探検

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット117周目

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
2019/12/20(金) 06:35:04.05ID:6Wv0QRV20
!extend:on:vvvvv:1000:512

散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

スレ建てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
!extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります

前スレ(IP有り)
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット116周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1575708681/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2020/01/13(月) 21:41:40.43ID:vsahl4xYp
>>515
ちなみにネタ元これ
https://m.youtube.com/watch?v=6jRm0KbJPqE

HOKAはリンコンだけ履いたことあるけどそれほど狭いって印象なかったわ
なんにせ体に関わるもんだから試着した方が良いわな
2020/01/13(月) 22:49:46.82ID:R33tEXwna
>>516
動画サンキュー
関連動画でクリフトン5の紹介があったけどやっぱり気持ち小さいみたい
明日は自主的定時日決定かな
2020/01/14(火) 00:33:54.54ID:/xyC3unP0
>>509
マジ！
それショックだね。

俺もジョイライド愛用しているが、クッションの良さだとペガサスのターボ2もなかなか良いよ。
他にはペガサス36やズームフライ3も愛用中。
色は全てピンクブラストww
2020/01/14(火) 07:30:07.42ID:gHHYrly+p
基本的に何でも舶来物は信用しない
2020/01/14(火) 07:57:27.51ID:U+vpWELya
>>518
そりゃあもう、ズボっと刺さりましたわ
抜いたら大丈夫かなと思って走り始めたら左右で結構クッションが違うので驚きました

ナイキ＆ピンク好きですね
ペガサス ターボ2はジョイライドと比較するととんな感じです？
ナイキ公式最安でジョイライド9900円に対して、ペガサス ターボ2だと13860円なのでちょっと悩む所です
2020/01/14(火) 07:59:24.69ID:Qb1AwuiS0
水稲耕作も鉄器も舶来モノなのに
2020/01/14(火) 08:04:55.26ID:gG06hf4Ta
>>519
足袋で走ってんの？
2020/01/14(火) 09:39:17.75ID:BmZSm4fh0
舶来品と言う言葉には苦い思い出がある
2020/01/14(火) 09:39:52.46ID:BmZSm4fh0
足袋っていだてんかよ
2020/01/14(火) 09:59:42.76ID:gHHYrly+p
>>521
お前の母ちゃんは朝鮮半島出身だったなごめん
2020/01/14(火) 10:03:40.17ID:bTemNNrS0
とりあえず法面保護の意味からも
当人が仰る通り、土手の上り下りは階段を使うべきだね
2020/01/14(火) 17:22:11.72ID:EwouHYSa0
>>520
ペガサスターボ2は俺的には速いペース(キロ5分程度)で走るのにあった感じです。
適度なクッションと反発力なんで。

ジョイライドはクッションのみって感じだから、前へ進む力がぜんぜん違います。
でも、ペガサス36でも同じ方向性なので、まずはペガサス36でもいいと思いますよ。

俺はジョイライドは長距離を歩く時や旅行等をメインにして、ターボ2とズームフライ3は屋外のランニング。
トレッドミルでペガサス36とダウンシフターって使い分けています。
2020/01/14(火) 17:38:34.07ID:H05zG9Po0
3000m　15分30秒　ペース5分10秒　平均ピッチ140　平均ストライド138
インターバル走の効果は出てるんだろうか
以前は時速11㎞がやっとだったから少し上がったか
特にぴょんぴょん走りのピッチをだいぶ上げられるようになった
これを12分にするのが今年の目標
まずは30秒短縮して15分を切ることだな
2020/01/14(火) 18:05:18.49ID:H05zG9Po0
ストライドがちょっと少ない
インターバル走やる前はストライド140以上なかったっけ？
2020/01/14(火) 18:10:02.83ID:fG+RH/BT0
久しぶりに短めの距離でスピード練？もどきしてみた
体ゆれゆれブレブレで続けるなら体幹トレーニングとやらもしないと故障しそうって感じた
前腿とふくらはぎに筋肉痛らしき痛みも出ちゃった
でも腹とか頬がブルブルしなくなってたのは収穫w
2020/01/14(火) 19:53:40.72ID:U+vpWELya
>>527
いろいろありがとう、参考になって助かりました

書き込み見てペガサス36でもいいかなと思っていたけど実際にペガサス ターボ2履いたらめちゃくちゃ軽くて驚いてそのまま購入決定です
店員も一押しであなたのオススメも納得でした

え、クリフトですか…
店員によると怪我防止ならこっちとのことで結局両方購入しましたよ…
銀行残高確認しちゃいましたよ…
私も用途に合わせて使い分けるようにします
2020/01/14(火) 20:10:57.11ID:DhOjNyK6p
クリフト

ザラキでも唱えるんか？
2020/01/14(火) 20:19:54.48ID:U+vpWELya
>>531
>>532
「ン」が抜けてましたな…
クリフトン6に訂正しておく…
2020/01/14(火) 20:59:39.81ID:2Njve/R6a
>>530
>前腿とふくらはぎに筋肉痛らしき痛み

ランニングで痛んじゃいけないところが両方痛んじゃってる
体幹の前にフォーム見直してた方がいいで
ストライド出そうとして大股になったりしてないか？

せっかく腹がプルプルしなくなったんだから怪我なんかしちゃつまんない
2020/01/14(火) 21:35:48.16ID:fG+RH/BT0
>>534
そうそう怪我なんかしちゃつまんない
VDOTからのインターバル、レペのレベルも無視した
スピードの1kmTTだったもんで無茶しないことにする
目的は減量ですから
2020/01/14(火) 22:13:13.06ID:2Njve/R6a
>>535
んだんだ

ちなみにエリートランナーの体幹
https://twitter.com/MiyasuNonki/status/1194583316264964096?s=20
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
2020/01/14(火) 23:11:02.32ID:H05zG9Po0
走って汗かいたはずなのに昨日と体重が変わってないな
2020/01/14(火) 23:31:06.90ID:2Njve/R6a
>>531
ええなぁ
定価だと
ペガタボ 18k　クリフトン6 16kだろ？
セールで７kのGT2000とJAPAN4でジョグとスピ練やってる身としちゃ羨ましすぎる
2020/01/14(火) 23:37:05.95ID:Ht8/4yM10
>>527
ペガタボは、自分の走力だとキロ4分切るとキツい
ズームフライはキロ4分半切りから気持ちよくなって3分半くらいまでいける
2020/01/14(火) 23:39:20.83ID:Ht8/4yM10
>>531
走ったら、さらに満足するはずです、ペガタボ
2020/01/14(火) 23:40:28.32ID:Ht8/4yM10
>>538
ペガタボ2、セールとポイント還元が上手くハマれば実質10000円強くらいかなー
2020/01/14(火) 23:46:05.35ID:2Njve/R6a
>>539
>3分半くらいまでいける

もはやダイエットでもなんでもないな
2020/01/14(火) 23:59:45.26ID:H05zG9Po0
3分半か
うらやましいな
やっと5分で走れるようになったところだわ
2020/01/15(水) 00:10:34.66ID:VsiPg3N3a
>>541
ペガタボ １万で買えるとこ都内である？
あったら教えて
今週東京出張なんや
2020/01/15(水) 00:34:54.39ID:q3dNq0QE0
>>542
走りまくってら食べたいだけ食べて、むしろ微増してるから確かにダイエットではないｗ
2020/01/15(水) 00:35:59.67ID:q3dNq0QE0
>>544
ごめん、ネット通販です
2020/01/15(水) 00:38:51.30ID:yDrpNmSK0
デカ チンの上にイケメンテクニシャンすぎて
一度でもセク ロスすると
何度も何度もセク ロスをおねだりされて
全員に断るの マンドクセ(;´･ω･)

これは罪か、それとも罰か。
2020/01/15(水) 00:44:47.72ID:xfZ7himsa
>>538
今回は両方13500位ですね
勢いで両方購入した後、店前ベンチでせめて片方はネットで安い所探せば良かったと頭抱えました
結構無理したのでマジで強制禁酒＆食事制限に突入…
2020/01/15(水) 00:45:17.30ID:VsiPg3N3a
>>545
でも最初はダイエットジョグから始めたんですよね？
それで今はキロ3.5分行けるようになった過程を知りたい
2020/01/15(水) 00:46:26.21ID:VsiPg3N3a
>>548
>強制禁酒＆食事制限に突入…

よかったじゃん
ダイエットできるよ
2020/01/15(水) 01:00:08.65ID:q3dNq0QE0
>>549
ウォーキングと軽い筋トレでBMI27→BMI24.7まで落としてジョギング開始
最初はキロ6分ペースで5キロ走メイン でしたよ

そこから約二年ちょい、今はBMI22ｗ
2020/01/15(水) 01:00:16.11ID:xfZ7himsa
>>540
店で最初履いた時ワクワクしました
これだけ軽いと夜用ライトすら邪魔になりそうなのでファーストランをいつにするか検討中
会社持っていきたいけどロッカーいっぱいなんですよね
2020/01/15(水) 01:04:10.48ID:xfZ7himsa
>>550
今まで何だかんだとつまみ食いしてたのが全部無くなりそうでウレシイです…
2020/01/15(水) 06:36:09.48ID:MnikZZ5px
BMI22ってもうデブじゃないでしょ
2020/01/15(水) 08:46:44.12ID:titNnQQ+0
>>548
ジョギングが楽しくなってきて
高いシューズとウエア買ったから
うちも普段は節制しています。
ナカーマ
2020/01/15(水) 08:48:21.95ID:titNnQQ+0
特にウエアなんか
身体絞った後のサイズで買ってるから
太ったら着られなくなると言う強迫観念もある。
2020/01/15(水) 08:53:59.01ID:dbw4bEq4p
なんか目的を持たないと何やっても続かない
オレの場合パチ屋の会員カード作って毎回立ち寄って来店ポイント稼いでる1日1ポイント
去年一年で赤霧島(64p交換)を4本タダでGETして年末にまとめてヤフオクで売却
ズームフライ購入の足しにさせてもらった
2020/01/15(水) 09:19:33.77ID:1Q+MWzvR0
>>536
聞いてたけど動画では初めて見たw
極限まで削ぎ落ちてフォーム安定してたらバランス制御の筋肉っていらないんだな
2020/01/15(水) 12:58:40.61ID:xfZ7himsa
お昼休みジョグ終了
途中小雨降ったけどおおむね問題なし
ガーミンの心拍数が途中から表示されなかった事以外は…
賽銭少なかったのだろうか…

>>555
ナカーマ
お互いに節約しながら頑張りましょう
2020/01/15(水) 14:53:25.75ID:y/i2fgxo0
家の体重計だがBMIジャスト22ってなったことない
一番低くて22.3
最近体脂肪率が幅有りすぎて壊れてきたのかな
2020/01/15(水) 14:54:20.87ID:csfbqCMk0
BMIに体脂肪率は関係ないぞ
2020/01/15(水) 15:03:02.71ID:eTI8drf0p
BMIは気まぐれだからなぁ
絞り切ったのか22台でずーっとウロウロしている(最高26.4だったかな
563名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-vAnT)
垢版 |
2020/01/15(水) 15:34:43.85ID:kq/mxwF3a
体脂肪考慮してないBMIなんかなんの参考にもならん。
見た目が全て
2020/01/15(水) 20:13:34.42ID:csfbqCMk0
10000歩ウォーキング完了
そのうち体が慣れて楽になるかと思ってたがそんなことはなく毎回疲れる
今日は天気よかったのに誰も走ってる人がいなかった
平日でも数人は見かけたんだけどな
早くも三日坊主でやめたのか
フィットネスジムでも9割の人が来なくなるそうで、世の中の9割が三日坊主ということだからな
2020/01/15(水) 20:31:12.83ID:MjqEJn8lp
今週のストーカー嵐
(ﾜｯﾁｮｲ c5b7-A78j)

>>2
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)
2020/01/15(水) 20:31:54.53ID:csfbqCMk0
>>565は安倍独裁政権のネット工作部隊
2020/01/15(水) 22:13:43.43ID:wApYucKXa
ナイキ厚底シューズ　国際陸連が禁止か　複数英紙報じる…記録更新続々、箱根も席巻
https://www.daily.co.jp/general/2020/01/15/0013036453.shtml

この書き方だとズームX搭載のペガタボ とかもやばいんか？
2020/01/15(水) 23:03:56.84ID:Ws9GsYXK0
本日15690歩
北海道だから寒いわ滑るわ辛いが
甘えは許されないよな
明日も一万歩頑張ります
2020/01/15(水) 23:46:30.38ID:ZStZQQOsM
食う量バリバリ増やしたら体重増えてきたわ
あんまり増えるようだとまた食う量減らすけど
2020/01/16(木) 00:06:03.07ID:T1rhy9kba
>>568
>甘えは許されないよな

すごい雪とかで休むのは甘えでもなんでもないと思う
2020/01/16(木) 04:51:48.92ID:BNvporFJx
元カノの

今の彼氏が

セルビア人
2020/01/16(木) 07:57:26.99ID:CW1GQJ/Fa
ペガサス ターボ2で軽く走ってきた
確かに軽いのにクッションあるし意識しなくてもある程度の速度が出るのでオススメも納得
これだとご近所のチマチマしたコースより土手とかの直線が長いコースを一気に走りたくなる
2020/01/16(木) 08:23:36.71ID:S/CG3D8O0
ジョグ100でハーフ1時間20分でサクッと走って風呂にも入らず飯も食わずサクッと帰って来る
非国民言われるんだよな分かってますごめんなさい
2020/01/16(木) 08:25:36.99ID:ifCGg3q1x
このところ一週間ぐらい朝も夜も体重に変化がほぼない横ばいなのな
こんな事態はじめてだわ
なにがおこるんすか！
2020/01/16(木) 08:44:46.30ID:cBn9euRIM
本日健康診断前回の６ヶ月前より1.5kg太ってしまった
間食減らして走り込み増やさないと
けど、今日はランチブュッフェ行ってきますw
2020/01/16(木) 09:04:29.06ID:ESQ/pq440
正直歩数って買い物でも増えてしまうから
ダイエットの目標指数的にはあまり意味がない
2020/01/16(木) 09:11:54.03ID:MCck2Hbrp
１万歩って5kmそこらなんだよなぁ
時間にして小一時間
そこらのリーマンなら毎日それ以上歩いてるからな
2020/01/16(木) 09:40:14.46ID:VOEqqeaCa
筋トレしてから歩けば効果的
スクワット、腕立てとかの自重でも良いと思う
2020/01/16(木) 09:53:33.36ID:8IsX0wRS0
ナイキの厚底、市民マラソンでも禁止になるんかなｗ
2020/01/16(木) 10:40:12.50ID:fO7nip2+0
インチキシューズで記録だして嬉しいかな
2020/01/16(木) 10:42:06.91ID:GfeatiMG0
いんちきなら早く締め出しするべきだよね
2020/01/16(木) 10:44:01.52ID:fO7nip2+0
競泳水着でもこんなことしてたよな
あれはどうなったんだろ
2020/01/16(木) 11:01:33.26ID:VOEqqeaCa
レーザーレーサーか
禁止になったね
2020/01/16(木) 14:50:35.62ID:srVlsaAtM
何履いてもいいと思うんだけどな
だったらみんな裸足で記録測るか同じシューズでやるしかない
過去の記録は参考記録
そもそも足への負担は軽ければ軽いほどいいから庶民にはベストだわ
毎日走る人は足裏やられる人多いし
585名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd1-3cKb)
垢版 |
2020/01/16(木) 15:16:12.43ID:/3vafLVrp
道具をどこまで許すかの判断は難しいな
2020/01/16(木) 17:20:57.85ID:+udKhPg50
今日はウォーキングの途中で走ってる人を一人見かけた
初めて見る中年男だった
俺は同じコースをほぼ3日に2日のペースで±15分以内で歩いているので
同じメンバーが長続きしてればわかるはずなんだがな
2020/01/16(木) 17:29:38.60ID:vbQjuPp4p
ストーカー嵐警報
(ﾜｯﾁｮｲ 02b7-A78j)

>>2
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)
2020/01/16(木) 17:33:11.27ID:+udKhPg50
粘着ストーカー警報
※安倍独裁政権のネット工作部隊です
(ｻｻｸｯﾃﾛ Spd1-Ew46)

NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ｻｻｸｯﾃﾛ)(?=.* Sp)
2020/01/16(木) 18:21:21.62ID:CW1GQJ/Fa
>>567
ペガサス ターボ2もダメなのかねぇ
まあ、ゆるいダイエットジョガーの私には直接関係ないと思うので一休みしたらペガサス ターボ2履いて走ってきます
2020/01/16(木) 18:50:03.12ID:V3fGRCHAd
もともと俺は、食事では摂取カロリーなんて重視していない。
自分の体調や食欲と相談して、気持ちよく食べることだけを
考えているんだ。
毎日のウォーキングの継続課程で、自分の
体の状態にさえ
気を配っていれば好きな食事をしても少しずつ体重が
理想に近づいていく事に気がついていた。
そういう考えで、結果的にできあがったボディが
自分にとって調子がいいボディということになる。
ダイエットとはそういうものだ！
俺にとってダイエットは目的ではなく結果に過ぎない
2020/01/16(木) 18:51:27.90ID:OvvQuJuk0
大会出るわけでもないので
アウトレットでペガタボ　型落ち買ってきた
初ナイキ楽しみ
2020/01/16(木) 21:55:50.85ID:V9J3fiFVa
>>589
>ペガサス ターボ2もダメなのかねぇ

まぁ大丈夫だろ
てか一般のマラソン大会にまで規制入んないよ
都市型の大型マラソンでチェックすることなんかできない
2020/01/17(金) 00:31:33.20ID:DY7cOXO/d
ペガタボ仲間が増えて嬉しいよ！ｗ

VF系は履いたことないけど、個人的には規制反対で
万が一規制されるとしたらVFn%じゃなくてアルファフライじゃないのかと思ったが

https://twitter.com/Rolows_13/status/1217769792569896966?s=19
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
2020/01/17(金) 00:45:02.03ID:huyt0SVCa
>>593
ヴェイパーが健康被害をもたらしてるなら規制するべしと思うけど
楽に長距離走れるギアなら規制する必要なんかないわな
その方針で各社切磋琢磨した方がみんな幸せだと思うわ
2020/01/17(金) 07:18:42.63ID:4g6EFp4nd
減量の話をしないなら、他所でやってください
2020/01/17(金) 07:34:38.48ID:uYKPVJpu0
靴底にバネみたいな推進用のカーボン板入れちゃいましたテヘって話なんだから、規制されても仕方ないわな
2020/01/17(金) 08:00:53.68ID:craIx/P/M
靴に無頓着でアディダスのランニングシューズ履いてたけどナイキに変えるわ。
調べたら俺の靴300g以上あって重すぎ。入門者向けとかクソ靴しかないんだな。
2020/01/17(金) 08:49:23.42ID:LWdEVDIv0
アディダスならボストンが万能シューズだよ
JAPANにしちゃうともっと軽いけど自分の体重と走力的に常用は怖い感じ
今日の夜ペガタボ（旧）おろそうと思ったが雨なのね…
2020/01/17(金) 09:27:41.24ID:vv1Sz7I0p
>>597
最近は軽量厚底が流行りだけど基本クッション性は重さを伴う
ゆっくり走る歩くのが目的なら300g以上でもいい靴いっぱいあるぞ
600名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd1-3cKb)
垢版 |
2020/01/17(金) 09:35:18.70ID:3/7Bca5Zp
>>594
それが誰でも届く価格のうちは良いんだけどな
競技会でギア揃えてないと勝負にならんとか言い出すとアレ
他競技で過去に規制されたギアはそういうのじゃなかったっけ

個人で楽しむ分には好きなの使えば良いのは同意
2020/01/17(金) 09:52:24.13ID:l2tve3Qsp
健康維持程度のジョギンガーだからなー
シューズの新調は年イチ程度
替えた時はんーーーとなってもそれに慣れてくる
これじゃ自分に合ってるのかよくわからん

ここの人は語れるほど試してんのかな色々
2020/01/17(金) 12:23:55.53ID:vv1Sz7I0p
サブ4～5用ってのとサブ3用って呼ばれてる靴持ってて違いがよく分からんかったけど
最近ようやっと確かに後者履いたほうが速く走りやすいって感じられるような速度で走れるようになった
こうなると色んな靴履いてみたいなぁと思うわけです
2020/01/17(金) 12:24:43.26ID:qpYJzeINx
>>594
販売が規制されるのか
競技でだけ規制と思ってた
2020/01/17(金) 12:26:09.33ID:vv1Sz7I0p
>>603
規制の内容は今月末に正式発表
まだ正確なことは分かってない
2020/01/17(金) 12:59:59.87ID:3iAbWPu6a
所詮ダイエットジョガーだからねぇ
そこまで速度にはこだわらないけど女性ジョガーがいるとつい見栄をはって少し速度を上げてしまう事がある
2020/01/17(金) 13:14:51.54ID:uYKPVJpu0
ゴルフもチャリもスイムもすごい意欲的な問題作が出ては2-3年後に禁止ィ！ってなるんだよ
すごい既視感
2020/01/17(金) 13:32:05.10ID:vv1Sz7I0p
>>606
チャリも規制された奴あるんか
そのチャリとヴェイパーとレーザーレーサーの
ワンメイクトライアスロンやって欲しいw
2020/01/17(金) 17:23:54.45ID:vTlu3Pvi0
今日よかったことは、時速12.4㎞で1㎞走れたこと
時速12㎞以上で1㎞走れたことはこれまでなかったはずなので、素直に嬉しい
よくなかったのは、3000mタイムトライアルに失敗したこと
タイムを縮めようとして前半速度を上げると、後半でばててしまう

3000mのペース配分を考えないといけない
時速12.4㎞で走れるところまで走って、あとは速度を下げたり上げたりで走り切るとして
最初の2㎞を何とか時速12.4㎞で走れるようにできないだろうか
2020/01/17(金) 19:00:44.97ID:4g6EFp4nd
>>608
減量の話をしようか
2020/01/17(金) 19:23:01.62ID:NpIfYqh+p
東京に出てきたので皇居ラン行ってみようかと思ったけどなんか気後れして得意先の近くの不忍池をぐるぐるして御徒町の銭湯入って立ち飲みで飲んでる
こっちの方が性にあってるな
2020/01/17(金) 20:57:15.21ID:vTlu3Pvi0
大して距離走ってないけど速く走るとすごく疲れる
2020/01/17(金) 21:26:18.89ID:LWdEVDIv0
旧ペガタボ走り初めしてきた
ナイキとしては不本意だろうが
「デブこそ買って恥ずかしがらずにゆっくり走ろう」な
クッション感が心地よかった（もちろん飛ばせば速くも走れます）
初値の2万じゃ買わないが8,000円（税込）だったので大満足
2020/01/17(金) 21:44:34.71ID:vTlu3Pvi0
確かちょっと前に1㎞5分で走れないと書いてた記憶があるんだが
いつの間にか1㎞くらいは5分を割れるようになっていた
まだまだ俺は発展途上だな
途中から足が怠くなってくるからLT上限なんだろう
乳酸がたまる走り方をしてるから疲れるんだと思う
2020/01/17(金) 21:46:02.95ID:NpIfYqh+p
>>612
旧ペガタボは蒸れるっていうから今のうちに使っとけよ
2020/01/17(金) 22:35:11.44ID:IRBcUlCjM
youtubeとかでガチで走ってる人の動画見るとやっぱ違うねぇ。戦略とかペースとかちゃんと計画して走ってる。
しかもキロ3:30とかヤバすぎる。
自分も一年くらい走ったけど、あの世界には死んでも行けないなと感じた。
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況