探検

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット115周目

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2019/11/20(水) 09:29:55.60ID:PfEMEgrP0
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

スレ建てる際に本文一行目に
!extend:checked:vvvvvv
を入れてください
荒らしが酷いためIP表示にしています

前スレ(IP有り)
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット114周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572788925/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
2019/11/20(水) 09:31:48.97ID:af7BiHF60
999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3b7-jvSr [27.114.35.188])[sage] 投稿日：2019/11/20(水) 09:29:33.87 ID:af7BiHF60
どうせアニメ板のステマ業者がスレ乱立して多数派工作するだろうけどなｗ


はい予想通りｗ
2019/11/20(水) 09:32:32.59ID:af7BiHF60
マラソン大会参加報告は↓のスレでお願いします
苦情が出ています

マラソン大会参加報告スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574208940/
2019/11/20(水) 09:33:42.21ID:af7BiHF60
ここはアニメ板のステマ業者が立てた乱立スレです
正統なスレは↓

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット115周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209195/
2019/11/20(水) 09:39:57.77ID:MjIfqwh0p
>>1乙
2019/11/20(水) 09:44:00.94ID:M2DVrj1Ha
>>1
乙です

出来れば次回からテンプレに
-b7をNGにする文面加えた方がいいと思います
2019/11/20(水) 09:45:48.04ID:cDfT2I090
暴風雪のためサボロー降臨(´･ω･｀)
2019/11/20(水) 09:46:41.70ID:PfEMEgrP0
ごめん前スレの設定方法探したんだけど
NGしてるから見えなくなってて見つからなかったｗ
誰か分かる人貼ってね
2019/11/20(水) 09:47:36.05ID:M2DVrj1Ha
間違えました。正しくは
ﾜｯﾁｮｲ **b7-
をNGです
2019/11/20(水) 09:51:25.37ID:afu/kZ7ed
ダイエット板でのキチガイ正規表現NG
巻き込みも出るので使うかどうかは任意で

564 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Spc9-mnw2 [126.200.72.52])[sage] 2019/11/14(木) 14:15:25.87 ID:FtUtQSDIp
mateなら下記をNGNameで正規表現追加
俺はこれでいけてる

\(ﾜｯﾁｮｲ [0-Z+/]{2}b7\-[0-Z+/]{4}
2019/11/20(水) 09:55:51.36ID:YBBxTytOp
信号がある横断歩道側青でも止まってくれない車いるしな。おっしゃ！待つのダルいから先に行ってもたろ！的な
歩行者の歩く時間予測してギリギリまで寄って曲がっていく車とかザラ
つんのめってとか靴紐踏んで転けたら間違いなく轢かれる

俺も毎日車乗るけど歩行者寄りで考えるのはこんな事が普通にあるから
偏見かも知れんが特に女性ドライバーが多い気がする
全く悪気がない感じで歩行者が邪魔なんだと言わんばかりな顔してる
その点、プロドライバーのトラックなんかはきっちり予測して割と離れた位置で止まってくれる
思わず手スッとをあげてしまうね
2019/11/20(水) 10:06:16.50ID:PfEMEgrP0
いつも通る交番前の交差点で青信号の横断歩道を通過してたら
俺の前を通り抜けようとした対向右折車が突っ込んできたけど
おれのウォーク速度は早いから全然間に合わず、歩道上の俺の直前に急ブレーキで停止
運転席の若いネーチャンは、「何でこっちが通ろうとしているのに止まらずに突っ込んでくるの？」って
呆然とした顔をしてたよ
こんな道交法の基本も理解していない馬鹿が実際に公道を運転しているんだと
呆然としてるのはこっちだってーの
2019/11/20(水) 11:11:36.31ID:af7BiHF60
IP表示スレ乱立、スレ冒頭でNG推奨、多数派工作、
すべてアニメ板のステマ業者の常套手段だな
おそらくこいつらのマニュアルに載ってるんだろう
2019/11/20(水) 11:23:01.69ID:oMYOs0JMa
>>1
乙
交通ルールを守って楽しくダイエットだな
2019/11/20(水) 11:29:50.83ID:af7BiHF60
こいつらは実は安倍のネット工作隊で、5ch全体でワッチョイスレやIP表示スレを増やす工作をしている
スレを自作自演で荒らして「こりゃ次スレからワッチョイが必要だな」
と言って少しずつ増やしてきてる
そうやって5ch全体から匿名性を奪って、政府批判発言を弾圧しようとしている
2019/11/20(水) 11:35:48.85ID:af7BiHF60
こいつらは一日中5chに張り付いて俺のレスを監視して攻撃してる
こいつらの正体を見抜ける俺がこいつらにとってどれほど目障りで危険視されてるかわかるだろう
2019/11/20(水) 11:55:16.24ID:2Y0g8O5M0
一般住人はちょっと考えてみて欲しい
こんな趣味のスレに書き込むのにいちいちIPアドレス晒さないといけないなんておかしくないか？
しかもIPアドレスなんてこういう風に自由に変えられるのに
百歩譲って俺をNGしたい人がいたとしてもワッチョイで十分だ
IP表示はこいつらステマ業者＝安倍政権のネット工作部隊を利するだけ
ワッチョイスレの方を使ってほしい
2019/11/20(水) 12:23:18.24ID:iOe/4wrxa
ﾜｯﾁｮｲだけならコロコロ変えられます

982 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM29-jvSr [110.165.206.225]) sage 2019/11/20(水) 08:42:33.99 ID:PX2diXgFM
>>980
マラソン大会報告は板違い
陸上競技板に書け

今日もコロコロ変えながら指のダイエットw
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1574107655/496
2019/11/20(水) 12:29:18.34ID:MjIfqwh0p
>>14
そういや前スレで交通事故にあった人
元気になったんかな？
2019/11/20(水) 12:39:04.08ID:2Y0g8O5M0
>>18
コロコロは変えられないわな
別回線なんてそんなに持ってるわけがないんだから
IPアドレスは変えられるから荒らし対策としての効果はゼロ、その一方で
別の板のIP表示スレに書いた内容がリンクされて自分の別の一面や秘密、さらには個人特定までされかねない
こんな危険なものはないぞ
安倍独裁政権にとって匿名の政府批判されるのは困るから5ch住人をIPアドレスで特定したいんだよ
2019/11/20(水) 12:41:04.91ID:2Y0g8O5M0
こいつら一般住人がIP表示の危険性を知ってワッチョイスレに行くかもしれないと危機感持ったんだな
やはりIP表示スレを増やすのが安倍独裁政権の至上命題になってんだろう
こんな趣味のスレなのに
2019/11/20(水) 12:45:23.56ID:2Y0g8O5M0
一般住人は本当のネットの敵が誰なのかよく考えた方がいい
IP表示なんかやったら自分に損しかないってことに気づけよ
2019/11/20(水) 12:59:53.54ID:Eka3OsWVa
>>1
おつです

河原沿いを走ったがここ数日で一番風が強かった
向かい風で前に進みにくいし、追い風になってもバランスが崩れてかなり走りにくかった
キャップしてたら橋のところで飛んでたな

ちなみに前スレのふくらはぎサポーターで世界が変わった方詳しくお願いします
2019/11/20(水) 13:27:10.01ID:e9nNs/kq0
マナーで検索したら「無言で追い抜いてはいけない」とかでたけどほんとなんこれ
2019/11/20(水) 13:36:30.37ID:2Y0g8O5M0
スマホはIPコロコロ変わるからIP表示気にする必要は少ない
固定回線はそうはいかないが
2019/11/20(水) 13:40:03.62ID:2Y0g8O5M0
たとえば>>24のIPアドレスで検索するだけでいくらでもヒットする
これだけ個人情報ダダ洩れにしてるんだぞ

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pairs(ペアーズ) - 婚活パーティ - はてなブログ
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>>19
車避けて足痛めた人のことかな？
走れるようになっているといいねぇ
2019/11/20(水) 14:45:53.13ID:UPEDF6H4M
>>1おつ

腰痛で休養から復帰してやっとハーフ走れるまで戻せたと思ったら今度は足底筋膜炎になってしまったっぽい
長引いたら嫌だなあ…
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