なぜか知らないけど去年一年で6キロ太った
顔にもお肉が…
とりあえずどうすればいいですか？
たまに仕事のストレスで過食してしまいます…
これを無くしてカロリー制限&筋トレでいいでしょうか？
お尻のお肉片方2キロずつ、脚やふとももも片足二キロずつ減らしたい…