚物(ミナトとも呼ばれる)が膝ガクブルする程休まないで頂上から一番下までチョッカリで滑ってた

で
それに着いて来れる女の設定…

汚物に着いて来れるって汚物が下手糞か女が上手いかなんだけどwwwww
まぁ汚物が女を振り切れない程下手糞なんだろうなwww

でも膝ガクブルって…
汚物はどんだけゴミなんだよwww


で何のプロでしたかねぇ

>>370
そんなことよりお前の脚ガクガク仲間ネットの中にいたのか？
おせーぞwww

こいつ自分で作るとこんなクソみたいな問題しか出せないのか・・
答えるのが恥ずかしいレベルだぞこれ

>>371
そうか、お前は遺伝子レベルで馬鹿な上に教育を受けなかったのかw納得したわw
で、問題ってどれ？

今日の汚物(ミナトとも呼ばれる)…

膝かガクブルする程頑張ってスノボ滑っても女性に付いて来られる程の下手糞

理由はターン時に踵が浮くような初心者滑りだからw


汚物は今日も馬鹿だったね！
ナイス汚物(^o^)

>>372
8キロｗ
それって林間コースみたいな徐行するようななだらかなコース走らないといけない

おまえ初心者すぎるわｗ

スノボー素人に教えてやります！

上級者は巡回コースである林間コースは滑りません！

だからなだらかなコースを選択して8キロも滑ることはない

>>380
とっとと俺の問に答えたらどうだ？
お前の脚ガクガク仲間はネットに居たか？
URL貼ってくれ

>>380
ならお前のその滑ってるコースとゲレンデ言えってwww
何回言わせんだよお前www

>>382
有名どころはゴンドラやリフトの配置も良いし面白いよ

白馬に志賀高原焼額山に新潟の杉ノ原とかは良く行った
八ヶ岳周辺も日帰りで利用することもあった

で・・・おまえってくだらない質問連呼して何にこだわってんの？

焼額山はプリンスホテルがあって朝食バイキングが好きだったな

>>383
その質問をどんだけお前違う話に逸らして逃げてんだよwww
聞いてもいない長々とwww
で、その全てで1回滑っただけで脚ガクガクになったのか？
ネットに同じ経験のやついたのか？

>>385
ためしに5分間空気椅子しながら　10キロぐらいのダンベル持ってスクワットしてごらん

ガクガクになるからやれデブ

それと同じかソレ以上の運動量だからな

>>386
ボロ出すから逃げたかwww

>>358の問1にすら答えられないような馬鹿だから想像すら出来ないんだろうな

圧倒的に脳みそが足りない

優秀なミナトさんと比べると馬鹿すぎるよ

ミナトくんにまた敗走のページが1つ増えました(笑)

こんな感じで敗北の連続だから勝ってる妄想をしちゃうんだろうな

1回滑って脚ガクガクなんているわけねーんだよwww
高速走行のターンで踵が浮く？
スピードとGで板が制御不能？
そんなこと周りに言ったらどのコース滑ってても笑われるわwww

ネット見ても居ないだろ？
お前と同じ経験してる奴？
ありえないしあったとしたら恥ずかしいことなんだよ馬鹿www

>>391
おまえの書き込みは違和感だらけだったけど足がガクガクの意味をわかってないな

日本語の能力が低いことが俺にボコられる原因だね

転載の>>296だけどさぁ…

自称プロスノーボーダー並みの汚物(ミナトとも呼ばれる)が膝ガクブルする程休まないで頂上から一番下までチョッカリで滑ってた

で
それに着いて来れる女の設定…

汚物に着いて来れるって汚物が下手糞か女が上手いかなんだけどwwwww
まぁ汚物が女を振り切れない程下手糞なんだろうなwww

でも膝ガクブルって…
汚物はどんだけゴミなんだよwww


で何のプロでしたかねぇ

>>358はよく読んで無いけど…
問１の答えは「汚物(ミナトとも呼ばれる) ＝ 反り腰」だな！w
問２の答えは「汚物(ミナトとも呼ばれる) ＝ キチガイ」だな！w

じゃ
汚物(ミナトとも呼ばれる)はそろそろコッチの質問に回答しよっか！
はいコレ！
↓

質問）
汚物は何のプロだというのかなもし？
(下記から選択して回答して下さい)

回答）
１．何のプロでもないただのパンピー(反り腰)
２．何のプロでもないただのパンピー(反り腰)
３．何のプロでもないただのパンピー(反り腰)

>>392
踵の件に関しては有り得ないと理解したかwww
よく出来たねwww

スノボーは5分間ぶっ続けでやるサーキットトレーニングみたいなもの
ハードに滑ればタバタプロコトルに近いものがある

だから息はゼーゼー足はガクガクになるのですよ

スノボー経験のない馬鹿はわかりましたか？

>>388
優秀なミナトさん？？？
はいコレ！
↓

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】

○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました

以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です


＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0

キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価

で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ

馬鹿すぎ〜


＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/


＜感想＞
「馬鹿すぎ〜」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w

>>395
踵のことはやっと理解出来たか？

難しい話はしてないが初心者のおまえには難しかったようだね

ミントさんてほんと何でも詳しいよな

やっぱりプロですわｗｗｗ


アハは

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…


＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html