すまんな
ここの人ら真面目だからついリバウンドしない正しいダイエットを追求しちゃうんだよｗ

基礎代謝1820なら
最低でも毎日2100〜2200は食べないとリバウンドするし中性脂肪も増えるよ
あすけんというダイエットアプリがお勧めですよ