>>381
それは今実感としてあるな〜
身長１７４で体重が６１ｋｇになって体脂肪が１４〜１７％になってから
数字に変化が無くなった
筋トレも食事も変えてないけど体重も体脂肪率も変化無し
健康診断で医者からはこれ以上の減量はダメと言われたけど
何か新しい試みをしないとダメなんだろうな〜