3ヶ月で172cm82kg26%から69.8kg19.8%まで落としてきました
62kgの10%前半目指して継続中
内臓脂肪は目に見えて減ったが腹に付いてる皮下脂肪が減ってる様子がない
体脂肪何%ぐらいから減っていくんだろう