>>343
だから有酸素運動は無駄とは言わないがそんな事するなら食事管理しろって
100キロ歩いて1キロ痩せるかどうかの有酸素運動なんて優先的にやることじゃない
都合のいいことしか聞き入れないから失敗するんだろデブ