抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part22

ジョギング4〜6キロ週5回と筋トレ週2回
楽しいから続いてる。ダイエットに関しては、主観的な健康度が上がってるからまあいいやという心境になりました。体重は減ったり減らなかったり
身長177
体重66〜71を行ったり来たりです。