ポテチとペプシゼロを毎日食べているんだが、便通がよくなり体重だけはなんの苦労もせず減る。
筋トレはしてないけど、毎日１万歩は歩いているから運動不足ではないかな。
あとは早寝早起きしている。
意外や生活習慣で変わるのでは？