前スレにも報告してた7/11にダイエットを開始して116kg(7/11)→82kg(12/11)まで減らした者だけど今日の朝の計測で78.8kg(12/28)まで減って年内の目標である70kg代に突入したわ。
ジムは年末年始の休館日に入ったので暴飲暴食せずに維持して年明け直ぐからの筋トレを引き続き頑張るわ。