１ヶ月間カロリー1200以内と有酸素運動週4で1時間頑張りましまた。
今日体脂肪測ってみたら-0.5でした。
１ヶ月やってこれだけか〜
ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目
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740名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-34nt [126.120.166.214])
2019/12/02(月) 23:52:45.55ID:2FOo/EGr0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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