炭水化物食べたタイミングで一緒に水飲んでるとか？
炭水化物を分解するのに水が必要だから一緒に飲むとおしっこになりにくい

それか運動して汗に変わってるとか？
それから女性なら生理前だと水分溜め込みやすい身体になる
あと腎臓イってる以外思いつかんわ